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[爆卦]輸不起乾拌麵好吃嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 輸不起乾拌麵好吃嗎產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。，也在其Facebook貼文中提到， 2021/08/20 (五) 月圓人圓圓 最近家裡的食物又呈現爆炸的趨勢，還好不需要冰，所以再多也不怕 (只怕胖...) 來來來，看看有那些 A) #小潘鳳凰酥 #吳寶春 #紅鳳 #HAPPY COW #梅乃宿 #起士公爵 #鬍子國王 #高女婿 #王師父金月娘 B) #輸不起乾麵 #家咖哩 ...

「輸不起乾拌麵好吃嗎」的推薦目錄

輸不起乾拌麵好吃嗎 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-07-05 12:59:50

這些名人乾拌麵你都吃過嗎？ 除了泡麵之外 乾拌麵也是受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？ 👩🏻‍⚕️奉上18款熱門乾拌麵 熱量停看聽🚥 除了熱量之外 鈉含量、脂肪含量都是大家要注意的⚠️ 圖片也幫大家詳細列出了鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪 👩🏻‍⚕️ #名人乾拌麵 #熱量排行榜 🔴紅燈區 ...

  • 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。

    輸不起乾拌麵好吃嗎 在 蘇菲的日常生活。整理収納。美好器物。 Facebook 的精選貼文

    2021-08-20 08:30:02
    有 17 人按讚

    2021/08/20 (五)
    月圓人圓圓

    最近家裡的食物又呈現爆炸的趨勢，還好不需要冰，所以再多也不怕 (只怕胖...)
    來來來，看看有那些
    A) #小潘鳳凰酥 #吳寶春 #紅鳳 #HAPPY COW #梅乃宿 #起士公爵 #鬍子國王 #高女婿 #王師父金月娘

    B) #輸不起乾麵 #家咖哩 #李有福 #阿嬤的冰箱 #健康紅藜棒 #烹石 #糖鼎

    #AB兩組在同一個連結但是不同賣場喔

    A組 >>> 針對中秋節所推出的禮盒。
    ◎對我們家來說，小潘根本不是中秋節吃的東西，而是平常就會去買整盒裸裝回來當零食的點心；不過這種人氣商店我想大家都知道，逢年過節就是排隊排隊再排隊，排隊買的到也就算了，通常是排隊還買不到...怕麻煩的我在這種時候真心建議大家就網路訂一訂，雖然價格多一些，但保證有貨，又不用排隊，這樣不是簡單又開心嗎?

    ◎寶春的芋見肉鬆禮盒內容蠻簡單的，就是經典肉鬆餅跟經典芋頭酥。芋頭酥選用大甲芋頭製成，裡面包有麻糬以及流沙內陷，不會太甜；肉鬆餅是黑橋牌特製肉鬆，這個肉鬆味道不錯，但是對我來說，這兩款的奶味都有點偏重喔!

    ◎起士公爵很熟阿，過年已經出現過了。鳳梨費南雪鬆鬆軟軟濕濕潤潤的口感烏咪很喜歡，也是我們家媽媽咖啡廳時間會出現的點心之一。

    ◎鬍子國王也是老朋友，過年也出現過。這次有出長蛋捲禮盒還有新的海苔口味，不過我的最愛還是他們家的花椒以及肉鬆口味~~

    ◎梅乃宿的內餡比較偏傳統的白豆沙，雖說是酒月餅，不過酒精含量實在寄低到可以不計，直接當成白豆沙內餡的和果子就好。請搭配茶，切成小塊小塊的享用，是一款香味足又不會太膩的月餅喔!

    ◎紅鳳鳳梨酥是用金鑽17+麥芽糖為內餡，對於台南出生的螞蟻人長男來說，這款鳳梨酥會讓酸到他掉牙，但是對於我來說，是可以接受的酸味。吃多了甜膩膩的糕點，換個口味也不錯啊!

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    B組 >>> 有事沒事家裏就可以囤的好味道。
    ◎輸不起乾麵，這個麵獲得長男的讚賞。麵本身就是有嚼勁好吃的，但是醬料味道稍微甜一點點，這時候就要加一點內附的辣油包，是痲而不辣的辣油，加入少許可以讓整碗麵的味道變的更有深度，也更加美味。

    ◎健康紅藜棒，我大愛鹹蛋黃口味! 酥酥香香的讓人忍不住一口接一口，當我回過神，一包就見底了。

    ◎阿嬤的冰箱就是寶物多，阿嬤的醬料也是百寶醬。可以單獨當下酒小菜，也可以拿來炒青菜、拌麵創作各式料理，非常好用；復古的包裝也好可愛^^ 記得醬料打開以後要放冰箱喔!

    ◎第一眼看到家咖哩我就愛上他的包裝，立刻跟我窗口說這包裝好好看我喜歡!

