終於！相隔2個月的重訓課。可以上課好幸福，我以後不管練多重，都不會在心裡罵教練了🤪

鞋：Columbia輕量透氣鞋VENT AERO UBL01590
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自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得

大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？

感謝陪伴我們完成挑戰的厲害鞋子
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一雙鞋擁有12大功能：完全防水、輕量透氣、3D立體織法...等
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又到了一年一度 Jordan Brand 推出正代球鞋的時候了！不過這次比較不一樣，在正式發售好幾個月前就已經看到 Jayson Tatum 首度在季後賽曝光 Air Jordan 36 了，跟之前在發售前保密到家的模式很不一樣，甚至還真的有點不習慣。不過據說當時曝光之後就預計要發佈這雙 Air Jordan 36 了，但剛好又太接近東京奧運的時間，所以一延再延，如今大家終於能正視上腳體驗了！

Air Jordan 36 使用更升級的 Eclipse Plate，也較上一代更升級了氣墊配置，雖然不再有開窗可以讓氣墊有額外的潰縮回彈空間，但全腳掌的 Zoom Air Strobel 腳感可說是非常澎湃，在試穿的時候讓我聯想到 Air Jordan 28 那樣的感受。還不只如此，鞋面也換上了研發多年的 Leno-Weave，也正是整雙球鞋 “Light” 的來源！可以透光的鞋面除了透氣性毋庸置疑以外，他的韌度與強度也不太需要待心，宣傳影片中誇張到可以接住保齡球！

#JordanBrand #Jordan #AirJordan36 #AirJordanXXXVI #ItsLightWork
BGM：Summer Beats

暫停跳島後，想去一個地方long stay，腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方～三年前第一次來到長濱，就被這裡深深吸引！

長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原始的狀態，三年後的再次造訪這裡，有一點不太一樣了，但最基本的台東藍還是那麼迷人呀💙

三年前第一次來長濱的影片：https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI

►其他長濱long stay影片：
迷惘的人啊來趟找回初心的台東長濱之旅吧！https://youtu.be/qWELi2QjYHk

影片中我穿的V-TEX地表最強防水鞋
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►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:27 台東長濱Long Stay計畫
01:33『深夜故事』住宿＋晚餐
03:48 早午餐『里愛』漢堡＋手作吐司都好好吃喔紅茶＆鮮奶茶 必點！
5:56 機車鑰匙失蹤記
06:58 山上美景咖啡廳星龍花園
09:36 高CP值『輝哥生魚片』
10:18 烏石鼻社區沙灘長濱隨便一個路邊都好美～
13:03 晚餐無菜單料理『長濱100號』
13:54 金剛大道看星星
14:29 心得

剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
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此影片是商業合作影片。
This is a sponsored video.

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Canon m50
DJI POCKET 2
iPhone 12 Pro

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Adobe Premiere
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist