我的阿母在三月初滑倒左跟骨骨折，住院手術後修養已一個月餘，期間向1966長照專線申請居家服務員、居家復健師、無障礙交通(就醫)服務及申請添購相關輔具補助等。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=125914922877548&id=100063771217766
目前還需仰賴輪椅及助行器活動，要等回診時醫師再看過X光才能確定是否可以開始練習負重與更進階的練習。我自己是長照護理師，對於阿母的日常規定與要求很龜毛又嚴格，像極了「壞透了的晚娘臉👿」，有時回想自己為什麼要那樣對自己的媽媽那樣講話…會很內疚又自責💔。還好阿母懂我的脾氣。

坊間有很多標榜補骨頭的產品：鈣片、軟骨素、葡萄糖胺、魚油…其實(我自己覺得)曬太陽是最重要的一環，如果一昧的吃補品而沒有太陽加持，可能也很難達到廣告說的那種「ㄎㄨˊ落又爬起來」的效果。今天我特休，帶阿母去日光浴，順便搭公車與步行視察/體驗 台北市的無障礙設施，大致還不錯呢！從板橋上公車，司機大哥熱血幫忙架設斜坡方便安全輪椅上下車，到中正紀念堂無障礙標示也很清楚，之後一路走往北車方向前進，中山南路與青島西路紅磚道大致友善，搭捷運返程更是順利。其他縣市我還沒帶阿母去體驗，下次有機會再挑戰看看囉！

推薦大家有空去中正紀念堂逛逛，現在有3D圖畫展，大人小孩都適合，拍照很有趣喔😍

曬太陽的建議來自2018/4/25家醫科陳崇賢醫師的貼文

【6歲以下免費－🦖挖掘恐龍化石&💰逛金庫】
#恐龍控必看 #台北半日遊 #臺灣博物館
在粉專搜尋「恐龍」，你會發現超多文章😂
如果要在台北找 #銅板價 就能看展的室內景點
很推台北車站附近的臺博館唷！🏛
不僅門票便宜(6歲以下免費、全票30、優待15)
當日購票🎫可參觀兩館(本館&土銀館)以外，
旁邊還有二二八公園可以帶孩子放電、看噴泉，
附近也有北車及西門美食可以品嚐。
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洋芋片1歲多到2歲，我們已拜訪這裡3次了
💟 初訪心得： https://pse.is/SX28B
看到希臘式的巨大圓柱與羅馬風格的圓頂就是了
最近參觀配合防疫措施，需戴口罩與填寫資料
我們三訪依舊覺得有趣！😆
裡面有史前生物介紹與巨大恐龍化石🦴外，
上樓的斜坡轉角還有侏儸紀世界的3D彩繪！
底下有日本銀行留下來的大型金庫可以參觀💰
(1樓有販賣恐龍商品、2樓有簡餐)
本館還有破萬的臺灣生物標本與原住民歷史介紹
每隔幾個月也有新的展覽進駐✨
看展不限年齡，裡面的無障礙設施做的很棒
每層樓都有電梯、可帶推車與輪椅~
冷氣蠻涼的，夏天看展可帶件薄外套
❗如果孩子特愛恐龍，7月有化石觸摸體驗喔👇
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🔸️靚媽推薦活動：
▪️土銀館(古生物館)－7/12、7/25 10點&11點
有 「恐龍石光跡」劇場解說化石怎麼來到博物館
還有齒爪&化石觸摸體驗。
▪️本館－3/10~8/30有《康熙臺灣輿圖》特展
夢幻古圖結合3D動畫，將清代臺灣西部景觀呈現在眼前，是臺博館的鎮館之寶，也是臺灣的「國寶」。 (洋芋片一直研究地圖上會動的帆船⛵)
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⏰時間：周二到周日09:30~17:00
📍地址：臺北市中正區襄陽路2號 & 25號
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#探訪侏儸紀世界 #親子景點 #臺博館
#生物化石 #博物館 #古蹟 #展覽 #恐龍上衣👕

由於要去台中演講，在找尋飯店時看到昭盛52行館，嘗試著打電話詢問有沒有無障礙房，這飯店沒有無障礙房，飯店的服務人員積極的協助我，去丈量廁所門寬，以及淋浴間寬度，進住後發現這間飯店的房間非常有無障礙房的條件，只需要在馬桶邊加裝扶手，在淋浴間放上有扶手的洗澡椅子，在廁所門前使用小斜坡板就可以讓老人家及輪椅使用者方便入住。（已寫建議書給經營者）

無論硬體或服務都是頂級，自己記錄下來，也推薦大家！
http://www.52hotel.com.tw/ch/aboutus.html

房型：Ａ館經典房
廁所門寬：74公分
淋浴間門寬：63公分
廁所門檻：約5公分（單側門檻高度，廁所裡與門檻同高）