今天Nano請假，原因是昨天早上的體育課在上墊上運動做「開腳後轉」（見說明影片）時不慎扭到脖子，然後學校保健室也只給冰塊🧊冷敷著繼續上下一節的課。她整個脖子都歪著就像落枕。

平常都是有什麼事都是打電話給我，昨天不知為啥學校都打給老公，老公在家上班線上會議又一直要接電話（我出門買菜中），一直抱怨學校怎麼都打給他，拜託，你才第一次接到學校電話也。

居然也沒啥處置，也沒讓小孩回家，她回來後我才帶去整形外科（日本的整形非中文美容方面的整形），結果週三附近的都休息，只有一間有開，等了一個小時才看上。照了x光，倒是沒啥大礙，只是當事人一直歪頭而已，作業也不太能寫，頭也轉不正，也無法低頭，早上睡醒後還是不太舒服，於是今天就請假一天。

疫情下學生的體力都無法像以往一樣好，而且從暑假8月6日就開始連社團活動都中止到9/30，雖然開學後9/13正式登校上課，體育課有照常上，但是真的無法跟歷年一樣設計課程吧，柔軟度很好的Nano都會受傷了⋯

昨天下午走路撞到頭
回家後脖子、頭、很緊很暈痛，一度從沙發站起來就天旋地轉馬上坐下來，
想去房間躺，站起來又暈到坐下來，
就這樣起立坐下好幾回，
五步路的距離走不到….真無奈。
今天比較不暈，但撞到左邊眉骨瘀青，
請朋友幫我看，左眼球有血絲，
現在眨眼都會痛。（左眼是還看得到一點點的）
我服用抗凝血劑，微血管很容易破裂。（今天自行停藥，不乖）

已經掛號眼科回診，我最擔心頭碰撞造成視網膜剝離。

週日好不容易可以去做街頭演出，
身體妳給我振作一點啊！（在心裡搖晃自己了！）

定向老師說，可以戴鴨舌帽保護頭部，因為帽簷會先撞到。
但我的頭怕悶，戴帽子很不舒服。
我想以後白天出門撐傘好了，
這樣傘可以先撞到。
（還是戴斗笠好呢？斗笠好酷）

人家是爸媽管得嚴，
我這個當媽的是女兒管得嚴
有多嚴呢.....

就先從身體開始
我真的是身體髮膚授於女兒一樣
女兒約莫是2歲(已經很會講話)，不准媽媽去按摩，媽媽不能讓別人碰，
甚至是外婆、爸爸幫按摩都不行，因為她覺得幫媽媽按摩是在傷害我媽媽，讓媽媽痛。
我都不知道跟她解釋幾百次，按摩是舒服的、讓媽媽肌肉放鬆這樣不好嗎?
巴拉巴拉講一堆....
得到的回應都是「不行!!」

然後我也莫名就被約束，你說奇不奇怪!
（只好偷偷去⋯不能講）

接著是我如果自己不小心碰撞到、受傷
「啊~」的一聲
她馬上會緊張，或是馬上要哭。
喂~ 是我會痛，結果在哭在傷心的是她耶~
她把媽媽當皇太后在供!!!
她會說 我怕媽媽會痛、她不能受傷.....嗚~
真的是我的媽呀~後來我自我訓練，自己撞到或嚇到都不能出聲(什麼啦)
因為我沒哭，我女兒會哭…
你說奇不奇怪!

然後心裡層面
在她3~4歲的時候吧!
有次一群朋友突然給我驚喜，唱生日快樂歌拿出生日蛋糕，結果她給我放聲大哭，還拉著我，不讓我過去，就是不讓大家幫我慶生。
她覺得她自己的媽媽不想分享給別人的意思!!

是個愛媽愛到要霸佔媽媽，媽媽是我的概念，
這種情況大概到大班還小一才有開始好轉一些些，可能個性加上從小都我自己在帶她，沒分開過，小時候超級黏到可怕(嚇到覺得生一個剛剛好就好😂)

到現在 ～可以慶生 ～可以啊的叫一聲
但依然不讓媽媽去按摩、接睫毛也不行
(所以我都要偷偷)(所以被限制是沒用的）
像是如果讓她知道我去刮痧按摩，
脖子和背都泛紫紅也是不行，
她會自己生悶氣+快要哭的臉，然後問我為什麼要去把身體弄得這麼恐怖
她覺得媽媽這樣會痛，不行!
最後都會說一句「妳下次不要再去弄了噢」
因為已經不止發生過一次，媽媽都照弄下去，回家被發現就是"被哭"

我是不是被女兒管得很嚴!
但是對爸爸就沒關係喔~
而媽媽就是不能讓人家碰著!!
(佔有慾超強，這麼愛媽媽)

過幾天我要跟女生朋友出遊過夜一晚
歐摸~她馬上說「不行!!!」
「妳不可以自己去!」
然後轉頭沒有要討論的餘地，她的表情根本是當我媽媽吧!!
接著她就大哭，一把鼻涕眼淚，說不想跟我分開，不想我去⋯

