【贈書】【好書分享：《當時拒絕就對了：56招「說不指南」》】

這本書我要推薦給螺爸，因為他正是個不擅拒絕朋友的老好人，時常借錢予人，借出去的鈔票如肉包子打狗，有去無回，不如拿鈔票賞自己女兒巴掌。(把拔我知道你在看文章，這點要改)(我嚴詞拒絕大家認螺爸當乾爹)

印象最深刻的是他某次借十萬元給公司上司，我聽聞後大驚！震驚！利菁！手上端的海棠花式雕漆填金小茶盤(家裡哪來這東西)頓時掉在地上碎成片片！螺爸說當時迫於長官壓力，公司同事全借了，甚至有人借出近百萬的數字，這是用一種賑災的概念在借錢嗎？

後來那位長官跑了，他欠了鉅額賭債，拿這坑補那坑是權宜之計，大家的血汗錢通通要不回來，眾人只好圍著一隻麥克風流淚唱劉若英的《後來》：「後來~~我總算學會了如何拒絕~~可惜你早已遠去~~消失在人海；後來~~終於在眼淚中明白~~　有些錢~~一旦錯過就不再哀哀哀~~」

我想「拒絕」一事的確是門大學問，許多臉皮薄的人，礙於人情事故種種原因，難以開口對別人說「不」，東方人的個性尤甚。其實個人亦如是(那前面還有臉說你爸)，想當初研究所時期我算是「筆記小公主」(自封)，班上常有人向我借筆記，導致筆記被拿去影印，全班每個同學都有一份我的筆記啊啊啊啊~~~而且還有人考比我高分不可原諒啊啊啊啊啊~~~(喝九五無鉛汽油冷靜)(錯誤示範)

《當時拒絕就對了》針對此類令人進退兩難的困境，提出56招「說不指南」，教導讀者有技巧地巧妙拒絕他人，讓你從此脫離需索無度的地獄，有如一碗「心靈滴雞精」(比雞湯更營養)

細讀後，個人概略將全書分為兩大部分，第一部分是「拒絕的實戰技巧」，作者以各式故事、案例，深入淺出說明「拒絕」的核心概念與訣竅，例如你得先設下個人原則及底限，不可輕易動搖，先表明立場，並堅守立場。久而久之他人知你行事作風，不敢逼良為娼(?)。

如果你因為害怕得罪別人、害怕被否定、害怕改變，從來不敢說NO，那會被當成一個好說話、容易欺負蹂躪的人，俗話說「柿子撿軟的吃」，不吃你要吃誰呢？

當然，拒絕分人、事、時、地、物，如前言所說，場域切換至職場，事關公事，拒絕的難度隨之提高，人人皆怕一拒再拒則飯碗不保。故要多留下白紙黑字的相關紀錄，手中存留可靠證據，才能於關鍵時刻，為個人利益據理力爭。

且拒絕當下，別忘記語氣委婉，留個臺階給別人下，最好是電動手扶梯，讓對方能慢慢揮手下降，不留下一片雲彩。

第二部分，作者主要著墨於如何建立「拒絕的勇氣」。依各人個性不同，「勇敢說不」需倚傍強大心理素質和自信心。不敢拒絕，不見得全是對方的責任，自己也有義務正視軟弱不振的態度。所以《當時拒絕就對了》一步步教讀者建立自信、自尊、自重，學習自我成長，假如你能重視自己、認同自己，認知自我價值，那無人能取走你說「不」的權力。

整體而言，《當時拒絕就對了》是本十分正向且實用的書，購買本書有個額外好處是書封畫了大大一個掌印，拒絕兩個字十分顯目，你真的說不出口，不妨拿書出來擋在面前以示拒絕之意。對方依然聽不懂時，你就拿書角邊戳他的太陽穴邊罵：「看書封啦！不識字喔你！」進行物理性的拒絕攻擊。

再者，作者講述案例之際，非常入戲，故事多有起承轉合，高潮迭起之處，案例主角甚至擦出愛的火花之類，還以為自己在看微偶像劇，我沒看過哪個作者寫勵志書籍這麼用心鋪陳的，實在值得獎勵(起立鼓掌)。

「景濤教你如何說不」系列請見圖片。

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2、留言請留：『《當時拒絕就對了》：忍一時不見得會海闊天空，卻可能兩頭落空。』

