[爆卦]身體莫名發熱是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 身體莫名發熱產品中有57篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師,也在其Facebook貼文中提到, 有些人看起來很健康,保護力卻很差⋯其實身體早已經發出SOS「警訊」⚠️ 你知道當身體保護力下降時,會出現哪些症狀呢? 想要養出防護金鐘罩,最直接的營養秘訣該怎麼吃? 快跟著營養師這樣吃吧! 👩🏻‍⚕️保護力下降 身體警訊 ⚠️腸胃不舒服:便秘、常拉肚子、脹氣等 腸道是人體的「第二個大腦」 決...

身體莫名發熱 在 ℍ???? ❥蜜 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 17:36:47

分享一下打莫德納的我 第一劑與第二劑副作用差別 💉🦠👋🏻 第一劑在06/24施打完成 打完當下只有感覺全身發熱而已, 在休息區休息15分鐘後我就返家了⋯ 當天也都沒有任何症狀出現 (除了很熱很熱以外,但並沒有發燒) 到了隔天,也就是06/25的下午約2-3點左右⋯ 身體開始出現疲倦, 然後慢慢的...

身體莫名發熱 在 研究生 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 09:10:08

WFH Week 8 因為三級警戒從週六開始, 本來打算每週末寫一下當周回顧。 但因為每週都富堅個一兩天, 搞到現在拖稿拖了快一週, 都快可以跳號了。 不過還是順編,週末看能不能補齊。 講一下,這篇我想記錄決定打疫苗的這段歷程, 有點感傷。 如果你對生離死別很敏感, 就別繼續讀下去了。 —...

  • 身體莫名發熱 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-26 10:10:28
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    有些人看起來很健康,保護力卻很差⋯其實身體早已經發出SOS「警訊」⚠️

    你知道當身體保護力下降時,會出現哪些症狀呢?
    想要養出防護金鐘罩,最直接的營養秘訣該怎麼吃?
    快跟著營養師這樣吃吧!

    👩🏻‍⚕️保護力下降 身體警訊
    ⚠️腸胃不舒服:便秘、常拉肚子、脹氣等
    腸道是人體的「第二個大腦」
    決定人體70%的保護力,若腸道菌叢、菌相差,身體自然會發出警訊求救。

    ⚠️過敏:例如眼睛癢、鼻子癢、打噴嚏、咳嗽⋯等
    當保護力下降,對於外來刺激就容易發生過敏反應。

    ⚠️疲勞易累:長期慢性疲勞也會影響身體保護力,相互影響形成惡性循環。

    ⚠️皮膚敏感:皮膚是身體最外層的器官,保護力下降會使皮膚抵禦外面外來物刺激的能力減弱,導致皮膚癢、起疹子、皮膚發炎。

    ⚠️易感冒:保護力下降易遭受細菌、病毒易入侵,造成常見的感冒症狀,咳嗽、打噴嚏、喉嚨痛、流鼻水等。

    ⚠️莫名發熱:身體發熱但又沒有發燒,代表身體可能正在發炎狀態會一直消耗身體能量⋯沒有足夠的保護力應戰。

    以上症狀是不是都是現代人很常發生的身體狀況呢?

    👩🏻‍⚕️想要養出保護力的防護金鐘罩 可以每天這樣吃!
    ✔️#優質蛋白質:是構成免疫細胞的主要原料,好的原料才能建構好的保護力💪🏻
    1.建議每餐攝取一掌心
    2.優先選擇蛋、豆製品、魚、低脂肉、海鮮等,避免加工品香腸、臘肉等。

    ✔️ #優酪乳、#優格:其中的好菌能培養出好的腸道環境,腸道屏障更完整、更能幫助抵抗病原體的入侵!
    1.每天1杯200ml優酪乳就約等同於一杯240ml牛奶的鈣質,幫助穩定疫情下緊張的情緒,更是乳糖不耐者的代替乳品首選。
    2.選有胃腸功能改善健字號認證的優酪乳,更能確保其到體內之功效,長期飲用可增加腸內益生菌,維持好的消化道環境!
    3.選能通過胃酸/膽酸的菌株 如:A菌、B菌,確保抵達腸道前不被破壞,發揮功效。

    ✔️ #新鮮蔬果:尤其維他命C是參與免疫細胞分化、吞噬能力的重要角色!植化素也能讓發炎介質減少、強化免疫細胞、增強保護力💪🏻
    1.建議蔬菜每餐 2手掌、水果餐間 1拳頭
    2.各種顏色都均衡攝取、不偏食。

    這段難熬的日子 讓大家都深刻體會到保護力的重要💪🏻
    它是防疫的第一線士兵!幫助身體抵抗病原病毒🦠

    因此平常就要注重營養素的攝取,不是等細菌病毒來攻擊時才吃
    身體需要我們好好守護、打好基礎❤️
    今天就去採買好身體需要的食物吧!😉
    .
    .
    #保護力 #保護力up #懶人包 #懶人包補帖 #營養師懶人包 #營養懶人包 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師 #高敏敏

