作者ilovethewing (自由飛翔)
看板BabyMother
標題[母乳] 到底要怎麼擠奶才會軟奶
時間Sat May 6 23:18:41 2017
大家好!
目前產後10天,之前都手擠奶,我的擠奶技巧真的很差,胸部小,還學不會C型擠奶的手法,已經對著鏡子擠了。現在3-4小時就擠一次,但常常覺得胸部漲。今天開始使用擠奶器。奶量從雙邊20→40。
親餵部份是大概一天餵1-2次,小孩只愛吸左邊,右邊的奶量也明顯比左邊少。
因為產後第5天石頭奶,有請通奶師來處理過,但目前還是會有局部漲硬,按摩了也差不多,真的很怕塞奶。
今天通乳師有來幫忙指導使用擠奶器,人家幫我擠完是軟奶(雙邊量40,但是在我擠完1小時的情況下),晚上我自己擠完還是漲漲的。
我覺得我的問題就是在擠不夠乾淨,解決這個問題,應該就不用常常花錢通乳。
已經被擠奶這件事搞到很憂鬱,晚上抱著老公哭,嚇壞他了。
希望有人可以給點意見或經驗談,謝謝。
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推 aprilsaas : 請找泌乳顧問,不要讓通乳師按 05/06 23:24
推 samug : 先吃卵磷脂 05/06 23:25
→ samug : 我第一胎也是塞奶,痛苦啊~第二胎有經驗了,一天 05/06 23:26
→ samug : 分三餐吃6顆卵磷脂,然後千萬別熱敷 05/06 23:26
→ caca : 奶是擠不乾淨的。可以的話勤親餵,右邊用手幫乳房 05/06 23:27
→ caca : 塑型幫助寶寶含乳。建議趕快看柳樹大姐的部落格跟影 05/06 23:27
→ caca : 片做功課...孕期沒做好哺乳功課產後真的很憂鬱>< 05/06 23:27
→ aprilsaas : 還有,可以加入臉書社團母奶娃娃幫幫你,有很多志工 05/06 23:27
→ aprilsaas : 媽媽及前輩會幫忙想辦法,胸部很漲不舒服可以先避開 05/06 23:27
→ aprilsaas : 乳頭冷敷胸部 05/06 23:27
→ iiiivy : 我記得以前有過一次擠完變布袋奶,後面雖然沒變布袋 05/06 23:41
→ ilovethewing: 卵磷脂、冷敷都在做了。孕期沒作哺乳功課真的是很後 05/06 23:41
→ ilovethewing: 悔。我知道奶不擠不乾淨的,但人家幫我擠完是軟奶… 05/06 23:41
→ ilovethewing: 才會覺得問題在這裡~ 05/06 23:42
→ iiiivy : 但也沒有硬,但有一次怎麼擠都覺得怪怪的好像還有 05/06 23:42
→ iiiivy : 那時是還在月子中心所以那邊的小姐有來幫我擠... 05/06 23:43
→ iiiivy : 過感覺現在問題是把自己繃太緊,又在不想花錢通乳 05/06 23:44
推 LauraRoslin : 別人擠可能是角度的關係可以擠到空空的 自己擠目標 05/06 23:44
→ LauraRoslin : 放寬點不然扳機指 05/06 23:44
→ LauraRoslin : 如果是電動可以試看看每次一邊 每邊10分鐘以內輪流2 05/06 23:49
→ LauraRoslin : 次 05/06 23:49
→ LauraRoslin : 我的奶要休息一下 才有辦法把後面的奶擠出來 然後才 05/06 23:49
→ LauraRoslin : 有軟的感覺 05/06 23:49
→ LauraRoslin : 一邊擠可以一邊看好笑的影片放鬆身心 05/06 23:50
推 Miahh : 用擠奶器的時候可以一邊觀察出奶孔,如果同樣的出孔 05/07 00:00
推 bowoow : 會不舒服嗎覺得不用追求軟奶耶放輕鬆點 05/07 00:00
→ Miahh : 奶量開始減少就調整一下擠奶器花瓣的位置,刺激不同 05/07 00:01
→ Miahh : 的出奶孔。 05/07 00:01
推 Miahh : 不過產後十天不要太緊張啦,放輕鬆一點 05/07 00:03
→ Miahh : 要保持親餵喔,一天就算兩邊各一兩次也好 05/07 00:04
推 sakuralove : 多引幾次奶陣 05/07 00:07
推 farndream : 初乳較濃稠不好擠,吃卵磷脂會比較好擠.可以去看中 05/07 00:17