3、活動時間：即日起，至2018/04/17(二)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。

4、請正取得獎者於2018/04/18(三)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

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姐夫的"調“･”戲“
無縫接軌看好戲。以前看完一部好台劇之後，總要等上一段時間才看得到下一部佳作，不過，看完”花甲”後，馬上又起鼓出獅，還有昨天第一集的五味八珍的歲月，兩齣戲都是真人真事改編，都只演了第一集，以後發展還可以看下去，來說說首播的觀後心得。
先說上周上檔的＂起鼓出獅，講的是鴻勝醒獅團的故事，由於創團成員來自廣東，所以第一集有八成對白都是粵語，忠實呈現，但也是挑戰，如果”發音”落漆”，那就完了，不過，也從此看出選角的精心，幾位有粵語背景的硬底子演員，讓觀眾看劇不違和，反而有種親切感，特別是久未露面的戚冠軍飾演獅團第一代鼻祖、主角張鴻的師父梁廣，真是太貼切了，他可是我們這世代對香港武打片的集體記憶的一部份，聽說這是他從影後第一部電視劇，可見他對此角色的喜愛與重視。
第一集敘事的節奏算明快，沒有”細“說從頭落落長的介紹醒獅團的歷史，第一代的堅持，第二代接班的衝突，還有主角的感情戲，明白快速交待不囉嗦，而且戲中的道劇與場景都很講究，喚起那一代來台民眾的記憶。
然後，廚師與舞獅技藝的結合是歷史真實，也是巧妙安排，很喜歡第一集裡”採青”的那段戲，據說這技藝現在也難見了，畫面精彩，剪接緊湊。
接著來說演員，姐夫看演員演戲最喜歡看”反差“了。主角高英軒，以往看到他多半是在偶像劇，一把青，他們在畢業的前一天爆炸了等公視劇也不時可以看到他的身影，多是男二，男三的演出，這次挑大樑演出醒獅團第二代傳人，與以往的角色”反差”就大了，第一集可以看出他在”語言”與”武術”上有下功夫，帶到正面的打戲是有架勢的。接下來幾集就要來看他演技有何突破了。(可能長的太帥了，連化老妝看起來跟兒子楊銘威也像兄弟，哈，是說楊銘威的戲不知多不多，當年軟柿子的表現很搶眼，是有演技的人，可惜後來的角色多半也是戲謔居多，應該選一部戲好好再發揮一下)
綠葉的配角，有兩位應該會很精彩，一是曾獲金鐘的太保張嘉年，片尾的片花裡有幾幕，隱約可以感覺之後他很有戲；還有一位是“花甲”裡的”素蘭嬌“謝盈萱，開始注意她是在”麻醉風暴”，這次從花甲的檳榔老西施演到出獅的賢妻良母，真的是演啥像啥，戲不多但出場就吸睛，這位師母會有何表現也期待。
今晚第三集，大家可以看看姐夫講的跟你想的一不一 樣喔！
公視-起鼓出獅
#高英軒
#謝盈萱
#張嘉年
#戚冠軍

🥤ERIKA 劉艾立 2020 單曲《我想買可樂》🥤
🎧https://erikatw.lnk.to/IWMLAY

關於渴望
不分性別、不分年紀、更不分…”族類”
在這個荒蕪廢棄的城市裡 🌃
🧟‍♀喪屍的出沒 恐懼的追逐 🧟‍♂
為的只是想喝一口 你手中冰涼的可樂🥤

🎬 Erika劉艾立《我想買可樂》 惡靈惡靈鉅獻 👻🎬

#Erika劉艾立
#我想買可樂
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「我想買可樂」是Erika劉艾立第一次參加MÜST創作營創作的第一首歌。在創作的一開始Erika太緊張了，嚴云農老師一直叫她多喝點啤酒放輕鬆一點，不要給自己太大的壓力，而喜歡嘗試新意的嚴老師在這個過程中也不斷挖掘有別以往不一樣的Erika，期待開發出更多不同面貌的她。

在四位老師思考整個創作方向的時候，DJ Noodles穿了一件牛仔外套，後面有一個很大的可樂圖案，令Erika想起曾在偶像劇中看見「我想買可樂」的有趣台詞，當時所有組員並不知道這句話背後的含義，但卻也因此打開了大家的開關，在歌詞裡大膽的使用隱喻、雙關、詼諧幽默的表達「買可樂」這事。

製作人呂孝廷用熱情的Latin曲風結合Trap的編曲，並在歌曲中獻聲演唱做為點綴，再加上DJ Noodles的電音巧思畫龍點睛，創作過程中可說是音樂能量火花四濺，但也因為製作人的超高標準要求，Erika一度在配唱時卡關唱不出來，她當場喊停並且在錄音室健身做伸展運動放鬆身心後才開錄，沒想到相當順利連Erika自己也很驚豔，因為這是她前所未嘗試的風格，也讓大家覺得Erika創作實力與演唱功力相當驚人。

