🍛 - 泥鰍 - 又出沒宜蘭啦😍 來到收藏已久的泥鰍 一進門自然而然就輕生細語 整間店木質調整個超文青 點了招牌松阪豬咖喱來吃 蛋糕每樣都超好吃☺️ 🔹松阪豬手炒香料咖喱飯 $190 🔹無花果伯爵紅茶戚風蛋糕 $160 🔹檸檬生乳酪蛋糕 $120 🔹衣索比亞 水洗 $160 🔹伯爵茶 $150 - 🏠 宜蘭市農權路118號 ⏰ 11:30-18:00｜三公休 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #肯特外宿中宜蘭篇 #泥鰍hooliu #taiwanfood #dcard美食板 #宜蘭#宜蘭美食 #台湾 #instagood #taiwan#flatlayfood #美食推薦 #美食#宜蘭咖啡廳#宜蘭早午餐

#愛需要勇氣轉換跑道也是 #做最好的準備以及最壞的打算 #即使得不到自己想要的結果也不後悔 #因為成功就是自己的 - 💁🏻‍♀️該轉職嗎？ 1️⃣思考現職優/缺點 2️⃣機會成本（產業前景/職涯發展/升遷管道...） 3️⃣自己想要的是什麼（可以接受/無法接受...） - 💁🏻‍♀️轉職需具備？ 1️⃣勇氣（不侷限自身所學/擴大舒適圈...） 2️⃣運氣（人脈/主管賞識...） 3️⃣力氣（進修/蒐集資料/投履歷...） - 💁🏻‍♀️轉換跑道履歷怎麼寫？ 以我從銀行櫃檯轉當管理師為例✍🏻 1️⃣簡單說就是把自己的強項換句話說 金融證照🔄對數字的敏感度 行銷能力🔄跨部門溝通能力 2️⃣可通用的能力當然也是必寫 文書處理/語言能力/個性... - 💁🏻‍♀️銀行櫃檯/科技業管理師在做什麼？ 1️⃣PTT/DCARD都有分享文 2️⃣親朋好友問一圈 3️⃣自己待過玉山/渣打/現職分享 - 💁🏻‍♀️如何排解工作瓶頸？ ✅痛苦期的動力 1️⃣多賺一天是一天（錢/經歷...） 2️⃣各方好友的陪伴（抒發好過憋在心裡...） 3️⃣接觸能讓自己正向的人事物（運動/做甜點/追劇/紀錄上班穿搭/吃美食/寫食記...） 4️⃣找到讓自己能夠快樂的方法並執行 5️⃣有夢最美希望相隨（獎勵小旅行...） ✅痛苦期的想法 1️⃣持續與自己對話釐清痛苦的來源 2️⃣蒐集整理正/反饋意見 3️⃣評估是否有改善的可能性 4️⃣工作只是生活的一部分不是全部 5️⃣千萬不要有輕生的念頭沒有什麼比活著更重要 - 💁🏻‍♀️工作心得小分享 ✅沒有一份工作是輕鬆的 ✅也很難會有完全適合自己的工作 ✅最好的方法不是一直換而是先努力做 ✅不要在該奮鬥時選擇安逸 ✅可以想想自己要過怎樣的生活 對日後的工作樣貌也比較有輪廓 ✅快樂不代表一切都很完美 而是選擇了不去糾結那些不完美 - 謝謝好友邀請我去大學分享 雖然只是小型的講座 但人生經歷又解鎖了一個 覺得很滿足☺️ - 厲害的講師都會帶助理 還好我有妹妹陪我 謝謝她讓我壯膽還幫我拍照❤️ - #ping_dailylife #ping_2019 #20190605

