瑪耶拉是一家新創公司的財務總監，每天都瘋狂繞著快速的節奏，她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房，這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她，希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
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我坐直身子，同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail，12則簡訊，以及3個約會提醒。我跳了起來，趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲，可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。

電梯門才一打開，接待小姐便立刻跑向我。

「瑪耶拉，董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
「我知道。請通知他我到了。」
我走過第一個開放空間，業務經理走上前。「還好嗎？遇到了什麼問題嗎？皮耶找你呢。」

在這八年當中，我確實不曾在未通知任何人的情況下，人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢，手機總不離手的我，習慣在15分鐘之內回覆。

在三名擔心我的同事攔下我說話之後，我走到了我的辦公室。我推開門，打開電腦。螢幕的亮光令我目眩，加劇我的頭疼。過了兩分鐘，皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉，你在搞什麼？我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備，提醒你，我們星期一就要與他們會面了！」

這100個月來，我和這個43歲的男人努力地思考公司策略，而每一天，我都為了公司策略奉獻生命，但是現在他卻問我到底在做什麼！

我確實一個早上的時間都不在，也確實該罵。當然，他沒辦法明白，就在前幾個小時當中，我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。

我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒，以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。

我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻：「瑪耶拉，好了，好了啦，別這樣，你知道我這個人脾氣發作得快，你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。

「發生什麼事了？」
「我很累。我要回家。別擔心，我明天會到，而且會把一切都準備妥當。」
「我擔心的不是會議，而是你。你今天早上發生什麼事呢？」
「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係，我會想辦法應付投資人。」

我讓自己鎮定下來，同時向他道謝之後，便收拾東西回家。

天空突然暗得嚇人，預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓，然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。

怎麼可能？僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思？這些年來，她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠，無論是在順境或是逆境，都不曾減少一分。

要如何拋下一切去尼泊爾呢？我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假，要如何拒絕我最重要的朋友呢？

另一方面，我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢？可要是我是她的話，我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。

隨後的三個小時當中，那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白，要是我的朋友有任何不測的話，我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇，考量接下來幾天的緊急狀況：就如皮耶所說的，他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天，而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了！

我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上，選擇自欺欺人，可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫，隨後下了決定。我無法逃避。

我的胃咕嚕作響：那是如釋重負的信號！我在兩片土司上抹了鱈魚子醬，擠了幾滴檸檬汁後，送進烤麵包機，再給自己倒了杯白酒，而後一口氣喝完。我再倒了第二杯，然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒，讓我的身體變得輕盈。

突然之間，我想起和羅蔓分別之際，她所交給我的那個信封，立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡，然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎？我是不是太急了？

俗話說，思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話，我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上，再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後，我確定了：一趟來回旅程抵過無止境的悔恨！

我撕開信封，一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票，以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來！

「瑪耶拉：
我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話，我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的，要是你想和傑森見到面的話，就得明天出發。」

「明天？她瘋了不成？」

我拿起電話。「羅蔓，當你聽到留言之後，請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了，可是不是明天！」機票上的出發時間寫著：15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧？

我繼續看下去：

　　他會在加德滿都等你，不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館，地點就離機場不遠。你只要說旅館名字，所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。

　　每次做完化療之後，我就會到山林野外去，在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的，不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心，也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓

　　P.S. 好好照顧自己，並且⋯⋯
　　　　帶能夠禦寒的衣物，當地的夜晚會「很」冷。

出發時間預定在幾個小時之後，中途會停靠卡達首都杜哈市，而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓，可是電話才一接通，便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。

真是一場惡夢啊！我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊！這一整天所發生的事情讓我精疲力盡，我勉強入睡。

凌晨四點的時候，羅蔓說的那幾句話：「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友，我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」，以及卡洛所說的：「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。

我再也睡不著，於是起床。
只剩幾個小時可以整理行李了。

在開往機場的計程車上，我給皮耶傳了一封簡訊，告訴他自己很快就會回來，好讓他安心。

飛機穿透了厚厚的雲層，將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
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儘管放不下工作，瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行，前往尼泊爾，攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰，展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地，瑪耶拉第一次覺醒到，自己心裡真正的渴望⋯⋯

本文摘自《零公里：我與幸福的距離》
作者：莫德．安卡娃

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「隱翅蟲蟲危機」 tiếng việt ở dưới 👇👇👇

那天在睡覺起床發現大腿後面紅紅的，想說是不是因為昨天洗澡沒有洗乾淨，但是後來愈抓愈癢，最後因為實在是看起來不太正常，所以就去藥局拿藥，一問之下結果是昨天被隱翅蟲（Rove beetles）爬過，所以整個有被隱翅蟲爬過的地方全部都紅腫了起來，底下的照片絕對是我們真實的照片，絕對沒有在騙大家。

