如何幫助長輩 #轉移位 ?
#轉移位，是遠離臥床的第一步

正確轉位，幫助長輩自我訓練
錯誤轉位，照顧者背傷腰痠痛

每每看到家屬照顧者透過抱、搬動的方式挪動長輩，心裡總覺得怕怕的，只要稍有不慎，長輩就有可能摔倒，照顧者長期下來也容易腰部受傷...

其實，使用正確技巧是可以輕鬆地協助長輩轉位的唷!

▉這篇文章將告訴你
✅如何使用正確轉位技巧避免受傷
✅如何選擇適合長輩能力的轉移位
✅如何訓練長輩恢復獨立轉位能力
https://relive.tw/transfer/

#照顧技巧

🎬幾年前邀請到日本的專家來教大家轉移位的技巧，內有實務操作的示範影片：

。如何預防褥瘡（現改名為「壓傷」）
。如何轉移位的實務操作示範
。預防誤嚥、攣縮擺位實務操作示範等

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/704

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【工作性質】業務委託
【工作內容】連鎖通路轉介自費居家復健計畫
【工作地點】雙北及桃園
【薪酬計算】每案次1,500，月結，無繁瑣行政文書規定。
【求才條件】需有能力指導以下服務項目執行，或接受職前訓練
（每案次需付指導費用1000元）
【應徵方式】請線上填寫資料
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【考核方式】服務對象成效評估
【服務項目】
A. 基礎肢體關節活動指導
建議次數：1-2次
針對中風等嚴重腦傷、肢體骨折臥床術後返家病患，指導主被動肢體關節活動，以維持關節活動度，以備肢體功能恢復後，可以立刻執行動作及日常功能訓練，縮短復健恢復期。

B. 臥床照顧技巧指導
建議次數：2-3 次
針對需要短時間臥床照顧的嚴重腦傷、植物人、極重度失智症、巴金森氏症患者，指導預防皮膚壓傷、床上坐起、翻身、床邊移動徒手及輔具使用技巧。以降低臥床症候群（心肺、呼吸、吞嚥、骨骼肌肉、認知、消化功能衰退）發生。

C. 照顧者轉移位技巧指導
建議次數：2-3次
針對重度失能者，教導照顧者或失能者本人於床、輪椅、洗澡椅間專移位徒手及輔具使用技巧，規劃增加離床坐起機會，避免長時間臥床造成身心功能衰退，增加照顧負擔。

D. 臥床坐起指導
建議次數：1-2次
針對長時間臥床導致身心功能衰退失能者，指導規劃作息、增加坐起及離床坐起徒手及輔具使用技巧，透過減少臥床以避免持續衰退，提升復能基礎。

E. 站立指導
建議次數：2-3 次
針對有潛力站立、恢復行走功能之失能者，指導站立訓練技巧，透過導入站立輔具之使用及訓練規劃，增加軀幹與下肢肌力及穩定度，提升步行訓練基礎。

服務對象應先完成A、B、C、D訓練

F. 步行訓練技巧指導
建議次數：3-4次
針對有能力使用輔具或獨立從椅子上站起之失能者，透過重複動作練習，提升下肢及核心肌力。並於各種室內外環境，進行步行的肌力及耐力訓練，增加步行的穩定度、平衡能力及步行距離。

服務對象應先完成A、B、C、D、E訓練

G. 外出訓練技巧指導
建議次數：3-4次
針對可以在室內短距離步行移動的失能者，透過重複動作練習，提升下肢及核心肌力。

無法步行者，訓練操作行動輔具。

於各種室內外環境，進行步行、輔具操作技巧以及使用交通工具訓練，克服環境障礙，提升生活及社區參與度。

服務對象應先完成B、C、D（或E、F)訓練

H. 生活自理訓練技巧指導
建議次數：依項目數量，每項2-3次
針對進食、穿脫衣物、如廁、沐浴、備餐等生活自理功能訓練，以提升身心功能，避免因照顧導致失能，提升失能者及照顧者之生活品質。

服務對象應先完成B、C、D訓練

I. 居家復能訓練
針對失能者「重視」的生活目標，擬定三至六個月約20次的訓練計畫，透過技巧訓練、環境改造及輔具使用達成。藉此提升失能者的自主生活能力與生活品質。

服務對象應先完成B、C、D訓練

J. 輔具使用指導
建議次數：依項目數量，每項1-2次
針對失能者及失能者家屬及照顧者，提供輔具建議及採購之輔具使用訓練，以增加生活功能、減輕照顧負擔、提升生活品質