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在 辛苦了韓文偶像產品中有22篇Facebook貼文,粉絲數超過20萬的網紅苗博雅 MiaoPoya,也在其Facebook貼文中提到, 休假時,看了韓國總統文在寅與韓國偶像團體BTS在聯合國大會的演講影片。 文在寅和BTS講韓文,聯合國的官方頻道影片則是以英文即席翻譯配音播出。 他們當然會講英文,也可以用英文演講。但他們仍然選擇使用最能表現自我的語言,面向世界。 這就是多元的世界,平等溝通的理想方式: 發言者可以選擇講最有把...
同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅阿心Liao,也在其Youtube影片中提到,頻道第一次有「韓國女團」成員來了啦~~~ FANATICS的臺灣成員、主領舞「家儀」🎉 聽她分享練習生、出道後的故事,覺得真的很不容易呀👏👏 家儀很貼心地準備禮物給大家喔🎁 #快到IG抽親筆簽名 也記得去追蹤FANATICS😍 ✨ 家儀 Instagram👉 https://reurl.cc/a5...
「辛苦了韓文偶像」的推薦目錄
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辛苦了韓文偶像 在 Haru?️|林哲弘? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:30:13
. 2021的上半年滿滿的5HINee✨ 從2月以Don’t Call Me回歸,3月打歌加上準備演唱會,4月線上演唱會後再以Atlantis回歸,5月又辦了日本見面會跟今天的13週年紀念直播,SHINee五個人很認真填滿了2021的上半年🎨 其實講真的這次7輯的歌我是還好,對於愛豆的歌我一直以...
辛苦了韓文偶像 在 ????입니당 ◡̈ -? Instagram 的精選貼文
2020-05-01 12:59:33
#INBO迷妹日常 180916-2 /趙珍虎/ 那時候在推算簽售的時候 因為看了看 音樂劇的部分就在猜第二週虎哥一定不會參加簽售 所以這次才去第一週的 不然原本是打算去第二週的 結果還真的第二週的簽售虎哥都不參加ㅠ 真的還好後來決定來第一週真的ㅠ 最最最最喜歡的趙珍虎真的有太多話想說了 從好早之前...
辛苦了韓文偶像 在 ,은 나 Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 10:21:59
關於韓文 好吧因為是真的被問到爛掉 也很多重複問題就決定打這一篇了~雖然我不敢說韓文多好 但跟韓國人溝通聊天基本的都還可以 學韓文的前提是你要有想學的動力,如果只是一時好奇心或想炫是沒有用的 那就直接切入正題 (發音)學韓文最基本是發音!在圖二那個在YouTube 上學就可以了!我只看他們前面的發音...
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辛苦了韓文偶像 在 阿心Liao Youtube 的精選貼文
2021-02-25 20:00:10頻道第一次有「韓國女團」成員來了啦~~~
FANATICS的臺灣成員、主領舞「家儀」🎉
聽她分享練習生、出道後的故事,覺得真的很不容易呀👏👏
家儀很貼心地準備禮物給大家喔🎁 #快到IG抽親筆簽名
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00:00 影片開始
01:00 隨機舞蹈
05:21 快問快答
06:53 想更了解妳
12:15 結尾
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突擊!迷妹都在YouTube上看誰?「這團」超多人看!
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我又陷入愛情...💕 閒聊+ONF全專輯開箱
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我要瘋了!!!!!!!! 我偶像竟然做了這件事..........OAO
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居然找韓國人PK「韓文」?有可能會獲勝嗎?
