雖然這篇身心放鬆英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在身心放鬆英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 身心放鬆英文產品中有192篇Facebook貼文，粉絲數超過83萬的網紅經理人月刊MANAGERtoday，也在其Facebook貼文中提到， #一分鐘學英文 珊珊在工作之餘，喜歡透過讀詩來放鬆紓壓。 你知道「詩、韻文」的英文怎麼說嗎？...
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇！，也在其Youtube影片中提到，新冠確診者爆料恐怖真相！快樂缺氧為何會無症狀猝死！？ 醫師教你在家訓練呼吸放鬆身心！！ ⭐天命預言台灣疫情！廖美然斷言2021下半年國運 ► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM ⭐台灣疫情露曙光！過了這個月份疫情將好轉！ ► ►https://youtu.be/ilX0iw3...
「身心放鬆英文」的推薦目錄
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身心放鬆英文 在 青源 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 17:49:54
疫情來之前我都會去我家附近的咖啡廳耍廢 老闆每次都會認出我來 那邊是我放鬆的小空間 我會聽其他人的聊天內容 只點一杯奶茶就在那邊坐一下午 坐在那邊就覺得身心靈受到療癒了 老闆長的很像阿滴不知道他英文好不好 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫字體 #webtoon #dice #骰子...
身心放鬆英文 在 大考超詳解 KOL (C.C. Workshop) Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:54:15
🔎超詳解 🔎 主題：這些日子，終於等到你 🔎 先對考完指考的你們說聲辛苦了！ 這些日子你們讀過的那些書，看著上面自己一筆一畫註記的重點，不計其數的題目，都是自己努力後留下的痕跡，然而，這麼努力為的是什麼？為的是那個『你』 - 『你』是指大家努力背後的動力來源，可以是為了夢想、為了將來有好出路、...
身心放鬆英文 在 Leilei楊絜伊??? Instagram 的最佳解答
2021-08-16 10:38:48
防疫在家兩個月 身為舞者以前幾乎天天跳舞~運動量很大 在家不動真的是渾身不對勁🐷 所以除了找找音樂跳跳舞動動身體~還有做做Tabata跟軟性運動健身等等💪🏻 除了舞蹈 音樂對我們來講也真的太重要了 整個舞蹈的靈魂核心~會讓人想把自己投進去 融入音樂~身心靈也都會感到放鬆 認真的聽了Spotify的...
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身心放鬆英文 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文
2021-06-11 11:30:01新冠確診者爆料恐怖真相！快樂缺氧為何會無症狀猝死！？
醫師教你在家訓練呼吸放鬆身心！！
⭐天命預言台灣疫情！廖美然斷言2021下半年國運
► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM
⭐台灣疫情露曙光！過了這個月份疫情將好轉！
► ►https://youtu.be/ilX0iw3G560
⭐大S曾為婚姻不要命！十年離婚魔咒逃不過？
► ►https://youtu.be/PinEry6VBNc
⭐菜市場病毒傳播三十倍！重症醫師黃軒點名超級傳播者！
► ►https://youtu.be/LYLb0smzMbc
⭐疫苗打完吐真話！黃宥嘉痛譙親妹大發飆
► ►https://youtu.be/z1VxCSCPCP4
⭐小冬瓜叫苦連天！離奇往生者恐成防疫破口？
► ►https://youtu.be/BoBZOixNhK4
⭐高端疫苗藏黑箱？姚惠珍爆料驚天大秘密
► ►https://youtu.be/sEodrxIXf94
⭐台灣人同島一命！蔡英文救命疫苗現生機！
► ►https://youtu.be/ai58c2hzG54
⭐台灣疫情有救了？鄭弘儀感激台灣人加油！
► ►https://youtu.be/I6ho44Hfujw
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#快樂缺氧#新冠確診者#猝死#血氧濃度#台灣疫情![post-title]()
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身心放鬆英文 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文
2021-06-10 21:30:10新冠確診者爆料恐怖缺氧真相！快樂缺氧的原因是什麼？！
醫師教你在家訓練呼吸放鬆身心！！
（備註：本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段，故沒有使用隔板及口罩，謝謝大家！）
