老花眼真是比近視更難搞的症狀，現在看近的字很吃力，簽書的時候也是，呵呵。昨晚還在跟朋友討論是不是一起揪團去做老花雷射呢？

《冷便當 673》

四季豆肉末炒飯、高麗菜炒肉片、豆皮蛋
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我的五本書在博客來、momo、誠品、金石堂、讀冊、讀書花園和紀伊國屋書店還有各大書局都能買到！

《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》

#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento

還記得前陣子，Q老師去做眼睛雷射嗎？👀

對！超多人敲碗的眼睛雷射經驗分享文來了~🤗
今天要來跟大家分享我的眼睛雷射過程與術後感想
隨著科技的進步，其實眼睛雷射現在也分很多種
👉而這次我做的是「SMILE全飛秒近視雷射」
選擇的院所是諾貝爾眼科近視老花雷射中心由經驗豐富的張朝凱醫師親手操刀👨🏻‍⚕️

🌟為什麼選擇SMILE全飛秒近視雷射？
SMILE全飛秒全名為SMall Incision Lenticule Extraction「微創角膜透鏡萃取」，利用全飛秒雷射在角膜表面下方掃瞄出如隱形眼鏡般的超薄角膜，稱之「角膜透鏡」，醫師將依個人狀況客製化角膜透鏡的大小與厚度，透過微小切口取出角膜透鏡，改變角膜弧度，改善近視的突出角膜或散光的不規則角膜，使光線正確聚焦於視網膜，近視/散光都可以矯正，並保持護角膜表面完整性，縮短角膜與視力的恢復期，同時維持角膜與視力的穩定度。
聽不懂沒關係….重點就是SMILE的傷口是所有近視雷射手術中最小的！大約2 ~ 4mm，減少角膜神經受損，降低感染率，減少乾眼的問題，且術後恢復快，隔天立刻可回復正常作息，大大降低手術的各項併發症，安全性很高。

🐸回憶手術當天，其實真的蠻緊張，手術室採開放式，完完全全可以從外面玻璃外看到裡面的治療狀況，看到覺得很可怕，但實際上…手術真的沒有想像中的那麼可怕!?
手術時間超級短，單眼雷射不到30秒就完成，兩眼一下子就做完，而且因為有滴麻藥，所以完全不會痛，大概躺上去不到10分鐘就結束了，非常快速！做完之後眼睛感覺不會痛，但就是微微脹感&滿滿水霧感，看東西霧霧的樣子。

術後建議早點回家休息，接著也是大家很關心的術後修復期
以下是診所建議📝
🔖術後建議外出應配戴護目鏡(透明或墨鏡) >>防塵、防碰撞、防曬
🔖醫師會開眼藥水，請一定要乖乖照時點，防止感染、幫助恢復
🔖術後須至少回診3次：隔天、1週後、數月後配合回診檢查
🔖術後1週內避免眼睛碰水
🔖術後1週內避免游泳、桑拿、眼妝
🔖術後2週內避免長時間近距離用眼
🔖前3天睡覺要帶硬式眼罩，以免睡著時不自覺揉眼睛

基本上，術後的照顧沒有想像的麻煩，最痛苦的應該是眼睛避免碰水這件事，就是不能很豪邁的洗臉跟洗頭……😅

◆術後隔天👉其實視力已恢復約8成！遠處都看得蠻清楚的，但近看就還是有點水霧感~不舒服的感覺也幾乎消退了，眼睛部分，前三天眼睛覺得比較乾，而且有微微的異物感，尤其是看太久3C會特別酸&乾……所以真的要盡量避免長時間看3C產品…

💡至於，術後到底能不能運動？ 🏃🏻‍♀️
其實也不是不能，就是要避免運動過程可能撞擊到眼睛，還有就是風沙跟陽光，最後就是避免汗流到眼睛！所以我術後第2天我就開始在家裡踩訓練台，第5天就去跑步了!🤣

◆第一次回診(術後3天)👉此時，兩眼的視力目前已經恢復到1.0，但水霧感說會持續較久，因此，眼睛還是要好好休息不要長時間看3C產品(這其實也是我覺得很難的一點)
◆術後一周👉夜間視力、看近看遠都ＯＫ，眼睛的異物不適感也幾乎消失，但就是稍微較乾，近看的部分，還是會有點水霧感，尤其看近距離的電腦螢幕會比較模糊，所以看久很不舒服，因此建議還是要盡量減少使用3C產品，然後定時點人工淚液跟藥水。 👁
◆大概術後2-3周後👉其實乾眼的症狀也改善很多，現在整體視力狀況都很正常，最棘手的水霧感也差不多消散 (醫師說一般眼睛的水霧感要完全消散，大概要3週~3個月，因人而異)

基本上現在就是乖乖配合醫師指示使用階段性眼藥水，然後平時不要用眼過度，讓眼睛慢慢修復！

現在我只想說…..不用戴眼鏡真的超方便！運動也不用戴隱形眼鏡！🤩
唯一的小煩惱就是……我還有大概10盒的隱形眼鏡已經用不到了😂
真心覺得做完SMILE近視雷射讓我的眼睛重生了！真的很棒！也分享我的喜悅&經驗給大家~🤗🤗🤗
(更多相關內容IG我有整理精選可以去那邊看看喔!)