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瘋了吧!一次買14張專輯......錢包在哭泣
https://youtu.be/6hBdrZBxMvU
最近買到該被剁手!X1兩版專輯開箱&近期購物戰利品
https://youtu.be/vcF9f5tDfj0
去偶像見面會前都在幹嘛?金明洙見面會VLOG
https://youtu.be/4IAeVKh-P5M
居然抱過女偶像!我的追星爆RP事件簿
https://youtu.be/G5FJ4MK1Jb4
我在韓國當偶像的一天?錄音·跳舞·拍照全都來
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我到底最愛誰?「本命」特輯
https://youtu.be/8jpicro_49M
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➟ FAQ
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辛苦了韓文偶像 在 맹결孟潔 Youtube 的精選貼文
2020-11-22 12:16:07#韓國練習生 #練習生 #韓國
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?影片回顧
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일상/Vlog]跟著我一起去Pocky拍攝? 我在雨中跳舞? 一直NG的我..原來長這樣?#Vlog 같이 촬영하러 준비해요 MENG 맹결 孟潔
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辛苦了韓文偶像 在 맹결孟潔 Youtube 的最讚貼文
2020-11-09 15:00:09#韓國練習生 #練習生 #甄選 #AUDITION
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休假時,看了韓國總統文在寅與韓國偶像團體BTS在聯合國大會的演講影片。
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他們當然會講英文,也可以用英文演講。但他們仍然選擇使用最能表現自我的語言,面向世界。
這就是多元的世界,平等溝通的理想方式:
發言者可以選擇講最有把握、最自信、最想使用的語言,主辦單位提供各種可靠的翻譯,讓全部的人都能聽懂。
在這樣的情境裡,沒有人會因為語言能力不佳而被看輕(大家講自己常用的、喜歡的),也沒有人會因為語言能力不佳而被排斥(有可靠的翻譯,聽得懂)
這樣理想的世界,是值得我們追求的。
我的父親是戰後移民二代,母親家族世居雲林。爸爸的母語是粵語,媽媽的母語是臺灣閩南語(臺語)。父母親跟家中長輩和兄弟姊妹講話時,也都能流利使用母語。
在自然而然使用母語的環境裡,我應該自幼就通曉三種語言(和媽媽講臺語、和爸爸講粵語、在學校學華語)
很可惜,在罷黜多語、獨尊華語的教育體制下,我的父親母親為了讓孩子「學好華語、發音標準」,就捨棄了流利的母語,採用全華語教育
到現在,我的華語雖然還不錯,但粵語和臺語都只能閒暇時自學,聽力勉強八成、口說只剩三成。
如果人生可以再來一次,如果我可以決定,我會希望我的父母放心在家說母語,放膽教我母語,讓我體驗三語生活的多采多姿。
臺灣是個多語言的社會,只是我們的教育長期獨尊華語,讓許多人沒發現臺灣國家語言的多采多姿。
2019年,立法院三讀通過《國家語言發展法》,把「臺灣各固有族群使用之自然語言及臺灣手語」都列為「國家語言」
並規定「國家語言一律平等,國民使用國家語言應不受歧視或限制」。
罰錢掛狗牌「我愛說國語」的年代已經過去,現在是各式各樣的國家語言多元發展的時代。
很高興看到近年來政府機關的努力,從公部門開始推動「國家語言平等」。
包括防疫記者會、國會、市府施政報告等,都看得到辛苦的手語老師,努力地讓使用手語的朋友們也能參與公共事務。
立法院也跟上國際級會議的腳步,為各種國家語言提供即時翻譯。各族群的民意代表使用客語、臺語、原住民語等各種國家語言問政時,若政府官員語言不通,都可以透過即時翻譯,同步了解。
這項措施,達成多元、平等、相互尊重,又節省翻譯時間,真的要給立法院大大的鼓勵。
臺灣要成為現代化、國際化的國家,對「多語環境」的建構是必要的。
建立多語環境,必須有良好的翻譯,也必須有健康的心態。
消除「華語至上」的心態,就是臺灣邁向多語環境的關鍵。
就像聯合國大會,官員不會要求BTS「你們會講英文,就用英文吧,比較節省時間,語言只是一種工具,用大家共用的工具就好」
不管你要講什麼語,官方提供可靠的翻譯,大家都OK。
在代表多元民意的國會殿堂,每個人可以講自己最順暢、最想用的語言,讓美麗的國家語言在生活中綻放多元的光彩,這不就是我們好國好民、向前進步的理想嗎。
