這幾天看奧運真的看得情緒很激動耶!!!!
真的覺得運動員努力了好幾年的時間，只為了成就這一刻的輝煌
運動家的精神和風度~真的是令人很欽佩💪💪💪
一起來挺 #中華健兒高展宏家裡的金煌芒果
#支持一路挺進奧運的不認輸精神
#挺原住民國手也要買小農芒果
#特選外銷等級的金煌芒果!
正值盛產旺季，也會是局長今年最後一團芒果團啦!!敬請把握~
上一次6月開了一團的金煌芒果後來因為天候因素而取消!
但天無絕人之路!我們很榮幸能跟 #奧運國手高展紅合作
一起來賣這款全家都一致覺得超甜超好吃的金煌芒果!!!!
金煌芒果屬於大果型、金黃色、橢圓形的金煌芒果，果實碩大，果核薄，清甜爽口，口感細緻👍👍👍👍
而高雄桃源區布農族原民部落金煌芒果 #特選外銷等級 #擁有產銷履歷認證，優質的金煌芒果!!!

說到 #奧運國手 一定也要說說感動的故事啊!
努力過後，在人生的轉彎處停歇時，也會開啟一扇窗，指引出一條滿足期待的奮鬥前行路。

峯迴路轉，曙光出現。高展宏今年4月在烏茲別克的亞錦賽在抓舉以129公斤破全國紀錄，但上天開了個玩笑，挺舉時因抽筋無法完賽，以致於沒有列名在世界舉重總會公布的第1波奧運參賽名單，這不是故事的結束，也是人算不如天算，上天這次開了一扇門，他在7月3日收到遞補通知，雖然遲到1個月，但首度拿到參與奧運的入門票。

高展宏，27歲，高雄市桃源區布農族原住民，今天下午在東京奧運出賽61公斤級男子舉重，看到他的鬥志高昂，雖然又不敵腳又抽筋沒有得牌，但在人生一路戰鬥的過程裡，依然要給他鼓勵，繼續挺進。

猶如2017年世大運前夕，他父親因肝癌離世，仍強忍喪父之痛，在男子舉重62公斤級以總和289公斤摘下銅牌，告慰父親在天之靈。

高展宏從國中開始練舉重，家裡務農種芒果，在正修科技大學就讀研究所時，即協助行銷芒果紓解家庭經濟問題。如今果園已由兩兄弟接收，主要負責人是哥哥高展志，也曾經是運動員。

#而現在正是高雄原鄉桃源區金煌芒果的產季，金煌芒果的母樹在高雄市的六龜區，鄰近六龜的桃源區和杉林區，是金煌芒果的重鎮。桃源區也是原住民區，#金煌芒果種植面積達240公頃，大多由布農族的原住民種植!!

高展志和高展宏家的金煌芒果有 #高山純水灌溉，#遠離污染生產環境 #清甜濃郁 #果香撲鼻，真的是非常好吃!!大家一定會喜歡的~~

#來 #這次水果也是快閃團
#有興趣來跟上今年最後一批芒果團的請留言+1吧

【 舞台劇《西奧》─ 窺看梵高的心 】
IG版本：https://bit.ly/3gKml22

疫情緩和，久違的「趕住睇騷」生活再次出現，別以為只有本地樂壇才熱鬧，劇場界的演出同樣如噴泉洶湧，幾乎每周都有新劇公演。就以香港話劇團為例，五月底才於大會堂再看一次由毛俊輝主演、Florian Zeller編劇的《父親》（Le Père），「毛Sir」的犀利演技由頭帶到尾，實在教人嘆為觀止，然而掌聲才剛結束，劇團又為觀眾帶來全新劇目 ── 「新戲匠」系列《西奧》（Theo），將於6月25日（周五）至7月11日（周日）期間，於上環文娛中心8樓香港話劇團黑盒劇場公演。

此劇由入選「新戲匠」的李智達編劇、新晉導演王俊豪執導，歐陽駿和陳嘉樂聯合主演，前者飾演荷蘭著名印象派畫家文生梵高（Vincent van Gogh），後者則飾演其胞弟西奧（Theo van Gogh）。且慢，作為人類史上其中一位最偉大的畫家，梵高這名字由細聽到大，原來他還有一位親生弟弟？是的，就連編劇李智達也未曾聽聞有這回事，直至他在香港演藝學院修讀戲劇藝術碩士期間，無意中在圖書館發現《梵高書簡全集》（The Complete Letters of Vincent Van Gogh，原版厚達1600多頁，分三冊出版，1990年台灣推出繁體中文版，也厚達600多頁），才知道文生有一位從事賣畫生意的弟弟，這本書有趣之處，在於所有內容都是文生寫給西奧的信，而弟弟寫給他的卻悉數消失，這一點跟梵高顛沛流離的生活有密切關係，加上他長期處於精神不穩的狀態，那些弟弟的來信，很自然的遺失了，反而西奧則一直將哥哥的來信妥善收藏。

正因為書簡中只有梵高的單向描述，令李智達既看到梵高的內心世界，亦同時讓人好奇弟弟是一個怎樣的人，他倆對藝術的執着和人生的感悟，彼此的討論散發懾人魅力，而二人既是兄弟亦是戰友的複雜關係裏（文生眼中，西奧是精神支柱，是密友，但又是無情的鞭策者，哥哥亦擔憂弟弟會因為家庭而忽視自己），存在大量幻想與創作空間（如印象派的畫、當時的巴黎藝術圈、文生作品中提到的幾個人物場景等），這一點深深吸引李智達，遂決定動筆，將這個題材變成當年唸編劇碩士的畢業作品，透過兩兄弟的隔空互動與碰撞，帶出共鳴，引發思考，包括藝術的價值在資本主義社會中如何釐定？置身紛亂的社會裏，如何與人共存？如何為生命抉擇？如何堅守信念？為追求理想犧牲可以去到幾盡？

