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    2021-10-01 08:00:38
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    #上新品啦🤸‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️
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    我們好像每次上新貨都比別人慢😖😖
    但這次不是因為偷懶
    是我身體有點體質改變了><

    我現在要說一個很長的故事

    一個月前有天早上起來就突然
    就是那麽突然雙腿覺得腫腫怪怪的
    然後慢慢變硬越來越緊
    更可怕的是越來越大支
    蹲不下去走路很像有人抱著我的腳
    我以為是我變胖
    當天瘋狂的做腿部運動和瘋狂坐按摩椅
    結果隔天醒來我變成了
    ⏩⏩⏩ 進擊的巨人😭
    嚇到立馬去看醫院
    從早到晚轉了四個醫生
    最後檢查出來是d-dimer指數過高
    簡單一點講就是有點血栓
    安排心臟檢查好險心臟很健康
    隔天在安排血管超音波和一些感覺很精密的檢查
    結論是雙腿微血栓
    好險只到胯下沒有在往上堵
    醫生也覺得奇怪
    他說你的報告看起來腿很像被大卡車撞到
    我真的很感謝這些醫生和護理師
    一直幫我找問題還要一直安撫我
    我在看醫生的時候就像在演三立八點檔
    非常戲劇化一直呼天喊地
    醫生我是不是得了象腿病
    如果是可以老實跟我講我承受的了
    但是在說的同時又不斷滑手機給醫生看
    醫生我跟你說我以前腿真的是細的
    醫生你一定要救我~~嗚
    只差沒趴在地上拍地大哭
    醫生說奇怪你跟我孫女怎麽一模一樣
    那麽會哇哇叫
    然後真的把我當孫女好好治療
    這段時間新品慢慢都到貨了
    但..進擊的巨人真的塞不進去
    就這樣休息一個月
    期間好非常多但就還是會莫名腫幾天
    又會默默在消下來
    體重會隨著腫脹兩天可以差到5kg
    腿的顏色也變得暗暗瘀瘀的
    體質也有點改變
    呼吸變得一點點虛
    身體變得更容易累
    (也可能是年紀大了)
    然後變得很像大食怪
    體重常常大起大落
    腿就剩大粗跟小小粗的兩種尺寸
    經過一個月的時間
    我慢慢接受好像要跟這些狀況共存了
    已經很幸運了沒有往上堵
    而且一定要大量吃蔬菜
    所以現在飲食也變得很健康
    現在我很好🙂
    而且小米減肥之路成功
    大家要為她拍拍手👏👏👏
    超級美超級fit
    剛好以後可以換手拍照📸

    奇怪
    明明是上新品
    搞得我很像在寫日記😄😄
    哎呀關太久跟大家報告近況也很療癒

    新品大家喜歡要趕快下手哦
    因為被我拖到真的很怕斷貨🤧
    大家買韓貨的老手一定都知道
    秋天跟春天衣服都是最好看
    我們有故意挑不太厚的衣服
    以後夏天都會很長了
    真的都要是洋蔥式的穿搭
    這樣也可以穿比較久
    更容易讓四季的衣服穿在一起

    尺寸的部分拍照的時候剛好一天腫
    一天沒腫
    所以看詳細尺寸最準哦
    我也會在單品下面備註拍照時穿的尺寸跟緊度
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  • 車易連官網 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 20:09:08
    有 274 人按讚

    [ 從父母家搬出去住後,體悟了一些事情 ]

    對於「搬出去住」這件事,其實糾結了很久。我老家就在新北市,離台北不過十分鐘車程,生活工作都在附近,從某些方面來看,並沒有搬出去的必要,畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下,還不如把錢存起來未來拿去投資。
    但是,或許是因為我家比較小吧,和爸媽住在一塊,三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起,我每天在電腦前打字工作,我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗,我爸就在我背後看電視新聞,而住在樓下的爺爺奶奶,時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶,整天待在裡面容易產生一種窒息感,但是在外面開放式的起居空間,思緒又常常被打亂。漸漸地,我開始產生想要搬出去住的想法。

    「搬出去」其實是一件滿感傷的事情,那一定程度代表依賴父母的時光結束了,提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了,每次我都會想起村上春樹《舞!舞!舞》裡寫的:「你要做一個不動聲色的大人了,不准情緒化,不准偷偷想念,不准回頭看,去過自己另外的生活。你要聽話,不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
    家人也會覺得你搬出去,是不是覺得家裡不夠好?是不是不喜歡和爸媽相處了?有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」,然後搞個一哭二鬧三上吊,不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷,因此好長一段時間,不太忍心離開家。