我真的也莫名其妙為什麼我女兒不讓我去阿??
當下我也蠻火的就暫時不想跟她講下去，
但我也不想自己開心出去玩，換來女兒在家哭要找媽媽吧(什麼情況)
隔了幾天才又跟她講解再講解
我的媽呀! 怎麼好像我青少年時期要跟媽媽說我要出去過夜似的。

之前也是有這種情形，我都想說，算了~我也不是這麼愛玩或需要自由到拋夫棄女。
出去玩一定都一起，出國也一直都是全家走。
到女兒現在10歲我沒有自己跟朋友過夜或出國(如果說出國，我大概也會想他們~哈哈哈)

就在這一次，剛好一群媽媽要聚過夜，
而爸爸們就帶小孩一起過夜，
在這種小孩有伴比較不會一直要找媽媽(我說我女兒)，李小妹終於是點頭說「好」
又補充：
「那我們分開玩一個晚上，可是我會打視訊給妳喔!」

我女兒真的好愛我
把媽媽當個寶 捧在手心上
不知道她上國中高中後是不是還這樣
還是她跟同學說要出去過夜，我就哭給她看🙄

所以，媽媽這次真的可以單飛跟女友們去逍遙一晚

讓我們繼續看下去

#女兒好愛我
#女兒管媽媽好嚴
#女兒是媽媽控

👩🏻‍🦰潔西卡日常生活分享在IG限動
👉🏻 https://www.instagram.com/jessica.sis/

【學唱歌諮詢】受夠了唱歌一直沒進步，想要在能夠馬上在朋友面前唱出好聽的歌聲？https://www.thisissingple.com/become-pro-in-90-day-yt/

【開嗓菜單】免費學習讓你的聲音更強壯的發聲練習，立即下載！
http://bit.ly/thisissingple-warmup

【beltbox口罩購買】總是唱歌被鄰居抗議嗎？戴上這個練唱必備神器馬上解決你的干擾：
https://shopee.tw/product/214571033/4834642875?smtt=0.0.9

【FB粉專聯絡窗口】有任何唱歌技巧問題？來找我們吧！
https://m.facebook.com/thisissingple

【唱歌診療室投稿】你也想知道自己的唱歌問題在哪？點我馬上投稿！：
https://thisissingple.typeform.com/to/gf5U3gVn

------------------------------------------------------------

關於 簡單歌唱 Singple 。＃178：為什麼你在唱歌的時候，總是會覺得有點高音唱不上去，雖然可以唱高音但是覺得唱起來非常的累，不知道要怎麼樣輕鬆地唱出高音嗎？在這集的唱歌診療室中，Elena老師將會利用一招技巧讓你馬上就可以唱出輕鬆的高音！

0:15 今天的星夥伴要在唱歌診療室中診斷的歌曲是陳忻玥的炙愛，他的唱歌問題是，他覺得他在唱歌的時候，會覺得唱歌吃力，但是如果不用力的話就唱不出扎實的高音，Elena老師會針對他的唱歌問題給他正確的唱歌技巧

1:32 星夥伴演唱陳忻玥的炙愛

2:15 聽完第一段之後，星夥伴在這邊的唱歌技巧轉音做得很好，並沒有明顯地歌唱問題，那我們就繼續往下聽吧！

2:32 星夥伴演唱陳忻玥炙愛的副歌

3:01 星夥伴唱完副歌之後，Elena表示星夥伴在唱這一段的時候確實有比較吃力，會出現這樣的唱歌問題主要是因為星夥伴想要唱出很強就像真音的高音但卻沒有使用到唱歌技巧，所以他就會用很多額外的力氣去唱高音，這樣就會導致我們高音得很吃力，脖子很用力的問題

3:58 Elena歌唱訓練師教我們使用一個發聲練習，就可以有效改善唱歌太吃力的歌唱問題。

4:07 Elena老師在這邊示範如何正確的做發聲練習

4:24 當我們可以做好這個發聲練習時，Elena老師建議一個歌唱技巧就是我們可以把速度加快，同時也講解我們該如何避免做錯時的發聲練習

5:31 Elena老師示範當我們做錯的時候，發聲練習聽起來會像什麼樣子，當我們唱高音的地方太大聲或是太用力都是不對的

5:42 Elena老師正確示範當我們帶如歌詞練習聽起來會像什麼樣子

6:37 當我們做正確的時候，會像Elena歌唱訓練師在這邊示範發聲練習的樣子，我們要注意只是我們聲帶閉合閉起來的力道變重，而不是力道加重

7:24 在這裏Elena老師建議我們可以搭配手往下壓來做搭配，這樣的情況我們就可以有效的控制力道，不會錯誤出力了！

8:39 我們在這邊做的時候有一個唱歌重點要注意，就是我們加重的時候不是用力去夾我們的聲帶，而是利用手去搭配，避免我們在做的時後使用錯的力氣唱歌，所以我們會發現我們在家中力氣的時候，我們的肚子跟手會一起出力

