開學後湊住兩個出去玩真心難， 不過不想因此錯過同小朋友周圍探索的機會， 每次外出都是一次學習的旅程， 星期五終於一拖二， 放學後近近地去中環睇 太古基金TrustTomorrow #太古150週年展覽！ 其實係媽媽我想睇展覽多一點， 估不到場內也有不少小遊戲， 很適合小朋友去探索！ ⭐️一進場就有個 #立體180度短片，高水準之作，很值得細心觀看👍🏼 🤫樹熊妹仲第一次試坐飛機…座位呀🤣🤣 🎬去片： https://youtu.be/YcOhtINTkRc 📍地點: 香港中環8號碼頭香港海事博物館專題展覽及文化活動廳 📆日期: 即日至 10月12日2021年 🕰開放時間: - 星期一至星期五：上午9時半至下午5時半 - 星期六、星期日及公眾假期：上午10時至晚上7時 🎫費用: 免費入場 #太古 #Swire #Swire150exhibition #太古信望香港信望未來展覽 #太古信望香港信望未來 #太古展覽 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 👨‍👩‍👧‍👦 其他親子好去處： ⭐️ 賽車展覽館：（至9月12日） https://bit.ly/3jLIS1f ⭐️九龍灣Megabox 玩樂園： h https://bit.ly/3n1UMpv ⭐️ 南丫島漁民文化村，親子一天遊： https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4446381828727559/ ⭐️ 屁屁偵探特展：（至到9月26日） https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4452221468143595/ ⭐️ 小太空人快來拯救地球💪🏼 可持續發展館S Gallery : （可預約至10月） https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4262491617116582/?d=n ⭐️一齊來做小小工程師： https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4387559187943157/ ⭐️認識龍捲風、山泥傾瀉、火山、颱風、地震展覽：https://bit.ly/3b30pgu ⭐️露天電影院： https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4236383319727412/?d=n ⭐️玩轉香港首個Legoland 探索中心： https://bit.ly/3dW1b0Q ⭐️ 全港首創 - 公園設施由你砌： https://bit.ly/3vnWtyB ⭐️ 行山 🏞 有野玩、有古蹟睇、仲有動物睇！ https://bit.ly/3efLdP8 🌎認識社區認識香港 📍西營盤 https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4221765374522540/?d=n 📍灣仔 #香港第一間發電廠 ｜Bakehouse review https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4246051472093930/?d=n #修頓球場兒童樂園 ｜#利東街 https://www.facebook.com/1524904844208620/posts/4239239886108422/?d=n 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ❤️ 想更快知道好玩的親子遊😍 記得Follow我地👇🏼 FB: Timtam仔的成長日誌 https://m.facebook.com/timtamblog/ IG: http://www.instagram.com/cheerfulchristy Youtube: Timtam Family https://youtube.com/c/TimtamFamily ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤎

. ۵ ❥ 𝘼𝙙𝙢𝙞𝙧𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙’𝙨 𝙂𝙧𝙚𝙖𝙩𝙚𝙨𝙩 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘 𝘾𝙖𝙧𝙨 ⋆ ۵ ⑀ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ✑ 夢想成為賽車手的建築師/攝影師男友 （👦🏻：被建築耽誤的賽車手） 見到𝘒11 𝘔𝘶𝘴𝘦𝘢舉辦古董車展就表示好想去😻 展覽展示多款收藏級汽車🚗 大家趕緊登記參觀吧 ➴ 𝘼𝙙𝙢𝙞𝙧𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙒𝙤𝙧𝙡𝙙’𝙨 𝙂𝙧𝙚𝙖𝙩𝙚𝙨𝙩 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘 𝘾𝙖𝙧𝙨 𝙖𝙩 𝙏𝙃𝙀 𝘾𝙇𝘼𝙎𝙎𝙄𝘾 ➴ 𝘿𝙖𝙩𝙚 9 𝘑𝘶𝘭 - 8 𝘈𝘶𝘨 2021 ➴𝙑𝙚𝙣𝙪𝙚 𝘉2, 𝘎𝘢𝘳𝘢𝘨𝘦; 𝘎/𝘍, 𝘒11 𝘔𝘜𝘚𝘌𝘈 ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ☞ ☞ 𝘒11 𝘔𝘜𝘚𝘌𝘈 𝘝𝘪𝘤𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘋𝘰𝘤𝘬𝘴𝘪𝘥𝘦, 18 𝘚𝘢𝘭𝘪𝘴𝘣𝘶𝘳𝘺 𝘙𝘰𝘢𝘥, 𝘛𝘴𝘪𝘮 𝘚𝘩𝘢 𝘛𝘴𝘶𝘪 ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ˞ ♡ 𝑃𝑙𝑒𝑎𝑠𝑒 𝑙𝑖𝑘𝑒, 𝑓𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤 𝑎𝑛𝑑 𝑠ℎ𝑎𝑟𝑒 ⍢ ♡ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ 🥯𝐿𝑜𝑣𝑒 𝑡𝑜 𝑘𝑛𝑜𝑤 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑛𝑡 𝑔𝑜-𝑡𝑜 𝑠𝑝𝑜𝑡𝑠 𝑖𝑛 𝐻𝐾🥯 . . . #먹스타그램 #followforfollow #discoverhongkong #香港攝影 #香港 #travelholic #hkgirl #汽車 #人像摄影 #instadaily #sheexplores #cafehopping #styleblogger #hkinfluencer #hkig . #follow #like4likes #hkcafe #日落 #explorehongkong #hongkong #hkcafehopping #porsche #香港好去處 #carexotic #exhibition #hkgirl #cafe #香港打卡 #k11musea #cars

#疫情是健康的敵人卻是靈魂的朋友 千萬不要罵我，說我是非不分。給我一篇文的時間，帶你找到心底的聲音。 經過這兩次疫情，病毒把我們井然有序的生活變得混亂。經濟、企業、衛生、政治、民生、藝術⋯⋯都受到不可承受的衝擊。 如果在2019年就可以預知2020、2021的這兩次疫情大衝擊，我們絕對不會任由意外操弄擺佈。但，現在我們儼然已經在這疫情狂虐的風暴雨中無法置之度外。我們還能做點什麼呢？可以有什麼省思呢？ 經濟佈局、政治危機處理、企業逆風運營、生活調適等等這些具體內容，是首要且必須省思的範圍。不過作為身心靈愛好者，今天我想分享的是： #在身心靈層面我們要怎麼理解這樣的意外衝擊？ #該如何穿越危機和恐懼直抵靈魂成長呢？ 疫情期間，大部分的我們可以有選擇的居家工作生活。在家時間久了，你更煩躁不安了呢？還是該做什麼就做什麼臨危不亂呢？ 老子曾在《道德經》中曰：「重為輕根，靜為躁君。」意思是，輕的物體必須依附厚重的物體活動，容易浮躁的個性需要用清淨有定力的個性來安撫。這就是說：心焦慮浮躁了，就要把身體先照顧好。因為，外面的世界我們無法控制，但身體是我們唯一可以盡量維護的。 讓我們靜下來關心自己的身體， #傾聽和感受身體的聲音。 #畢竟平常身體承載了我們的各種情緒和慾望。但由於各種忙碌，我們對自己的身體發出的訊息習慣於熟視無睹、充耳不聞，更忘記它作為身體，是我們實現各自活動的重要載體。 #身體需要被充分的關心和尊重。這一點毋庸置疑。 比如，想放鬆，就點了美食來吃。吃了馬上心情變好，身體卻要承受各種能量的轉化，甚至過量會有三高、腸胃痛等問題。比如，想滿足慾望，就半夜不睡覺，加班、追劇、派對、飲酒。身體不能休息，跟著這些活動過度消耗自己的能量。也許加班功成名就，追劇覺得爽快，派對覺得開心，但身體替我們承受著一切後果。身體滿足了我們的慾望，我們給了身體什麼呢？ 其實，大部分人的潛意識中是這樣認為的：身體是自己的，也不是自己的。 當身體和慾望有直接關係時，比如吃美食、住豪宅、穿美衣、坐好車、展現身材，潛意識就會認為身體是自己的，這時候不管是運動、買身體保養品、穿品質好的衣服，最終目的是讓自己開心，身體順便受益。而當身體需要休息、維護、安撫時，很多時候，我們會直接忽略這些訊息。也就是，「身體需要的」和「心理需要的」相違背的時候，我們就會蔑視身體的存在，也忘記尊重它。 最近，朋友跟我閒聊時問了我一個問題：「妳說，那些確診的人，是什麼原因確診的呢？」這個疑問馬上引起我的思考。是啊！到底是怎麼被傳染的呢？是因為工作性質是高風險傳染群？還是因為體內有慢性病，免疫力比較差？或者運氣太差，在不知道的狀況下接觸了傳染源？更或者是因為自己習慣不好造成？這個問題我沒有答案，也不想批判任何人，但是，確實值得我們深思。 我們認為的困擾、挫折、痛苦、委屈、憤怒、不公平，究其根源，大多都可以從自己身上找到。身體生病，除去小概率事件之外，大部分都是自己造成的。 知道多數原因在己，有人可能會忿忿不平：「我已經很不好受了，還要再給我壓力！找到原因又如何？要我痛扁自己嗎？」當然不是。省思是為了未雨綢繆，為自己的現在和未來舖一條更平坦的路。 透過這兩次疫情，提醒我們：要好好重視自己的每個意念、一言一行。諸多看似不經意、不重要的小決定，也會給人生帶來深遠的影響。 因為穩重而不輕率、因為清淨有定力而不燥動。因為想要健康，就好好傾聽身體的聲音，尊重和關心身體。 #心定身安智慧就會現前。可見，做一個真正對自己好的人，一切難題遲早能迎刃而解。 希望每一位大家都可以心想事成。 #身心靈的健康 #白瑜