3年前的今天，是我們探索XTERRA世界的起點－比利時, Namur
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悠悠的默茲河、古老的城鎮，我們方才到達Namur就迫不及待的換上跑鞋，拿起手機離線地圖，用不到5分鐘的時間畫出了一圈美妙未知的O型路線，走吧，走吧! 讓我們用雙腳親吻異國的土地、大口吸取河畔上瀰漫的悠閒味道，這柔和又雀躍的心情，讓我們暫時放下登山車還在空中不知何時落地的緊張。

這是 愛RUN騎 忠義哥、小威、庭淯(Jacky)和我的XTERRA賽事初體驗， #XTERRABelgium 是如此的美麗、如此的令人震撼。記得當我們興奮地騎著姍姍來遲的登山車場勘時，進入古堡後森林的一切，都讓當時候的我們嚇傻了眼。蜿蜒穿梭在樹林間的高速小徑、猝不及防的斷層落差、咬爆臼齒還是騎不上去陡坡、以及和國外選手的能力落差，才騎完一圈，我想除了忠義哥之外，其他人應該都很懷疑自己能不能夠完賽(比賽要騎2圈)。黃昏了，我們望向摔車受傷有點驚魂未定的Jacky，身為過去田徑中長跑專項選手的他，我知道這點小擦傷對他來說是nothing，但比起皮肉傷，此時更難克服的是摔車後的陰影。再過2天就要上場，台灣來的菜鳥們挺得過去嗎?

好在，賽前我們終於遇見了距離台灣10000公里外的法國世界冠軍－Nico教練，他們賢伉儷帶著我們穿上防寒衣緩游在默茲河的游泳賽道上，舒服的節奏緩和了不安的氣氛，而Coach的幾句話就是定心丸，給了我們油門催下去的勇氣!

時間快轉來到開賽倒數，聽不懂法語的我們還在岸上分食從台灣帶來的人蔘，結果... 結果就是人家已經在鳴槍倒數了。就這樣一陣手忙腳亂之下，戰鬥開始了。

有別於過去和現在參與過的任何一場賽事，這場比賽的過程中著很特別的感受，那就是，除了各自的奮鬥外，我們都心繫著彼此。
來到比利時前，我們在品牌的安排下一同於墾丁接受Nico教練為期5天的合宿訓練，在扎實的課程設計下，短短的時間就建立了同袍情感，再加上來到比利時一起準備的這一切，我們知道，雖然這是個人賽，但我們其實是一個團隊－Team XTERRA Taiwan.

經歷了恐龍手、抽筋、和各種榨乾後，每當無力時，只要聽到一旁Allez, Allez ! 的加油聲就能再擺起手臂，只要想到終點還有伙伴們在等著就能再抬高大腿。最後，我們四個人都完成了人生中的第一場XTERRA賽事，個人的相簿紀錄，也就在終點照之後畫下了句點。
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感謝 XTERRA Taiwan 給了我們如此美好的旅程
感謝同行所有伙伴們的陪伴，沒有各位，這趟旅程將失色許多
感謝 720armour運動眼鏡 、 飛跑健康世界 、 itrainxpedo 的贊助，讓我能夠有超強力的裝備面對挑戰
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等等，明明是回顧文，寫到這怎麼感覺好像昨天剛比完賽一樣? 看來我真的和大家一樣，太想念新鮮空氣的滋味了。

在還沒有小孩的時候三不五時就會跟朋友上山下海，揹著帳篷和裝備到山裡住一晚。

有小孩之後，出個遠門小孩的行李都比我們兩個加起來還多，車子都要塞不下，更別說自己揹帳篷。
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這趟旅行的目的是想讓子子多接觸大自然，所以想帶他體驗「露營」這件事，剛好找到 @starvalley.camp ，主打無裝備露營，帳篷內什麼都有：床、電風扇、除濕機、電燈、延長線、衛浴用品...幾乎可以說是一卡皮箱入住！

浴室和廁所很乾淨，厲害的是連寶寶的澡盆都有，完全不需要自己帶！
露營區旁邊的室內交誼廳很乾淨，也比較沒有蚊子，在大大的落地窗旁吃晚餐或早餐都覺得好放鬆。

露營區雖然不大，但對於想帶寶寶一起露營的爸媽來說已經足夠放風小孩了！

#子子 #露營 #露營生活 #親子露營 #親子旅遊 #無裝備露營 #寶寶成長日記 #育兒日記 #育兒資訊 #新手爸媽 #苗栗住宿 #苗栗露營 #星原谷露營區 #1y1m