大家放下防備和成見,一起體驗多語言社會的美好吧。
辛苦了韓文偶像 在 Facebook 的最佳貼文
▍像照顧孩子一樣照顧自己
■ 向防彈少年團學習健康的自愛
同事帶了兩歲的女兒參加聚會。兩歲的孩子很可愛,雖然不熟練,但會自己用湯匙吃飯。大家一致稱讚:「唉呦,我們敏采好會吃飯啊!」所謂受寵的孩子,就是像這樣用個湯匙就能獲得認可。透過這種認可,孩子不僅能學會使用筷子的技巧,也學到了韓文,並逐漸成長。處於成長期的孩子,無條件的鼓勵是必要的。
如果大人們也能得到這樣的認可和鼓勵該有多好啊。「太好了,今天也自己起床了。哇,今天也上班了!今天有好好吃飯。今天一整天都安然無恙,太好了!」如果每天都可以得到這種無條件的鼓勵,大人們也能有更多成長。但在大人們的生活中,不僅沒有鼓勵,反而有許多令人感到挫折的事。即使竭盡全力也很難找到工作、就算在公司努力取得成果,升遷時仍被遺漏。另外,也有許多必須看妻子臉色的先生,或看子女臉色的父母,他們往往在家中也得不到支持。不僅如此,最常批評我們的就是自己。
特別是近幾年景氣變差,大家好像對自己更嚴苛了,許多人總是對自己說:「要做得更好!要賺更多錢!要更漂亮!要變得更苗條!不能犯錯!」卻從不鼓勵自己。
我想告訴這些人有關知名的國內偶像團體「防彈少年團」的故事。他們將上一張專輯的主題訂為Love Yourself,並與聯合國兒童基金會一起展開傳遞「真正的愛從愛自己開始」的活動。他們用藝術家能夠做到的方式展現了正面的影響力。因為他們是世界知名的團體,粉絲非常多,所以影響力迅速擴大。但是,我推測,這樣的效果並不僅僅是因為他們的人氣,也許是因為他們是真心想把這樣的訊息傳達給迫切希望得到愛,卻無法真正愛自己的多數現代人。這個訊息具有很大的力量和必要性,而且是非常具體且明確的訊息。他們總是一有機會就清楚地傳遞此訊息。以下是防彈少年團隊長RM在聯合國演講的部分內容。
「雖然我昨天犯錯了,但昨天的我還是我,即使今天我仍有不足之處,也犯錯了,我依然是我,明天的我就算變得更加明智,我仍舊是我(……)無論是今天的我、昨天的我,或是往後期望成為的我,我都愛,我愛所有模樣的自己。」
我們需要的,不就是愛自己的方法嗎?我們需要的不是那些鞭策自己的訓誡,唯有能夠接受不完整的自己,才能用健康的自我守護自己。只有這樣,在他人認為自己微不足道或毫無價值時,我們也不會倒下。該演講之所以有意義,是因為它精確地反映了心理學領域也熱議的「自我照顧」(self-care)。
美國臨床心理學家塔拉‧布萊克(Tara Brach)研究的主題與防彈少年團的專輯《Love Yourself》所要傳遞的訊息相同,都是「愛自己的方法」,她將研究結果寫成書,並在《自我照顧》(Meditation & psychotherapy,暫譯)一書中指出,因為自己現在的形象和自己制定的標準或社會的標準相差太遠,所以我們總是覺得自己不夠好,因此不斷被自我開發的信念所威脅。我們為了獲得「好媽媽」或「有能力的上班族」等標籤不斷努力。大家想必都有同樣的經驗,我們從小就為了成為「好人」付出不知多少努力,但這樣的努力似乎無窮無盡。
塔拉‧布萊克表示,重點是認知到「原本的自己就是完整」,只有接受這個觀念,才能盡情生活,盡情去愛。
這與防彈少年團的演講所要傳達的訊息不也一致嗎?犯錯且不夠完美的我,能夠變得更好的我,都是我,這才是完全接受真實的自己。我認為,防彈少年團的演講比心理學家的話更容易理解。
■ 自我照顧是從不讓自己痛苦開始
自我照顧原本是指「停止思考讓自己痛苦的想法,打起精神,觀察自己的心靈,並認識真正的自己,最終愛上自己並擁抱世界」的整個過程。第一步是停止那些折磨自己的想法,所以塔拉‧布萊克建議人們實踐有助於防止自我貶低和悲觀的「內觀式冥想」(vipassana)。
貶低自己的態度對照顧自己完全沒有幫助。因為如果不比其他人對自己寬容,就很難從別人那裡得到無條件的鼓勵。因此,「自我疼惜」(self compassion)對現代人來說是非常重要的關鍵字。尤其是筋疲力盡時,更需要對自己親切且寬容,這是為了獲得重新站起來的力量。
各種研究證實,提高自我疼惜的程度有助於降低憂鬱和壓力,因此自我疼惜是在心理諮商時經常實際運用的方法。但並不是一定要接受心理諮商才能提升自我疼惜的程度,自己也很容易實踐。
最簡單的方法,就是在與自己對話時使用自我疼惜的語言。「語言」是推動人類前進的強大武器。人可能會因為語言而死,也能因為語言而活。請回想一下,是否曾因為某人所說的一句話而受傷?相反地,是否也曾經因為他人一句溫暖的話得到安慰?就像這樣,語言在我們大腦刻劃的瞬間,必然就對我們的心靈產生強烈的影響。
因此,只具備自我疼惜的心是不夠的,必須用言語表達出來。我們可以對自己說:「做得好!辛苦了,加油!」並請盡可能地經常反覆鼓勵自己。除此之外,也可以對自己說一些必要且想從他人那裡聽到的話。如果努力之後沒有取得理想的成果,我們往往會訓誡自己。但請從現在開始說些鼓勵自己的話吧!該說些什麼好呢?