《西奧》的時間線為1878年至1890年，即文生離世前的12年間，故事開始時，文生才25歲，西奧則21歲，全劇分為四個階段。李智達坦言，今次劇本參考了A. R. Gurney於1988年創作的百老匯經典愛情劇《情書》（Love Letters），透過兩個人在台上演出兩個獨腳戲的表達方式，再嘗試加入一些自身想法，令舞台上有事情「發生」，而導演則會在演出期間加入物件和繪畫的視覺元素，令觀眾看劇之餘，又能夠擁有不一樣的有聲藝術體驗。

「新戲匠」系列《西奧》
主演：陳嘉樂、歐陽駿
編劇：李智達
導演：王俊豪
戲劇指導：方俊杰
佈景及服裝設計：勞正然
燈光設計：李蔚心
音樂及音響設計：陳衍昊
繪畫顧問：周俊輝

日期：2021年6月25日至7月11日
售價：$210
地點：香港話劇團黑盒劇場（上環文娛中心8樓）
節目詳情：https://bit.ly/3wGLbXt
購票（撲飛）： https://bit.ly/2U7ZsxJ
購票（城市售票網）： https://bit.ly/3vFVwl8

（20062021）

＃游大東 ＃游大東影視筆記 香港話劇團 Hong Kong Repertory Theatre ＃香港話劇團 ＃舞台劇 ＃西奧 ＃梵高 ＃歐陽駿 ＃陳嘉樂 ＃李智達 ＃王俊豪 歐陽駿 Stagetv Theatre Fans 劇場粉絲 ＃黑盒劇場 ＃上環文娛中心 ＃梵高書簡全集 ＃vincentvangogh #theovangogh

NO媽願您一路好走，舜哥會一直陪著NONO～
親情是即時的、希望大家珍惜。
#許效舜的筍絲團 #NONO

【呢個禮拜睇咗未？】

17/5/2021
粵劇老倌 #尤聲普 今早離世，享年87歲，#阮兆輝 透露兩星期前仲喺佐敦太平館見到普哥，仲寒暄咗兩句，當時佢感覺仲好健康；#林熹瞳 喺TVB劇集《#逆天奇案》嘅喊戲獲網民大讚，佢話其中有一場法庭戲用咗兩種演繹方式……人氣王 #姜濤 之前喺演唱會同傳出緋聞嘅Candy #黃曦誼 共舞，惹起部分鏡粉不滿，姜濤今日凌晨IG出post維護女方；

18/5/2021
粵劇老倌 #尤聲普 今早離世，享年87歲，#阮兆輝 透露兩星期前仲喺佐敦太平館見到普哥，仲寒暄咗兩句，當時佢感覺仲好健康；#林熹瞳 喺TVB劇集《#逆天奇案》嘅喊戲獲網民大讚，佢話其中有一場法庭戲用咗兩種演繹方式……人氣王 #姜濤 之前喺演唱會同傳出緋聞嘅Candy #黃曦誼 共舞，惹起部分鏡粉不滿，姜濤今日凌晨IG出post維護女方；

19/5/2021
日本「#國民老婆」#新垣結衣 今日同日劇《#逃避雖可恥但有用》嘅男主角 #星野源 宣布結婚，婚後仲會離開效力咗好多年嘅事務所；#ViuTV 熱播節目《#ERROR自肥企画》，預告 #193 會推出處男Solo歌《#睡到三點》MV，仲同 #YouTuber阿冰、#阿Gi 有唔少親密互動，而佢製作嘅睡衣花盡心思，fans都話想擁有一件添；喺《#愛回家》飾演「#細龍太」嘅 #陳偉琪 就嚟30歲生日，朋友整咗個好靚嘅蛋糕送俾佢，氹到佢勁開心。

20/5/2021
#沈卓盈 今日宣布囝囝 #Jayden 出咗世，除咗分享分娩過程同感受，呢位新手媽媽仲話第一次換片就俾囝囝請飲茶㖭；#張晉 噚日47歲生日，#蔡少芬 一早就準備咗慶祝party，仲送咗個好靚嘅蛋糕俾佢，張晉話靚到唔捨得食啊；#太極樂隊 舉行傳媒茶敘，決定8月重踏紅館開騷，點解揀8月開？佢哋話同已故隊友 #唐奕聰 有關喎。

21/5/2021
#袁偉豪、#周志康 等今日出席無綫新劇《#廉政行動2022》拜神儀式，Ben就話為劇集一路保持最佳狀態，而周志康 就話唔介意執 #坤哥 二攤；#陳自瑤 喺《#好聲好戲》，聲演完Do姐 #鄭裕玲 之後，最新一集佢挑戰聲演 #鄧碧雲 #大碧姐，佢嘅演出大獲好評。

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00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮

#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲　#2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介


【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。

聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。


鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。

根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。

不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。

他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。

他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。

不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇

香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。


過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。

香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。

2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。

2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。

其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。

另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。

更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。


生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」

..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」

咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」


患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。

建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢


之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」

受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」

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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0

肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀​
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。

尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：


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