[爆卦]輔助技巧是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇輔助技巧鄉民發文沒有被收入到精華區:在輔助技巧這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 輔助技巧產品中有20篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅法鼓山,也在其Facebook貼文中提到, 【心靈小品】我終於學會數呼吸了 ✒文:徐燕🖼圖:溫哥華道場 7/10到7/17,常悟法師應瑞士伯恩禪中心之邀帶領禪七。受COVID-19疫情影響,以往每年都會舉辦二至三場禪七的溫哥華道場已暫時關閉一年多了。自己內心渴望有機會參加禪七,畢竟在禪七中,自己更能够持續地練習方法,並得到老師的及時指導。當...

 同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅班尼 Benny,也在其Youtube影片中提到,輔助出裝、魔紋請見:https://youtu.be/GyXawMh5H70 輔助奧義:https://youtu.be/AEMFUMc-jTY 輔助裝備岩盾切裝教學:https://youtu.be/_ru67wmr-xc?t=538 班尼日常:Instagram👉🏻Thx0602🤙🏻 https...

  • 輔助技巧 在 法鼓山 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 14:00:20
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    【心靈小品】我終於學會數呼吸了
    ✒文:徐燕🖼圖:溫哥華道場

    7/10到7/17,常悟法師應瑞士伯恩禪中心之邀帶領禪七。受COVID-19疫情影響,以往每年都會舉辦二至三場禪七的溫哥華道場已暫時關閉一年多了。自己內心渴望有機會參加禪七,畢竟在禪七中,自己更能够持續地練習方法,並得到老師的及時指導。當得知這次瑞士禪七開放線上參與時,我滿心歡喜地報名參加。

    這次禪七中,常悟法師向大家仔細說明了禪修者的正確心態、以及常用方法的要點。法師著重放鬆,並指出放鬆絕不僅僅是一門前行功課、或是一種輔助技巧。放鬆的內涵非常深廣,它是我們修行的起點,也是我們修行的終點,放鬆的過程就是在修行!法師闡釋禪宗三祖僧璨《信心銘》中的「至道無難,唯嫌揀選」,以及大慧宗杲禪師「省力處便是得力處」並懇請大家放鬆身心、以深入體驗個人身心剎那間的生住異滅。當我們洞察到所有的身心現象、以及環境中的一切現象都是因緣和合、緣散即逝時,我們就開始體證到生命的實相,放下對自我中心的執著,獲得內心真正的自由。法師諄諄教誨,禪坐時出現任何身心反應都要練習歡喜接受,不去介入、干預、回應與互動,把心安住在方法上,讓方法帶領我們朝前走。持續做這樣的練習,我們的身心就會漸漸融合,最後與環境融合為一體,這是我們禪坐第一階段的目標。

    法師的開示充滿著深邃的智慧與慈悲,發人深省;法師所描述的通過禪修自我解縛、得心自在的美好境界,令人神往。雖然如此,但自己知自家事,數息對我來説一直是個難題。當自己開始數息時,原本順暢的呼吸漸漸改變了它的品質,跑去迎合數目字的節奏,不再是自然而放鬆的。想起法師的開示「不介入、不干預」,知道自己數息的方法一定有些問題,於是放下數目字,只是單純地體驗呼吸。清晨的溫哥華略帶幾分涼意,清爽的空氣進入鼻端,呼出時變得些許溫潤。我小心呵護著自己的心念安住在每一次呼吸的進出上,體驗著它的悠長、寧靜與圓滿。

    小參時請教法師應該如何數息。法師溫和地指出,「你太用力了!這就是為什麼說,使用方法是一個不斷微調我們身心的過程。」法師善巧地使用一個譬喻來幫助我理解。譬如剛吃完一頓美味的餃子,可是問你吃了幾個餃子,你可能回答不出,因為你吃餃子的時候是三心二意的。我們練習在吃飯時保持正念,目的在於幫助你清楚知道吃的過程,而不是要你去數自己吃了幾個餃子。同樣的道理,數息的目的是要幫助我們了解自己的心清楚到什麼程度。不要機械化地數數目字,也不要慣性地數。當你對每一次呼吸的過程越來越清楚,覺照力就會慢慢增加。

    我反覆體會著法師這個數餃子的譬喻,再次坐到蒲團上練習。當呼吸非常放鬆與穩定時,數目字自然浮現出來,這次它沒有改變呼吸的軌跡,而是輕盈地安住在如棉花糖一樣蓬鬆柔軟的呼吸當中,天衣無縫地隨著每一口呼氣而變化,從1到10, 再從1到10……

    幾支香坐下來,當確定自己終於可以順利數息時,內心深處非常的感恩。記得數年前的一次禪坐共修上,法師開示說,人生說到底無非三件事,身、心和方法。當時剛剛開始學習打坐的我聽不懂法師在說什麼,後來漸漸明白方法的重要性,可是又困惑於自己的方法到底是什麼,為什麼所有的方法對我而言都是看上去很美、自己卻使不上力呢?這次終於對數息的運用有了一點點非常粗淺的體驗,心裡篤定了一些。

