台灣的南丁格爾陳姿妃獲選十大傑出女青年

陳姿妃，一個看似浪漫與唯美的名字，卻是幾乎與志願服務劃上等號的年輕女子，已經在世界各地，經常自費參與台灣路竹會執行的國際醫療援助計畫，在貧困、戰亂、災後復建的國家或地區進行醫療救援工作。

陳姿妃獲選中華民國第十九屆十大傑出女青年，三月八日在台北市劍潭受獎，陳姿妃表示，沒有外界想像的那麼好，所有的服務只是盡本分而已，也感恩許多人一起為社會大眾種下心靈福田淨土。

接受副總統呂秀蓮道賀頒獎的十大女青年當選人分別為方翠筠、余麗娟、林依依、林聖芬、柯佩鳳、陳姿妃、陳詩欣、張鑾英、楊淑怡和蔡銀娟，她們在不同工作領域中服務人群，不但有具體成就，而且表現傑出。

中華民國第十九屆十大傑出女青年當選人由副總統呂秀蓮親自頒獎；呂秀蓮表示，當選的十大傑出女青年來自各行各業，她以女性為榮，不過，女性成功的背後也要感謝男性的支援。

陳姿妃在台北榮總、振興醫院共服務六年多，後赴澳進修心臟護理，在當地做社區志工。

陳姿妃畢業於澳洲阿得雷德大學護理研究所碩士，是慈濟技術學院護理系講師，慈濟醫院兼任督導，慈濟護理雜誌執行編輯。

她在澳洲攻讀碩士時，參與澳洲當地的志工團隊，在假日時經常前往老人院關懷需要關愛及醫療的老人。

剛從東非索馬利蘭完成護理指導與訓練的陳姿妃，回想起結業典禮當天，索國學生所說的話「因為Cristina（陳的英文名字）的努力與教導，我們覺得『台灣』就像是我們的第二個家一樣溫暖」。

她說，「當我聽到時，我眼淚都快掉下來了。感動，真的很感動。我從來沒有想過，我的存在與努力，原來已經深植人心。」

她說，做國際救援常苦於被誤為來自大陸，在非洲五個月一大收穫是「現在他們會說，嘿，這女生是台灣來的！」

這是讓她記憶最深刻的場景，陳姿妃表示，「我只覺得自己的付出是應該的，從沒想過有任何報。」當天，眼淚數度在陳姿妃的眼眶中打轉。「我想，當我離開索馬利蘭，即便我已經白髮蒼蒼，這裡的一景一物一人，仍是我最美麗的回憶。」

真心奉獻非洲的陳姿妃，長期致力於國際醫療服務，獲得十大傑出女青年，可謂實至名歸。

碩士畢業時，陳姿妃曾陪同學前往泰北地區，深刻感受到當地對醫療資源的殷切需求，當時她下定決心，若今生行有餘力，將會投入這些醫療資源貧乏地區的義診。

自此，台灣的原住民部落、外勞收容所、育幼院有她的足跡；非洲甘比亞、馬拉威、南亞斯里蘭卡、中南美洲多明尼加與海地、亞洲柬埔寨、泰北或澳洲、東非索馬利蘭，將服務過的國家串起來，幾乎橫跨大半個地球。

活潑開朗的她，雖然在護理和國際賑災中，面臨到各種悲歡離合，在國外即使內心淌血，仍堅守崗位發揮專業救助災民，但是這些經驗，卻更堅定她繼續參與跨國界醫療服務的心。

每年的春節、新年、耶誕節，她多是在這些國家度過。慈悲、喜捨與奉獻，讓她歡喜走上服務人群的不歸路。

忙碌的情況就像是一顆陀螺，不停的在打轉。

陳姿妃說，「在海地服務時，當時正處於內戰，醫療團身旁還有荷槍實彈的軍人保護。」在南亞海嘯期間，陳姿妃與路竹會以及慈濟醫療團隊，兩度前往斯里蘭卡參與救災行動。

陳姿妃投入服務領域達廿年，從台北榮總到南亞、非洲、中南美、泰北，救助足跡遍及半個地球。看盡災難悲苦，最令她震撼的是南亞海嘯。

她說，第一次隨路竹會赴斯里蘭卡叛軍區，「沿路都是白幡布、收容所睡滿人」，景像嚇人，當地拒絕外援，「孩子拿槍對著我」。她回台灣每天惡夢，但隔不到十天，又隨慈濟赴災區蓋大愛屋。

去年八月，陳姿妃隻身前往非洲索馬利蘭協助建立當地護理體系以及訓練國家醫院的護理訓練。

抱病參與服務的陳姿妃，忘記身體的病痛，在一個不被國際承認的國家，協助建立制度化、標準化的護理體系，讓病患能獲得最妥善的照料。

「朋友都擔心問我有錢嗎？我說精神糧食很夠！」

她感嘆說，中國組織在衣索比亞服務，吃好住好，到索馬利蘭有出差費，還有「艱苦津貼」，「但他們不想待，很難理解我為什麼自願過去。」


當地的醫療資源缺乏，病患與醫護人員之間也都處於學習階段，雖國家醫院對外援物資不珍惜與缺乏管理制度，陳姿妃並不灰心，她從零開始，以醫院管理改革為起點，成立示範病房、設計了索國國家醫院病例管理系統、帶領護理人員自己動手釘製病歷櫃、工作分配板、衛教看板、建立財產清冊，列管醫療護理器材、制定消毒物品運送流程、設立垃圾分類制度、為病床編號、探病時間管理。

結業典禮合影時，陳姿妃被邀請坐在主位，兩旁為索馬利蘭官員，感謝她半年來不放棄、無私的付出。今年一月陳姿妃回台，她說，「我擔心七個示範病房會不會在我不在時，全部鬆散退步；也擔心行政主管沒有全力督促。」

「另一方面，我又期盼他們能夠在我不在的一個月內，將醫院剩下的六個病房做改革整頓作。」

令人欣慰的是，二月重返非洲時，見到七個示範病房不但保持很好的制度與環境，甚至還帶領其他的病房一起改善。她說「這真的是令人高興的結果，播下的種子終於開花。」

很多訪客到醫院病房，都很驚訝與讚賞病房新的改革面貌，且拚命詢問：「是誰改變了這一切？」學生都很驕傲地回答：「我的老師，Cristina。她一個人在這裡教導我們，她來自台灣」。

訪客稱讚說：「她一定是個很有能力的人，可否請她永遠留在索馬利蘭？」陳姿妃聽完後，除了感動外，還是感動。

陳姿妃說，能夠順利的完成護理訓練的任務，背後付出許多的艱辛，除了組織以外，隻身在異鄉也要克服水土不服、文化差異。

台灣的伙伴也不斷鼓勵，希望埋在非洲的種子，在注入活水後，總有一天可以發芽茁壯。

有了改變，就會有希望。有了精神支柱，讓陳姿妃心情低潮時，可以平常心面對，讓自己心境歸零。大家相信，這一條改變非洲醫療之路相當漫長。不能因此灰心喪志，澆熄熱忱。

秉持著護理專業，在醫療的義診服務、護理教育及抗煞防疫，陳姿妃實踐「醫療無國界」的真理，並且用她柔軟的手，撫慰災難人民的創傷，也燃起貧窮心靈的溫暖希望。

這就是陳姿妃，台灣的南丁格爾。她說，未來她還是會不斷參加國際醫療行動，為整個地球盡心，為接受她醫療協助的人點燃一把愛的火。

當選十大傑出女青年的女性，分別在食品科學及生物化學、婦幼維安、科技成就、捍衛弱勢、消防、醫療賑災、運動競技、抗疫保健、和繪畫藝術等領域貢獻卓著獲獎，獎勵雖輕卻意義重大。

這次的十大傑出女青年選拔，由
中華民國歷屆十大傑出女青年協會、財團法人真善美基金會、中國青年救國團主辦。(2007-03-09 夸父老鷹🦅，Cidal Palang 吉達兒 巴狼、Wagi Qwali 瓦紀瓜歷)

