《帶小孩出去也是修行🙏😂》

今天去了圓山。農夫市集比平常週末的還要盛大，加上有動漫祭、兩個不同地點但是都在附近的活動，人也比平常多很多，我在市集裡走啊，真的，很想要自己逛。

我本來就是非常偶爾才會逛街，但是天天逛市場的人，畢竟買菜是生活所需，而個人的物欲不高，看衣服那些總會覺得其實沒有需要，但還是會有想逛逛看看的心情。

所以最適合我的其實就是—農夫市集啊！😆（瞧瞧生活把我變成什麼樣了）

品項多又特別，跟菜市場或超市看到的不一樣，還有很多熟食，（今天滷味攤就有三四攤了）我好想慢慢的走慢慢試吃，然後買一大堆菜和水果回家啊！

但是有妹妹在我們就像在行軍了。而且是一個沒有紀律的行軍😳。

她一下走，一下站著不走，一下跑，一下生氣就坐在地上，後來我跟翔爸輪流抱她（要不要給抱還要看心情），勉強把市集走完。

唯一好處是省錢，因為我沒辦法又抱她又買很多，但看著那一堆想買想看的東西，牽著一個直喊無聊的七歲童，抱著一個不受控的兩歲童，還是只能快步離開，真的覺得好可惜啊⋯⋯

翔爸沒辦法一打二，妹妹也不接受我帶著哥哥去逛把她留給爸爸，所以，就沒有讓翔爸先顧一下，我自己去買這個選項了。

最後還是在公園玩氣球他們才開心，但翔的氣球一下就爆了，馬上心情又變得低落，動輒流下眼淚（明明我們家有很多氣球🎈⋯）

小孩一天之內的喜怒哀樂啊，全部都會寫在臉上（某方面來說這也是還不夠社會化的關係）當了媽之後假日怎麼過，感覺真的是看天（=小孩的狀況）吃飯啊！

***
沒辦法在農夫市集上喝到咖啡，也只能望滷味興嘆，不過我還是努力買了蠶豆、法蘭酥、柴燒桂圓回家，小孩剛才睡了，要來報復性開吃😂

#一張照片也無因為沒有心情
#那麼多滷味不買真的太可惜！
#有人今天也在圓山嗎？

假日愉快👋
我們這一家來到雲林啦！
用行動來支持絲瓜農
這回跟莎拉一起來參加 #2020斗六絲瓜節
現場實在太有趣了
從沒想過絲瓜與文創市集可以結合出這麼棒的活動
有玩有吃，闖關遊戲、有獎徵答還可以把絲瓜水、絲瓜面膜等戰利品帶回家

從小到大看著阿公種各種蔬果，到現在爸爸也會到老家田裡幫忙(假日農夫)，絲瓜也是我們家種的主要蔬果之一。這回來到斗六看看人家怎麼種出 #絲瓜界的LV 來見習見習一下😆
　
原來位於斗六三光里的翠玉絲瓜品質穩定
台灣絲瓜產地數一數二就在斗六這裡
#2020非絲不可斗六絲瓜節
結合時尚主題，現場活動好豐富
活動一開始就由林頭國小戰鼓隊來開場演出，熱鬧滾滾，還有MOMO家族的藍莓姐姐帶動唱，小朋友都嗨翻天💕以及火星樂團精彩演出，整個活動現場就是充滿熱鬧歡樂的氛圍，還有台語情歌王子莊振凱最後壓軸
　
最吸引我目光的就是有型男大主廚烹調出美味的絲瓜創意料理，利用鮮甜的斗六絲瓜
料理出翡翠燒賣和百花鮮蝦捲
回家來煮煮看😋
　
很有趣的親子同遊的一天
我和莎拉一起體驗了創意手作絲瓜絡燈DIY
在老家常看到的絲瓜烙（也是天然菜瓜布），原來也可以這樣設計
作品好可愛啊！可以當床頭小夜燈
雲林斗六絲瓜節今年很不一樣
最後一定要拍拍美照來個完美ending
來絲瓜節也可以當網美，這裡的打卡景點實在太特別啦～

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2020✨雲林斗六非絲不可絲瓜節✨
日期：2020.10.24(六) 14:00-17:30
地點：雲林斗六環保運動公園

#斗六絲瓜節一日遊
#吃絲瓜到斗六
#斗六絲瓜美味鮮甜
#支持台灣農業
#親子旅行好處去

【就是明天！全國DOC職人，集合📣】
～週末好去處，高雄台鋁市集
～職人好物，市集產品介紹(三)

📌日期：109年7月25日(六)、7月26日(日)
📌時間：每日下午2點至晚上9點
📌地點：台鋁市集(高雄市前鎮區忠勤路8號)