上次拍我的攝影師打了這樣的一段文字：《交換故事》拍攝計劃終於開拍，一個23歲的年輕的小夥子， - 這回的拍攝，刻意不在事前太多連繫聊太多，一切都等到當天順其自然的發展， - 只是單純的將自己擺放在那當中，靜待那將發生什麼。 只是簡單的知道他大約的故事，出乎意料的是那讓我不可置信的勇敢， - 一份真正屬於年輕生命該要有的勇氣。 - 他帶著我一起走著兒時曾經走過的路，一路慢慢訴說， 他的家、藉口買東西才得以暫時逃離躲藏的公園、可以盡情放鬆享受的海邊（他稱它為祕密基地）… - 一個23歲年輕的生命，卻早已走完了我們大部份人可能大半輩子會有的困境，也許更超出了許多許多， - 他輕描淡寫的帶過，但我知道那當中還有更多曾有的傷痛是不知如何講述的。 - 也許正因走過了那些，所以他俱足了勇氣，還有什麼能難倒他的呢？ - 看著這張日出的照片，不禁又想起自己每次心情不好就愛跑去公園跟海邊 - 前陣子跟我媽聊天，我問她說：「你還記得我小時候跟妳說過：「你們可以每天打我嗎？我好喜歡你每次打完我問我要不要吃東西那種溫暖的感覺喔⋯」那時候妳說我神經病，而妳說妳忘記這段對話了 - 我媽接著說小時候我跟她說過一句話她印象非常深刻，我說：「等我長大我要把妳殺死，把你們全家都殺死。」 - 這只是我生命中的一部份，我從懷胎開始就經歷了一些大多數人也許一輩子不會遇到的事，我向這段不堪入目的過去奮戰了19年，常向一些朋友提及我的過去，他們都說未免也太八點檔了 - 我一直覺得我的經歷根本沒什麼，並不是特別的，因為每個人一定都有經歷自己生命中不美好的時光，在這次的拍攝中，跟前輩的對話還有文章，我才瞭解也許自己真的是有那麼些的不一樣吧，這是我特別的地方 - 所以我才一直說要發掘每個人生命中不美好的美好，因為這些美好一直都在，只是被我們忽略了，而它們也真真實實的影響了往後的我 - 從Dcard開始前的300追蹤，一直到現在的3.9萬追蹤，一年多的時間，也聽到一些人覺得我只是打著368的名義吸引人注意、我只是想紅、質疑我的，還有人覺得我變質了，但是368一直都是368，我從不想利用你們來為自己達成什麼目標，我想著的一直都是我能夠為自己、為你們帶來更多的什麼 - 前陣子我把這段19年的過去打成一篇將近5000字的文章，本來要發表的，可是我沒有這樣做，那對我的家人們太過赤裸、傷害太大了，最後我選擇關版逃離這可怕的網路世界一陣子 - 在逃離的日子裡，我發現真的有些人是你改變不了的，也有不少人從line、臉書、粉絲專頁捎來幾句問候與關心，我發現自己不能就這樣消極的逃避 - 走過了那段過去，俱足了勇氣，還有什麼難得倒我的呢？依舊得為了理想而奮戰啊 - 我一樣追隨我的心做我想做的事，你們覺得我是什麼那就是什麼吧，對我失望的人我只能跟你說聲對不起，希望你能成為你心目中那個理想的我，或是有人可以取代那個我，在意不喜歡我的你們對現在的我來說，太浪費時間了 - 我的父親前幾天帶我這一生最愛的女人去九份玩時，走在路上就突然昏迷暈倒了，現在在基隆長庚醫院住院，而我人在屏東留守，常有人問我這一路上遇過最大的困難是什麼，我說那就是與家人之間的羈絆吧，我是養子也是獨子，368突然從10年變成6年，很趕也很不深入，但是我的父親萬一就這樣倒下了，那麼我什麼也得放棄了，再大的夢想再大的理想，沒有了緊密連結的家人，那都只是一場空而已，368是誓言完成的目標，是對自己的承諾 - 但《人，絕不能忘本；心，絕不能忘恩》 - #368鄉鎮攝影計劃 #機車環島 #instagram #iseetaiwan #vscotaiwan #taiwan #台灣 #臺灣 #yilan #instameettaiwan #環島旅行 #環島 #bpintaiwan #exploretaiwan #台灣好美 #nikon #nikon_photography_ #宜蘭市 #宜蘭 #攝影 #夢想 #旅行 #日出 #晨曦 #宜蘭縣 #南澳鄉 #晨昏攝影 #攝影 #攝影所教會我的事