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身材 在 台灣達人秀 Instagram 的最讚貼文
2021-10-01 19:13:35
穿什麼都好好看(羞 #望向天編 影片: @alex_yeaw94 👈 提供授權 #陽光 #型男 #穿搭 #肌肉 #身材 #戀愛...
身材 在 Jane黄明慧 Instagram 的最佳貼文
2021-10-01 08:14:36
想减fei的人千万不要看👉 lihi1.com/xWf17 身边的人一吃它就...... . 贪吃+易长肉体质的我宅在家太久,穿两截式都快挤爆衣服,肉肉全部被逼出来,我侄儿看到说我很fei……😭 唉 谁叫我是真的超级不爱做运动,加上新陈代谢变慢,你以为节食一两餐或者随便做两下运动就能变美吗?🥴 . ...
身材 在 陳艾琳?? Instagram 的最佳貼文
2021-10-01 02:47:16
不得不說 這個疫情的多吃少動 真的讓我變成了自己都沒見過的狀態 於是 我嘗試了斷食 無論是為了排毒也好、減重也好 經過這六天 我的體態也真的首度回到懷孕前的狀態! 這次的斷食總共歷經了145個小時 期間除了黑咖啡 水 維他命 礦物鹽 我沒有吃進其他的食物 斷食在大家的心中似乎一直是...
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身材 在 可宋小姐Sylvie Youtube 的精選貼文
2021-09-30 21:00:11謝謝大家的觀看🤍
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▫️關於我 About Me
可頌小姐Sylvie
FB|宋子昀Yui
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IG|sylvie0917
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Camera相機|EOS M6
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剪接軟體|IMOVIE、InShot
▫️聲明|FTC
無商業合作 -
身材 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
2021-09-30 20:00:19#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失!
在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練|沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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身材 在 Aries艾瑞絲 Youtube 的精選貼文
2021-09-30 20:00:03看我一次吃爆四家店!太有口福了我!!大吃大喝真的太爽囉🥴🥴身材什麼的就...🤭
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努力擺出笑容,更令人心疼... (#史蒂芬周)
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