今日為大家介紹，市集最大壓軸！！
最遠的澎湖以及臺東好物～
老闆遠從澎湖新鮮親送的在地特產，以及臺灣東部夢幻淨土所出產的好物，DOC職人邀您一同嘗鮮！
想要購買地方好物，不必再大老遠前往！

我們引頸期盼的DOC職人市集，本週末將在高雄「MLD台鋁」展售，給大家帶來精選北中南東，還有澎湖飛來的地方好物，吃的、用的、喝的，透過市集一次購足。
現場有多款振興經濟組合，絕對讓大家滿手而歸！

👇👇👇壓軸登場，東部及外島地區職人好物👇👇👇

《幸福原味 湖西囍市》澎湖縣 湖西DOC
乘著海浪而來的限量產品，澎湖本島因花火節大量湧入的人潮，多數產品已經缺貨，干貝醬、米香、紫菜酥、海苔酥、麵線、五香花生等在地好物，等您來搶購，晚了就沒囉！
職人故事：http://expert.chineseink.com.tw/client/story_page.aspx?no=148

《大公農場椴木香菇》臺東縣 大武DOC
臺東大武山上，由椴木栽種出來的優質黑木耳及香菇，口感和香氣有別於太空包栽種。使用桂圓、紅棗、冰糖以及打碎的黑木耳，熬煮出黑木耳露，老闆的黃金比例配方，口感滑順好喝，是夏日清熱飲品的絕佳選擇。
職人故事：http://expert.chineseink.com.tw/client/story_page.aspx?no=1325

《薑黃伯樂山野菜香草園》臺東縣 卑南DOC
親身體驗過薑黃好處的陳添麒，決定種植薑黃、研發薑黃產品，教大家怎麼吃薑黃，也分享薑黃怎麼加工精油才不會輝發掉、薑黃素怎樣加工才不會氧化掉，一心希望所有人也能夠了解薑黃，透過薑黃保養身體。
職人故事：http://expert.chineseink.com.tw/client/story_page.aspx?no=60

《京亞伴手禮》臺東縣 北源DOC
集結臺東在地，好農好物的友善推廣平臺。在這裡，每個人可以找到以友善環境方式生產的當季農作、私房手作及特色產品。期待民眾跟著京亞與農夫，一起吃在地、用在地，疼惜我們的土地。
職人故事：http://expert.chineseink.com.tw/client/story_page.aspx?no=1331

《鹿嵿記休閒茶莊/民宿》臺東縣 鹿野DOC
縱谷區鹿野鄉的鹿嵿記休閒茶莊，多年來用心耕耘有機茶園，第二代黃建瑋以有機工法栽種茶樹，並堅持手工採摘、一條龍的生產來確保茶葉的品質，「很簡單、很健康、無負擔」，是鹿嵿記的製茶與品茶的理念。
臉書粉專：https://www.facebook.com/LDJ551370/

《祥銓農創》臺東縣 北源DOC
利用生技技術研發牛樟芝萃取濃縮錠、沉香苗木、牛樟與紅檜木精油、精油手工皂等商品，透過創意設計來提升農產價值，創造農村新經濟。祥銓在沉香的研發技術上獲得107年度經濟部SBIR海選，108年度獲得女性創業加速器入選，在農業技術上與商品服務都獲得肯定。
臉書粉專：https://www.facebook.com/959hsiangChuang/

《縱谷原社企》臺東縣 海端DOC
食安問題層出不窮，加上健康飲食意識抬頭，使民眾越來越重視食品安全和種植歷程。因臺東縣海端鄉的自然環境適宜，老師宋俊一善用田地栽種樹園，以天然訴求製成苦茶油，及用數位設備來維持食材品質，讓消費者食用安心。
職人故事：http://expert.chineseink.com.tw/client/story_page.aspx?no=55

✨參與現場活動，還可獲得神秘小禮物喔！詳細說明請參考活動簡章✨

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大公農場 薑黃伯 樂山野菜香草園 京亞臺東旗艦店 鹿嵿記休閒茶莊 祥銓農創 台東縣縱谷原住民社區合作社 #八園果園 #湖西囍市

大武D O C 北源數位 海端數位機會中心 湖西DOC 卑南數位 #臺東縣鹿野數位機會中心

#DOC數位機會中心
#城鄉交流數位應用
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喝黑豆水的好處多多，包括頭髮烏黑與瘦身等…烘烤過的黑豆更能激活的營養素。今天小編就要教大家用烤箱烘烤黑豆，讓您在家中也可以簡簡單單的做出營養的黑豆水唷！



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