#懷孕這檔事 ep.26 37w5d胎盤早期剝離生產紀錄（下）

從開刀房出來的我於凌晨一點被推入了雙人病房。

病床就位、行李歸位，老公走過來輕輕地摸了我的頭，親了下我的額頭說：

「我知道這跟你原本想像的不一樣，但已經沒事了，你們都很好」

我：「那你有看到寶寶了嗎？」

老公：「有～被推去嬰兒室前護理師有給我看她五秒鐘，她張開眼睛看著我哇了一聲～」

接著老公慢慢和我講述進開刀房之後發生的事情，他要忙著聯絡兩邊長輩、安排分配手頭上的工作，把一切打點好接下來才能在醫院好好照顧我，畢竟當時我們不知道這種情況下的剖腹需要住院幾天。

天漸漸亮了，麻藥也開始退了，傷口和子宮收縮的痛幾乎讓我整夜無法好好入眠，睡睡醒醒的我看著坐在窗邊還在忙工作收發信件的那個人，那一瞬間我覺得他不再只是那個我很會說學逗唱的老公，更是可以毫無保留依靠的一家之主、寶寶的爸爸。

///
早上七點多，半夢半醒中的我被巡房的主治醫生喚醒。

醫生說：「昨天真的好險你有馬上到醫院，如果再晚一點就很難說了，之前就有媽媽到院後發現寶寶已經沒了」

我心裡OS：「在我產後幾小時這樣嚇我好嗎？如果我沒出血去醫院不就有可能....實在不太敢再想下去了」

剛好醫院裡也有認識的長輩友人，有去更詳細瞭解一下我和寶寶的情況。

長輩說：「寶寶來的時候已經泡在血水裡面，就是一個豬血糕的概念」 / 友人說：「你們真是福大命大」

.….

醫生叮嚀我要儘早下床走路和自主排尿（當時以為剖腹產後要躺著不動慢慢修復），也被告知護理師中午十二點會來幫我拔尿管、下午四點之前要自主排尿。

等到護理師來幫我換點滴時，我問了她如果我下午四點之前無法自行排尿怎麼辦。

護理師：「那就要把尿管再插回去哦！」

我：「!!!!!拜託不要」

12點準時拿掉尿管後我就一直盯著時鐘倒數四小時，希望可以快快自主排尿，但越緊張似乎越沒有想尿尿的感覺；不過對插管的恐懼再度激發了我的腎上腺素，三點多終於有尿意了！

可是，隱隱作痛的傷口加上有點無力的雙腿，我連要移動雙腳下床都有困難，旁邊的護理師也看出我的難處。

護理師：「如果覺得走到廁所很困難的話，要不要拿坐的馬桶來給你啊？」

我：「好啊好啊！拜託了！」

護理師推來了類輪椅的坐式馬桶，在老公的攙扶下我艱難地坐上馬桶，雖然覺得不好意思，但還是當著老公的面在病床旁邊完成產後第一次的小解。

這也讓我之後漸漸了解為什麼媽媽們的尺度沒有最大只有更大，因為生產前後就是一個把自己赤裸裸展示在眾人面前的概念，包袱是什麼？可以吃的嗎？

就這樣，我在剖腹產後15小時下床走動，無頭暈血紅素正常無貧血，連醫生都覺得這恢復有點厲害，好像前一天大失血事件根本不存在一般。

///
而當晚我們也幸運地排到了單人病房。

老公繼續忙進忙出，我則終於有時間和空間可以閒下來躺在床上滑著手機。

認真地查了一下胎盤早期剝離的資料，看著網路上分享的故事，我的眼淚忍不住一直流，原來我經歷的事情可以是這麼驚險的、原來胎盤早剝後寶寶有1/10的機會說掰掰。

等老公回房後，看到是邊拿著手機邊哭到發抖的我。

老公：「你怎麼突然哭了」

我：「原來胎盤早期剝離這麼可怕！我看到好多人分享的故事都是寶寶沒了....」

老公：「沒事了沒事了，你想想看小寶寶哭聲多洪量、眼睛多大，你和寶寶都很好，是母女均安！」

驚心動魄的生產過程餘悸猶存，看著身邊的老公、想著嬰兒室裡的小寶寶，必須再次感謝那晚三總醫護人員們的全力幫忙，讓我會更珍惜劫後餘生的每一分每一秒。

#懷孕這檔事
#胎盤早期剝離
#生產紀錄實記
#不是故意拖稿是真的太累
#昨天第一次挑戰母嬰同室12小時成功
#歡樂的時光總是過得特別快
#我說的是住在月中不是母嬰同室XD

聽說，2021最顯老的一句話。
「我打完AZ，但是都沒有任何不舒服。」(暗喻：AZ疫苗認證的老人)
我覺得背部中箭......