因為最近胡志明市的天氣就是早上悶熱，下午就下大雨，所以很潮濕，在這種潮濕的環境下更容易讓隱翅蟲有辦法生長，隱翅蟲的大小大約跟螞蟻一樣，所以不太明顯，但是要以外觀上來分的話他的屁股跟中斷會是呈現橘色的，如果看到屁股有橘色的那就是隱翅蟲出現了，這時候就要非常非常的小心。隱翅蟲不會咬人，但是他的毒性非常的強，如果皮膚有被隱翅蟲爬過，隔天可能就會有疤痕，這時候就得要去買藥來擦。另外，如果碰到隱翅蟲也絕對不能拍打，因為拍打之後，隱翅蟲的毒液就會全部跑到你的手上，到時候皮膚會有更嚴重的發炎跟刺痛產生。

所以如果身體被隱翅蟲碰到怎麼辦，一開始可以用冷水進行清洗，之後就是迅速就醫讓皮膚傷害降到最低，傷口在24小時會開始潰爛，然後皮膚開始長水泡，1週之後會慢慢結痂，黑的色素大概2週至1個月就會消失，所以這個會好的，但是連同傷口也要好好的照顧。最近越南天氣悶熱潮濕，大家一定要記得自己週邊的環境有沒有隱翅蟲的出沒，要趕快把隱翅蟲趕走，不然皮膚就會跟我一樣了。

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Hôm trước mình tỉnh dậy không hiểu sao thấy chân đỏ đỏ, nghĩ không biết có phải là hôm qua tắm không sạch haha. Nhưng mà mất nốt đỏ càng ngày càng ngứa. Sau đó phát hiện sự bất thường, nên đến hiệu thuốc mua thuốc, kết quả là hôm qua bị kiến Ba khoang bò qua. Nên toàn bộ chổ bị kiến bò qua đều đỏ và phồng lên như vậy. Đây là ảnh mình chụp luôn không lừa mọi người đâu.

Do thời tiết ở thành phồ HCM gần đây buổi sáng oi bức, buổi chiều mưa nên ẩm ướt, nên kiến ba khoang càng dễ phát triển. Kích thước lớn hơn kiến bình thường một chút nhưng vẫn nhỏ khó phát hiện. Muốn phân biệt phải xe ngoại hình, màu sắc. Nó có màu cam， nếu bạn tự nhiên thấy con kiến màu cam như này thì nên cẩn thận với nó. Kiến ba khoang sẽ không cắn nhưng mà độc tốt trên người nó rất mạnh, Nếu phần da bị nó bò qua, cách ngày có thể sẽ bị vết, lúc này bạn cần đi mua thuốc về bồi. Ngoài ra, nếu có nốt phồng thì không nên làm vỡ nó vị phần độc sẽ lây sang chổ khác nghiêm trọng hơn.

Vì vậy nếu bị Kiến ba khoang trèo lên thì làm sao, ban đầu có thể rửa bằng nước lạnh, sau đó đến cơ sở y tế để gỉam tổn thương da, vết lương sẽ loát ra trong vòng 24 giờ, sau đó sẽ bắt đầu lên mụn nước, sẽ chậm lại sau một tuần. Vết thâm khoảng 2 tuần đến 1 tháng sẽ mất, nên cái này sẽ lành lại, nhưng mà cũng nên chú ý. Dạo này thời tiết ở HCM nóng ẩm, bạn nhớ xem xung quanh xem có kiến ba khoang thì đuổi đi nhé, không là da lại như mình á

#碰到隱翅蟲絕對不能拍打
#有被隱翅蟲爬過記得用冷水沖_然後去醫院把傷害降到最低
#傷口會好的大家不要擔心
#有藍色的是因為我們已經擦藥了
#通常傷口會是紅色的

【聽音樂的幸福感是生理還是心理呢】

在歐洲時，大部分學生都是國小高年級以上的大朋友或成人，回到台灣之後，教了幾個小小朋友的學生，在這個過程中，學了很多事，感受很多驚喜。

和天真可愛的孩子K上課時，有一個特別屬於他的「聽歌時間」，因為一小時的課，要五歲的小朋友從頭專心到尾實在不容易，所以在他把上週的功課都表演過一次後，會有一個專屬的三分鐘聽歌時間。

這三分鐘，他可以決定要聽一首「快樂的歌」、「下雨的歌」、「爸爸媽媽跳舞歌」或是「玉米濃湯之歌」，決定之後我就開始彈，而在這首歌的時間裡，他是自由的，想要趴在旁邊，想要跳下鋼琴椅開始跳舞，想要閉著眼睛想像天空的樣子，這三分鐘，想要做什麼都可以。

每次他都會閉眼睛，我其實也不知道他看見了什麼畫面，幾次很好奇，問他看到什麼，每次得到的答案都很驚喜。

「我看到機器人在散步」
「有兩隻魚一直在比賽，衝呀衝呀的一直游」
「我看到媽媽和爸爸牽著妹妹和我一起去海邊」
「我看到那個天空啊，有兩朵雲，然後他們飄飄飄撞在一起，變成另外一朵紅色的雲」

K是善良又天真，在滿滿的愛的家庭中長大（越教越覺得，每次看到家長就會覺得是摸索出來的孩子個性的解答），那麼那麼可愛的小朋友，於是不論彈大調還是小調，快還是慢，敘述出來的畫面都有一種陽光感，就算是下雨天，也不會提到眼淚，就算是藍色之歌，也會有快樂的回憶畫面。

