[爆卦]身心科推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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身心科推薦 在 李旻珊 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 23:17:20

雲端最前線 ∣ 疫情升溫,如何排出焦慮 旻珊醫師今天參加「雲端最前線」直播節目,與主持人及各位來賓一起探討「部桃染疫擴大引恐慌」,以身心科醫師專業,告訴大家面對疫情心理影響,與如何促進心理健康之因應策略。 完整影片請點這👉https://bit.ly/2KRtscX 20’59 介紹捷思身心診...

  • 身心科推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 19:20:55
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    #季節性憂鬱_下集
    吃對食物,補充好的營養素,可是適當情緒紓緩,進而降低憂鬱症狀,旻珊醫師介紹幾個重要營養素,告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱喔。影片中也有貼心提醒那些食物盡量避免,以免造成煩躁感上升。

    【捷思Just! 心是最好的陪伴】
    地址 ∣ 台北市忠孝東路二段100號5樓之7(忠孝新生站2號出口)
    專線 ∣ 02-23221739
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    官方IG ∣ 捷思身心科醫學診所
    YT頻道∣ https://bit.ly/2LFkfoG

    #捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #季節性憂鬱 #季節性情感疾患

  • 身心科推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 17:46:51
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    #季節性憂鬱_上集
    進入秋冬季節為什麼容易有情緒低落、厭世感的狀況產生呢?小心「季節性憂鬱」找上門 😵

    季節性憂鬱又稱為季節性情感疾患(seasonal affective disorder) 屬於情緒障礙的一種,會呈現季節性循環,秋冬開始憂鬱,持續數個月之後,春夏漸漸恢復。
    如何察覺自己或身邊朋友,一到季節變化就產生微憂鬱或是精神焦慮”的症狀?怎麼從日常生活中調整?點選影片,聽聽旻珊醫師怎麼說!!

    【捷思Just! 心是最好的陪伴】
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  • 身心科推薦 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 16:53:32
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  • 身心科推薦 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-25 18:00:11

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    #輕易豐盛學苑 #理財新手 #投資理財入門方法

    本業是竹科工程師的地主蓓憶,
    透過Ellie老師的房產課程認識了Jamie老師,
    也因為Jamie老師分享了許多蓓憶學姐不曾有過的理財觀念,
    吸引了她加入Rich。
    理財過程中,
    從沒接觸過天賦課程的她,
    透過天賦課程,
    除了瞭解工程師是自己的順流以外,
    也幫助她在課程的操練上更加進步。
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    而目前蓓憶學姐也已經透過亞馬遜課程,
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    你也想透過更新自己的理財概念,
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    那麼,你一定不能錯過蓓憶學姐的故事喔!

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    // Jamie給你正能量💪 //
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    📍#電影影評
    🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
    🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg

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  • 身心科推薦 在 rice & shine Youtube 的最佳貼文

    2021-07-15 21:45:14

    不知道大家記不記得,我那瘋狂的先生金該是不喝酒的人(我說他沒喝都嗨成這樣了)。

    大概從六年前開刀過後醫生建議下,他就完全不碰酒精了,這樣的他其實也無所謂,但是唯一一個很想念的,就是啤酒。

    所以自從他喝到海尼根的0酒精啤酒後,整個人無比驚艷啊,那實在跟以前對啤酒的記憶沒什麼差別,而且價格超級可以(好多0酒精啤酒價錢很不可以哈哈哈哈)。

    因此沒錯的,身為已經在限動推薦過很多次的海尼根迷如我們,這次還特別拍了個vlog,但不只是純喝啤酒而已,我們還做了三款不同的調酒飲品,配上一天會吃的各種餐點,希望能給大家在防疫生活中,帶來一點樂趣跟享受(尤其是無法喝醉的爸媽們,很需要啊)。

    我真的拜託大家一定要去YT看完全片(資訊欄的部分我都有放上食譜),一起來試試看製作好喝的調酒,再加上好吃的燉飯跟宵夜拌麵,真的會讓身心很舒暢!(我本人最愛第一杯)

    畢竟人生很多時候,我們需要的不是酒精麻痺自己的調劑,而是生活中這樣確實而美好的小幸福,即使兒子的午覺只睡了20分鐘,你還是可以試著閉上眼睛,喝下一大口的調酒,幻想自己身在在峇里島的海邊,然後睜開眼,我們繼續為日子打拼啊。(乾杯)

    🔗 影片裡有出現的產品連結放這裡喔:

    海尼根0.0零酒精夏季限定組
    (330ml/12入+雪克杯)
    https://sho.pe/3lc6n6

    老媽拌麵:
    https://sho.pe/3ldexd

    得科 義大利麵:
    https://sho.pe/3lgfqa

    Trevijano特米哈諾燉飯:
    https://sho.pe/3kxfxq

    MUTTI 番茄罐頭:
    https://sho.pe/3kzfft

    🔗無酒精調酒食譜在這:

    早午餐的第一杯Chai Blossom:https://www.bonappetit.com/recipe/chai-blossom

    下午茶飲品:https://www.myrecipes.com/recipe/haymarket

    宵夜搭配的是一半一半的Lemon Soda跟海尼根零酒精啤酒,以及一半一半的Ginger Bear跟海尼根零酒精啤酒。

  • 身心科推薦 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳解答

    2021-07-13 20:00:13

    #施打疫苗營養素建議 #莫德納疫苗 #AZ疫苗

    打疫苗必需補充營養素 | 施打AZ莫德納2劑前中後必看 | 吃營養提升免疫力 | 戰勝COVID19

    ❣️提醒大家❣️
    如果身邊最近有長輩要打疫苗
    一定要跟他們說打疫苗前後
    請多補充影片內說營養素

    請施打前幾天就可以開始多補充
    我已經連續吃一個月了 (此影片為六月初拍攝)

    在門診有分享給學生們70歲
    跟她們90多歲的媽媽爸爸們
    有補充營養
    打完疫苗第一劑都很安好

    建議大家打完第一劑到施打第二劑之前
    也都要持續補充喔

    推薦連續三個月好好調養
    提升免疫力
    不管什麼變種病毒都退散

    一起吃對營養
    照顧自己也分享給家人

    我們一起健康加油😇😇😇


    趙函穎營養師

    現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營
    養料理,並協助藝人調理體質。

      【特別門診】
      女性營養專科/減肥瘦身專科/孕期營養/女性體質專科
    個人身心平衡營養菜單/體質調整/癌症營養/母嬰營養

    看更多瘦身食譜以及預約個人諮詢 http://chydiet.com
    FB趙函穎營養師的美麗方程式 http://www.facebook.com/HanYingLoveHe...
    Instagram @hanyingchao

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