為什麼這篇躬身下潛鄉民發文收入到精華區：因為在躬身下潛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Mink0417 (FreeDiving EMT)看板DivingSport標題Re: [問題]...
躬身下潛 在 PENNY老師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 18:33:26
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※ 引述《crazycser (茼蒿)》之銘言：
: 標題: [問題] 如何潛得深？
: 時間: Sat Jun 7 23:45:26 2014
:
: 如題
: 鄉民我稍微有一些些潛水的常識和技巧
: 但每次想要潛到海底去看魚總是會被身體的浮力帶回水面..
: 下潛的時候也感到不容易..
: 我是用躬身下潛也拼了命讓自己頭上腳下但總覺得不太容易
:
: 請問各位專業的大大
: 此問題有解嗎？
聽起來像是弓身下潛熟悉度的問題，簡單描述一下動作
首先，趴在水面做呼吸準備結束，盡量將腳拉平、或輕輕往前踢一點點
總而言之就是要讓腳和身體盡量成一直線，待會抬腳會比較有效率
接著準備下潛，吐掉呼吸管，上半身做收下巴鞠躬的動作(手可以配合施力)
感覺頭完全指向水底時，再把腳抬高，用腳的重量把身體往下帶
最後感覺身體沒有繼續下沈或厲害一點的
甚至可以感覺到蛙鞋末端沈入水中後(通常已經在2~3m了)，再開始踢水
盡量描述了，但還是要靠多練習(要找伴喔)
: 還有個小問題就是耳壓很難平衡
: 教練教的是捏鼻子鼓氣但我覺得吞口水還是有用的多...
其實差別是在於吞口水會帶動耳咽管周邊的肌肉幫助打開
而捏鼻鼓氣是利用器壓力量衝開管路，哪一個實用就因人而異了
但一般而言會比較多人選用捏鼻鼓氣
但也有聽說自潛打魚人會用練類似吞口水的免手平壓法就是了
我自己操作起來免手平壓是跟不上下潛速度，所以沒有再用。
接著不管是新手一開始碰到的頭下腳上不適應、氣源有限
甚至是國際比賽選手的巨大水壓下的特殊平壓技巧
耳壓平衡一直都是自由潛水員最會碰到的瓶頸
所以還是要靠多練習(一定要有伴喔)
: 補充:我指的是浮潛和自由潛水唷~
歡迎加入自由潛水的行列，雖然單次待在水下的時間和SCUBA Diving完全無法比
但是自由的在水下飛翔、沒有氣泡的寧靜，更容易讓你感受到與海洋的結合喔！
但準備下水練習、享受之前，一定要找伴一起下水喔
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: ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1402155928.A.DD1.html
: → prprpr54:鄉民大建議不要自己練習潛水，有相當的危險性。請去上課 06/07 23:56
: → prprpr54:穿防寒衣的話佩鉛塊比較好下潛，也要穿fin。如果是原住民 06/07 23:57
: → prprpr54:很多人什麼都不用就可以下去打魚了 06/07 23:58
配重的話，除了要考慮防寒衣的厚度，也要考慮你最大的下潛深度
來設定中性浮力的深度點
要怎麼配就要靠經驗了，但一般而言，要下的深度越深，配重要越輕，也就是說
中性浮力/正浮力的點會比較深
因為整個潛水過程最費力、最容易缺氧昏迷的時間是上升期，所以靠自然的浮力
輔助你上升會是比較明智的選擇
: → prprpr54:free dive的耳壓平衡我也覺得很難，目前只潛到6m（哭） 06/08 00:03
不難不難，多練習吧 ^^"
: → Microscft:老實說我真的不懂吞口水那麼好用為什麼那麼多人教捏鼻子 06/08 00:58
: → kkpeople21:每個人生理結構不太一樣，有的人吞口水，還是沒辦法平 06/08 11:22
: → kkpeople21:衡耳壓，捏鼻子的方式比較容易 06/08 11:23
: → Atima:氣別吸太飽 就容易下潛啦...很多人想潛深 卯起來吸氣 06/08 11:43
基本上吸氣量說法很多，但都主張至少吸八成甚至全飽，因為他牽扯到
你帶到水裡面氧氣的量，所以在世界比賽甚至很常看到選手做某些技巧吸更多氣
: → babyqann:我也有同樣的困擾> <，也很不會穿蛙鞋...(要有人幫忙) 06/08 12:29
: ※ 編輯: crazycser (61.57.133.45), 06/08/2014 15:51:01
: 推 dreamcoast:很多人含祝咬嘴後在水中無法自然的吞口水~捏鼻是最快易 06/08 16:53
: 推 QCANCER:free dive我頂多3米... 06/09 11:08
: 推 mutsu:躬身下潛再練練看，頭下腳上手幫忙撥一下，很快就會下去了 06/09 12:04
謝謝大家
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Mink: gg
Mink has left the exam
Professor: gg
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→ AAA01:可是我的教練叫我在練習的時候不能吐掉呼吸管耶..為甚麼? 06/12 11:23
推 prprpr54:推！ 06/12 15:19
→ Mink0417:呼吸管的部分，教不吐掉多數說法是為了能快速呼吸管排水 06/12 17:05
→ Mink0417:吐掉有幾個優點：1.緊張或平衡爾壓時不容易嗆水 06/12 17:06
→ Mink0417:2. 平衡爾壓比較好操作 3.節省咬住呼吸管的力氣，省耗氧 06/12 17:07
→ Mink0417:4. 突然昏迷時不容易嗆水 而水面換氣，通常上浮後會讓 06/12 17:08
→ Mink0417:整個頭都在水面上，換氣效率比較好，也比較不容易嗆水 06/12 17:08
→ Mink0417:(如果搭配浮球會更安全) 缺點的話...應該是下潛過程有時 06/12 17:09
→ Mink0417:呼吸管會亂漂(特別是水肺常用的硬管式又固定在面鏡帶上) 06/12 17:10
推 AAA01:感謝大大回覆 06/13 10:58
推 death0410:推Mink freediving超強的...什麼肺活量阿XDD 06/16 08:37