⭐天命預言台灣疫情！廖美然斷言2021下半年國運
► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM
⭐台灣疫情露曙光！過了這個月份疫情將好轉！
► ►https://youtu.be/ilX0iw3G560
⭐大S曾為婚姻不要命！十年離婚魔咒逃不過？
► ►https://youtu.be/PinEry6VBNc
⭐菜市場病毒傳播三十倍！重症醫師黃軒點名超級傳播者！
► ►https://youtu.be/LYLb0smzMbc
⭐疫苗打完吐真話！黃宥嘉痛譙親妹大發飆
► ►https://youtu.be/z1VxCSCPCP4
⭐小冬瓜叫苦連天！離奇往生者恐成防疫破口？
► ►https://youtu.be/BoBZOixNhK4
⭐高端疫苗藏黑箱？姚惠珍爆料驚天大秘密
► ►https://youtu.be/sEodrxIXf94
⭐台灣人同島一命！蔡英文救命疫苗現生機！
► ►https://youtu.be/ai58c2hzG54
⭐台灣疫情有救了？鄭弘儀感激台灣人加油！
► ►https://youtu.be/I6ho44Hfujw
00:00 新冠肺炎確診者吐恐怖真相
01:27 如何運用呼吸放鬆身心？
10:50 呼吸障礙要人命！
12:51 沒戴口罩搭電梯，一分鐘就感染？
20:20 提升免疫力對抗肺炎，營養師推薦食物！
24:19 什麼樣的人容易得到肺炎？
26:11 翁燦燿推薦增強免疫力食物
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身心放鬆英文 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最佳貼文
2021-05-20 13:45:57今天正式宣布....
九粒要”賤賤”轉型啦～～～
結果大家都猜交男友、結婚、生小孩...🤣
粒們是有多想要把我嫁出去😅
我知道很多的粒寶們都是因為尬藝九粒ㄎㄧㄤ式英文教學法，但大家應該也看得出來九粒是個腦袋停不下來的小過動2 🤡
為了能夠創造出更多樣化的作品來歡樂送療癒正能量給粒們，今天決定要開始轉向發展啦！（還是會教英文啦只是不會只侷限在英文教學上 不然一直被英文綁架）
謝謝粒寶們一直以來的支持！
也希望大家身心靈健康，
疫情期間好好照顧自己，
一起修身養性 🧘🏻♀️
愛粒們欸九粒💕😽
⚠️: 喜歡嘎九粒偶英文的看過來！九粒的生活口說入門課在這邊！
連結點起來，英文一起牛b起來！👉🏻 https://bit.ly/3q4ZW39
關於此頻道的評價：
⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️
JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女，看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”
知名導演Charlie Tsai: “身體放鬆，嘴巴張開，情緒噴張，跟著九粒High起來！”
阿卡貝拉：“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”
神剪接師Yayun Hsu: “她就是顆健達出奇蛋- 你有什麼願望，她都給你滿足”
還不趕快訂起來😏
👉🏻 https://www.youtube.com/joliechi![post-title]()
身心放鬆英文 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 的最佳貼文
#一分鐘學英文
珊珊在工作之餘，喜歡透過讀詩來放鬆紓壓。
你知道「詩、韻文」的英文怎麼說嗎？
身心放鬆英文 在 C's English Corner Facebook 的最佳貼文
#超棒練聽力素材
#英文就是是要融入日常生活中啊
週末大家過得好嗎？有沒有睡飽飽？
我以前有睡眠的困擾，主要是白天工作用腦過度時，晚上會感覺思緒還在腦袋裡衝來衝去，沒辦法把它們抓住，整個頭冷靜不下來。後來我用Insight Timer，是一個有很多冥想療程的APP，才慢慢懂得控制這些暴衝的思緒，每次邊聽也會邊想說，哇這真的很好練英文聽力耶！（職業病發作哈哈）因為：
1. 這些音檔的聲音都非常清晰
2. 講話非常緩…慢……
3. 其實聽久了就抓得到脈絡，同樣的字會一直重複，頂多是不同的老師會有不同用字，但整體來說內容很接近，就算聽不懂也很好猜，聽久了自然而然就會了
剛開始若怕全英文聽不懂的話，可以找15~20分鐘的療程，因為老師在這20分鐘內只會講最重要的內容（也就是等一下會教的英文部分），若找30分鐘以上的，可能會帶個奇幻旅程的故事（走入青草地或在雲朵中翻滾之類的🤣 )，每個老師說的故事都不一樣可能會讓初學者緊張。
以下是幾個 improve your sleep系列的療程裡，很常出現的脈絡和用字，先有個概念後，再猜一猜應該也可以聽懂七成。
睡前冥想最主要目的就是要讓你讓身體放鬆、腦袋放空，所以都一定會有這些段落：
1. 找個舒服的地方躺好
🧘♀ Let’s begin by coming into a comfortable position lying down.
