黃金冒險號
幽谷、河畔、火山口

作別Bill和 Sarah給我的臥室，對下臨的翠谷說一聲再見，乘車去曼徹斯特的河邊的Media City小遊，發現現代新建築處處，這一角已經不像曼城，而是將北美洲的城市。

然後南下六十哩，到了諾定咸。這位英國青年企業家朋友Jonathan 只三十歲，已經去過上海、香港、新加坡，他的辦公室佈置風格新穎，像鬼才導演添布頓的設計。由傳統到現代，幽谷到市鎮，移步換景，英國處處見社會多元的張力。

Jonathan 讀非牛津劍橋的大學金融管理，說今日英國人均年薪為稅前三萬四千英鎊，所以貨車和巴士司機收入往往比大學教授高。

我問為何那許多新建成的房子，包括倫敦Watford 和曼徹斯特，價格並不貴，三百萬港幣左右，英國人生活穩定，為何不踴躍購買新樓？他說近年不是不想，而是在2007年金融海嘯之後，英國的銀行全面收緊房屋按揭條件，要有若干穩定長約的年薪，各樣證明文件，囉囉嗦嗦，而且經濟泡沫化，許多工作越是專業，越是轉為短期合約，許多年輕英國人長期難以計划置業。

我說：這是全球化效應。香港在全球化的最前端，全球化帶來的危害，往往香港比其他國家最先承受。例如：香港超級市場的奶粉一度為水貨客搶購，引起年輕人不滿，年輕人畢竟比較衝動，與這些泡沫消費下對峙抗議，又被英國BBC電視新聞指為「排外」。但是兩年之後，輪到澳洲、紐西蘭、荷蘭的奶粉被與中國市場有關的水貨搶購一空，也引起當地人不滿，請問這樣算不算種族主義？還是全球化帶來的種種焦慮之一？

但是以閣下年紀輕輕之遊多歷廣事業有成，在戴卓爾夫人之前的時代，又是不可能的事。那是英國有工業和自己的雜貨店，英國的年輕人眼光有沒有那麼廣闊，你今日擁有這個辦公室，二三十名僱員，又得力於全球化。

什麼是對，什麼是錯，甲之肉蘪，乙之砒霜，貧富懸殊，因全球化而加劇，世代分裂，因網絡而加速，政治仇恨，因政治勢力介入社交媒體而惡化。Jonathan 說：這樣下去，擔心很快就世界大戰。

我說：剛來自香港，就好像在一座睡火山的火山口邊緣剛走下來。人心極為躁動，包括一個水警墮海，也蝴蝶效應地導致其實中資的麥當勞莫名其妙的被呼籲制裁。許多香港人正俯伏在火山口，他們別無選擇，近距離看着咫尺下面正在滾動的紅彤彤熱岩漿，臉上都沾染了一點硫磺味。

而在那邊，那座火山口的岩漿還在赤烈地滾動着，而這裏雖然沒有那麼刺激，也沒有那許多莫名其妙的咆哮和憤怒，這裏畢竟很清涼。That’s partly why I am now here.

https://tomali.tw/b4gym
比利時Trixie品牌團購這個禮拜天（也就是明天）晚上11點59分準時截止關團哦！！
團購一開出，陸續收到大家的熱烈迴響，有些人舉手希望除了我大推的『多功能感統遊戲墊』跟同時擺兩三個在一塊搭配超可愛的『多功能收納籃』，還有已經分享過的動物造型有機棉連帽浴巾、捲捲多功能安撫玩具、寶寶安撫巾外，也想近看『有機棉刷毛被毯』的材質，也問我自己是否有替Ido挑選Trixie的『有機棉嬰兒床圍』？
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OK！沒問題！那當然啊！
這次幫大家開的團購，裡頭放入的都是我自己親自替大家精挑細選的品項，也是媽媽我有幫Ido寶寶挑選的產品👶🏻💙Trixie的有機棉嬰兒床圍一組有兩片，所以可以幾乎把整張嬰兒床都完整包覆，質料與觸感柔柔軟軟，保護性非常完美！
搭配Ido的寶寶房，我選的顏色是『藍色森林』，搭配同色系的有機棉刷毛被毯，一整個藍色系💙！
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Trixie的有機棉刷毛被毯尺寸是100x150cm，不但適合小朋友，大小尺寸其實也很適合大人當做客廳、書房、臥房、甚至是辦公室蓋毯，當做飛機毯也很適合，更不要說冬天幫家中的毛小孩準備一件也好適合🐶（在挑選跟準備Ido各式小物時，我都忍不住要幫屁屁也來一份😳像是安撫巾、被毯、連帽浴巾、安撫玩偶、手腕搖鈴，根本屁屁也會愛啊）））
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除了藍色森林的圖案，我自己也好愛漂浮香蕉、蜜糖吐司、好夢雲朵！這幾個圖案我都覺得好可愛！
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這次團購品牌來自充滿夢幻童趣感的比利時Trixie，有我自己很喜歡的動物系列，也有一眼就能感覺到比利時童話風格的繽紛色彩🤩讓睡床、玩具、收納都能好看好玩又吸引寶寶們充沛的好奇心！！
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在看過各家品牌那麼多的遊戲墊後，我自己真的大推Trixie可以收納也方便攜帶的『多功能感統遊戲墊』，因為不同於一般遊戲墊，它的上頭有木環、固齒器、搖鈴、響紙、安全鏡等能促進寶寶大動作跟多重感官發展與探索慾望的設計，外加墊子本身柔軟又舒適，很適合寶寶或躺或爬或趴或坐在上頭玩耍，一個墊子攤開就什麼都有了，不需要另外再加東西，而且收納也超方便，墊子對折後再拉起拉鍊就能輕鬆收納，不論放在家中或外出外宿也超好攜帶！（姆哥大推薦）
真的不要說嫩嬰小童，家裡有寵物的人，這個遊戲墊也絕對能夠擄獲毛小孩的心！（還有讀者說架子拆掉，她自己都能在上面躺啊🤣）大象已經缺貨了，但陽光獅子、聰明狐狸、害羞浣熊和女寶寶超適合的乖乖小兔！我自己也覺得世界Q啊🦁️🦊🐻🐰！！
＊遊戲墊本來品牌沒有要放入團購，真的是我私心大拜託！原價$5,850的遊戲墊，才特別加入團購表單以優惠特價$3,990開給大家，所以真的把握起來。
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另外多功能收納籃也是第一眼就擄獲我的心！小孩子們一大堆玩具、布偶、抱枕、毯子、穿髒待洗的衣物，只要全部往這些超Q的動物收納籃裡一丟，束口袋一拉，原本的爆破混亂現場立刻只剩乾乾淨淨跟可可愛愛😌💯！挑選喜歡的動物，然後S號搭配L號的收納籃擺在一塊，真的可愛到融化啊～～～
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好咧，特地幫Ido寶寶房換上大家想看的有機棉嬰兒床圍跟有機棉刷毛被毯，換了一個花色，整個房間的氛圍就全然不同了吧✨！！
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🛒不論是買給自己心愛的寶寶，還是要送Baby shower禮物，或是要寵愛家中毛小孩，送禮自用兩相宜的比利時Trixie團購，別忘了明天截止！！
朶玫黎Tomali 育兒生活多美麗 這次還特地給我加碼滿額贈送給大家！！除了滿額$3,000，首度加開$5,000跟$8,000滿額贈，請把握✨！！