『2021年 誠徵打工換宿來綠島』
單位：海猴子潛水旅宿
地點：台東縣綠島鄉
換宿：至少30天(不含抵達及離開當天)
月份：2021年3月～10月
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2021年來點不ㄧ樣的體驗
🤦‍♀️厭倦ㄧ樣的生活模式？
🤦‍♂️疲乏ㄧ樣的工作內容？
二話不說立馬來綠島🏝盡情解放身心靈吧
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⚠️我們需要⚠️
1. 年齡需滿18歲(需家長同意)
2. 有汽/機車駕照(技術要熟練)

⚠️工作時間⚠️
工時長短約4-6小時，視當天住房狀況及指派需完成的業務而定，其餘時間屬於個人時間！盡情玩樂享受綠島生活吧

⚠️工作內容⚠️
1. 房務打掃：我們喜歡舒適的房間相信你也是！對於乾淨整潔的標準會比較高，需要較大的勞力和較多的細心工作！無經驗者要考慮清楚喔

2. 公共整潔：公廁、大廳、走廊、樓梯、廚房隨時保持乾淨、垃圾不落地！

3. 其他事務：接送客人、採買用品、倒垃圾、開關公共區域照明、公共區域點蚊香、送洗床單被套、潛店打掃等等等等民宿瑣碎工作

4.責任制：完成事情後都是自己的時間，沒有限制就寢時間及起床時間。

⚠️我們提供⚠️
1. 住宿(與工作男女夥伴同住)
2. 提供廚房烹飪(無供餐可自行購買食材)
3. 滿30天補助食材費4200元/月
4. 125cc機車(自行加油/2人騎乘1台)
5. 不定時火鍋大餐、BBQ吃到飽
6. 業績獎金
7. 提供冷氣、WIFI、洗衣機使用
8. 無限次浮潛、秘境探險、潛水裝備使用另提供麻將、KTV、Switch、PS4娛樂
9. 滿30天贈送來回船票、體驗潛水乙次
10. 滿60天贈送PADI Open Water證照課程 (有初階證照者可換進階證照、有證照者可無限次跟潛或Fun Dive，只需支付氣瓶費用)

⚠️注意注意⚠️
試用期7天～工作期間如不適合，雙方皆可提出終止且不提供任何福利呦！
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總之以上這麼落落長⋯
只要你是個愛太陽、愛海洋、愛歡笑，然後工作認真、負責任的孩子(如果剛好你也愛唱歌、愛打麻將就太完美了)，絕對不要猶豫來投履歷吧～～

記得在履歷提供給我們：
基本資料、自我介紹、連絡方式(電話及Line)、換宿時間、有無汽、機車駕照(有汽車駕照者是否熟練)、專長興趣、對於打工換宿的認知為何、換宿期間希望得到的經驗及規劃，別忘了還有你最美最帥生活照或FB

Email至seamonkeydiving@yahoo.com
(.com沒有tw哦～)

綠島海猴子潛水旅宿 Green Island Sea Monkey Diving Hostel

說到宜蘭最親民的野溪溫泉，那就是芃芃野溪溫泉(梵梵野溪溫泉)，為什麼說它最親民呢？因為只要走路15分鐘，就可以享受在大自然泡湯，這裡也是親子出遊的好地方，到宜蘭泡湯，不能錯過芃芃野溪溫泉喔。

#芃芃野溪溫泉 (梵梵野溪溫泉)位在宜蘭縣大同鄉梵梵溪上，泉質屬鎂鈣離子的鹼性碳酸泉，溫度約攝氏50度，水質很清澈，這裡是還沒有開發過的天然 #野溪溫泉，保留很多山林的風貌►►https://tinyurl.com/rrsjquy

到 #芃芃溫泉 (梵梵溫泉)的難度不高，不需要走辛苦的山路，不需要登山裝備，走路大約15分鐘就可以抵達喔！

芃芃野溪溫泉 (梵梵野溪溫泉)有好幾池，溫度都不一樣，第一區與第二區大約距離300公尺，需要走一小段就可以抵達喔，想要享受在大自然泡湯的朋友，這個 #宜蘭景點，你一定要來！

補充說明一下，溪流河床地建議大家不要開車進去喔！因為會影響魚蝦在河床的養育，在地部落歡迎大家來泡溫泉，若煮東西吃，請大家落實愛護環境，去任何大自然都不要在溪流中清洗鍋碗瓢盆，把餐具帶回家洗、垃圾不落地！

小羽邀請大家一起維護這麼漂亮的生態環境吧！

備註：在影片中提到會走路的溪，部落族人告知應是『會走路的溫泉』，在這邊也提供給大家。

影片章節：
00:00 影片開始
00:21 梵梵溫泉.芃芃溫泉名稱由來
00:37 大眾交通方式
00:55 芃芃溫泉停車場
01:08 四季國小英士分校
02:26 芃芃溪(梵梵溪)
02:44 芃芃野溪溫泉B區
03:32 芃芃野溪溫泉A區

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣：Waveshine
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)　
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

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