戒掉純淨水

文：薯伯伯

我在 2012 年 1 月開始，就沒有喝過一瓶膠樽純水，至今已有近六年了。話說當年到了尼泊爾，在加德滿都住了約一兩星期，因為沒有甚麼需要整理，便特意跟員工說不用收拾我的房間。房間裡倒也沒有甚麼垃圾，但因為知道尼泊爾的水質較差，每天也買瓶裝水，於是在房間裡積聚了一大堆膠樽，好像一個小櫃，多得連自己也覺得有點內疚。

當年去完尼泊爾，轉到菩提迦耶參觀尊者達賴喇嘛舉行的時輪金剛法會，法會上說了不少佛法，我聽得似懂非懂，倒是記得尊者提到，現代社會跟以往不同，只有富人才能享用乾淨的水源，到處都是昂貴的飲用水。我對這段話印象特別深刻，正好說中了我在尼泊爾時的經歷。

回到香港後，就決定不再飲用支裝純水。不過我想說清楚一點，我不喝的，其實只是淨水，但對於其他飲品，例如奶類，梳打水之類，還是會喝。每當有人問我：「你不飲支裝水，是因為環保原因嗎？」我都心虛地覺得不好意思與對方雙目交流，因為自己一邊不喝自來水，一邊網上購物，也是製造大量碳排放，包裝也造成很多浪費。我決定不喝支裝水，只能算是個生活實驗，而不能當作環保實踐。

六年之後，我又回到尼泊爾，而且在安娜普納山區內徒步。十多年前首次來尼泊爾時，試過患過我一生中最嚴重的腹瀉，根據當時放屁的氣味，估計是感染了賈第鞭毛蟲病（Giardia），大概就是水源的問題。見過鬼都想測試一下自己會否怕黑，所以特別想在尼泊爾這個國家，再嚐試喝當地的水源，看看會否再出現類似的問題。

這次有備而來，攜帶的工具，有兩個淨水設備，分別是：

1. Sawyer Mini Water Filtration System，http://amzn.to/2HO7Vvq （不用電，可以過濾細菌及原生動物，但不能過濾病毒。）

2. Camelbak All Clear UV Purifier Bottle，http://amzn.to/2GPIpF0 （要用電，但極為耐用，以紫外線阻止病毒繁殖。）

以上兩個設備，其實在大多情況，用其一便可，但為了安全起見，我是先把水用 Sawyer Mini 過濾，再用 Camelbak UV Purifier 的紫外線來消毒多次，萬無一失。這兩件產品均非因為尼泊爾而買，Sawyer 過濾器用了約半年，之前去西藏南部近印度邊界的墨脫縣時首次使用，而 Camelbak 紫外線消毒器，則是在 2013 年 12 月購買，至今未壞，方便好用。

除了以上兩個淨水設備，我也帶上一個煮水電熱棒，把水倒在耐熱的杯子裡，插入電熱棒，有電便能煮熱水，極為方便。記得行山的時候，遇到一名德國遊客，他看到這條電熱棒時，用羨慕的語氣說：「我之前看到有個阿伯，他跟我說行山時帶上這個，省了不少錢。」我用的是淘寶貨： http://m.tb.cn/h.Wuak4zJ

為防以上兩個的淨水設備有任何故障，我另外帶備瑞士的淨水丸 Katadyn Micropur MP1 Purification Tablets，不過全程均沒有必要使用。連結：http://amzn.to/2GWygGl

這次在尼泊爾行程，全程十五天，其中有六天在山區，沒有使用過一支膠樽水，也沒有肚瀉。算是見過鬼都不用怕黑，行程完滿結束。不過話說回來，這些淨水設備，加起來要數百元港幣，對發展中國家的人來說較難負擔，還是應驗了尊者達賴喇嘛所說的話，貧窮世界的人，不能確保有乾淨的水源。

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小附註：有不少讀者，對於「根據當時放屁的氣味，估計是感染了賈第鞭毛蟲病（Giardia）」這一段有超乎尋常的興趣，非常好奇到底那種屁有甚麼氣味，那我就多作一點解釋。

中了賈第鞭毛蟲病所發出的屁味，像是嚴重腐壞的臭雞蛋，加上一點蔥和蒜的氣味，大前提是你根本沒有吃這類食物，再伴隨極為嚴重的腹瀉。

如果你平時放屁也有臭蛋味，那就嘗試想像一下，全天無時無刻都想放屁，每次均會伴隨著百倍烘焙的臭蛋腐屍味吧。

如果你平時也有輕度或深度的腹瀉，那就想像一下，這次中了賈第鞭毛蟲病後，腹瀉的頻率是剛清理過後，下次又要來了。像接龍遊戲一樣，永無終止的一刻。

如果你以為留在廁所裡，可以看看書（或用手機）去打發時間，那就再想像一下，你出現嚴重脫水，但已經不想喝水，並且站立之時出現輺度虛脫，連站立的力氣都要出盡奶力才能提出。