🍐柚見福貴糕

上次回娘家帶了無二的點心禮盒給爸爸當泡茶的茶點心，他吃了之後很喜歡；今年中秋節團聚，想再帶點獨特的點心回去給他品嚐。

爸爸從我們小時候開始就在海外從商多年，累積的人生閱歷與經驗相當豐富，吃過的美食完全不輸給年輕人，對~ 吃過的鹽比我們吃過的米還多!😆

對於品味一點也不馬虎，而當子女的，總希望他在享受美食之餘，更要能少負擔。

🎑今年中秋節我準備了 有 #郭董最愛 之稱的 🍐黃金柚見福貴糕
結合月餅和文旦的「柚見福貴糕」
重要的是食材還很養生，100%無添加，跟家人一起分享，開心又安心!💕

🔆禮盒外包裝很大氣，鮮明的黃色搭配柚子意象的線條，拿來送禮，完全可以感受到中秋節應景的節慶感。

福貴糕主要以由雪花般細緻的糯米粉炊蒸，融合古法慢熬的麥芽糖製作
季節限定的柚見福貴糕，是再加上台灣黃金柚子乾、健康爽脆的核桃仁～

軟Q之中帶有彈性，散發出酸甜的柚子果香，還有堅果香脆的口感，
風味層次豐富、甜度溫和不甜膩，家裡長輩跟孩子都適合吃，
切成小塊配茶或是配咖啡都很對味。

我們第一次吃到福貴糕口感還挺獨特的呢!

看外型以為是一般年糕，但實際吃過之後，就可以知道非常不一樣‼️

我跟孩子都一連吃了好幾塊，細細品嚐可感受到職人手藝細緻高貴的口感～
送給有品味的爸爸吃，我就不擔心被打槍、被挑剔了!🉑

⭕️賞味期限七天，常溫保存即可，若是吃不完，收到時候可先冷凍，要吃的時候再切小塊退冰食用，風味依然不減。

柚見福貴糕是董事長私房甜點，
我家爸爸退休前也是董事長，現在大家看到他也還稱呼”黃董ㄟ”，
這款點心送給他吃，最合適不過了!

中秋節除了吃月餅之外，也買個特別又創意的糕點，給家裡的長輩品嚐看看吧!推薦大家可以選柚見福貴糕，貴氣又福氣！

這平常想吃還不一定吃得到喔! 柚見福貴糕 是中秋限定，想吃的話，趕快到 福貴糕官網 訂購，不然就得等明年了。

🍐柚見福貴糕現在正優惠~
💰售價：一盒$880 /三盒單價$790 /六盒單價$750
🎉9/15前預購，一次購買兩顆以上還可以享有免運折扣！

福貴糕官網：www.gpselect.com.tw/fugui

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【居家輕鬆餐之三 義式蕃茄辣炒牛肚】
好，又到了一周的美食時間，不過今天在介紹大亨餐酒館的好料之前，正好來聊聊這一餐所有其他的食材和配搭。

首先第一個介紹的是橄欖油，Ondoliva不算是一個很高貴的牌子，不過在西班牙還滿常見到，之前出遊時也見不少團員千里迢迢把它扛回台灣。這回在蝦皮超市見到它，不但是加價購的特惠品不用自己扛，而且還是加了羅勒的口味，不管拿來拌義大利麵或沙拉，還是拿來混辣油沾披薩都非常適合。

再來介紹的是義大利麵，小時候最常吃的就是這一種螺旋狀的Fusilli（據説此字的語源來自於古義大利語中具指螺旋狀槍身的來福槍fusile），以及通心粉Macaroni。對希沙良而言，這兩種都是吃回憶氣氛的，不若義大利直麵那麼需要注重食材原料的口感差異，這種造型本身就有口感的商品，較不需要買太貴的等級。自從家附近的超市換成家樂福之後，買這類歐式食材也變得方便不少。上頭有很多小小的雞圖案是表示這款是雞蛋麵。

重頭戲當然就是大亨餐酒館的義式蕃茄辣炒牛肚，這道義式家常料理當然也是加熱即食，微辣口感加上黑胡椒的馨香，襯托著軟嫩又帶著微微Q彈的牛肚，酸香又開胃，不論是當成消夜下酒菜直接吃，或者是像希沙良一樣配上飯麵之類作為晚餐主食都是很棒的食用方式。

