[爆卦]輪班好 還是 常日班 好是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇輪班好 還是 常日班 好鄉民發文沒有被收入到精華區:在輪班好 還是 常日班 好這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 輪班好產品中有8篇Facebook貼文,粉絲數超過1,143的網紅小君進站中,也在其Facebook貼文中提到, 拉史君高鐵三人組又來囉! 3/5 晚上8點 一起來Clubhouse 和我們分享你的想法和故事吧! 路口轉角的小七店員 守在白色巨塔的醫護 科技廠內的技術人員 飛在空中的機師空服 軌道上飛奔的高鐵人 在我們看得見和看不見的地方 都有這些輪班人日夜輪流守候在工作崗位上 我們是一群不自由的族群 也是...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#熬夜輪班 #好睡法 #高以翔 熬夜工作突然離世的事件讓我很心痛,其實有許多軍警保全、醫護、藝術工作、勞動者都必須在深夜工作,花花班、長期日夜顛倒輪班會帶給身心什麼威脅?我們在不得已的情況下又該怎麼保全睡眠呢?我想教大家有科學實證的輪班好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ...

  • 輪班好 在 小君進站中 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-01 17:39:13
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    拉史君高鐵三人組又來囉!
    3/5 晚上8點
    一起來Clubhouse 和我們分享你的想法和故事吧!

    路口轉角的小七店員
    守在白色巨塔的醫護
    科技廠內的技術人員
    飛在空中的機師空服
    軌道上飛奔的高鐵人
    在我們看得見和看不見的地方
    都有這些輪班人日夜輪流守候在工作崗位上

    我們是一群不自由的族群
    也是擁有最多自由的人

    輪班人生有香甜,也有苦澀
    我們等你來聊聊

    #clubhouse
    #輪班人生
    #你覺得輪班好處是什麼
    #輪班辛苦的地方又是什麼
    #歡迎分享給你身邊的朋友

  • 輪班好 在 倒數60天職場生存日記 -上班族都該領悟的道理 Facebook 的最佳貼文

    2020-12-05 17:32:21
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    突然間又過起了朝九晚五的日子,這回雖然不用走進辦公大樓,但得俐落地在學生餐廳搶著飯,然後排隊擠進爆滿的電梯裡。

    上學跟上班其實沒啥兩樣,除了有人會盯著你要準時出席、不能打混摸魚、更不允許翹頭早退。就這樣每天都跟同一群人被關在一起,在一間小小的房裡,直到太陽終於西下,才帶著耗盡的腦漿,飢腸轆轆地走出校門⋯⋯

    這樣的日子雖然平淡,但也伴隨著無數的心領神會。休息是為了更長遠的路,學習是為了創造更好的未來,人生並不是一昧地追求進攻,有時退回一枚棋子,反而會是更棒的選擇。



    計畫永遠趕不上變化,經過審慎的評估,父親還是被留了下來繼續觀察,原本安排好週末的一切又得全部重來,這種無奈的感覺,真的像極了職場⋯⋯

    雖然覺得有點疲憊,但最累的其實是母親。趁著週末不用上課,我請她好好在家休息一整天,不用再一早趕來跟我輪班。好不容易才把她從醫院趕走,手機LINE裡還是不斷的傳來叮嚀跟交代。如果可以的話,真希望能夠在每個人身上身上都裝上一個強制關機的開關,只要用力按下去,就會馬上睡著,一直到休息夠了,才會慢慢地醒過來。

    夜裏,我在父親的床邊,邊喝著自己帶來的一小罐隨身瓶威士忌,邊打著下週上課報告的簡報,邊望著父親沈睡的模樣。

    父親跟我長得很像,我跟兒子長得也像,三個人的身材更是一個樣,站在一起簡直就是跨越時光的同一個人。在醫院裡,我總是看著父親想起了兒子,等回到家中,又看著兒子想起了父親。雖然不知道他們什麼時候會想到我,但希望在想起我的時候能夠覺得很幸福,就像我想起他們的時候一樣。