至於其他賈第鞭毛蟲病（giardiasis）的徵狀，有興趣的讀者不妨上網再找找，自行發掘，建議找文字介紹便可，不要上 Youtube。

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照片：在尼泊爾 Mardi Himal 大本營徒步時，用上過濾器，方便又安心。

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密切留意，此次行程的詳細介紹，將會刊登於這個星期 2018 年 3 月 15 日出版的《新假期》雜誌，敬請關注！

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這次行程的旅館費用，由 Hotelscombined 特約贊助。 https://goo.gl/HaZUDj

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多謝閱讀此文！

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達賴喇嘛返回達蘭薩拉 時輪金剛灌頂法會正籌備中

西藏精神領袖達賴喇嘛結束印度拉達克為期約一個月的弘法行程後，於星期四返抵居住地達蘭薩拉；此外，達賴喇嘛將于明年一月在印度普提迦耶主持“時輪金剛灌頂法會”，藏人行政中央星期四舉行記者會，詳解該法會具體籌備事宜。
應印度拉達克信眾的祈請，西藏精神領袖達賴喇嘛從上月25號開始在印度查漠-喀什米爾邦拉達克展開了傳法活動，先後講授了阿底峽尊者的《菩提道炬論》、龍樹菩薩的《釋菩提心論》、寂天菩薩的《入行論》等，並傳授了長壽灌頂，法會結束後也接受了由信眾獻供的永駐長壽法儀軌。
根據達賴喇嘛網站消息，在拉達克弘法期間，達賴喇嘛于上星期三（8月17日）參訪了位於首府列城的伊斯蘭公立高等學院，並向穆斯林師生及在場各方信 眾開示演說時強調宗教和諧的重要性，呼籲年輕一代致力於推動各宗教、社區與民族間的和諧，營造一個和平與安寧的二十一世紀。達賴喇嘛也呼籲信眾要研習佛 法，用行動踐行教義，以利益有情眾生。
結束拉達克的訪問後，達賴喇嘛于星期四（8月25日）返回居住地印度達蘭薩拉，受到流亡西藏官民和各方信眾的隆重迎請。
此外，西藏精神領袖達賴喇嘛將于明年1月3號到14號，在位於印度比哈爾邦邦的著名佛教聖地普提迦耶傳授“第三十四屆時輪金剛大灌頂法會”。
藏人行政中央宗教與文化部、衛生部和安全部等組成的“第三十四屆時輪金剛大灌頂”法會籌備小組三位負責人于星期四下午2點在外交與新聞部會議廳舉行記者會，詳細介紹有關這一法會的各項具體籌備工作事宜。
時輪灌頂法會籌備小組組長、宗教與文化部部長宇托•噶瑪格列在記者會上表示:“新內閣方面從今年6月1號開始已積極全面地展開了時輪金剛灌頂的籌備 工作，目前仍在如火如荼進行中，也獲得印度中央與地方政府的批准和支援，尤其達賴喇嘛尊者的安全防衛問題方面，由藏人行政中央安全部負責並在印度政府有關 安全部門的協助與合作下，已開始加強防衛部署，還將增設安檢門。”
噶瑪格列表示，為便於參法信眾，籌備方在法會場地特設有不同小組，分別負責清潔衛生、住宿、醫療、水電、飲食等方面的服務，並為有意願到普提迦耶參加法會的藏人孤兒、本地無親戚學生、貧困老人、經濟困難者及病人等承包來回旅費，免費提供飲食和住宿。
噶瑪格列說：“這次為期十一天的時輪大灌頂法會目前預計有40萬信眾參加，法會全程將由達賴喇嘛尊者講授前行課程，之後將正式傳授時輪金剛大灌頂的 前行、正行、結行法會，並將傳授長壽灌頂，也接受信眾供奉的永駐長壽佛事儀軌。籌備小組方面，借助各方僧尼聚集的機會，將在每日法會結束後，主辦祈福 會。”
據瞭解，西藏精神領袖達賴喇嘛將于下星期一（8月29日）到下星期四（9月1日），在達蘭薩拉大昭寺為東南亞信眾舉行為期四天的法會，傳授龍樹菩薩的《中觀寶鬘論》。

(新聞由自由亞洲提供)