雖然這篇輝葉跑步機app鄉民發文沒有被收入到精華區：在輝葉跑步機app這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 輝葉跑步機app產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅WUZ屋子，也在其Facebook貼文中提到， ＼#618買跑步機最划算／你守住台灣，輝葉來守住你體重！ #結帳輸入通關密碼現折1280！居家運動計畫Start ☞ bit.ly/3wEwhAX 非常時期不出門，飛輪機/跑步機 618今日限定折扣幫你準備好了！ 【精選年中慶強檔必推款】 #鋁合金新平板跑步機 \ 超跑級寬跑台 / 🏃♂️超...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Eric Huang，也在其Youtube影片中提到，如何在90天減肥成功？ https://www.getfit90day.com/join 如何選擇一台適合你的跑步機，這麼多種跑步機有幾千元到數十萬的跑步機..哪一個適合我？ 分享一下選擇跑步機的幾個要點 1:馬達 一台跑步機最重要的是馬達，馬達可以說是 跑步機的心臟！，心臟沒力、其他配備...
-
輝葉跑步機app 在 Eric Huang Youtube 的精選貼文
2019-08-28 16:23:29如何在90天減肥成功？
https://www.getfit90day.com/join
如何選擇一台適合你的跑步機，這麼多種跑步機有幾千元到數十萬的跑步機..哪一個適合我？
分享一下選擇跑步機的幾個要點
1:馬達
一台跑步機最重要的是馬達，馬達可以說是
跑步機的心臟！，心臟沒力、其他配備再好也無用武之地
它可以決定可以用多少的速度，承載多少重量及坡度
這款跑步機所使用的馬達-「3hp馬達」
3.0HP功率馬達
馬達的功率大小直接影響的是跑步機的速度。
如果你只是需要慢跑，或者是買給老年朋友使用，那麼2.0HP或者2.5HP就已經足夠了，這個功率的跑步一般最高時速為12km/h，對於休閒跑步健身需求的人來說已經是綽綽有餘的了。
如果你的要求高一點，但是又並非專業跑步人員，並且經常鍛鍊，那麼建議大家選擇3.0HP的跑步機，這種跑步機一般最高時速可以達到16-20km/h，對於非專業運動員來說，這個速度滿足大家日常的需求，沒有任何問題。
如果你是一名專業跑步運動員或者跑步發燒友，那麼選擇一台配置商用交流電機馬達的跑步機。交流電機馬達可持續長時間運轉，輸出動力強勁有力，適合對速度要求高，跑步時間長的跑友選擇
2:避震
「8顆避震」
跑步造成膝/踝關節受衝擊，為避免運動傷害，應選擇有良好之避震方式之跑步機。國際廠牌在避震結構都有專利，採用的避震材料多為複合材質，能在提供緩衝效果的同時，也不會過於軟塌、失去自然跑感。
而位於平台上、履帶兩側的腳踏板，運動時因汗水易容易滴落，若不採用特殊材質，則容易腐蝕磨損，掉漆生鏽，造成日後維修成本的升高。
坡度
「15段電動坡度」
跑步機的坡度設置是有限度的，模擬路跑的坡度大概在1-3度左右，以這個坡度為基礎，建議跑友們根據個人身高、體重以及運動水平設置合適自己的坡度，建議不要超過15-18度，否則長時間將會對膝關節造成損傷。跑步機的坡度設置是為了滿足不同運動者的鍛鍊需求，不同的坡度有不同的鍛鍊效果，跑步者可以根據自身的要求選擇。
1、一台具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛鍊效果。
2、具有坡度的跑步機能鍛鍊肌肉，爬坡股二頭肌和小腿也能鍛鍊到，還有關節周圍的肌肉，而且坡度越大鍛鍊效果更明顯。
當然這是訓練者在意的基本配備
然而附加的功能要符合實用跟方便性
這款跑步機也有12種自動訓練模式
Usb充電讓你跑步看劇不費力
也有外接mo3功能邊聽音樂邊訓練
也有專屬app可以紀錄自己的訓練狀況
—————————————————-
其實當家裡有一台跑步機時再瞭解一些訓練方式，也可以讓自己體能或是體態更上一層樓
光是在跑步機上慢跑已經跑膩了嗎？現在就來參考一下我們為您整理的跑步機高強度間歇訓練菜單，快速幫你提高跑步表現與心肺適能！
如果你希望自己可以達到有效的燃脂
這邊跟著一起做
有氧
爬坡慢走
早上空腹時沒有什麼力很適合這種低強度高頻率的訓練方式
坡度設定8-13
慢走40-50分鐘
跟你保證...你會流很多汗
也適合一開始的初學者
Hiit使用跑步機
為了達到最大心跳率85-90%衝刺速度
（不要有所保留）