    報告打完了,瓶子也空了,我闔上了電腦沉沉地睡去。在夢裡我們三個男人坐一起吃飯聊天,父親變回了年輕時的模樣,兒子也變成了長大後的樣子。我們慢慢變成了同一個人,臉上帶著微笑,開心的又乾了一杯。



    清晨醒來的父親看著窗外,露出了一副很想出去走走的神情。每堂下課時我也總會走到教室的窗前,看著遠方繁榮的都市,想像著接下來自己會在哪一棟大樓裡繼續打拼,重新展開那汲汲營營的下半輩子職場人生。

    這只是暫時封棋而已,雖然不能永遠洞悉一切,但能選擇繼續戰鬥下去!

    #大叔職訓日記
    #后翼棄兵

  • 輪班好 在 龔成 Facebook 的精選貼文

    2020-11-02 23:00:12
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    【龔成問答信箱】(Q18001-Q18020)

    Q18001:

    龔Sir,上堂教關於股票配置既理念我覺得好有用,想實踐所以想問下操作上既意見。

    我依家策略大方向系想將股票組合中銀行,長和系,香港電訊同大快活減持或者沽出而換賭業股,地產股,同潛力股。

    問題系我依家擁有既股票都處於低位,究竟我應該等佢股票稍為回升再做轉換操作,定系就算依家低位都應該放然後等待時機等合理或者平價入返想入既公司?

    龔成老師:

    面對這類情況,我地會考慮現時的平貴度,以及你原本持貨的優質度。

    如果你原有的貨無質素,當然要立刻賣,而你上述的貨是有質素的,因此,可以暫時持有,到適當時機先賣。

    下一步,就是考慮佢地的平貴,如果現時已貴,再上升的可能性就相對較低。而睇翻你持有的幾隻,現時都在合理區中間,至到合理區中下部。

    所以,你可以等這些股上翻少少先轉。

    另一項要考慮的,就是機會成本的問題,如果你想轉的股,現價到了平的水平,好大值博率,這樣,你就更值得現時賣出原本的股轉這些,個如果兩邊的平貴度接近,就不一定要心急賣,而是睇機會先賣。

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    Q18002:

    老師!其實一直以來我都有關注你講既野!好想知點解你咁無私咁幫咁多人分析 其實咁樣你唔會攰架咩?同時你有乜得著?

    我係一個好想係投資到學野既人 好多野都唔太識同好淺?

    有冇一d班可以報黎上或者聽下!因為你講既野同分析都好有道理!同時非常欣賞你既無私! 謝謝你

    龔成老師:

    因為知識的特點,就是我愈分享,我得到的反而愈多,就好似我寫書,我寫完後,我自己的所有資料都會變得更有條理,對我有幫助。

    另外,我20年前,初學股票,行錯好多路,當時想有人教,但坊間都是教錯的方法,後來我認識價值投資法,發現這方法真正賺錢,而我自己都因這方法賺左好多錢。

    所以,我好想多D人知道正確的知識,於是不斷幫身分析比意見。

    有時都會攰的,但,盡力啦!

    【投資倍升股課程】適合初學者的,因為整個課程的設計都是針對初中階投資者的,課堂頭3堂都是初階的內容,只要你課後好好溫習,能跟到之後的內容。

    每一課後都會有指引比你,要你在一星期內找那些資料,溫那些內容,只要你跟著去完成,到你讀完整個課程後,你已能自己選股、投資、評估平貴,在投資上已掌握了一定的知識。

    另外,你上課之前,多睇理財、股票類的書,留意一下財經新聞,到時就較易跟到。

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    Q18003:

    你好,龔sir,本來投資經驗唔長,有些問題希望請教一下你,我現在手持512,9988,241,可長持嗎?

    因見512和241一直下跌,至於9988我記得你講過可長持。謝謝萬分感激

    龔成老師:

    阿里(9988)有質素,可長線。

    阿里健康(0241)炒味太重,現價唔平,估值太虛,唔建議持有太多,要注意風險。

    遠大醫藥(0512)質素中等,但估值唔平,唔建議持有太多,股價上落會較大。

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    Q18004:

    近排買左老師幾本書 有年報勝經 選股勝經同埋50優質潛力股 我自己簡左幾隻股 覺得會有d潛力 想問下老師

    1558 東陽光藥
    1745 LVJI TECH
    2005 石四藥集團
    3918 金界控股
    9983 建業新生活
    9999 網易

    老師覺得依幾隻股有冇特別大問題 如果可以少注投資 合理價大約係幾多? 唔該老師

    今次比較多野問 老師可以有時間再慢慢覆

    龔成老師:

    東陽光藥(1558)盈利有下跌情況,最好觀察下先。

    驢跡科技(1745)雖然業務有增長,但規模細,獨特性唔算強,唔建議投資太多。

    石四藥集團(2005)都有質素的,但增長力唔算強。現價合理。

    金界控股(3918)正面。現價合理區中下部。

    建業新生活(9983),但現價唔平。

    網易(9999)有潛力,不過股價上落會較大,有潛力有風險類別。

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    Q18005:

    老師你好我今年37歲
    收入大慨20000左右
    一個月儲到10000蚊

    有供基金每個月大約1200蚊
    之前輸左大約40%

    好彩2月轉晒做港股
    追返晒之前仲賺左10%左右

    手上股票
    0006 @44.5 1500股
    0315 @4.04 5000股
    0778 @7.08 4000股
    2840 @1317.7 20股
    6823 @11.61 2000股
    現金約15萬

    已經盡量分散投資
    可惜26000點時候入市

    今日13/08/2020剛好打個和(包括手續費)
    請問你有無咩意見比到我

    龔成老師:

    你上述持有的股票,不是無質素,不過大部分都是收息股,以你的年齡來說,並不適合。

    你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

    你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。

    你可以調整翻上述組合(部分收息都是可以,但不應成為你組合的核心)。

    你可以考慮加入平穩增長股,如盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。

    如果想增長力高少少,可考慮:阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡(最好等回落先考慮)。

    記住,投資不是炒賣,是「建立一個組合」,長線持有。

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    Q18006:

    龔成老師,本人股票初哥,有問題發問,本人由上月購入並持有#788 中國鐵塔 [email protected] ,但前日上午發佈業績後,明明有盈利增長,何解一個下午馬上下跌了幾個%?

    發覺有數隻股都一樣 業績報好,反而股價下跌,請問是甚麼原因?

    另外國家宣佈免中芯國際十年稅,本人覺得此利好消息,膽粗粗入左[email protected] ,現在見低位應即蝕還是繼續持有?因身邊朋友都話此隻股好怪

    謝謝解答!

    龔成老師:

    你太過直線思維,而股市並不是這樣的。

    第一,股市以預期模式運作,往往會預測之後發生甚麼事,如果公布出現的業績是「好」,而原本市場預期是「十分好」,股價就會下跌。

    第二,短期股價只建基於市場情緒及資金流向,好多時都是無原因的上落,因此,唔好做太多分析。

    第三,長遠股價則會回歸企業價值。而中短期可以同企業價值無關。

    中國鐵塔(0788)有質素的,可長線,你唔好太著重中短期股價。

    中芯(0981)不是無發展,而是貴,即是已經一早過度反映左你見到你消息或市場預期的消息。現價仍貴,自己衡量風險。

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    Q18007:

    龔成老師: 1. 本人持有以下股票, 想請教一下 #390, #728, #6881 是否應還繼續持有, 待打平才放售? 還是現在應沽出?

    #0005 – 1200股 – 買入價 HK$66.00
    #0390 – 1000 股 – 買入價 HK$9.00
    #0728 – 2000 股 – 買入價 HK$5.58
    #6881 – 3000 股 – 買入價 HK$7.10

    #0939 – 10000 股 – 買入價 HK$6.35
    #1398 – 16000 股 – 買入價 HK$5.45 及 5.74
    #1299 – 1000 股 – 買入價 HK$41.10
    #2020 – 1000 股 – 買入價 HK$8.41

    2. HSBC 還有機會升回 HK$66 以上嗎?

    3. 現有約 七十萬港元, 打算用一半用來買儲蓄保, 餘下一半應要怎分配股票投資?