最後再來瓶具獨特香草氣味與清新果香的德國艾丁格小麥白啤酒Erdinger Weissbier，怎麼看都過癮無比！

（※此處為了拍照所以將麵和牛肚分別加熱，事實上如果是拿來拌義大利麵的話，麵煮好後直接把略解凍的調理包剪開倒入鍋中一同拌炒，更是方便快速，連冷卻麵條的步驟都可省略，一樣大概10分鐘就可以上菜啦！）！@RICH大亨餐酒館。#台北 #條通區
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義式番茄辣牛肚／250克
（原價NT$300，特價NT$260）
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外送地區：台北市中山 （不含大直）、大同、松山區（雙北其他地區外送費另計）
運費NT$35，滿499免運。醫療警務人員一律9折！
（實際提供菜色、外送限制還請參考店家粉專、IG）
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希沙良提醒您：《飲酒過量，有害健康》
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＃緬甸政變 ＃緬甸軍政府
各節重點：
00:00 前導
01:51 緬甸民主化的歷程
03:23 軍方為什麼要發動政變？
05:22 遊行民眾的三大訴求
06:05 為什麼民眾要攻擊中國工廠？
07:44 西方和東協各國的反應
09:23 中國的態度，究竟是如何？
10:55 我們的觀點
12:04 提問
12:24 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：庠佑
｜腳本：庠佑
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→「首投族」竟成緬甸政變第一位死難者！少女頭部中彈不治　軍方卻堅稱沒用實彈：https://bit.ly/3dpDpJ3
→聯合國調查員：緬甸軍政府政變以來至少殺害70人：https://bit.ly/31ESXTD
→罌粟花戰爭：緬甸為何難以戒斷毒癮？： https://bit.ly/2QYoKNo
→2016年世界毒品報告：https://bit.ly/3fBcixg
→【投書】緬甸政變現場：翁山蘇姬被軟禁，人民支持、反對還是觀望？： https://bit.ly/2PTbKrB
→Myanmar: Election Fundamentally Flawed：https://bit.ly/39vEduL
→緬甸軍方控選舉舞弊 選委會回應：不影響選舉可靠性：https://bit.ly/3fMIVs7
→緬甸：民盟高票贏大選 開啟第二個任期：https://bit.ly/3wn0uVa
→2020緬甸選什麼：軍方野心加上疫情肆虐，緬甸大選是邁向民主還是混亂的前奏？：https://bit.ly/3cJxQ97
→從香港和泰國抗議者獲得靈感，緬甸Z世代帶動春天革命：https://bit.ly/39DdhcC
→緬甸政變：首位抗爭犧牲者，二十歲女學生頭部中彈不治身亡：https://bit.ly/3sISvQ5
→緬甸反中情緒爆發！ 中國：32家中資廠區被砸財損逾10億：https://bit.ly/3ucv3v2
→緬甸政變：中資工廠遭縱火，政變以來「最血腥的一天」發生了什麼：https://bbc.in/3maBI6f
→陳牧民／在一帶一路陰影下尋找台灣的機會：緬甸實地觀察：https://bit.ly/39BgZDl
→讓翁山蘇姬左右為難的中資密松大壩：https://nyti.ms/3udOZO7
→緬甸17歲華裔被軍方射殺 父母控訴中共政府： https://bit.ly/3mbpPwR
→影／醫學生兒遭緬警開3槍亡 母痛訴：別把緬甸華人當成中國華人：https://bit.ly/3whZa61
→悲憤仍不忘替緬華發聲：https://bit.ly/3cIMU6N
→美國進一步放鬆對緬甸的經濟制裁措施：https://bbc.in/3ukhSIB
→緬甸政經概況：https://bit.ly/3uiUlHJ
→拜登出手　凍結緬甸軍方在美資產：https://bit.ly/2OiGv9c
→西方國家、中國與東協對緬甸利益各有盤算，才讓軍方有恃無恐發動政變：https://bit.ly/31FH28k
→緬甸政變》美國考慮恢復全面制裁，中俄拖延安理會譴責行動：https://bit.ly/39ACF2z
→心懷不軌！緬甸軍方政變 央視竟稱「內閣大規模改組」：https://bit.ly/3rDlzHu
→逾210家公司連署反對緬甸軍事政變　投資最多的中國國營企業選擇噤聲：https://bit.ly/3meGDTq
→緬甸經貿情勢簡報 駐緬甸代表處經濟組
→又有數十人被打死 緬甸政變以來死亡人數接近400人：https://bit.ly/3sIcYEI
→緬甸政變：閲兵日軍方在40多城開槍鎮壓示威，約100人死亡，美國表示「震驚」：https://bbc.in/3mcF6gQ
→緬甸佳麗淚灑萬國小姐選美舞台　為國人呼救：「過百人今天身亡」：https://bit.ly/3wt7IHB
→緬甸十年民主化，為何毀於一旦？專家：軍方擔憂民選政府推動修憲，既得利益權位不保：https://bit.ly/3rGF7dV
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→掃射喪禮燒活人：緬甸軍方重現「羅興亞清洗」的酷刑戰術：https://bit.ly/3cEBYXT
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→緬甸軍方空襲村落 數千人逃到泰國：https://bit.ly/3wl4wgT