混音工程請到了嘻哈混音鬼才 “魏瑋 Double”，相當注重Vocal harmonies的製作人給他了50多軌，是相當大的工程與挑戰。母帶處理也特別找了Justin Bieber - [Changes] 的母帶工程師 “Colin Leonard”來助陣，可說是具有國際水準的一罐可樂！

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■ 我想買可樂
Written By：Erika 劉艾立、呂孝廷 Lu Hsiao Ting、
嚴云農 Yun Nong Yen、DJ Noodles 麵麵

HEY 先生 借個火 如何 我的癮 犯了
是麝香 或薄荷 或是某種 費落蒙
蠢 蠢 欲 動 連 腋～下 都濕了
只想 買可樂

我要買可樂 我想要最烈的
數一 數二 獨一 無二

買吧 賣吧 一對 天作之合
開罐 就乾了
I WANNA MAKE LOVE

I WANNA 買可樂
I WANNA 買可樂
I WANNA 買可樂

我覺得這個（歌） 很那個

（就快了）I WANNA 買可樂
（快到了）I WANNA 買可樂
（到家了）I WANNA 買可樂

那是顆蘋果 或禁果
咬就對 囉哩囉唆
空即是色 兩個人 活該是 交纏的蛇
我又餓 又渴
原諒 我買可樂 恕不賒

蝸牛沒殼了（就快了）
感冒也沒咳了（快到了）
學校也沒課了（到家了）
I WANNA 買可樂

HANDS UP, HANDS IN THE AIR
HANDS UP, HANDS IN THE AIR

讓偽善者 繼續偷窺著 生物課

苦中作樂 管人生 是短的 還是長的
什麼都嗑 管柿子 是硬的 還是軟的
怡然自得 管頻率 是快的 還是慢的
罪無可赦 到底你

I WANNA MAKE LOVE
（就快了）I WANNA 買可樂
（快到了）I WANNA MAKE LOVE
（到家了）I WANNA 買可樂

Do you WANNA 買可樂
Do you WANNA 買可樂
Do you WANNA 買可樂
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Written By：Erika劉艾立、呂孝廷Lu Hsiao Ting、嚴云農Yun Nong Yen、DJ Noodles麵麵
製作人Producer：呂孝廷Lu Hsiao Ting
編曲Arrangement：呂孝廷Lu Hsiao Ting
和聲編寫Background Vocal Arrangement：呂孝廷Lu Hsiao Ting、Erika劉艾立
和聲Background Vocal：Erika劉艾立、呂孝廷Lu Hsiao Ting
錄音師Recording Engineer：劉品賢Jimmy Liu @Jam Studio
錄音助理Recording Assistant：李晉瑩Lee @Jam Studio
混音師Mixing Engineer：魏瑋Double @NoStandardStudio沒標準音樂工作室
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：Colin Leonard @SING Mastering, Atlanta, GA using SING Technology® (Patented).
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製作公司 Production：鳥兒映像製作有限公司 Birdy Productions.
演員Starring：劉艾立Erika Liu、 張汶皓Wen Hao Chang
導演 Director：邱柏昶 Birdy Nio
導演助理 Director Assistant：康雯鈞 Wen Chun Kang、蔡幸伶 Hsing Lin Tsai
製片 Producer：石芳綺 Kiki Shih
執行製片Line Producer：林庭佑 Yu A
製片組Production Crew：陳泓霖OA、賴亭妤Ting Yu Lai
美術指導 Art Director：石尚瑋Wei Shih
執行美術Production Executive：林林露Lin Lin Lu
造型師 Costume Designer：郭芳慈 Dafa Kuo
服裝管理 Wardrobe：謝玄 Jacob Xie
特殊化妝師Special Effect Makeup：劉恩妤Amber Liu
特效化妝助理Special Effect Makeup Assistants：林庭伃 Ting Yu Lin、傅莞云 Wanyun Fu、鍾宛庭 Wan Ting Chung、林宜蓁 Yi chen Lin
攝影師Director of Photography：莊竣瑋Kevin Chuang
攝影大助 Focus Puller：余書豪Jesse Yu
攝影二助 2st Assistant Camera：蔡亞玲Liz Tsai
燈光師 Gaffer：林宏洋 Yang
燈光組 Best Boy：曾宥運You Yun Tseng、葉丞遠Cheng Yuan Yeh
花絮側拍Behind the scenes：陸韋中 LuPe
平面攝影Photographer：Katerina Hung
剪接師 Editor：黃柏勳Bo Syun Huang
標準字設計Front Design ：盧冠瑾 Gwen Lu
混音師Mixing Engineer：林傳智 Chuan Lin
調光師 Colorist：蘇佩 ＠時間軸影像製作有限公司 Timeline Studio
特別感謝Special Thanks：王建智、北訓CQB俱樂部、和寬攝影燈光器材、永笙汽車租賃有限公司
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