見大家對我件長袖游水衣有興趣, 順便介紹下啦~~😚
我係 迪卡儂 Decathlon 買架!
今次係老公好介紹, 佢話Decathlon 買運動用品超平!!
有時上網買既會同實際手感有別, 所以我地特登搵日收工去行街街~🤩

Decathlon係一間超大既平價運動裝備店,
有成70種運動裝備, 好似呢排好熱門的游水、跑步、遠足、瑜伽、球類運動,
仲有各式各樣單車、滑板車、健身用具等等, 好齊全!!🏊🏻‍♀️⛹🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚣🏻‍♀️🧗🏻‍♀️⚽️🏀🎾

旺角分店有成25,000呎!!
但, 就返地點, 我地去左銅鑼灣分店, 一樣咁好行!!
大人同小朋友都有好多款式, 價錢相宜, 搞到我係咁買🤣🤣 （呢位太太會做運動架咩?）

推介:

😍游水用品 - 充氣浮板, 超好玩, 又實淨 $109 ; 膠飛碟 $29

😍長袖游水衣 - 抗UV架!! 都係$149, 抵買!

😍兒童背包 / 行山背包 - 低至$19!!!

😍瑜伽墊 / 磚 / 波 - 好平! 仲有好多款, 岩晒女士係屋企做瑜伽~

😍訓練帶 - 有好多KG可選, 幾十蚊就有交易! 抵!

😍超多運動衫同背心, 好靚架!

我地見到好多露營用品都好心動, 但未有機會用住就唔買啦😂
仲有好多運動用品, 睇相啦~

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官網都有得睇: https://www.decathlon.com.hk/

Decathlon Hong Kong

地址:
旺角雅蘭中心地庫; 佔地25,000呎
銅鑼灣柏寧酒店 (IKEA上面); 佔地8,000呎

#唔運動既我好似劉姥姥咁
#咩黎架 #點用架
#失禮晒
#第一次去行🤣🤣

當你跨越恐懼時，它就不再是恐懼了。

端午連假演員好友相揪一起爬劍龍陵，
我是有很嚴重懼高症的，為了讓自己克服恐懼、接受挑戰劍龍陵⛰️🧗🏽‍♀️

在稜線上好幾個路段瀕臨崩潰，兩邊都是山崖，大風吹得人站不穩，沿途翻過一座一座岩稜，沒有防護措施只能靠自己的手腳併用，眼淚差點掉出來，一直深呼吸告訴自己：我可以～
試著把焦點放在遠方的風景，最後漸漸克服心魔，不再那麼懼高🥴

有好朋友的互相鼓勵扶持才能完成這趟旅程，
以六小時爬完劍龍陵+鋸齒稜+無耳茶壺山全程。
累倒在泥上、趴在岩稜上發抖、因無敵美景而燦笑，這才是人生啊🥰✨

爬山的裝配太重要了，在山上只能靠自己！
而這次準備的蠻齊全，所以登山經驗非常好👌🏽
這邊跟大家介紹一下這次的裝備及食物：

1️⃣UP這次的端午節限定 — 五香雞胸肉🐔
在山上能吃雞胸肉就是幸福🥰真的很推薦大家！
UP 運動吃沙拉 的雞胸肉本來就幫你烹飪+調味好，出門前用保冷袋裝著，到山上肚子餓時即可食👌🏽可以吃到好的蛋白質又不用啃乾糧。

今年端午節我都沒吃粽子只吃嫩雞～為了夏天、為了海邊、為了身材💪🏾

🐔UP「五香嫩雞」新口味端午節限時推出
想嚐鮮到這邊⬇️
https://goupsalad.com/五香嫩雞新登場

2️⃣Merrel的越野跑鞋+五趾襪
自從愛上越野跑後，認真覺得抓地力強、透氣、功能性強的鞋子太重要了！五趾襪則是防磨破皮
登山還是要選擇專門的鞋子，
對的鞋子讓你在山中像山羌一樣奔馳🐐

3️⃣越野跑背心+水袋
如果你是當天來回的登山路程，很建議大家買水袋背心，容量大、材質輕。
水袋真的很方便！不用再像以前把水壺拿來拿去
我是買迪卡儂的，價格便宜且好看👌🏽

4️⃣Mydar的運動套裝
看我的照片，幾乎都是穿 Mydar 的運動內衣&legging，健身、登山、越野跑、做任何運動⋯
台灣的天氣較潮濕，我又很會流汗💦所以對衣服的材質很挑。Mydar的材質很好，非常有彈性，又透氣👌🏽