【 延伸閱讀 】

→緬甸民主三十年：從8888學運到2222大罷工：https://bit.ly/31ETR2t
→紀錄片：BURMA VJ：https://bit.ly/3whmsci
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→緬甸民主化時期的羅興亞問題：政治大學碩士論文




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之前拍完火鍋對決後，就有很多觀眾留言表示台北還有很多特色火鍋可以拍，所以我們決定偶爾復刻一下曾經拍過的主題，但完全不同店家！這次的平價火鍋吃到飽竟然只要199，而且還火烤兩吃，老闆超佛心！而這次的奢華料理竟然一個人要一萬塊！當下聽到差點沒昏倒⋯⋯但為了節目，只好忍痛試試看，全包廂跟全預約制也的確很有隱私，至於好不好吃，就來看看吧！

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收音器材:Rode Pro Plus、Sennheiser ClipMic digital
剪接軟體:Adobe Premiere、Sony Vegas 13

從16米四層樓高跳下來我從未想過⋯⋯
我跟我妹被邱邱騙去挑戰，
哭 ！跪！ 求 ！ 就是不敢上去 ⋯⋯
臉色發白還腿軟，現場叫聲連連。
影片一定要看到最後，我在審片時差點眼淚流下來。 #有點感人

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／本周新片／

✨鬼刷隊來了，我聞到財富自由的味道!!入團先買支勞力士(ft.阿達、恩熙俊、6tan、鳥屎)
https://youtu.be/fn2isJjqLMM

✨到底我的經紀人多會吃，我真的傻眼了。(ft.鐵牛)
https://youtu.be/KvFwijYZlYI ​

／精選跟妹妹的87事系列／

👩‍❤️‍👩萬聖節把妹妹變老二少女在信義區街頭。(ft.子玄)
https://youtu.be/etsk2aLPzfM

👩‍❤️‍👩台北夜生活，釣蝦初體驗之我超強!!!!!!!!!(ft.子玄)
https://youtu.be/vbwaSrSdQP4

👩‍❤️‍👩跟妹妹合體跳舞，挑戰不可能的性感(ft.子玄)
https://youtu.be/nshnR1mgxl4

👩‍❤️‍👩我又被整了，整個爆破噴全身是怎樣啦！(ft.子玄)
https://youtu.be/BoE8nHuKXts

／本月前5名熱門影片，快來看！！／

🔥整部片我拉鍊都沒拉，沒人跟我說是怎樣啦!!
https://youtu.be/DMU8b8Kd9JY

🔥聖誕交換禮物是高麗菜⋯⋯什麼意思！【麻煩的聖誕節交換禮物】(ft.Sandy、黑羽、魚乾、菜喳)
https://youtu.be/x4P05S6GYlw

🔥打造你的專屬女友，不是A片女友!是不是搞錯了(ft.阿達)
https://youtu.be/76DFkHZUdBo

🔥體驗網咖過夜，隔壁房間女生一直嬌喘。是要怎麼睡
https://youtu.be/rG42QLfIlj0

🔥沒想到每支槍的後座力都這麼大，好爽唷！(ft.6tan)
https://youtu.be/ZBnN-ni1lyk

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