    但是後來我漸漸認知,搬出去絕對不是不愛家人,而是身為一個成年人,需要一個空間發展完整的自我。
    這麼說,不代表住在父母家的成人們都「不完整」,而是那個「完整」裡面,有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響,無論是好還是壞,而很多事情,你必須從慣性環境中跳脫出來,才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深,但是怎麼個深法?有時候還真的需要隔著一段距離再去看,才能夠真正體會,也才能夠真正地改變。

    吳爾芙曾說,「女性若是想要寫作,一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說,不只關於女性主義,我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》,雖然分類上屬於「居家」雜誌,但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間,而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事,或許有點凌亂,或許有點怪異,或許不太完美,卻都獨一無二。

    一個人的家,就是一個人靈魂的具體展現,沒有故事的人,也創造不了有獨特個人風格的居家。

    搬到新家後,我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間,沿用了上個房客留下的二手書桌,牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫,整理了一個書櫃放上最愛的幾本書,兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
    這個角落一點都不高級,但是它讓我每一天早上起床看到它,就心情雀躍,甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作,工作效率與創意靈感激升。
    很棒的是,搬家前一個禮拜,BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品,WiT系列螢幕閱讀檯燈,以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼,上網看了照片後覺得很美,再加上新家正好需要一盞閱讀燈,便欣然答應了。

    我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈,流線型的線條十分時髦,視覺修長極簡,覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時,發現這款燈比我想像的還要重,本來覺得這是缺點,但是實際使用後發現是優點,因為它很穩,而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
    另一個讓我驚艷的地方是,這款閱讀燈不僅可以調亮度,就連顏色都能調整,從不同色階的白光到黃光都有,可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外,還有智能偵測功能,會自動即時調光,找出讓眼睛最舒服的光線,另外它的燈是長型設計,照明範圍很大,不會只侷限在小範圍內。
    白天需要專注工作時我會調白光,晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色,覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。

    另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼,我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼,這次選了棕色和灰色,戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的,但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對,不然覺得它非日常感還滿重的,雖然好看是好看。

    擁有專屬自己的空間,並能夠親自揀選生活的各種物件,是一件非常幸福的事情,因為人不僅為一個空間注入靈魂,空間也會反過來滋養一個人,而擁有自己的地方,代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近,齟齬磨損,有時候人與人之間保留一點距離,才能保持健康與美感。
    很開心這次與 BenQ 合作,WiT 系列閱讀燈真的很美,它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光,我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配,或許你也會喜歡。

    ✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解,請到他們官網:
    WiT官網:https://wit-lighting.benq.com
    美若康官網:https://myapp.miacare.com.tw/
    抽獎活動連結:https://bit.ly/2XrGzYb

    警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋,或經驗光人員驗光配鏡,取得配鏡單,並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴,於就寢前務必取下,以免感染或潰瘍。(3) 如有不適,應立即就醫。

    ✨歡迎追蹤我的 IG:abby_chao_
    https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

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  • 車易連官網 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 20:00:29
    有 96 人按讚

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    不用喝咖啡就能感到神采奕奕是什麼時候嗎?
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    可是代謝能力就是這麼的不聽話!還直接反映到氣色上🤦‍♀️
    其實啊,影響代謝的,不只有食物,還有睡眠!💤
     
    🌙或許你也發現到,在感到疲倦時會想吃更多東西?🍴
    這是真的!
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    所以不是因為你身體裡住著大食怪,一切都是因為睡不好!
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    身體代謝力下降,保護力也不佳!
     
    🌙為什麼要睡覺?
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    避免晚上喝咖啡及睡前避免飲酒
    睡前不要喝太多的水避免一直起來跑廁所
    還有請保持健康的生活方式。
    均衡和天然多樣化的飲食習慣,
    包括大量新鮮蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質來源🥦🍊
    保持健康的飲食和適當的運動來幫助睡個好覺。
     
    #真實有感睡個幸福好覺
    連續清醒著19個小時後開車,其實你的精神狀態跟酒駕沒兩樣><🚫
    真的不要把最重要的自己忽略了!
    建議把握一天最佳睡眠時間每天7~8小時外
    睡眠品質也要顧
    像是我有時候工作比較忙,事情多起來壓力較大時
    睡眠品質就明顯往下掉
    使用過杏輝藥廠的優倍多芝麻E舒眠後
    發現幫助入睡很有感,睡得更好更深層,才是 #真正的休息放鬆到!
    每日睡前3粒,隔天醒來精神飽滿,邏輯清晰,工作更有效率!
    同時支援青春活力,從內到外神清氣爽💙
     
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