自律有很多種方式可以展現，閱讀或是運動等等
而我對自己的要求就是養成每天運動的習慣
不用很長的時間，每天30分鐘累積下來也是相當可觀的
平常如果沒有特別的外出，就真的會在辦公室坐著一整天，而下班後的運動可以讓我釋放所有的壓力和不愉快
也是真的可以改善睡眠品質（大概就是運動到超級累啦🤣）

運動除了有好的場地、好的器材還有最重要的就是好的服裝！！！
說到運動服裝，我自己衣櫃絕對會有的就是 #lululemon
想必大家對他們家一定不陌生吧😎
他們家不管上著還下著，穿著健身真的就像沒穿衣服一樣，材質親膚感超強！
但我今天要推的不是他們家的運動系列啦～是他們的休閒系列

👖褲子先來，＂ABC Pant Classic＂
每次試穿褲子時最喜歡的就是起立蹲下測試褲子的彈性
其實不只女生，男生遇到天氣很悶熱的時候也不太喜歡褲子黏在腿上的感覺
這條褲子是採用四面彈力布料設計讓我們有良好的空間伸展，無拘無束相當舒適
最值得一提的是褲檔的地方，剪裁襯料增加了彈性和空間，再也不用擔心活動起來卡卡的了
口袋是隱藏拉鍊，方便收納之外穿起來視覺上平滑合身但又不會緊貼身體
直筒褲管的設計也很好搭配，在任何場合要休閒或要正式都可以穿出自己的風格

👕再來上衣，＂The Fundamental T＂
剪裁輕薄很容易乾，遇到大太陽真的上午洗下午穿也不是問題😏
穿起來材質相當柔軟且帶涼感，還抗臭！即使穿去運動也不用擔心會有異味殘留在衣服上，
我就最愛穿這樣的衣服去健身，當然簡單的T-Shirt用心搭配也可以列入每日的休閒穿搭list

我很喜歡用穿搭來打開我新的一天，唯有用心感受，才能讓自己的狀態更好
跟我一起穿着lululemon體驗美好生活吧！

#FEEL
#lululemontw
#workout
#thesweatlife

@lululemontw

IKEA TROTTEN 辦公系列，全新上市

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欸欸欸什麼！ @營養健身葛格Peeta 竟然要入住我們的房子！
快來看看我們是如何為他量身打造他最喜歡的居住風格吧❤️

0:00 Peeta葛格的租屋需求
2:17 風格討論
2:50 Before & After
3:25 客廳
4:17 辦公室 & 主臥
5:11 更衣間
5:25 衛浴
6:20 餐廳
6:32 次臥
7:07 廚房
7:40 陽台
9:13 Peeta葛格對於房子的心得感想

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⬛ 70萬裝潢預算 改造60坪舊公寓變成現代輕奢工業風
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IKEA LÅNGFJÄLL辦公椅縫製細節突顯圓弧線條，舒適又美觀；內建傾斜和高度調整裝置，更經過辦公室測試，適合長久使用。可依體重和姿勢，用六角扳手調整傾斜度裝置，讓你坐得舒服；腰部靠墊設計，可為背部提供適當支撐，有效釋放壓力；座椅高度可調整，冷塑泡棉座椅寬敞，能讓你找到舒適的坐姿。提供10年品質保證；欲知更多細則，請參閱品質保證書。

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