我們再次請防彈少年團登場,請他們幫助我們吧!防彈少年團的防彈大哥JIN,在某次採訪中對辛苦了一年的自己說:「你辛苦了,只要你了解自己就好。」不知道這是不是讓很多人留下了深刻的印象,這句話變得家喻戶曉。為何這句話如此深植人心?我想是因為這句話不只給人「我很清楚自己有多努力」的鼓勵,也安慰大家「即使別人不了解,也不必太失望」,是飽含自我疼惜的一句話。
對依靠大眾的喜愛、關注和認可度日的藝人來說,「自己的努力不被他人理解」可能會造成致命的打擊。但是,如果有著「自己的辛苦只要自己了解就好」的想法,即使得不到認同,也能順利度過艱難的時期。事實上,防彈少年團在初期也沒能獲得高人氣,但在那段堅持的過程中,逐漸成為實力更堅強的藝術家。我們可以推測,也許他們的成功是源於防彈大哥自我疼惜的態度。
即使不是站在大眾面前的藝人,這也是大家需要具備的心態。他人的關心和認可會影響我們。我們確實有這樣的傾向,如果自己盡了最大的努力,卻得不到別人的認可,就會認為自己很糟糕。但是,「我」卻很清楚自己的辛苦。不是別人,而是只有我知道自己的努力和辛苦,所以第一個需要理解這些的人也是「我」。請在祈求自己幸福和安寧的同時,用自我疼惜的言語獎勵自己。
你可以對自己這麼說:「你的努力只要你自己知道就好,辛苦了!」
■ 給自己無條件的鼓勵
激勵自己,並親切對待自己的態度一旦形成,就會逐漸發揮出強大的力量。這種力量並不僅僅侷限在自己,看待他人的眼光也會發生變化,我們理解他人的範圍也會更加廣闊,也會更親切且寬容。如果懂得寬容地看待自己,當然就不會隨便對待他人,令我們的心不舒服的事情也會因此減少,我們讓身邊的人更幸福且平靜的同時,也會自然而然得到他們的親切和溫暖關懷。所有的關係都是相互作用,所以這能形成良性循環,影響也會逐漸擴大。你能想像嗎?這樣的影響除了擴散到身邊人,甚至會擴及他們周遭的人。
然而,我希望大家能記住,無論影響力多廣泛,都是從自身做起。在各自求生的社會裡,唯一能稱讚自己的人就是自己。就像孩子學會用湯匙就受到稱讚一樣,也請這樣寬厚地對待自己。
我最近睡覺前會用各種方式稱讚自己。如果寫作進度沒有達到預期,我會在心裡說:「你也寫出了幾行字,辛苦了。」在什麼事都沒完成的日子,我會對自己說:「今天也平安度過了,辛苦了!」
在一天結束後躺在床上追究自己也沒有用,不可能躺在床上繼續寫作業或工作。在那段時間裡,睡得好就是最重要的事。睡個好覺,明天才能開心地開啟新的一天。為了睡好覺,要像對待孩子一樣對待自己。就像哄孩子一樣告訴自己:「做得好!你今天也很努力,辛苦了!」像這樣無條件鼓勵自己是必要的。
這些溫暖的話語累積起來,就能成為明天生活的力量,也能讓我們放心地睡覺。因為沒有人想毫無精神地展開新的一天,而是希望可以有足夠的力氣面對明天。明天再鞭策自己吧,那才是適合逼迫自己的時間。
隨著年齡的增長,我們周圍的環境可能會愈來愈嚴苛,也許是因為大家都在為自己的生活孤軍奮戰的關係。以前只要好好打招呼就會給予我們稱讚的長輩,現在變得更常鞭策我們,並要求我們更懂事。為了讓我們成為更了不起的人,他們可能會更常對我們說:「現在的你還不夠好。」但至少我們知道自己有多努力。所以,今晚睡覺前,請這樣對度過了艱難一天的自己說:「今天過得不錯,這很難能可貴。」只要在睡覺前有段像照顧孩子一樣照顧自己的時間,明天就能好好撐下去。只要累積一天天的好日子,就能有更好的人生。誠摯希望現在所有要入睡的人,都能有個可以平穩度過的明天。