10:08 如果我們做這個發聲練習不舒服的話，我們也可以做彈唇來放鬆他，或是我們可以換成『喔』這個字，但是這邊也要記得我們不要是很用力的去唱，要記得使用手去搭配發聲練習來唱

10:27 Elena老師在這邊示範當我們做對的時候會長什麼樣子，當我們共鳴轉換還不熟悉的時候，我們必須要先把共鳴轉換的基礎先練好，練好之後加上剛剛提到的唱歌技巧，再來練習這個影片所教的會比較好！

#陳忻玥 #高音 #唱歌診療室 #炙愛

益處：
轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生，提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉，對男女都有好處，男生是維護攝護腺，女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間，對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩，還有無法安眠，雙眼經常紅腫痛難消，以及肝火過旺導致心情鬱悶、不快，都會有幫助。按摩腳掌之二三腳趾處中間內庭穴，有助於改善胃部的相關功能,如食道逆流、胃熱所引起的不舒服。

王薀老師相關資訊：
【盡薀於書官方網站】：https://teacherwang777.com​​
【臉書粉絲團FB】：https://www.facebook.com/teacherwang7...​
【YouTube】：https://www.youtube.com/channel/UC1Sp​​...
【Instagram】：https://www.instagram.com/teacheryun7...​
【拾慧文化創意】：https://www.modernwisdomcc.com/​​
【LINE@】：拾慧文創
【痞客邦】：http://teacherwang777.pixnet.net/blog​​


#王薀老師​​＃靜坐與養生之間​​ #靜坐​​ #自然之道​​ #呼吸​​
#安定身心​​ #療癒​​ #暢銷作家​​ #功法​​ #道家​​ #氣功​​
#養生​​ #十二長生沐浴功法​​ #身心靈​​＃年度暢銷書​​

謝謝大家收看, 今天分享的單品細節都在下方⇩⇩請點開看⇩⇩
也歡迎大家follow我的日常分享:
★ 生活穿搭 instagram: http://www.instagram.com/piecesofc
★ FB: http://www.facebook.com/piecesofc
=========================================
★ Contact me 合作信箱: piecesofc@gmail.com
=========================================
我身高 158cm/ 44 kg / 鞋尺寸: 5.5-6 / 35.5 / 22.5
=========================================

?? C琳教妳便宜買! 加入社團,每天有最新折扣推薦：http://goo.gl/Us38p8


-------------------- 影片中的我 -------------------

?開箱的包包 Chanel 19 Wallet On Chain 黑色羊皮款。

? 白色襯衫 J.ing https://slooks.top/4vZo/63​ 我穿XS剛好，這件很好看，我背後脖子的扣子忘記扣上，所以領口看起來比較低。

? 穿搭黑色上衣 Everlane https://slooks.top/4fOJ/63​ 我穿 XS。

? 耳環 https://bit.ly/3kPisdC

?手鍊 Swarovski https://bit.ly/3egbDRm​


--------------- 本週好折扣推薦 -----------------

?Mytheresa 新年滿減活動開始！
入口內商品： https://bit.ly/3ciOWL7
滿$600減$100，碼【LNY100】/ 滿$1,000減$200，碼【LNY200】

? Petite Studio 全場最低4折+額外9折碼【RS10OFF】滿$50免國際運費。

? SSENSE 最後一波降價最低3折：https://slooks.top/4yh1/63​

? Club Ｍonaco https://bit.ly/39csDDS​ 最低3折＋額外55折，折扣碼【FINALSALE】

? Farfetch 折上 8折 https://bit.ly/3qPegMK​ ，可以寄送全球，價格含稅，有參加的商品會標示"Seasonal Offer extra discount.." ，

?Harvey Nichols 折扣區 https://apprl.com/al/69Mj/​ 最低4折+ 美妝護膚最低7折！

? 很喜歡的 Uniqlo 褲子 Heattech Leggings Pants https://bit.ly/39gHK0l​
超舒服彈性非常好，保暖度不錯，我158穿XS剛好，網站下單時，可以選擇免費修改長度，“ALTERATIONS"欄位打勾，就會跳出想改的長度。我自己158公分 改到26的長度。


=========================================
哈囉 我是位在紐約的 Celine , 熱愛穿搭和生活, 希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的穿搭購物, 美妝, 紐約生活 (lifestyle).
C琳教妳便宜買精品! 歡迎加入社團,每天有最新折扣推薦：http://goo.gl/Us38p8
=========================================

＊未經授權 請!勿! 擅!自!轉!載!影!片!

Disclaimer: This video is NOT sponsored.
Some of the links above are affiliate links.

此影片非合作贊助影片。商品皆為我自己自行購入分享的心得。
PR公關品和合作 會特別註明。
以上連結部分為回饋金連結, 點選連結購物, 我會從網站品牌獲得少許的回饋金，但不會對你的購物有任何影響。若對回饋連結不認同的人，也可以自己搜尋商品購買喔。無論如何都謝謝你對我的頻道的支持。