雖然這篇迪卡儂伏地挺身鄉民發文沒有被收入到精華區:在迪卡儂伏地挺身這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 迪卡儂伏地挺身產品中有7篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動,今晚是第二天🤘 通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了 昨晚很多朋友上線運動,黑媽很開心, 還有4天我們要一起努力喔! 今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把, 幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。 如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係, 因為這套菜單也...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,請注意 #抽獎活動在粉專! 黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動,今晚是第二天🤘 通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了 昨晚很多朋友上線運動,黑媽很開心, 還有4天我們要一起努力喔! 今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把, 幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。 如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小...
迪卡儂伏地挺身 在 東 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 08:35:51
伏地挺身和倒立好像有點效果了 #🕶️ #迪卡儂 #selfie 陰天或黃昏戴墨鏡出門都會有異樣眼光射過來 但我還要戴四個半月呢🤷🏻♂️...
迪卡儂伏地挺身 在 Dee Instagram 的精選貼文
2021-05-30 13:21:10
得知三級警戒 Simon有學生先衝去迪卡儂 買家用飛輪和整組短槓! 可愛 但太瘋~ 我們要做的是乖乖在家 不隨意移動 阻斷任何擴散可能 訓練這事 讓身體稍做兩週休息 真的不會怎樣...... 甚至可能在兩週後更有力氣! 獲得絕佳修復 正常作息飲食 不會瞬間掉肉激瘦 更不會激胖 在家練練各...
迪卡儂伏地挺身 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 12:39:10
【#瘦身營養學ep137】 之前在限動跟粉絲們分享過新工作室採買的各類器材後,陸續有粉絲來請我推薦他們一些採購的選擇。這次索性把所有資訊整理成一篇文,也讓更多有需要的人可以參考。 以下會針對不同的族群,根據訓練資歷、經濟能力、訓練習慣等因素,去推薦 5 種不同的器材組合: 1. 超新手...
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迪卡儂伏地挺身 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
2021-08-10 22:40:30請注意 #抽獎活動在粉專!
黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動,今晚是第二天🤘
通關秘語 #今晚我和黑媽一起運動了
昨晚很多朋友上線運動,黑媽很開心,
還有4天我們要一起努力喔!
今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把,
幫大家打擊虎背熊腰練出美背線條。
如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係,
因為這套菜單也可以徒手練習,
要不然就是拿出2條毛巾當滑盤吧!
黑媽會做2次,第一次徒手先讓大家熟悉動作,
第二次就要加上工具做進階訓練。
本日運動主題:告別虎背熊腰
👉7分鐘徒手訓練
👉7分鐘4合1伏地挺身握把訓練
今晚和我一起運動吧!
雙手奉上傳送門:
●4合1伏地挺身握把這裡買:https://bit.ly/2VJr90B
●迪卡儂官網:https://bit.ly/3dLshXT
●迪卡儂運動社:https://bit.ly/3Cu4C8W
迪卡儂伏地挺身 在 Facebook 的最佳解答
黑媽和迪卡儂攜手 #挑戰連續五天直播運動,今晚是第二天🤘
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昨晚很多朋友上線運動,黑媽很開心,
還有4天我們要一起努力喔!
今晚我要用迪卡儂4合1伏地挺身握把,
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如果家裡還沒有收編這麼棒的運動健身小物也沒關係,
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要不然就是拿出2條毛巾當滑盤吧!
黑媽會做2次,第一次徒手先讓大家熟悉動作,
第二次就要加上工具做進階訓練。
本日運動主題:告別虎背熊腰
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今晚和我一起運動吧!
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迪卡儂伏地挺身 在 Facebook 的精選貼文
東京奧運即將閉幕,
黑媽還想繼續幫選手吶喊加油啊!
大家是不是和我一樣意猶未盡?
是不是也想運動熱血一下?
那麼不要猶豫,快和黑媽一起挑戰,
連續五天的▸迪卡儂線上盃小奧運◂吧!
從8/9起一連五個晚上的9點,
我們一起線上做運動。
每天主題都不一樣,
黑媽會手把手和你一起動。
👉星期一主題:居家翹美臀。(使用翹臀彈力圈)
👉星期二主題:告別虎背熊腰。(使用4合1伏地挺身握把)
👉星期三主題:夏天露這裡最性感。(使用螺紋啞鈴組)
👉星期四主題:腿沒力,我要怎麼逛街趴趴走。(使用負重綁腿沙袋1kg)
👉星期五主題:手臂有線條,拍照什麼姿勢都顯瘦。(使用負重綁腿沙袋1kg)
除了運動,每天直播結束前,
還會抽出一位和我一起運動的幸運兒,
📍直播時記得在影片下方留言「今晚我和黑媽一起運動了」,📍並且附上運動照片,
就有機會獲得迪卡儂提供的環保材質瑜珈墊,
只要你天天都上線運動,天天都有機會抽中。
看到這裡是不是覺得好棒!還有喔~
只要是連續三天、四天、五天都上線運動的朋友,
還有機會再抽黑媽喜歡的迪卡儂運動健身小物,
星期三加抽獎項▸翹臀彈力圈◂
星期四加抽獎項▸4合1伏地挺身握把◂
星期五加抽獎項▸附阻力繩多功能波速球◂
動愈多抽愈多,可以重覆得獎呦😀
趕快找親朋好友一起來,
▸迪卡儂線上盃小奧運◂等你來參加!
直播抽獎活動備註:直播公開抽獎唱名時中獎者需在線上,並即時私訊提供和黑媽一起線上運動的截圖證明;例:抽中加抽獎項翹臀彈力圈的朋友,需提供周一到周三和黑媽線上運動的同步照片。
迪卡儂伏地挺身 在 台灣迪卡儂 Facebook 的精選貼文
【迪卡儂運動誌|你不能不知!肩胸肌三頭肌鍛鍊秘笈💪】
你也想擁有上身倒三角的黃金比例嗎?🏋️
想知道如何用彈力帶、啞鈴與伏地挺身滾輪,鍛鍊肩膀、胸肌與三頭肌嗎?🤔
快讓輕適能教練 Martin 帶你一起訓鍊,在家就能練就令人稱羨的好身材!
加碼背肌二頭肌鍛鍊秘笈👉http://bit.ly/2NqPQay