→ farndream : 通乳的中藥也有幫助. 05/07 00:17
→ EDDYDI : 讓寶貝幫忙吸,選我正解 05/07 00:47
推 tphy : 每天都要吃卵磷脂脂 05/07 01:06
推 favor : 如果妳會當全職媽媽,會建議全親餵不用另擠,寶寶 05/07 02:22
→ favor : 的嘴會幫妳追奶,漲到不舒服的話可以避開乳暈稍微冷 05/07 02:22
→ favor : 敷舒緩即可。我自己出月中前一天(因感冒被嬰兒室隔 05/07 02:22
→ favor : 離不能親餵),約3小時擠雙邊共30cc,回家就全親餵追 05/07 02:22
→ favor : 奶,不到兩個月就供需平衡幾乎不漲奶或滴奶了。Fb 05/07 02:22
→ favor : 社團"母奶娃娃考考你"有正確的母乳知識應該可以幫助 05/07 02:22
→ favor : 到妳。 05/07 02:22
推 asimko : 同意樓上F大,如果全職的話,寶寶抓來吸就對了! 05/07 02:25
推 favor : 補充,我這是第二胎,因加上社團吸收母乳媽媽前輩 05/07 02:29
→ favor : 的經驗及正確知識才成功全親餵。生大寶時沒做好功 05/07 02:30
→ favor : 課,因為沒勤親餵,以為女兒吃不夠又加配方奶導致 05/07 02:30
→ favor : 母乳量上不來,母乳就變點心了(一天只夠一餐),擠 05/07 02:30
→ favor : 奶讓我好不開心,後來滿四個月我就自動停母乳了。 05/07 02:30
推 favor : 社團一個熱心的母乳媽媽撰文整理的母乳指南,希望妳 05/07 02:43
→ favor : 可以找到方向,產後做月子的這段期間,除了身體修復 05/07 02:43
→ favor : 還要兼顧新生兒,新手媽媽肯定多頭燒,我生完大寶 05/07 02:43
→ favor : 那段期間也掉不少眼淚,媽媽的心情很重要喔,妳的決 05/07 02:43
→ favor : 定都是最好的,不用覺得自己做得不夠或是對寶寶內 05/07 02:43
→ favor : 疚。天沒有要塌下來,等孩子會翻身會爬會走學講話 05/07 02:43
→ favor : 到會頂嘴說不要,妳會覺得新生兒時期才是最可愛的XD 05/07 02:43
推 dogscats : 奶是擠不乾淨的,會愈擠愈多,最好是學會全親餵,因 05/07 06:53
→ dogscats : 為你的寶寶尚未滿月,每2.5小時主動餵奶一次。擠奶 05/07 06:53
→ dogscats : 後還要儲奶溫奶洗奶瓶擠乳器,多費工夫。寶寶是天然 05/07 06:53
→ dogscats : 的吸奶器,多吸多通。 05/07 06:53
推 aril10 : 妳在哪個城市大家可以直接推薦妳母支或醫師,我覺得 05/07 07:23
→ aril10 : 每個人奶的狀況都不一樣找專業的直接看妳的奶跟教 05/07 07:23
→ aril10 : 指導擠乳最快.. 05/07 07:23
推 swatchcat : 每次都覺得在這種問題下方回:奶是擠不乾淨的很鬼 05/07 07:50
→ swatchcat : 話也。明明容易塞奶的人就沒辦法一定要盡量排空才 05/07 07:50
→ swatchcat : 不容易有硬塊跟塞奶,每個人奶況不一樣。我也覺得 05/07 07:50
→ swatchcat : 直接找泌乳顧問看最快。 05/07 07:50
推 Charmeur : 你要先把前端的奶移出,後端腫脹的奶才出的來 05/07 08:12
推 chieny : 本來奶就是排不空的呀,奶塞你越擠奶越多,然後就容 05/07 08:48
推 chieny : 易乳腺炎,這是惡性循環 05/07 08:48
推 dogscats : 擠奶手法,我第一胎是上網找影片看,母乳相關的影 05/07 08:58
→ dogscats : 片,也有手擠奶的衛教圖片,要先圓弧狀按摩乳房組 05/07 08:58
→ dogscats : 織,擠乳暈處的奶腺,力氣不用太大,之後再學引奶陣 05/07 08:58
→ dogscats : 。我想你首要之務應該先想辦法學會手擠奶吧。 05/07 08:58