\
我是七月中臨時接到電話，當天龔少不在家，我叫了計程車就衝去打疫苗的，雙圓被洗腦一聽到我要去打AZ就緊張的不得了，叫我不要去，要打默德納才能去。
像我這種「種田身材、黛玉體質的人」，住院還被通報疾病管制局兩次的人，有排到疫苗打就不錯了，所以登記的時候根本沒有選疫苗，也早有打AZ的準備，也很擔心自己可能AZ副作用很大。
但，還是不顧兩個小孩吱吱聒聒的阻止，叫他們兩個自己顧家一下，媽媽很快就回來，揮揮衣袖不留下一片雲彩。

到院後，登記、看診、接種的過程很快，護士說休息15分鐘之後再離開，然後我就在候診處開始刷手機看小說，突然覺得有點嘔心感，一瞬間頭暈，膝蓋骨有抽痛一下，15分鐘後沒事我就坐計程車離開了，接著帶雙圓去看牙醫，由於當時太臨時打疫苗，再加上MC來，我爸叫我打完要多喝水，補充維他命C，我通通都沒有，也沒多喝水(不想一直上洗手間)

當天晚上睡覺的時候覺得很奇怪，怎麼都沒有感覺，我還問龔少說：「我怎麼都沒事?!」
聽說打完10小時之後才會開始，然後我就開始無病呻吟，作態跟龔少撒嬌說：「哀啊~我可能快要發燒了~可能快要痛了....」
龔少聽的都翻白眼，他說：「你是老人體質....」

隔天我還打電話給我阿嬤請教，問她說：「打AZ什麼時候才不舒服的?」
她說是隔天兩天都有點夯夯的感覺，要發燒的酸痛感....
於是當天晚上我又開始等....................
因為我不相信我不會沒事啊!!!!!!

隔天我弟妹還特別打電話給我，問我身體怎樣?
在媽媽社團看到副作用好像很嚴重，什麼有舉不起來，比生小孩還痛....之類的，問我說怎麼都沒有聽到我在說。
我說：「因為我完全沒事，所以我不知道要說什麼，那支針一點都不痛，比起HPV疫苗跟消炎針一點都不算什麼，說這個的人是不是沒有住過院打過消炎針....敗血症比這更痛......」，更別提說比生小孩還痛了，自然產壓肚子簡直就是在鬼門關前走一趟啊!!!!
弟妹說：「這有什麼好驕傲的嗎?...........」
我說：「身經百戰啊..........」

然後，直到這幾天，身邊親友人陸續接種，刷FB我才知道原來真的會很痛的樣子。
什麼發高燒、痛到肋骨斷了、手抬不起來、打針的地方腫起來....等等形容都有~
這兩天我妹也打了，發燒躺了兩天，打針的地方也腫起來一片。
我妹婿今天也打AZ。

我們夫妻就開始拿出柯南的推理精神，因為我吃精神科的藥，副作用反應超敏感的，怎麼會打AZ沒事?!
龔少說：「會不會這疫苗在你身上完全沒有起到作用.........」
我說：「不會吧......」
龔少說：「你當初打A肝還不是得A肝，沒有抗體。」
我說：「我現在有抗體啦!」
龔少說：「哪邊有?」
我攤開雙手，翻了個白眼。
龔少說：「喔....因為你得過.........」
(小知識：A肝痊癒之後，沒有傳染力，而且人體會產生抗體。)
我又猜：「難道真的是因為我身經百戰?」，接著又道：「會不會是我第二劑反應比較大?」
反正就是亂猜一堆..........怎麼有副作用也煩惱，沒副作用也煩惱啊.....