    4. 每月可用 HK$6000 作月供股票, 應要怎樣分配? 全數放 2800 ?謝謝.

    龔成老師:

    1)持有的股票,部分有質素部分則只是中等。

    中國中鐵(0390)長遠的增長力,只是中等,如果想組合增長力較多,就可以賣出轉其他。

    中國電信(0728)會偏向收息的,要上翻去不易,你預最多只是平穩增長。

    中國銀河(6881)質素中等,你可考慮轉其他。

    2)匯控(0005)賺錢能力與增長力的確弱左,但又未去到完全無質素,近期股價受壓,除左佢經營環境影響,佢派息問題都是因素,因為市場一向理解這股是「收息股」。

    我從股息角度分析這股。

    相信長遠是收息股,但股價增長就有限。可以先從佢近年唔派息及財務情況分析。

    首先睇翻佢財務數據唔算話特別差,今次要停派息,主要原因係接獲英倫銀行透過審慎監管局發出的書面通知,要求匯豐取消派息。

    所以,佢並不是自己好唔得,而去到要唔派息,而是因應翻英國監管局要求,才這樣做,所以,雖然是不好的利息,但不是核心性不利。

    停派息對收息股從來都不是好事,但在這全球經濟咁差時候,為集團預留一筆資金備用,對集團和股東都是有利的。

    在全球經濟環境影響下,集團中短情況相信都會維持波動,未來再停派息也說不定。但我地投資應該要集中考慮翻佢長線因素,雖然預期匯豐中短期表現會受壓,但長線質素依然存在。

    作為收息股係可以,概念上,就是放棄中短期股息,而預期將來慢慢回到正常狀態,只要你投資組合唔好太偏重單一隻匯豐或銀行業就無問題。

    但記得,唔好佔比太重就得。同時明白這只是收息股,唔好對股價有太大期望。同時不能持有太多。

    3)都可以。儲蓄保險是防守型的項目,股票就是進攻,你各半可以的,不過,防守型項目就唔應該佔組合比例太多。

    4)你可以考慮盈富(2800)$3000。

    另外再加2隻(每隻$1500):銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。

    如果想增長力高少少,可考慮:阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。

    現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。

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    Q18008:

    你好龔sir, 我想問其實好多既生物公司(like 1801 1877), 和醫療器械公司,佢地都係好初起步,佢地股價都偏向波幅同貴,如果我買左長線睇佢地你覺得如何呢? 謝謝!

    龔成老師:

    這類股是「有風險,有潛力」的類別。

    不少的行業及大環境,的確是利好的,但最大問題是盈利與估值。我地見到佢有發展,但這刻未有具體及理想的財務數據,這在分析時,會十分困難。

    而市場往往只集中在「前景」,就會熱炒該股,可能這股真的有潛力,但可能在估值上已大幅高估,這就是風險。

    因此,我地投資這類股時,會較小心,就算做好分析,也不能盡信,明白背後有較大的不確定性,同時如投資,在注碼上控制。

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    Q18009:

    請問老師 我對股票0認識可以從邊方面入手

    之前吾識入左D群組買左隻1936蝕了很多...想賺番D錢
    感謝

    龔成老師:

    RITAMIX(1936)我見都有唔少人中招,你當上了一課,之後要做好功課,只投資「優質股」,不要再聽群組所講。

    另外,唔好心急想好快賺翻D錢,你愈急愈危險,你如果想建高樓大廈,這刻就要打好地基。

    第一,你要增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。

    第二,將每月的部分資金,去做月供股票,供盈富(2800)。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。

    原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。

    另外,盈富是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。

    慢慢認真學下股票,了解下那些股票適合你自己。上述只同你簡單供盈富,當你過一段時間後,有知識及少少經驗後,就可以利用你手上的資金,其中一部分,去投資股票。

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    Q18010:

    你好 現在26歲 從沒投資經驗 看了你的q&a 發現你長推2800 現在想用約3萬去做投資試試 現在2800 25.9蚊叫高位?