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《#我的心也需要呵護》
快樂會消逝,情緒也會過去,你需要的是奪回心靈方向盤,照顧脆弱的心
내 마음을 돌보는 시간: 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학
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作者:金慧伶
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各位朋友好:
現實生活中,父母不一定能對我們慈愛。所以能好好對自己慈愛的人,最主要只有自己。
「最親近的關係,也往往最無法相互理解,因為彼此會投射更多情緒和欲望在對方身上。通常父母最容易對子女進行扭曲的投射。他們因為自己的自卑,而對子女抱持過大的期待。內心認為自己微不足道、沒什麼可驕傲的父母,把自己無法實現的欲望和期待投射到子女身上,對於子女的成績過分執著,或是操控著子女的人生,這些都是想透過子女還消除自我不足的表現,父母和子女間的衝突往往因此而發生。」
成為自己的父母,是回家的道路,也是自愛與自我疼惜的根本。放下對他人期待的乘載,先好好看清楚自己這個「人」再說,然後才是慢慢摸索如何扮演自己的「角色」,如何走向雙贏與圓滿。
祝願您,能專注投入每一天,並且安穩入睡!
辛苦了韓文偶像 在 劉南琦臨床心理師 Facebook 的最佳解答
這篇本來貼在私人的FB上,後來覺得也應該在粉專上分享才是,週日颱風天大家就輕鬆看了。
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最近看的韓劇有點多,多到我覺得這樣不行該念點日文了的程度。(看完也沒有比較會韓文)
但既然看了就不能白看,順便連功課也做了。這本「韓流就是這樣煉成的」是香港人伍麒匡所寫,香港出版,不只講韓劇,也講偶像塑成史,以及後來居上的漫畫與動畫(韓國的CG特效超厲害直逼好萊塢)。
韓劇過去有三寶:車禍,失憶,癌症。這種老掉牙的橋段就算受到婆媽的歡迎,也吸引不了我,姊我更不看什麼純愛系,因為已經不會做夢了。
但,但的後面比前面重要,當我這兩年終於撿一些韓劇起來看的時候,應該是開始訂閱Netflix,看到當時No.1是屍戰朝鮮,覺得錢都付了不看白不看時,挖操,嚇死人的好看啊!!
伍麒匡說,在韓國的韓劇觀眾女男比約為9:1,但在台灣我覺得男生應該更高,我身邊看韓劇的男生還真的有一些咧,因為韓劇已經出現更多精彩系列。
就像我現在看的「機智醫生生活」,發現這和之前看的報復系(黑道律師文生佐,模範計程車),驚悚系(屍戰朝鮮,My sweet home)很不一樣,是比較明亮的系列。
它跟「遺物整理師」屬於類似的溫暖,但又不濫情。這種明亮系的主角們都有光圈,心地善良,無私,又不至於成為濫好人。看完不會覺得世界很美好,充滿粉紅色泡泡,生活依舊很辛苦,也有醜惡的人,但會覺得,活著也還算不錯,總有值得活下去的理由。
(好適合給憂鬱症狀的人看喔)
我覺得這幾年韓劇最厲害的地方,是處理社會敏感議題,他們很敢碰觸事件,不會逃避,亂倫、性侵、各種霸凌、政治利益與醜聞,而收視觀眾也不會因為題材陰暗而不想看,反而引起了很多共鳴。接下來韓國要面對的,恐怕是長久以來的性別議題,包括兩性相處與同志議題。
相對的,我認為我們的「火神的眼淚」「做工的人」「斯卡羅」等只是剛開始,也希望大家在看韓劇的同時,也能撥些時間支持本土的好劇,讓好劇愈來愈多啊。