設定跑速（每個人狀況不同）以1-10分
可以選擇8分速（速度約6km-12km/h)
衝刺15秒
慢走60-120秒
降低心跳率讓心跳率每分鍾維持120-130下
重複20-30分鐘
衝刺與休息的循環
進階者可以設定坡度8-12左右進行間歇
這時當你在快速衝刺時，避震效果就非常重要
當然在做間歇時，每一刻衝刺跟休息時段是非常重要，跑步機也可以很貼心的設定倒數計時模式，這讓訓練時可以更加專注，不需要再拿著手機看來看去
輝葉 K9商用型跑步機(HY-20606)產品介紹
https://s.yam.com/uxE4V
輝葉 全台灣通路據點
https://s.yam.com/3uyf6
#跑步機 #輝葉 #有氧訓練 #高強度間歇![post-title]()
輝葉跑步機app 在 WUZ屋子 Facebook 的最佳解答
＼#618買跑步機最划算／你守住台灣，輝葉來守住你體重！
#結帳輸入通關密碼現折1280！居家運動計畫Start ☞ bit.ly/3wEwhAX
非常時期不出門，飛輪機/跑步機 618今日限定折扣幫你準備好了！
【精選年中慶強檔必推款】
#鋁合金新平板跑步機 \ 超跑級寬跑台 /
🏃♂️超強鋁合金強韌機身，用力踩跑也不怕
🏃♂️超薄機身，架立收納女孩也輕而易舉！
🏃♂️油壓升降安全扶手，扶手拉起時，自動解除限速
🏃♂️最高可達10km，高速暢跑沒問題
#新小智跑步機 \ 智慧型跑台 /
🏃♂️專利EVA蝶式回彈避震
🏃♂️精緻再升級,縮小體積30%,
🏃♂️APP旗艦進化，模擬實境跑步新體驗
🏃♂️吸震材質降低運動傷害
#NEWRUN新平板跑步機 \ 收納型輕便跑台 /
🏃♂️收納不佔空間！
🏃♂️免安裝，一體成形
🏃♂️智能遙控操作
🏃♂️輕鬆追蹤運動數值
════畫重點在這邊════
#618買跑步機可直接現折👇
❶滿額6280現折588
#結帳輸入MYC588
❷滿額16800現折1280
#結帳輸入MYC1280
❸滿額32000現折3080
#結帳輸入MYC3080
👉活動於時間幫大家畫重點👈
#6月18號零點準時開跑
#咻一下6月20就結束囉，只有3天！
輝葉跑步機app 在 WUZ屋子 Facebook 的最佳解答
＼#618買跑步機最划算／你守住台灣，輝葉來守住你體重！
#結帳輸入通關密碼現折1280！居家運動計畫Start ☞ bit.ly/3wEwhAX
非常時期不出門，飛輪機/跑步機 618今日限定折扣幫你準備好了！
【精選年中慶強檔必推款】
#鋁合金新平板跑步機 \ 超跑級寬跑台 /
🏃♂️超強鋁合金強韌機身，用力踩跑也不怕
🏃♂️超薄機身，架立收納女孩也輕而易舉！
🏃♂️油壓升降安全扶手，扶手拉起時，自動解除限速
🏃♂️最高可達10km，高速暢跑沒問題
#新小智跑步機 \ 智慧型跑台 /
🏃♂️專利EVA蝶式回彈避震
🏃♂️精緻再升級,縮小體積30%,
🏃♂️APP旗艦進化，模擬實境跑步新體驗
🏃♂️吸震材質降低運動傷害
#NEWRUN新平板跑步機 \ 收納型輕便跑台 /
🏃♂️收納不佔空間！
🏃♂️免安裝，一體成形
🏃♂️智能遙控操作
🏃♂️輕鬆追蹤運動數值
════畫重點在這邊════
#618買跑步機可直接現折👇
❶滿額6280現折588
#結帳輸入MYC588
❷滿額16800現折1280
#結帳輸入MYC1280
❸滿額32000現折3080
#結帳輸入MYC3080
👉活動於時間幫大家畫重點👈
#6月18號零點準時開跑
#咻一下6月20就結束囉，只有3天！
輝葉跑步機app 在 7-ELEVEN Facebook 的最佳解答
i預購限時爆殺好物大放送🎉 🎉
👉 https://7ego.7-11.com.tw/
全站消費結帳並完成支付 再享OPEN POINT點數回饋😆
3/18限時搶購優惠看過來↘↘
【輝葉雙效溫感美腿機】爆殺價3490元，現省3110元
✨ 雙排滾輪和雙向揉捏按摩相結合，可刺激穴道，促進舒緩放鬆深層緊繃的肌肉
【輝葉方塊健身車】爆殺價3999元，現省4801元
✨ 極簡超薄，mini體積省空間，好收納
【輝葉眼部按摩器】爆殺價2480元，現省2500元
✨ 三段式氣囊按摩，震動熱敷，緩解眼睛乾澀疲勞
【輝葉Werun2新小智跑步機】爆殺價13800元，現省13000元
✨ APP智能模式管理，取代繁瑣程式按鍵，輕鬆掌握運動數值
【輝葉NBR環保瑜珈墊】爆殺價567元，現省513元
✨ 台灣製造，環保材質，附收納綁帶，攜帶方便
快揪揪親朋好友到i預購搶購！
#i預購
#全站免運費
#指定日期取貨彈性超方便
#全站消費回饋OPENPOINT點數