    我是否應該等24蚊才入? 另外還有沒有其他股值得注意? 謝謝

    龔成老師:

    盈富(2800)現價合理,你可以買。最好是分注投資,唔好一次過入。

    盈富這是一個「平衡組合的工具」,當中有50隻成份股,對股票組合有平衡作用。

    盈富當然不是高增長的項目,但就我過往做了10年銀行及證券行的經驗,比起散戶自行選股(輸錢),投資盈富有基本的增值,反而是更好。

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    Q18011:

    龔成老師你好,剛開始學習投資,找到你的專頁。想請教,我現時36歲,希望可以做到財務自由。之前不懂投資幾天就輸了幾十萬,很心痛。現在都吾敢再亂來。

    現時手上現金大約30% 股票70% 月儲蓄可以2萬
    股票有:

    700 100股 $530
    9988 500股 平均價$196
    1347 1000股 $28.55
    1810 2000股 $16.64
    1813 2000股 $14

    1928 800股 $30
    2318 1000股 $86.75
    3380 2000股 $13.6
    3988 40000股 平均價$3.25 (有20000股是很多年了,但賺息蝕價)

    6823 5000股 $10.3
    可口可樂 50股 $45美金

    想問長遠這個組合可以嗎?有蝕的需要先離場?還有那些潛力股值得留意?

    龔成老師:

    當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。

    例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。所以,中行(3988)、香港電訊(6823)只是收息股,未必最適合你。

    你這個年齡,可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股比例就不能太多。現時你現金30%,已差不多,大市不是特別平,暫時唔好太心急入市,現金要慢慢運用。

    上述組合不算差,基本上都可持有,而我地繼續持有一隻股票與否,最重要是「企業的業務與前景」,買入價、賺錢只是心理因素。

    龍光集團(3380)合景泰富(1813)負債較多,有風險,唔建議佔你組合比例太多。

    另外,以你的年齡,財富仍有一定的增值力,建議你多增加投資知識,在選股、企業估值、投資時機上落功夫,對你長遠財富有好大影響。

    現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。

    如果想增長力高少少,可考慮:阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。

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    Q18012:

    龔sir, 我keep住有睇你俾大家既意見, 真心多謝你既無私分享, 我都想請教一下~

    我打算用15萬買股票,
    請問對以下組合有咩意見?

    會否太多隻股 (平均每隻投資2-4萬)?
    現價進行可以嗎? 還是可以再等更好時機?

    0066港鐵 1000股
    1928金沙 800股
    0778置富 3000股
    0003煤氣 2000股
    1211比亞迪 500股

    另外計劃每月儲蓄15k,
    用10k月供+5k現金等機會。

    目標4年儲到100-110萬, 希望可以俾啲意見我~ 感謝!!

    打算月供:
    2800盈富$4000
    1928金沙$2000
    0778置富$2000
    1211比亞迪$1000
    1448福壽園$1000

    補充少少, 就黎39歲了~ (遲起步的80後)

    龔成老師:

    上述都是有質素的股票,方向是正確的,如果能加入盈富(2800),組合的平衡力會較好。除了比亞迪(1211)宜等回落少少外,其他已可以投資,平均每隻2-4萬),可以。但要留意,現時大市只是處合理區,可以一邊投資一邊留現金(點都要留些現金)。

    而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。

    至於月供股票部分,可以進行。不過以你的年齡,加多少少潛力股去月供,都可以的:阿里(9988)、騰訊(0700)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。

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    Q18013:

    老師。我今年25歲,有30萬資金可以投資,接觸股票1個月,都是睇你的書。

    盈富 40%
    太古地產20%
    深圳高速20%
    中國鐵塔10%
    小米10%

    都是在你推薦的股票選出來,這個組合及比例可以嗎?同想請問上面的股價便宜區-合理中下區大約是幾多。

    龔成老師:

    當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。

    例如初期投資較有潛力的股票,令財富較快增值,當增值到一定金額後,可開始將財富分配至平穩增值型股票,然後到年紀漸長或已累積了相當財富後,才漸漸轉成收息型股票。

    你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

    你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股只能小注。

    因此,深圳高速(0548),只是收息股,未必最適合你。

    由於你投資經驗不多,我只建議你動用$10萬去投資,餘下的就等你過半年後,有更多經驗與知識先投資,唔好太心急用盡資金。

    上述股票都在合理區,小米(1810)則在合理區中上部。

    另外,以你的年齡,財富仍有一定的增值力,建議你多增加投資知識,在選股、企業估值、投資時機上落功夫,對你長遠財富有好大影響。

    現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。

    ------------------------------------------------

    Q18014:

    老師你好,小弟我做左幾年野,而加做緊份穩陣醫療行業
    月入約$35K,可以每個月儲到$15K

    啱啱開始學投資,有啲無從入手,又有啲心大心細
    因為本身儲蓄唔算多,大約$200K

    本身行業好需要自己拎錢出黎讀書,黎緊屋企又有大事要洗錢

    都想可以滾大嚿錢,日後屋企大事洗費、儲錢買樓同持續進修

    啱啱入左手
    國際家居零售(1373):$2.27, 1手
    SPDR黃金(2840):$1478.5, 2手
    價值黃金(2081):$48.64., 2手
    FL二南方黃金(7299):$10.45, 5手

    其實現時Budget諗住買
    一手 友邦保險
    一手盈富基金
    四手國際家居零售

    暫時研究緊
    中電、港燈、中華媒氣、維他奶
    海吉亞醫療、盛諾、康基醫療、方達控投、中手遊、GX中國生科

    小弟喺投資仲係一個初哥,希望可以比啲意見我

    小弟返輪班
    好難定時黎上堂
    請問有冇啲方法可以教教小弟

    龔成老師:

    首先你要想清楚,資金的需要情況如何,如果資金是中短期有用,就唔應該投資,所以你要先考慮$20萬裡,有多少是要預留,餘下的就可長線投資。

    簡單來講,投資股票,就是買入一間企業,長線進行,如果資金短期有用,就唔會投資。

    國際家居零售(1373)有質素的,可長線。

    至於黃金相關投資,你投資少少是可以的,但就唔好買得太多。

    而我發現你太集中投資近期熱門的類別,這是危險的。

    你投資經驗不多,反而建議你投資較穩健的股:你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。

    新經濟股就再遲少少,等你有較多經驗與知識先投資。

    你要記住,投資不是炒賣,是買入優質股長線,要建立一個組合,這是一個「長期的財富分配過程」。

    你暫時可以睇多D書,去增加知識先,你可首先睇:

    《80後百萬富翁》
    《股票勝經》
    《財務自由行》

    之後再睇其他。

    書本在三聯、商務、誠品都有得賣。由於部分書在一些書店已斷,所以若你見唔到,問下職員就得(又或向職員訂都可以)。

    以下是我的12本書:

    《80後百萬富翁》(第8版)
    《80後2百萬富翁》(第4版)
    《80後3百萬富翁》(第2版)
    《財務自由行》(第6版)
    《大富翁致富藍圖》(第4版)
    《50優質潛力股》(第3版)
    《50穩健收息股》(第3版)
    《50值博倍升股》(第1版)
    《股票勝經》(第3版)
    《選股勝經》(第2版)
    《年報勝經》(第2版)
    《5年買樓4部曲》(第1版)

    ------------------------------------------------

    Q18015:

    Hello 龔成,我係22歲嘅投資新手,投資方面只有基本概念,例如PE,息率,何謂優質股等等。

    但未有實際操作經驗。啱啱開始番fulltime,每個月可以儲到$8000左右。請問點樣嘅投資組合會比較適合自己?投資户口應該點揀?點睇幾時係入市好時機?