    家咖哩屬於南洋風味咖哩，所有都有加椰奶，分別有料理包跟罐裝兩種。

    料理包就是方便性高，只要加熱倒在飯上就可以食用了，我記得距離現在很遙遠的國小時代都要帶便當，當劉老師沒空煮飯就會讓我們帶料理包跟白飯去學校，我都會覺得很開心，因為料理包比蒸過的隔夜飯好吃阿~~

    咖哩肉燥調理包一盒有四小包，裡面的肉是屬於肉燥那種；板腱牛、黃金豬、鮮蔬還有椰香辣雞一盒有兩包，裡面直接有紅蘿蔔、馬鈴薯以及肉塊，而且都有點小辣，喜歡味道豐富一點的可以煎個荷包蛋、水煮蛋、綠色蔬菜放在上面一起食用。

    罐裝咖哩是乾咖哩，可以當成醬料來使用! 簡單一點想就是咖哩風味鹹醬，這樣是不是很簡單，料理的方式就很廣了吧! 其中鮮蔬咖哩醬是全素的，茹素的朋友可以安心品嘗。

    ◎糖鼎的茶磚就是方便的產物，一顆磚+一杯水=好喝茶 就是這樣簡單。包裝上都有建議的水量，不過口味這種事情本來就是很主觀，要濃要淡自己隨心調整，他講求的其實就是一個方便。
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    還有之前介紹過的 #豬跳舞 #台電勵進酸菜白肉鍋 #好好吃無奶的義式冰淇淋塔拉朵 以及老朋友 #易牙居 ，也都有開團喲!

    ★食物一次介紹完畢，連結在這裡 >>> https://bit.ly/3nG9YWG

    祝大家週五愉快^^
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    ★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/
    #舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具

  • 高敏敏 營養師

    輸不起乾拌麵好吃嗎 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-06-30 11:24:28
    有 1,684 人按讚

    這些名人乾拌麵你都吃過嗎？
    除了泡麵之外 乾拌麵也是受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款？
    👩🏻‍⚕️奉上18款熱門乾拌麵 熱量停看聽🚥

    除了熱量之外 鈉含量、脂肪含量都是大家要注意的⚠️
    圖片也幫大家詳細列出了鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪

    👩🏻‍⚕️ #名人乾拌麵 #熱量排行榜

    🔴紅燈區
    🍜 #輸不起 醇香麻醬
    544kcal/鈉含量1119mg
    C 73.8g/P 16.9g/F 20.1g
    🍜 #小情人麵 初戀香蔥
    512.7kcal/鈉含量1659mg
    C86.6g/P17.1g/F10.9g
    🍜 #福忠字號 蒜香麻醬
    501.7kcal/鈉含量1225mg
    C63g/P14.5g/F21.2g
    🍜 #老蕭拌麵 油潑小辣
    500kcal/鈉含量2099mg
    C75g/P16g/F15g
    🍜 #麻膳堂 油蔥拌麵
    494.1kcal/鈉含量1514.4mg
    C65.2g/P13.9g/F8.6g

    🟡黃燈區
    🍜 #詹麵 川麻拌麵
    466kcal/鈉含量1326.4mg
    C71.5g/P15.8g/F13g
    🍜 #來拌麵 椒麻醬香
    460kcal/鈉含量1473mg
    C64.6g/P15.2g/F15.7g

    🍜 #炎選絕品 招牌麻麻醬
    446kcal/鈉含量1289mg
    C62.4g/P15.5g/F14.9g
    🍜 #曾拌麵 麻油椒香
    436.9kcal/鈉含量1091.6mg
    C66.1g/P13.1g/F13.3g
    🍜 #千拌麵 辣豆瓣黃麵
    420kcal/鈉含量1206mg
    C75.52g/P14.1g/F7.2g
    🍜 #大甲乾麵 香辣
    412kcal/鈉含量783mg
    C68.4g/P12.8g/F9.6g
    🍜 #賈以食日 燒椒麵
    398.7kcal/鈉含量1201mg
    C63.1g/P12.7g/F10.6g
    🍜 #大師兄 銷魂拌麵
    360.6kcal/鈉含量731mg
    C68.3g/P12.4g/F4.2g

    🟢綠燈區
    🍜 #峰味拌麵 麻辣
    358kcal/鈉含量1033mg
    C55.9g/P10.9g/F10.1g
    🍜 #惡名昭彰true麵 巷口ㄟ蔥油麵
    357.7kcal/鈉含量1323.8mg
    C62.2g/P11.5g/F7g
    🍜 #老媽拌麵 #麻辣
    335kcal/鈉含量1323mg
    C61.9g/P11.4g/F4.6g
    🍜 #KIKI #老醋辣麵
    286.5kcal/鈉含量1161mg
    C53.3g/P10.4g/F3.5g
    🍜 #阿舍外省乾麵 #油蔥
    281kcal/鈉含量1546mg
    C59.7g/P10.2g/F0.7g

    乾拌麵跟泡麵一樣 方便又好吃
    但大部分一碗的鈉含量會破千⋯
    什麼概念呢？
    🔍以衛福部建議，每日鈉的總攝取量不宜超過2400mg（大約=6g的鹽🧂）
    有高血壓疾病的人更是要減少到1200mg比較安全～

    👩🏻‍⚕️建議吃乾麵時
    1.醬料包、油包少放一點，降低鈉含量跟油脂
    2.也推薦打顆蛋、加蔬菜，讓營養素更均衡
    、鞏固身體免疫力
    3.餐後再來份水果，增加維生素攝取也讓鉀來排除攝取過多的鈉（身體有留鉀排鈉的機制😉

    防疫期間，在家方便吃也要健康吃唷❤️
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    #乾拌麵 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #熱量一覽 #熱量 #懶人包 #營養師 #高敏敏營養師 #高敏敏

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