5️⃣輕薄的防潑水外套
山上會遇到許多未知狀況，登山時豔陽高照，山上不一定就不會烏雲密佈。

6️⃣環保折疊碗+餐具
環保愛護地球，減少產生一次性垃圾🌍

7️⃣必須隨時放在包包的：
鹽糖、葡萄糖粉、運動補給膠、頭燈、指南針、口哨、簡單醫療包

Merrell
#劍龍稜 #路徑有一定危險性 #有懼高症無攀爬經驗體腿力不足者不建議前往 #水一定要帶滿三公升 #沿途多芒草記得穿著長褲
#五香 #端午節 #期間限定 #UP運動吃沙拉 #UP低溫嫩雞包 #UP

【純分享非業配】
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我幾乎不會特別介紹我平常的運動服裝，因為我的褲子大部分都是學生送我的（我有一個很愛買褲子送我的學生ㄎㄎ），上衣則大部分都穿迪卡儂百元有找的背心。
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今天要跟大家介紹的這個牌子是 @blvdofgod ，我其實是因為看到兩位我很喜歡的選手 @cecilialiangfit 以及 @tdys_fit 才知道這個牌子，當時只覺得「喔，不就是一般緊身高腰褲嗎？」由於梁萱跟土登玉喜兩人身材太好，實在無法凸顯褲子到底厲害在哪裡，這件褲子要平民老百姓穿才會知道它有多厲害。
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當時我完全沒有想過會買他們家的褲子，畢竟我褲子真的很多，而且他們家褲子不算便宜（相較於我會去買的迪卡儂），為何最後我竟然會自己花錢買了他們家的褲子，而且還回購第二次，這一切都要從我一個很愛敗家跟推坑的學員說起。
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那天學員帶來了他們家上一季秋冬款的褲子來，原本是要推薦給另一個同學，不知道為什麼就拱我去試穿看看，我原先以為我會穿不下，因為他們家S號看起來有點小件，我超怕在拉褲子的過程中把它扯壞。
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結果褲子意外的超彈，比嗨啾還彈，我輕輕鬆鬆就拉上來了，而且完全不會擠出肉來，褲頭完美包覆住我的肥肚肚，我這輩子沒看過自己的屁股那麼翹過，忍不住就在鏡子前開始各種騷首弄姿，當我回過神來的時候，我已經跟老闆買一條灰色的了lol
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後來天氣逐漸變熱，流的汗也越來越多，我開始不太穿那件翹臀褲，因為大腿流汗的時候很難拉上來，老闆似乎聽見了我的心聲，又開發了新的秋冬款，布料更透氣輕盈，顏色也更繽紛符合夏天，當我回過神來的時候，我又跟團了，而且這次還一口氣帶走兩個顏色。
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等了一段時間終於收到褲子，老闆果然沒有讓大家失望，新褲子超級好穿，除了運動時我會穿著，平日出門我也穿它，好看而且好活動，前幾天我還穿去參加兒子的畢業典禮呢！
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有些朋友比較不敢穿這麼繽紛的顏色，老闆聽到惹，我有看到老闆在開發深色系的褲子，有興趣的朋友自己去老闆的IG或是粉絲頁看看唷～
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搜尋：Blvd of God
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追蹤我IG: https://www.instagram.com/huahua.323/
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#花花愛健身 @ 中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall

#今晚我和黑媽一起運動了 #打擊肉肉手臂

大家還好嗎？今晚是第五天運動了唷！
謝謝大家一直陪伴我😀
今天和黑媽一起來練手臂吧！打擊惱人的蝴蝶袖🥊
讓我們更有自信穿起無袖和小背心，
而且手臂有線條，衣服穿起來感覺就是不一樣。

黑媽會和大家進行2回合的訓練，
第1回合徒手訓練，採用3比1間歇，一套做完10分鐘。
第2回合負重訓練，改成2比1，做完也只要7分鐘。

如果沒有沙袋怎麼辦？可以到迪卡儂門市或網路商城採購，
或是繼續徒手做第二輪就可以囉🤘

雙手奉上傳送門：
●負重綁腿沙袋這裡買：https://bit.ly/3Bd2qSD
●迪卡儂官網：https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社：https://bit.ly/3Cu4C8W

話不多說，今晚和我一起運動吧😍