(找個舒服的地方躺下，我們即將開始。)
position: 位置
🧘♀ Please find comfort in a soft spot. Bring your eyes to a close.
(找個舒服的地方，將你的眼睛閉上。)
comfort: 舒服、舒適
2. 放鬆心情
🧘♀ Gently close your eyes.
(慢慢閉上你的眼睛)
🧘♀ Allow yourself to come into a state of complete stillness.
(讓自己不要動，靜止下來。)
stillness: 靜止不動的狀態
🧘♀ Remind yourself that there’s nowhere else you need to be. Nothing you need to do or think about. (提醒自己跟自己說，現在哪裡都不需要去了，什麼也不需要想了。)
🧘♀ Allow your body to rest a little more deeply, simply letting go.
(讓你的身體再更放鬆，不用管其他的事。)
let something go/let go of something 這用法幾乎每個療程都會出現，冰雪奇緣的主題曲那首 “Let it go~let it go~~”就是要叫Elsa放掉那些包袱、壓力，讓它走吧不要管了的意思。
3. 專注呼吸
🧘♀ Bring your attention to your breathing. Notice the gentle rise and fall of your belly as you breathe in and out. (專注在你的呼吸，感覺吸氣呼氣時，你的肚子微微往上、往下。）
bring your attention to... 把你的注意力帶到...
🧘♀ Just simply experience the air as it flows in and out of your body.
（感受空氣流入你的身體、再流出。）
flow (液體/氣體) 流動
4. 引導各個部位有意識的放鬆：
🧘♀ Guide your awarenee to your face.
(把你的思緒放在臉上。)
awareness: 意識
🧘♀ Notice your jaw. Notice if you’re holding onto any tension or tightness in your jaw. Let that go.
(感受你的下巴，有沒有緊繃、緊張的感覺，有的話放鬆。)
tension: 緊張、焦慮 tightness: 緊繃
🧘♀ Allow your entire mouth to soften.
(讓你的嘴巴都放鬆、變柔軟。)
soften: 使柔軟
🧘♀ Release any tension in your brow.
(把你的額頭徹底的放鬆。）
release: 釋放、鬆開
🧘♀ 其他常被點名要放鬆的部位：
cheeks 臉頰
the crown of your head 頭頂
scalp 頭皮
throat 喉嚨
neck 脖子
elbows 手肘
forearms 前臂
wrists 手腕
the back of your hands 手背
palms手掌
fingers 手指頭
upper back 上背
lower back 下背
hips 屁股
pelvis 骨盆
thigh 大腿
calves 小腿
ankles 腳踝
feet 腳
knees 膝蓋
toes 腳趾
legs 腿
慢慢的一個部位一個部位引導放鬆、呼吸後，讓你的身心靈達到的狀態：
🧘♀ peaceful 平和的
🧘♀ comfortable 舒適的
🧘♀ calm 沈穩安靜的
我最近比較常聽的是一位叫Meg James的Relax Into Deep Sleep，不算是最好的但還是有成功讓我入睡，之前我很愛一位老師的冥想療程，但中間一度太久沒用，我現在竟然找不到那個音檔了，我那時真心覺得那個老師有魔力，他用斬釘截鐵又帶有磁性的聲音說 let go and fall asleep時，我真的就整個睡翻了😂 😂
不過大家也可以自己試試看不同老師的風格，我自己偏愛有小河流水那種大自然背景音樂，帶點英國腔更好，希望你們也找到適合自己的療程，然後就邊冥想邊練英文，讚！🤟
身心放鬆英文 在 瑪格 Facebook 的精選貼文
雖然因為工作關係常常住飯店，但，好久沒度假了呀！
台灣度假飯店26家→https://margaret.tw/post-47264472/
#你心中最喜歡的台灣度假飯店是哪家