⚠️小提醒：因每個人的狀況不同，因此進行任何雷射手術前，都須先做精密檢查與評估，也建議可以直接詢問諾貝爾眼科的同仁們，他們都會很熱心的回答喔！

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#1做2好3OK
#星和醫美

這2年因為開始嘗試在臉書寫心情故事，常常一天要耗在手機前超過8小時以上，我其實很害怕我是不是快瞎了？
經常覺得開車看不清楚，更遑論看劇本。

我一直很想找一支，可以全方位使用的眼鏡：
抗藍光，老花，散光，近視，遠視（我2眼視差不小，超過100度）
看遠看近一支搞定，白天黑夜戴都不違和，
重點是，鏡架一定要夠美，不美我就是拿不出去！（沒辦法，我就是虛花🙄）
還有，一定要夠輕，不然真的也戴不久。

我真的忍不住想跟你們分享這支眼鏡❤️
除了上述龜毛的條件它都吻合之外，讓我愛不釋手的是，
它非常非常非常非常美！

一體成型整支眼鏡完全無螺絲設計，極輕的鈦金屬戴起來完全沒有重量感，
我選的是我最愛的玫瑰金粉紅色，LINDBERG鏡架還可以請丹麥原廠雷射刻上我的名字Michelle Ho，
完完全全，就是我最想要的😌

鏡片更是蔡司Zeiss最新專利的鑽金藍光防護鏡片，除了改善夜間視覺，更沒有一般藍光眼鏡的鬼影問題。

不得不來說說這個光明分子😊

先不說店內有現在市面上你所知道的所有牌子眼鏡，光是他們的驗光設備就勝過其他所有坊間眼鏡行👍🏻
其中，前導波儀器只要60秒就可以完成雙眼所有測量；
還有一個我覺得那簡直已經超越了想像空間：手持式眼底攝影機！
可以經由攝影做到眼睛的健檢，報告會由長庚眼科主任醫生判讀，達到預防醫學的目的。

這次的配鏡之旅非常愉快！
老闆說我的老花度數增加太快，請我看電視、電腦、手機時一定要戴著眼鏡，
我心想：這麼漂亮時尚的眼鏡，等於是整體造型的一部分，除非拍戲，我已經想一直戴著😆

我第一眼看見它，
就覺得它寫了我的名字！
❤️❤️❤️❤️❤️

光明分子的眼鏡世界
#LINDBERG
#Zeiss
#這不是葉佩雯是真心分享
#眼鏡界的香奈兒

您有不論看近或是看遠，都看不清楚的困擾嗎？
以為只是暫時的眼睛疲勞，但是休息一下情況卻沒有好轉？
小心！您的眼睛可能已經發生 #白內障 了！
白內障已不再是是老人專利，這幾年有越來越年輕化的趨勢，
甚至接近30歲就因用眼過度引發白內障！

★節目來賓★
中國醫藥大學眼科主任 陳瑩山
預防醫學中心院長 洛桑加參
醫藥記者 洪素卿
生機飲食專家 王明勇
白內障患者 盧俊安

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主持人：鄭凱云
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你對近視雷射感到好奇嗎？
這支影片從雷射前置作業到上手術台
以及後續的復原情況都一次記錄給你看!!!

#近視雷射 #手術 #全紀錄

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
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嗨大家好👋🏻

今天的影片是跟大家分享近視雷射手術的過程跟心得
出乎意料之外的很多人說想看近視雷射!!
所以就在影片中分享了我曾經收到&我覺得大家會問的問題
希望今天的影片可以幫助到對雷射手術有興趣
或是正在考慮的人～💕
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thanks for watching!


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Q&A開始於4:36

4:41 我的近視度數？
4:49 我為什麼想動手術？
5:06 手術的費用？
5:39 我去哪家診所動手術？
6:23 術前諮詢跟檢查？
7:31 雷射近視手術的原理？
7:43 術前術後有什麼要注意的嗎？
8:11 什麼時候動手術比較好？（要怎麼選手術的日子？）
8:23 手術當天的流程？
9:21 手術的步驟？
12:00 手術後當天的復原情況？
12:57 術後眼睛會有哪些不適跟症狀？
13:49 手術要白天還是晚上做比較好？
14:09 術後恢復的過程？
14:39 為什麼我的眼白會有血塊？


On Me:
唇彩: Maybelline COLOR SENSATIONAL The Creamy Mattes 極綻色 絲絨霧光唇膏 - MNU10 Just a Teaser 裸米蜜桃 + 696 Burgundy Blush 楓糖可麗露(新色)
耳環: 超久以前的Accessorize
項鍊: 淘寶
白色平口上衣: 很久以前的zara
米色襯衫: Forever21




Music ♪ :
Jef - One for the good times
https://soundcloud.com/jeff-kaale/one-for-the-good-times



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