→ dogscats : 不過,有的人手擠奶,快又量多,有的人機器擠多, 05/07 08:59
→ dogscats : 有的人怎麼樣都少 。體質關係,不用強求。 05/07 08:59
推 dogscats : 手擠奶教學 05/07 09:01
→ dogscats : 擠奶正確,不用太用力,按到輸乳竇自然會有 05/07 09:02
推 dogscats : 不受傷引奶陣 05/07 09:08
推 pipida00 : 要學引奶陣 沒奶陣出來的量都不多=花時間擠不乾淨 05/07 10:15
推 sherlie : 紅腫熱痛一定要記得冷敷冷敷冷敷 05/07 10:29
→ ilovethewing: 感謝大家給我那麼多建議,我都會去看看的。 05/07 11:20
→ caca : 奶是擠不乾淨的(硬要再強調),在我是覺得手擠奶要 05/07 15:37
→ caca : 花點時間才學的好(尤其下壓胸壁那個步驟)學全親餵 05/07 15:37
→ caca : 比較快,就算之後需要瓶餵,在回去上班前一兩週再開 05/07 15:37
→ caca : 始擠就好(請參考毛醫師建議)。所謂奶擠不乾淨:1.奶 05/07 15:37
→ caca : 本來就是動態奶擠不乾淨2.奶擠乾淨做啥,擠越多產越 05/07 15:37
→ caca : 多,不是擠多就好,最好的境界是供需平衡。塞奶有 05/07 15:37
→ caca : 部分原因是飲食,脹奶如果沒有不舒服,適度排出, 05/07 15:37
→ caca : 擠奶或親餵空檔如紅腫不適避開乳頭乳暈冷敷即可。 05/07 15:37
→ caca : 國際泌乳顧問該找還是要找,但如果泌乳功課沒做好 05/07 15:37
→ caca : 或沒補做好,一直花錢也不是辦法...最後,我可以理 05/07 15:37
→ caca : 解原po的憂鬱,因為我也是產後才努力做功課(很多該 05/07 15:37
→ caca : 遇到沒遇的都遇到了= =)真的想哭就哭哭別憋著,但 05/07 15:37
→ caca : 該面對的現實也是.. 05/07 15:37
推 caca : 還有,我雖只參加一次母乳支持團體。前輩提到: 媽 05/07 15:40
推 caca : 媽在育兒遇到困難的這些過程,未來都會化做我們的力 05/07 15:40
推 caca : 量。就是為母則強。共勉之,加油啦! 05/07 15:40
→ iiiivy : 是知道奶擠不乾淨,但我猜原po比較接近明明還有奶雖 05/07 16:59
→ iiiivy : 然沒到脹奶,但乳頭卻擠不出來那種"擠不乾淨" 05/07 16:59
→ iiiivy : 雖然用乳頭擠不出來也是不對的說法應跟說乳暈 05/07 16:59
→ iiiivy : 我之前只遇過一次,但忘記是不是像人家說的水補充太 05/07 17:00
→ iiiivy : 少奶變稠?? 05/07 17:00
推 yuurei : 有在親餵要不要讓寶寶吸吸看,我每一次親餵都讓寶寶 05/08 00:23
→ yuurei : 吸到軟,自己手擠都擠的很糟 05/08 00:23
推 justhgink : 感覺原po是問擠奶,我回一下。我是通乳師按很軟擠 05/08 01:18
→ justhgink : 很多,然後乳腺破了我自己再也擠不出這麼多。定時( 05/08 01:18
→ justhgink : 2-3小時)疏通乳暈處,每次擠奶都吃卵磷脂,不要急 05/08 01:18
→ justhgink : ,等他自己會通。 05/08 01:18
推 kenkou : 看了文章還以為自己半夜起來打的,産後十天,小胸, 05/08 20:27
→ kenkou : 第五天脹,找通乳師,寶寶只勉強吃左邊,抗拒右邊, 05/08 20:27
→ kenkou : 左邊比較通右邊較塞等等。但我已成功軟奶,主要可 05/08 20:27
→ kenkou : 能還是我一天會電動擠奶五六次,叫老公狠狠堆硬塊, 05/08 20:27
→ kenkou : 擠之前拿玻璃奶瓶加熱水在胸上翻滾作熱敷,塞時一 05/08 20:27
→ kenkou : 天吃6顆卵磷脂,不塞時2-4顆。現在軟奶了而且擠奶無 05/08 20:27
→ kenkou : 感了,一次雙邊共80-90,還是不夠她吃,一直哭哭 05/08 20:27