    投資目標方面,想先定10年內儲到100萬
    多謝解答

    龔成老師:

    第一,你要大量增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。

    投資無知識,十分危險。

    第三,將每月的部分資金,去做月供股票,供盈富(2800)。對初階投資者來說,月供股票是一個很好的累積財富方法,因為可避免你一次過在高位買入的風險。

    原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。

    另外,盈富是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。

    你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

    你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。做月供股票,每月$5000。

    你可以考慮盈富(2800)$2000。

    另外再加2隻(每隻$1500):銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。

    如果想增長力高少少,可考慮:阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。

    餘下$3000就儲現金。

    只要你不斷增加知識,保持每月儲$8000以上,10年後,你財富應該有$150萬-$200萬。

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    Q18016:

    老師,想問問

    1. 我買左係東涌海天海岸 $565萬 388呎
    買完先睇到老師新書講話東涌啲樓會跑輸大市 突然又有種心理壓力 不過買左就由佢啦

    因為東涌最近因機場冇咩人 所以價錢相對平啲,同埋政府黎緊打算發長東涌,諗住長遠可能都有潛力...
    如果已經上左車 係樓方面既部署有冇咩建議?

    2. 入左1手 1810@$15.18
    如果跌多1成左右會再入一手
    打算下月開始月供(因今個月過左月供個cut off time)
    月供組合:
    1810 $1000
    1928 $1000
    1177 $500
    1448 $500
    2800 $2000

    應因股價再調節銀碼嗎?例如1177/1448跌左可加大多少少比例

    補充番,按揭供30年,每月供款大約$18000 連雜費管理費

    月入$23400

    租金最近有些下調 大約$12000左右 但因為未成交所以未知最後放幾錢租

    因為首期當中有約$40萬是問親戚借 所以到物業出租 要將收到的租金先還俾親戚 我自己份人工就用黎供樓
    大約要2.7年先還完親戚既錢

    咁我哩個情況係咪者係老師所講出現左負現金流?咁我買樓既決定又是否正確?謝謝

    另外報左星期六班 10月可以上堂見到老師啦

    希望係供樓期間可以將有限既現金再滾存落去 我希望3-5年後又可以向住搵多100萬既目標進發 雖然有啲難 但只要相信自己 都會盡力去達成目標

    最後多謝老師經常回答我地啲問題

    龔成老師:

    1)東涌的投資價值,未必及市區,不過,香港樓整體在長遠仍會向上,加上如果你能以較平的價位買入,就無問題。只是這類物業,唔值得太高追。你持有就得,都無問題的。

    反而較大的問題,是你供款部分較大,要盡快出租產生現金流,減少你的壓力。

    同時,要留一定的現金在手,作防守之用。

    因為你的投資動作較進取,你應該選擇一些金額較細的物業,你的風險會較少。

    不過你已經買左,唔緊要,因為香港買賣物業成本高,所以唔好轉來轉去,你只要這刻做好風險管理就得。

    2)小米(1810)可長線的,你的策略可以。

    至於月供股票,都是有質素的,可以進行,如果大跌先考慮加金額,小跌都唔會加。

    你現時應該留多一點現金,做備用。

    ------------------------------------------------

    Q18017:

    我仲想問下,我睇過你既書同fb既問答,潛力股要一定既投資經驗同知識先投資,但我過往投資經驗只係收息股,投資知識極少,咁適唔適合月供潛力股,例如1211?

    我可以每月有6000投資股票,應該$6000月供2800定係$3000月供2800及$3000月供1211?

    龔成老師:

    如果你經驗不多,就唔好投資太多潛力股,佔組合的比例要較少,同時,唔太建議用一手手模式買入,月供就得。

    你可以月供盈富(2800)$4000,比亞迪(1211)$2000,如果日後有更多收入,就加大盈富,及增加其他優質股去月供。

    ------------------------------------------------

    Q18018:

    老師你好,本人今年30歲頭,月入25000左右,每月儲11000,另有15萬現金儲蓄左右,想係3年內將15萬變成100萬,請問有什麼好見議呢?

