是富含什麼樣的營養素讓他在保健食品圈掀起了風潮？一次告訴你！ 比較特別的一點～現在很多人滑3Ｃ、用電腦常常會覺得乾乾的對吧！ 很多人都會覺得應該是缺水啊～在那邊狂滴淚液 但也可能是缺乏油脂層喔！ 我之前去做淚液分泌檢查時 才發現自己原來缺水之外更缺油脂保護 淚液才會散失這麼快（整個恍然大悟！） 現在很多人都在吃好油、各種植物油、魚油...而沙棘油也是好油的一種！ 但不同於其他油比較特別的地方是：他有完美的不飽和脂肪酸比例omega3:omega6: omega9=1:1:1 重點是omega7的含量非常高！能促進新陳代謝、調整體質。 連純素的人也可以吃唷！ 沙棘又被稱作「維生素寶庫」其他營養像是 ☑️維生素A 對守護粘膜健康跟夜晚亮眼都很有幫助 ☑️維生素C的好處就更不用說了 幫助鐵質吸收、對抗壓力、幫助膠原蛋白合成... ☑️維生素E跟SOD酵素：強大抗氧力 都是強化身體防禦的營養素 #日不落健康村沙棘油 又叫 #天使的眼淚 你們看他這個很純粹、很美麗的橘紅色！有沒有像液態黃金 ~ 用100%頂級俄羅斯沙棘果全果（也就是整顆果實）＋低溫冷壓離心萃取技術製成 ☑️確保營養價值、更提高有效物質的吸收率！ 而且他是這種滴管類型的～吸收比較快、比較好、也不用擔心膠囊不好吞❤️ 平常該怎麼挑選沙棘油的保健食品呢？注意4大原則： 第一！原料來源：建議可以把產地來源作為挑選方向。像這瓶日不落健康村的沙棘油 有俄羅斯天然野生栽種協會品質認證，從源頭做把關。 第二！安全檢驗：是否有SGS檢驗證書，來確認有沒有農藥、重金屬殘留。這瓶的檢驗都合格唷！ 第三！製造技術：萃取沙棘油的過程中可能會讓有效物質氧化影響吸收率，這時候低溫冷壓萃取的技術就很重要了 最後一點：食用方法，如果平時不喜歡或不好吞嚥膠囊、錠狀的人 可以選擇滴管類型的，直接滴在在舌下 或吞進去時也可以潤滑保養消化道。 這樣大家對沙棘果油 有更清楚的認識了嗎？知道更多食物跟身體營養的奧妙 就能更全面的做保養唷！ 營養師的專屬隱形賣場 https://pse.is/3p8d8l (粉專留言處有大驚喜唷!!!

【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】 坐月子的時候，我媽媽耳提面命：「千萬不要看電視、滑手機，否則產後沒辦法好好調理身體，以後欲哭無淚!」 我的老天鵝，我又不是原始人，別說一個月了，就連一天不滑手機都要我老命。 雖然對現代人來說，不滑手機根本比登天還難，但古人的智慧並不是空穴來風。 以現代醫學來解釋，孕婦懷孕六個月後，體內的珍貴的營養物質-#葉黃素 會輸送到胎兒體內，讓寶寶可以健康發展，而產後若是哺餵母奶，這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止，因此很多人生完小孩會出現乾澀、模糊、不好對焦的情形。 不可能完全不使用3C，但可以把傷害降低。 我的方法是多休息+食用明亮果，每天限制自己滑手機的時間，有空就含幾顆明亮果補充葉黃素及多種天然中草藥。 明亮果是高雄70年中藥行 養元堂研發而成的新產品，他們家的喉糖養元果是熱門商品，也是我過去講師生涯不可或缺的聲音保養品，這次的新品明亮果除了添加珍貴的葉黃素之外，還有中國九大仙草之首的鐵皮石斛及多種天然中草藥。 明亮果成分與特色： ￭葉黃素-人體無法自行合成，需要透過食物補充，有明亮、過濾藍光的效果。 ￭鐵皮石斛-據《中國藥典》記載，鐵皮石斛有多種保健效果，食用後可生津、開胃，是古代更是貴族專屬的養生食材。 ￭枸杞-含有豐富的的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B、C，對於乾澀、夜間行車特別有幫助。 ￭菊花-含有多種微量元素、具特殊香氣，有舒緩壓力的效果， 我習慣在工作時，含個1-2顆明兩果在口中，渾圓飽滿的明亮果，帶點菊花及陳皮的香氣，蜂蜜的微甜，放入口中慢慢化開，烏梅味會刺激唾液，非常滋潤舒服，同時，閉上眼睛，讓靈魂之窗休息一分鐘，再度睜開時，感覺更明亮有神。 明亮果是食品級食材，通過SGS檢驗不含重金屬、農藥殘留，一顆只有1.4kcal，每天可食用6作為保養，可以滋潤聲音、補充靈魂之窗珍貴營養，很適合現代使用3C過度的上班族和孕期、哺乳期媽媽。 - 🛒這裡買: https://www.yangyuantang.com.tw/products/mlg3 @yangyuantang42

「中藥」對於我來說，就像是懷念媽媽的味道。 從小時候就知道媽媽很喜歡研究中藥， 曾經考了好多年的特考但都沒有考上， 但依然很愛替我們在料理裡面加上一些藥材或是滋補的元素， 讓我們日常生活中就能用食補的方式保健身體。 而我自己現在最常用的中藥食材就是紅棗和枸杞， 除了能入菜、入湯還能夠煮甜品。 🔸紅棗屬於溫補食材， 除維生素和礦物質豐富之外， 紅棗還富含能夠保護的多種抗氧化劑， 對身體好之外加一點在甜品或是湯品之外， 都能夠達到提味、增加甜度的效果。 🔸枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵和原花青素OPC， 而一般常見的紅棗枸杞都是在市場、乾貨店、中藥行做販售， 未標示清楚產地、相關認證的藥材我其實不敢購買， 買東西還是要有清楚標示、相關檢測都要通過我們才能安心買回家使用。 🔸益護茶使用來自漢方草本的保護能量， 一天一杯增強我們的自身保護防護力， 內含麥門冬、黃耆、甘草、桔梗、魚腥草、菊花、紫蘇葉， 喝起來清香、解膩並且可以回沖數次， 日常保健從飲用益護茶做起！ 科達製藥股份有限公司是台灣唯一擁有三項 ISO 認證的中藥廠， 從小就在家裡看到媽媽買很多科達的中藥粉， 而甜河谷醫藥生技公司為科達製藥集團之子公 司， 將安心中藥材開發為民生常用之食品包裝和養生燉包型態之產品， 開創推行SAA安心標章， 透過科學分析驗證方法， 讓消費者主動看見檢驗報告， 通過SAA檢測、GMP中藥廠嚴格品質管制， 對於每一個藥材的產地源頭進行基地、水源、環境評估等管理， 確保每一項藥材都是合乎規定， 並且做到提供產地資訊、成品檢驗資訊， 手機掃描QRcode就能立即看到檢驗資料， 讓消費者可以安心購買、安心享用。 這次團購替大家挑選了幾個項目 🔸新疆紅棗 🔸青海柴達木盆地枸杞 🔸益護茶(防疫期間養生首選) 🔸肉骨茶燉包 🔸四神湯燉包 🔸首烏燉包 團購連結: https://p.ecpay.com.tw/715B655 放置於我的個人首頁 均通過農藥殘留檢測、多項重金屬檢查合格， 要給家人吃的就要是最安心、最有保障的！ 此團享有全品項9折優惠、滿699元即免運。 #跟著軟糖媽團購 #甜河谷安心藥膳 #甜河谷 #藥膳 #藥材 #紅棗 #紅棗茶 #枸杞