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在 軒字義產品中有14篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 今天我的新書正式上市。 《瑜伽練習者求生指南》收錄了九則現代人的身心受困處境,是失戀而成的抑鬱,婚姻失意的囤物癖,是亞斯傾向的啃老族,完美主義者的厭食症;是單親媽媽與過動獨子的親子拉鋸,是靈魂錯置的思覺失調者…… 瑜伽老師「我」帶著他們踏上瑜伽墊,透過每個練習者彼此連結,說出一則則「想活下去」與...
軒字義 在 楠? Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 20:27:31
20210725 真的好喜歡J個配色🥰 - 2/項脊軒志的字音、字義 3/自讀地理L6 4/捨不得用的campus筆記本 - 約定的夢幻島真的豪好看🍊 目前正在刷第二季 - 話說有發現我換頭貼嗎(ง ´͈౪`͈)ว 用了大地色的配色(੭ ◕㉨◕)੭ #讀書 #studygram #讀書帳 #讀書筆...
軒字義 在 ㄑ七 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 20:59:23
20210531 📒|讀書記錄/計畫本 要倒數365天前就有個想法,想要找個本子記錄這一年(中途很多懶得寫下進度的日子,有靠意志堅持下來✊) 週計畫本非常適合!無印良品真的永遠的神🥰不用浪費時間自己做表格 版面也不會花裡胡哨的! 第二張圖是我寫的方式( ´▽` )ノ 我有時候會寫一點小小的日記在本子...
軒字義 在 顆顆悅目 Instagram 的最讚貼文
2020-12-04 13:33:36
. 差不多有年半沒寫過 #傑出華人名字系列 ,今次就一連十二日介紹十二個名字吧。 在你認識或應該要認識的人裡面,總有一個名字會叫做「軒」,例如是李宇軒。 . 「軒」由「車」和「干」組成,大家都知道車是什麼吧;至於「干」,甲骨文像是一個裝有盾牌的木條,大概是一種防衛武器。 「軒」的本義是古代一種前...
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今天我的新書正式上市。
《瑜伽練習者求生指南》收錄了九則現代人的身心受困處境,是失戀而成的抑鬱,婚姻失意的囤物癖,是亞斯傾向的啃老族,完美主義者的厭食症;是單親媽媽與過動獨子的親子拉鋸,是靈魂錯置的思覺失調者……
瑜伽老師「我」帶著他們踏上瑜伽墊,透過每個練習者彼此連結,說出一則則「想活下去」與療癒的故事;也藉由瑜伽練習從而找到生命出口的旅程。
「瑜伽」(Yoga)的字義是連結、結合,每個踏進瑜伽教室的人,都帶著自己的故事前來。
有些人是身體上的肩頸痠痛,有些人是心理淤積而夜不成眠,一些人將瑜伽當作純粹的運動操練,而一部分的人,希望藉由瑜伽,找到身心合一與平衡。
每張瑜伽墊上,都有一段「求生」的故事。
在墊上呼吸、伸展,重新找到心的位置,渴愛的人也是求生的人,他們選擇瑜伽,也透過練習,選擇活下去。
九篇以「瑜伽」為主題的故事集。
九則你我皆在尋覓解答的生命課題。
每次的呼吸與伸展,每回的合碎裂與接納,都是為了返抵「心」家,不再徬徨。
「大千世界是最好的瑜伽練習場,而瑜伽教室便為其縮影,
眾人帶著不同的目的及期待前來,希冀瑜伽能滿足心中的種種渴求。」
——張以昕
🔸各界推薦🔸
吳妮民(作家.醫師)——專文推薦
Kamini卡蜜尼(《Mantra梵唱聽出好心情》系列專輯&心靈音樂家)
李欣倫(作家・中央大學中文系副教授)
亞里(大愛「蔬果生活誌」節目主持人)
郝譽翔(國立台北教育大學語創系教授)
張光斗(「點燈」節目製作人)
張瑋軒(女人迷創始人、作家)
楊小黎(金鐘演員)
蔡士傑 Janus Tsai(C-IAYT 瑜珈療癒師)
劉冠吟(《小日子》雜誌前發行人)——柔軟心推薦(按姓名筆劃排序)
🔸本書特色🔸
1/ 附錄給各個練習者的求生指南處方箋,針對有相似癥狀者,可藉由簡易體位法、靜坐或生活禪,讓瑜伽練習融入生活每時每刻。
2/ 不同於坊間瑜伽書經常是以鍛鍊、體位法為重點,本書更貼近瑜伽哲學:瑜伽是身與心的連結,得以從中找到生命的平衡。
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🎈 解憂瑜伽課——張以昕《瑜伽練習者求生指南》新書分享會
時間:10/3(日)下午1500-1700
地點:紀州庵文學森林-2樓多功能展演空間(台北市同安街107號)
主講:張以昕(本書作者)
與談:郝譽翔(國立台北教育大學語創系教授)
分享會報名網址(名額有限,需先報名)
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