上週，聽歌時間結束後，他什麼都沒說，我轉過頭問他，怎麼啦，他害羞的笑了起來。

『怎麼了？』我問。
他搖搖頭，好像沒有想說。
『說嘛，你不喜歡今天的音樂嗎？』我又問，然後說『不喜歡沒關係喔，不喜歡是很正常的，每個人都有自己喜歡和不喜歡的東西』
他又搖頭，搖得更用力「不是啦，我很喜歡」然後抓抓頭，有點害羞又困惑的說「我不知道怎麼說耶，就是、就是...」
『就是？』
「就是，其實每次聽歌時間我的這邊都會有一種感覺」他指著胸口，「好像就是很舒服的感覺」說完靦腆的笑了。

因為太有趣了，追問了一下，這才發現，原來K還不會用「幸福」這個詞，所以對他來說，聽音樂有一種從胸口發生，怦怦的滿足感，是身理上有感的聆聽感受。

今天為了要鼓勵他再彈一次有點困難的新曲子，我用小螞蟻在他手上爬呀爬的唱了一次曲子『好了，小螞蟻唱完了，換你彈了！』

他又露出那個靦腆的臉，點著胸口說，「我這裡又覺得好舒服喔，可以請小螞蟻再唱一次嗎？」

真的是被融化（所以小螞蟻沒原則的又唱了一次）。

今日課上完後，收到K爸爸媽媽準備的中秋禮物，覺得好窩心🥰
裡面有兄妹倆人畫的我，有人猜得到右邊那一排黑色橫條是什麼嗎？頭上的又是什麼嗎？

你是否聽過糖果不能放床邊，因為螞蟻會爬進耳朵？
你可曾聽說芭樂籽吞進肚子，身體就會長出芭樂樹？
　
在這個謠言、都是傳說滿天飛的時代，我們到底該如何面對內心的不安？
　
🎙 想聽更多？完整版在此：
特搜！臺灣都市傳說！ft.謝宜安【科科聊聊EP46】
https://sndn.link/pansci-9527/Tex6rq
　
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延伸閱讀：
蔓延世界各地的盜腎傳說：一覺醒來腎臟就不見了？——《特搜！臺灣都市傳說》上
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「魚肉好吃嗎？」人面魚的都市傳說從何而來？我們又為何會在魚身上看到人臉？
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琉璃蟻大舉入侵，但一下說會飛的是琉璃蟻，一下說會爬的是琉璃蟻，原來琉璃蟻會身兼數種習性？！ 　

說到「勤奮」的代名詞，你是不是想到螞蟻？但你知道嗎，螞蟻群中其實有 40% 的「懶惰蟻」，牠們究竟是什麼樣的存在？ 　 想知道更多琉璃蟻和懶惰蟻的內容，快點開這集，讓你一次滿足！ 　

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延伸閱讀：
「琉璃蟻」大量婚飛讓人崩潰該怎麼辦？先搞清楚是哪一種螞蟻吧！
https://pansci.asia/archives/192867
40%的螞蟻天天裝忙？廢柴「懶惰蟻」為何存在？
https://pansci.asia/archives/127196

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𝐔𝐍𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆📦（IG FB同步抽獎）
身為一個廟裡的信徒做一個開箱是很合理的吧！但因為真的太值得推薦了所以拍成一支影片跟大家分享💕喜歡吃麵的朋友就跟著我們一起下麵給你吃吧🍜🍜🍜
⚪️御壽麵麵線（麻油風味）全素
麵線是細麵線屬於較滑順的口感，打開調理包的那一刻馬上撲鼻而來的是非常濃郁的麻油香氣，另付高湯包讓麵線更佳濕潤順口。
🔵刀削拌麵 五辛素
屬於一款嚼勁十足的拌麵，看了一下內涵料才發現他是五辛素沒有豬油的所以吃素的朋友可以安心食用，緊緊扒在麵衣上的油蔥香真的是順口到一個不行，麵條越嚼越香讓人忍不住再來一碗也不為過。
⚫️黑芝麻拌麵 五辛素
就是要給你滿滿的黑芝麻，屬於清爽型的一款拌麵，各人認為說他是涼麵也不為過，麵條煮熟後將熱騰騰的麵泡在冰冰涼涼的清水中讓面更佳有Q勁，濃濃的黑芝麻一口接著一口往腦門竄上真的是一種幸福啊！清爽型拌麵第一次嘗試就愛上而且又養生。
🔴御金香拌麵 五辛素
來到我的最愛麻辣拌麵🔥不管乾吃還是湯吃都好吃，煮成湯就成了四川麻辣小火鍋在加入青菜肉類真的是一大幸福啊～在這個起秋的季節裡真的好適合呢，乾吃麻辣味就更佳明顯了，他的麻辣屬於四川的那種花椒麻跟台灣的麻辣鍋味不太一樣好像有小螞蟻在喉頭上爬🐜我就是愛著一味。
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