這邊有跟我一樣打完後，完全沒事的同學嗎?
求盟友。

龔少排到下星期打AZ，希望一切順利。
我們打完兩劑後，還要去申請英文版施打疫苗證明書，不過也不需要這麼快申請，到時候看情況再說，短時間內也不會出國。

昨天本來想來跟大家分享接種心得
但全身就是險險的，所以很早就去休息
所以昨天就沒有發文跟大家講

我終於也拿到這張疫苗接種小黃卡
幫忙提升了疫苗接種覆蓋率

為什麼我打的到？
我施打的是殘劑疫苗注射

當時宣佈可以預約殘劑的時候
當天我就打了好多通電話
預約了好多間診所的殘劑施打名額

但你知道的，殘劑這種東西
真的是可遇不可求的限量
有登記也不知道要等到猴年馬月才輪到你
但我跟大部份的人一樣，是第12類的人
一樣也不知道要等到猴年馬月才會輪到你施打

反正能登記的各種方式
我幾乎都有去登記，反正就是有登記有機會

終於終於可能我上輩子有燒好香
接到電話通知說有殘劑可以施打
也是因為很多護理人員用了客家打法之術
所以才有機會一天有多出幾劑可以預約施打啦

施打前就簡單填寫了一些資料
確認你的身體狀況有無用藥過敏等等

然後護理人員會跟大家講解
施打後會有什麼樣的副作用等等
我施打的是日本來的AZ疫苗

要多喝水，最少都要1800cc以上
會頭暈會肌肉酸痛會發燒
有些人會腹瀉都是正常的
施打的部位不要揉壓按，冰熱敷都不要
反正大概就是你電視上看到的那些資訊

等到我以後，被叫進去診間裡
稍微簽名告知打的疫苗等等
因為我是個很怕打針的人
所以要施打前就蠻害怕緊張的
當我左手一叉腰，深呼吸還沒吸完
針就下去了，然後沒3秒就結束了(？)
對！我都還沒反應過來就打完了
那些能自拍到打針瞬間的人也太強

反正就是完全沒感覺，一點都不痛
就是一瞬間就接種完成，我根本沒發現
我就在診所等了30分鐘後，就被趕回家了(笑)

大約打了1.5小時後，我開始有很微的頭暈感
這不是我平常會有的體感感受
所以我當機立斷就馬上東西收好快速回家
回家前還買了碗粥當作晚餐

在家，我就把冷氣打開，坐在沙發上
等待著看有沒有什麼樣的反應
這時大概已經經過了6個小時左右

大約經過9個小時，我也只有些許的愛睏
頭有點脹脹的，肌肉酸痛什麼的都沒有
可是就連東奧開幕儀式我都沒有看就是了
就只是想躺著不想動，全身都懶懶地
然後我就決定去床上躺著睡覺休息
這次量測的體溫是36.9度

雖然我是打左手，而我習慣左側側睡
因為施打了疫苗，害我不敢壓到注射部位
可是我也是很快就入睡，可能真的很睏吧

莫約早上3點多，我醒來上廁所
身體體感沒甚麼感覺，但我量測體溫
得到的溫度已經來到了37.2度
只是覺得吹電風扇有點冷
所以就蓋了涼被後，繼續睡

早上6點多，雨勢超級大
而我也覺得整個身體很悶熱
我也不知道是被熱醒還是吵醒
反正頭痛的感覺也越來越強烈
而且是那種從裡面痛出來的那種痛
外加上又很脹也很熱
雖然不是忍耐不住，可是就很不舒服
這時量測到的最高體溫來到了38.1度

我就察覺，嗯.....，身體開始要有反應了
這時候真的是悶燒的熱
蓋被子也熱，吹到一點風又冷
真的是怎麼做也不是，很難受

就醬躺在床上滑手機轉移注意力
此時外面的雨下的爆炸大
本來還在考慮要不要去上班的
後來我就決定在家休息，不要出門了

一路躺到早上8.9點多
我趁著雨勢變小了一點
就拖著很無力感的身體，趕快出門去買早餐
其實我也沒有肌肉酸痛什麼的
但可能是因為體內悶燒吧
光走出去買早餐，走回來這段路
我回家後就全身流滿了汗

後來詢問了幾個護理的朋友後
我在接種完的第17個小時
我決定吞下第一顆普拿疼退燒止痛

吞完後，我就開始慢慢的吃我的早餐
一路到了現在，可能普拿疼發揮了作用
我頭已經沒甚麼不舒服感
有一點點的脹，但不至於到難受
可是體溫就一直維持在37.6上下徘徊著