  • 身體莫名發熱 在 車小僕 xiiaopanda Facebook 的最佳貼文

    2021-07-22 15:42:20
    有 340 人按讚

    人生打卡點之打疫苗 ✅

    我是在20號早上10am到UKM打Az的
    只能說整個過程快狠準!
    所有的工作人員都非常友善!
    大家也很守秩序
    不過工作人員以外
    就我和老白還有和我媽仨帶口罩和面罩😅
    從入門填寫表格、量體溫、登記、醫生諮詢、打針到靜坐觀察15分鐘,過程不用半個小時
    (我有藥物敏感所以需呆多15分鐘 有藥物敏感的朋友自己和醫生說自己的情況 你就會獲得一張小貼紙🤣
    記得我要量體溫的時候
    駐守的海軍還和我開玩笑
    說等等走路要小心眼睛要張開一點哦😂
    (我看起來真的那麼傻嗎
    在詢問自己的身體能不能打的時候
    醫生才告知我一件事
    那面罩前後都有保護層要撕了才會清晰
    醫生看到我看不到路還幫我撕(丟臉死了😅

    詢問完後就等打針了
    打針的過程非常快、不疼
    主要要放鬆和深呼吸
    然後就被插下去,一下就被拔出來了😏
    打的過程真的無需擔心
    但打完後才是痛苦的開始……

    我打完後沒什麼異樣
    打針的位置有一點腫痛以外
    人有點醉和肚子莫名其妙很餓
    然後我就嗑了一個滷肉飯、一個蘋果、半碗粥還有燕麥(。
    然後就一直睡覺
    睡到一半開始全身酸痛,不管是肌肉、關節還是腦袋
    全身的疼痛是隨機的
    發燒的症狀就開始了……
    整個人也開始宿醉的狀態
    連自己說話說到一半之後要說什麼都忘了
    晚上10點的時候
    我開始發高燒無法動彈
    由於體質敏感我無法吃止痛藥
    所以我就只能用濕毛巾退熱(真的很好用
    還有吃蘋果和VC
    發燒的部分也和疼痛一樣
    也是隨機的,忽冷忽熱
    突然就高燒,突然又降下來了
    不過睡一覺就好了
    到第二天後我就沒高燒了
    不過變沒胃口還有很醉很懵
    腦子和身體比較難動起來
    而今天是第三天
    我就生龍活虎了 還不會賴床了呢!
    (因為沒工作兩天薪水少了兩天……

    很多人會問打哪個疫苗好?
    對我來說只要有得打就好。
    前線人員安排給我打什麼就打什麼
    不要圖自己的方便,再製造前線人員的麻煩
    再說,每個疫苗都有自己的風險
    就像血栓也是百萬分之一的機率
    中獎還比他容易
    每個人的體質不一樣
    打出來的副作用也不一樣
    僕媽和老白也是打Az
    僕媽高燒了兩天,老白生龍活虎
    就晚上的時候發熱了一小時和關節痛的症狀(還有很餓

    所以以現在的情況就是能夠快點打疫苗就打
    別猶豫了!大家快去做登記吧!
    馬來西亞已經每日確診人數破萬了
    沒錯是每!一!日!破!萬!
    不管你身在何處
    不要因為怕一時的受苦而影響了自己一生
    我在高燒時,我真的有沉思了一下
    想像一下打疫苗的副作用是患上covid19的痛楚的十分之一
    我只是打疫苗都已經動彈不得
    如果患了到底會承受多大的痛?
    想著想著就覺得可怕…

    為了自己為了家人,一起加油吧!
    勇敢起來吧!

  • 身體莫名發熱 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的精選貼文

    2021-07-20 18:23:10
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    🥗多瘦1公斤是很奢侈的
    瘦身除了營養,身心平衡也決定你的體態。
    我經常會用丹尼遜健腦操為對肥胖、飲食緊張的個案做調和,瘦身效果不錯,昨天我自己也找了其他導師為我做。

    當我上個月體重下降到53.5的時候,大約是我3年前的體重,卻發生了一件事,讓我體重反彈了1公斤…

    我大概有3年多的時間已經沒有被男生非禮,結果體重才剛掉到3年前的體重範圍,就又遇到,讓我覺得真的很扯,我的「瘦」跟「被侵犯」掛鉤的真的很徹底。

    這讓我意識到,如果體重要再有突破,心理的狀態需要改變、也必須要讓自己能夠即使瘦,也不會讓男性會對我有非分之想。

    導師引導我覺察自我,我很渴望自己的魅力可以被人看到,但是大腦的魅力的定義卻被限制只有在「女性對男性」的魅力。我升高中的時候,有個阿姨對我說,女生就是要有肉、有胸部,才會好看。就因為這句話,從此我的體重就很少低於48公斤。

    後來我的體脂肪也變得比較容易高,因為脂肪他就是製造荷爾蒙、也就是性魅力的來源,然後也會因為自身散發的性能量,容易不小心招惹到男人。

    但是現在的我並不想要這樣的魅力,我希望我的魅力展現是給人看到專業服務,並不是體脂肪、也不想要莫名其妙被侵犯。

    我們在過程中,也抓到了信念的過敏,我恐懼自己做太好,怕被別人發現自己沒有內涵。但是其實自己懂超多東西,大腦卻有這樣認知失調。

    我們就用健腦操做整合,重新去強化:我透過我的專業、人生歷練,去展現我的個人魅力,吸引想跟著我一起生活、一起健康的夥伴與顧客。

    晚上身體開始發熱,變得疲憊,今天起床,感覺身體又開始正常運作了、代謝感覺又起來、排便又恢復正常了~~

    如果你也想加入我們一起瘦,一定要跟我說~~

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