    這次線上禪七是一次相當特別的體驗。通過網路視訊,瑞士伯恩禪中心負責人希爾迪.塔爾曼每天帶領八式動禪、打坐、瑜伽運動與早晚課。常悟法師每天兩場開示與適時提供的小參,讓我們非常受用。實體與線上參與的還有來自瑞士、意大利、德國、英國的禪眾,大家都非常精進,彼此增上。禪期即將圓滿時,禪眾們通過視訊坦誠分享禪期中各自經歷的身心挑戰與點滴收穫,場面溫馨動人。深切感恩在疫情期間能夠有這樣珍貴的因緣學習殊勝的漢傳禪法。期許自己能夠銘記不忘禪期中所學,用自己的生命好好地去體驗與實踐。

    ■更多 #心靈小品 https://pse.is/MJA7K

  • 輔助技巧 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-24 16:27:18
    有 4 人按讚

    耶!這不是我嗎?!
    https://istyle.ltn.com.tw/article/17141

    對對對,謝謝自由時報採訪,
    關於香水噴灑的小技巧,大家可以看看喔!
    https://www.facebook.com/watch/?v=153155603620714

    技巧1. 睡前先噴
    技巧2. 梳子是最好的輔助
    技巧3. 先搽保濕產品再噴
    技巧4. 腰部噴香性感度提升
    技巧5. 噴香水前先洗澡

    另外再提供大家一個實用的噴香小技巧!
    【Bonus技巧】:在我還是學生的時候,因為教室比較密閉,不想噴太濃。於是我就把香水先噴在面紙上(兩下),再輕擦拭於手腕與耳後,這樣一來,味道就不會過於濃烈。噴上香水的面紙,就放進包包或胸前口袋。(雖然有點浪費,但是對於喜歡的味道,但又不想太濃的話,是真的很實用喔!)

  • 輔助技巧 在 自然醫學博士 王永憲 Facebook 的最佳貼文

    2020-08-31 15:55:25
    有 46 人按讚

    10月31日自然醫學博士王永憲老師(著作:零通靈博士事件簿、自然醫學DIY、放下的力量,不開心當然會生病)量子轉化課程【一階 逆轉】一日課程開放報名~
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    愛因斯坦著名的相對論 E=MC² 指出:能量和物質是「可以互換」的。
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    所以從相對論我們得知到:世上的一切都是「能量」組成的。其中包含了你的運勢、桃花、金錢、健康。
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    每一個能量都有它非常獨特的運作與流動方式,因人而異,獨一無二。而你所「不想要的能量」也理所當然存在著,並且也一樣用著自己一個特殊的模式存在,而這就是我們所在尋找的--「目前影響你運勢的關鍵能量」。
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    想想,如果你能找到這個把你的運勢推向負面發展的最關鍵能量,把原本不好的能量運行方式「逆轉」成好的運作方式呢?或是如果可以把原本已經很好的狀態讓它好上加好呢?
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    在這【一階 逆轉】的課程中,我會教你怎麼找到屬於你自己關鍵能量的流動方向!你將學習到如何把你不想要的能量流動逆轉成你想要的方向,進而逆轉你人生的困境!
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    課程裡除了教導這特別的基本逆轉技巧外,你還會學到七個應用的輔助技巧,幫助你可以把【一階 逆轉】課程中所學到的技巧充分靈活地運用到生活的各個層面,有效改善你運勢、感情、金錢、事業、家庭、健康、情緒等等各方面的問題。
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    甚至,如果你曾經想知道目前人生的課題究竟要教導你什麼,或是帶給你什麼訊息,這七個應用技巧也會幫助你了解這些問題背後的意義,讓你找到人生的方向。
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    小心課程資訊衝擊你的大腦,用最簡單的方式改變你的命運!
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    曾經有一位女士求助王博士,希望透過身心靈的方法來達成減肥的效果。王博士教導她做了簡單的情緒釋放並傳授她部分的【能量逆轉技巧】;女士在第二天開始、在沒有使用任何藥物以及健康食品和運動的情況下,幾乎每天都有0.1-0.3Kg不等的體重指數在下降!(效果因人而異)
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    也有另外一位嚴重情傷的女性「敗犬」個案,在王博士傳授基礎的【能量逆轉技巧】後,不到一個月就吸引到五位男士的熱烈追求,讓她受寵若驚,情傷早就拋諸腦後了。
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    【能量逆轉技巧】是一個簡單且效果驚人的技術,一旦再搭配王博士精心調製的『魔法配方』,更是能達到近乎隨心所欲的境界!
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    【一階 逆轉】原本是三階進階的技巧。許多學員上完【一階 放下】後熱烈反映希望能加開「術法」方面的課程。於是王博士為了方便大眾,把此技巧修改成不需要上到三階也可以發揮很大效果的課程。本課程是量子轉化的基礎技巧之一,也是所有課程中最簡易學習的技巧,任何人都歡迎報名學習。
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  • 輔助技巧 在 班尼 Benny Youtube 的最佳貼文

    2021-09-29 18:00:29

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  • 輔助技巧 在 班尼 Benny Youtube 的最佳解答

    2021-09-17 18:30:07

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    2021-09-10 18:30:01

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