而施打疫苗的地方
不去按壓的話，都沒感覺
如果刻意去按壓，會有像是黑青的疼痛感

目前身體紀錄大概是這樣
跟很多人比起來，我覺得我的疫苗反應算少
但還是要繼續觀察後續的狀況就是了

能施打到疫苗
讓身體產生保護力
保護自己，也保護他人

不管是什麼品牌的疫苗(除了中國的)
不要選，輪到你去打就對了

就醬
報告完畢

Be a Hero , We are X

Zion P ( MC 耀宗 )
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🎧 【樂戒所】數位合輯
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🥂歌曲介紹：
由製作人Zion P (MC耀宗) 從他人生推薦必看電影榜首《海上鋼琴師》裡最負盛名的鋼琴鬥琴橋段，在男主對手Jelly Roll Morton彈奏的The Crave中取樣一小段旋律，交由Lean-J的巧手重新拼裝，加入她擅長的爵士嘻哈及鼓點打造出全新風味的Neo Soul。並且找來長期合作的空靈系女伶「曼萍」用輕快猶如漫步在雲端的唱腔，搭配MC耀宗前後兩段高反差唱法的饒舌演繹模式，使整首歌曲的層次更加分明。

詞 | 曲：ZION P ( MC耀宗 )
編曲：LENA-J
混音：MC耀宗 ( Zion P )
製作人：MC耀宗 ( Zion P )
發行 by 逆流音樂 Flow Records
設計 by NAUSH

歌詞：
Zion P：
Ay 夢碎的音箱街邊演奏
被扔進叢林直到變野獸
命運用無形的手操弄著你
被掐脖子點頭 手機播放著 LL cool J
Solo 在深夜 巷口 有點醉 偷偷 犯了罪
宿醉在電梯的門口只剩我一個人頭暈獨處

曼萍：
好累睡不著 思緒無法關掉
迷失在隔離島 訊息都變暗號
太多美好的回憶被畢卡索抽象了變模糊
嗨過後寂寞在 alone again 的歌聲中嘔吐
獨 自 跳 舞 不用誰關注

CHORUS：
其實沒什麼大不了
昨天的熱門話題後天變無聊
藍色啤酒海冒著氣泡
是誰來衝康是誰在鬧
其實沒什麼大不了 笑笑就好

Zion P：
瘋了 網路上 跳梁小丑在分 贓
眾人分享墮落 信仰早 滅 亡
誰在上 誰在下 誰有錢 誰法大
誰爆紅 誰過氣 躺下去 到最後 的那天 都會有 位置 UN
吞進了寂寞的藥丸後穿透了天花板
看自己靈魂在出竅的感覺迷幻 中 帶 點 苦
裝箱了痛苦的人事物飛到了外太空
丟包了那些垃圾後隱約 覺 得 酷
誰的枷鎖全部都拿走
綁住了翅膀怎麼飛
先喝醉明天再煩憂 oh

CHORUS：
其實沒什麼大不了
昨天的熱門話題後天變無聊
藍色啤酒海冒著氣泡
是誰來衝康是誰在鬧
其實沒什麼大不了 笑笑就好

#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看看專業的三招，解救腰臀痠痛的北投賴小姐吧！現場示範影片，趕快一起做，讓痠痛遠離你的生活！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


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#影片大綱
🔸物理治療師指導動作（腰部），為讓背部伸展有較多樣變化，此次動作皆以平躺方式完成。應特別注意躺下後枕頭的位置，須使頭、脖子、肩膀皆有良好支撐。
🔸.下背部伸展 01:13
・身體躺平，膝蓋彎曲，使腳平踩於床上。
・雙手將雙腳膝蓋往胸口方向抱起，感覺下背部有些微緊痠感即可，注意肩膀須放鬆，維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開，注意腹部應出力，使腳緩緩落下。
🔸梨狀肌伸展 01:51
・身體躺平，膝蓋彎曲，使腳平踩於床上。
・以左側痠痛為例，將左腳以「二郎腿」姿勢放在右腿上。
・腹部出力，左手穿過雙腿中，與右手抱住右膝，將右腿往胸口方向抱起，感覺臀部與大腿有些微緊痠感即可，注意肩膀須放鬆，維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開，注意腹部應出力，使腳緩緩落下並恢復至起始姿勢。
🔸臀部肌肉伸展 02:43
・身體躺平，腿伸直。
・以左側痠痛為例，將左腳膝蓋彎起並跨過右腿平踩於床上，注意左腳不能踩在右腳膝蓋上。
・右手覆於左膝上，將左膝往右側方向帶，感到臀部與側腰有些微緊痠感即可，注意肩膀應放鬆平貼床面，維持十秒保持呼吸。
・十秒後將手緩緩鬆開，膝蓋慢慢回到左側並恢復至起始姿勢
上述動作每日兩回，每回十次，建議兩側皆伸展。


伸展復健運動指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ： 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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