    老師 有3萬元投資額 請問可買入邊隻股票中長線持有呢?

    龔成老師:

    要3年將$15萬變成$100萬,這是一個好高的回報,如果要強行追求,你要面對好高風險,唔太建議。

    你可以投資較多潛力股,同時要自行選股,比市場早一步去找到,都能令財富有效增大,但你要努力學投資及不斷研究企業先得。

    如果你考慮埋每月投資的資金,而不是單計$15萬,就有機會累積到$70萬-$100萬。

    你這個年齡,是財富增值的黃金時期,要好好把握,盡你一切的力量去儲蓄、投資、學投資知識。

    你可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。

    你可以考慮月供股票,或自行分注投資,你預每月$8000。而你手上的現金,動用一半投資都可以。

    盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。

    如果想增長力高少少,可考慮:阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。

    現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。

    ------------------------------------------------

    Q18019:

    老師 如果我媽媽 有5萬蚊多餘錢
    我應該幫佢投資平穩增長型還是高息股票
    我媽媽今年53歲 有工作的

    龔成老師:

    你可幫佢投資收息股,可以作為財富分配的一部分,但不建議將全部資金都投資,因為一定要留有一定的現金作防守,以備不時之需,以及若大市下跌,可以買平貨之用。

    你可以建立一個收息股的組合,目標是5%、6%的股息率的收息股,例如港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)、置富(0778)、陽光(0435)都可以。

    但要留意,現時股價只是合理,未到平宜,因此買入時宜分注,同時不能用盡現金。

    ------------------------------------------------

    Q18020:

    你好龔老師,想請教你以下問題:

    1)本人擁有滙豐,平均買入價在$65左右,但呢加跌到咁,我想沽2手滙豐,買入其他有增值潛力股票,你贊成嗎?

    2)如果真係買潛力股,想問9988 / 2318 ok 嗎,或者老師有冇其他有潛力增值股票可以推介一下嗎,非常感謝

    龔成老師:

    1)匯豐(0005)的質素,的確比過往年代已減,現時只是收息股,唔好對增長有太大期望。

    如果你想組合有更強的增長力,的確可以賣出匯豐轉其他。

    2)阿里(9988)、平保(2318)都是有質素的股票,長遠仍有增長力,阿里潛力度會大少少。

    另外,你可以考慮比亞迪(1211)、小米(1810),都是有潛力的股票。

    ----------------------------------------------

    若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。

    另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。

    由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。

  • 輪班好 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文

    2019-12-08 21:15:00

    #熬夜輪班 #好睡法 #高以翔 熬夜工作突然離世的事件讓我很心痛,其實有許多軍警保全、醫護、藝術工作、勞動者都必須在深夜工作,花花班、長期日夜顛倒輪班會帶給身心什麼威脅?我們在不得已的情況下又該怎麼保全睡眠呢?我想教大家有科學實證的輪班好睡方法!一起看看今天的影片!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


    🎬🎬這個影片想讓你了解:
    🔸熬夜輪班工作的身心威脅有哪些!
    🔸花花班跟完全夜班哪個比較傷!
    🔸日夜顛倒該怎麼睡得深?
    🔸輪班人的社交孤立感該如何改善?
    🔸生活和飲食又該如何注意?


    後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予


    #神經很有事 #熬夜 #猝死 #輪班 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師


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    #關於鄭淳予醫師
    主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

    #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
    #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

    #現任
    - 陽明大學腦科學研究所 博士
    - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
    - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
    - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
    - 台灣神經科專科醫師
    - 台灣神經重症加護專科醫師
    - VidaOrange生活報橘 專欄作家
    - ETNEWS健康雲 專欄作家
    - 風傳媒 專欄作家

    #經歷
    台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
    振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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