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躁成語 在 精神科與身心療癒筆記本 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:37:15
#用故事突破同溫層 那個無法停止當暖男的男人 這是一篇把以前青澀的的草記筆記完成的故事。 -- 故事發生在我在精神科病房當實習醫師(intern)之時,是我在跟朋友回顧起實習醫師那一年的時候,最常浮現在心中的幾個故事之一,也在此之後,更堅定我選擇精神科為志業。(沒錯現在六年制醫學系已經沒...
躁成語 在 lucy liou 劉曦 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:41:00
- 2021.05.18 來談談我的「五月排毒計畫」 // 當初意識到,那陣子自己常常感到心浮氣躁、心不在焉的,我不知道我在做什麼、為何而做,甚至是沒有意識地讓時間這樣流失,一日復一日地過著每一天。 直到有一天(四月的最後一天)我意識到要做一些改變,所以才決定把令我花最多「休息時間」在滑手機的 In...
躁成語 在 澤爸:親職教育講師 Instagram 的最佳解答
2021-05-13 23:56:15
【兩年前的回顧】 #不能被孩子的表情和語氣給挑起負面情緒 #兒子當時小學五年級 #現在國一了更要時常提醒自己 — 昨晚兒子的功課有一項是國語複習,於是,他寫完看完後,我再來問字彙與成語的意思,並造句。 . 抽問幾個,發現他很多都只是背下來,並不懂真正的意涵。在帶領兒子了解詞句的互動中,只有感受...
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躁成語 在 阿滴英文 Youtube 的最讚貼文
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躁成語 在 阿滴英文 Youtube 的精選貼文
2020-09-22 20:00:04經歷過第一屆的靈魂洗禮,阿滴決定重啟成語翻譯挑戰系列,再次嘗試與大家分享道地的英文用語,結果著實令人感動。
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開門見山 Cut to the chase.
愛不釋手 Can't get enough of something.
稍安勿躁 Hold your horses./Hold on.
淺顯易懂 It's not rocket science.
物以類聚 Birds of a feather flock together.
保持樂觀 Keep your chin up.
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躁成語 在 阿滴英文 Youtube 的精選貼文
2020-09-21 21:00:01跟客戶說wait太不專業?跟同事說I know超級囂張?這集2分鐘英語教室教你五句常用的英文句子,讓你的職場英文更上一層樓。看完記得要練習練習再練習喔!
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我不知道 I'm not sure, but I'll look into it.
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成語,是許多老師在教室裡紛紛推動的語文要項。
而學成語,絕對不是只有枯躁、反覆的背誦與記憶而已,若能透過一些巧思、創意,結合節慶活動,想必更能吸引孩子的學習動機。
今年教師節彥佑老師也突發奇想,想出了「成語vs教師節」的成語小遊戲,希望可以讓孩子在遊戲中,學習成語,也享受解謎的樂趣!
#教師節快樂
躁成語 在 YA式人森 Facebook 的最佳解答
#許言 #ABO
#R18有
#OOC有
#邏輯沒有
#短篇
好讀版可走留言連結
※
BETA 許墨 X ALPHA李澤言
在ABO的世界當中,有那麼一則都市傳說,傳聞信息素匹配度高達100%的人們,就是「命中注定」的伴侶。
他向來嗤之以鼻。
直到,他愛上了那麼一個人。
*
1.
華銳近來風聲鶴唳。
據說原先高冷霸道目中無人鐵血無情的總裁大人,又添了一項可怕的新屬性──暴躁易怒。
人人莫不謹小慎微,工作時噤若寒蟬,加班加到天昏地暗仍強裝著一付「我愛工作,工作愛我」的社畜模範生、企業員工好榜樣,深怕踩了老闆的地雷,被罵到狗血淋頭。
瞧這處還在兢兢業業敬業愛崗,那處領導仍緊鎖眉頭,怎麼揉也揉不散那深深的印痕。
*
2.
說來李澤言也實在是冤枉。
近些日子以來,李澤言的身體總有些不適,頭暈、噁心、乾嘔狀況不斷,偏偏工作滿檔抽不出時間檢查,只得吃感冒藥勉強壓著,導致表情冷了那麼一點,臉就黑了那麼一些。
話雖如此,他還是摁了內線通話,叫魏謙幫忙準備消夜,權當是慰勞員工。
思忖事情告一段落,李澤言總算是放下工作,,驅車到醫院檢查。
*
3.
即使是醫院,身為大企業集團的總裁,還是享有高貴的VIP尊爵不凡一條龍檢查服務。
檢查結果很快出來。
只是念報告的人,讓他覺得有那麼一點質疑這間醫院的權威性。
許墨。
──一個腦科學家來處理身體檢查,這對嗎?
「……綜上所述,恭喜李總身體一切正常,沒有問題。」
許墨在講述完數據分析後,輕描淡寫地做了總結。
李澤言緊抿著唇,看向對方瞇彎的眉眼,像極了狐狸在算計些什麼,莫名有些不快道:「就憑你這怠忽職守的『腦科學家』說了算?」
言下之意是,他並不信任許墨的診察結果。
「別著急,我還沒說完呢。」
在李澤言懷疑的目光下,許墨慢悠悠地接著道:「你最近有頭暈的現象?」
李澤言點點頭。
「你最近有噁心的現象?」
李澤言點點頭。
「你最近有嘔吐的現象?」
李澤言點點頭。
「嗯,是假性懷孕呢。」
李澤言點點……???
「簡單來說就是,你的大腦認為你已經懷孕了,引起的一系列激素影響。這種情況,在人類身上並不少見,特別是希望受孕的Omega族群。」
許墨在李澤言的瞳孔地震中,相當正經且仔細的教科書式深入淺出,鉅細靡遺的講解,並在最後補刀:「──這麼說來,在男性Alpha身上體現,確實是少之又少,還是說,李總,難不成你潛意識裡希望成為一個受孕的Omega?」
*
4.
李澤言想把報告糊在許墨臉上。
*
5.
胡說八道、信口雌黃、癡心妄想……
李·行走的成語字典·澤言在一時之間竟不知道該說什麼來反駁這天馬行空的胡言亂語。
索性板著臉,用面無表情來掩飾聽聞消息的目瞪口呆,「……我換醫院檢查。」
*
6.
李澤言拖著疲憊的身軀回到家。
而他剛踏入家門,就被人從後面抱上,來人還體貼的幫忙把門關上。
「……胡鬧夠了?」
因著是自己的愛人,李澤言也就這麼縱容對方抱著,只是對方噴灑在他頸間的溫熱氣息,是他怎麼也沒法適應的癢。
「我認為還有一種可能。」
「說吧,我在聽。」
「我認為,你是受到我的信息素影響。」
李澤言回過頭,投以懷疑的目光。
若是他的記憶沒錯,許墨是個不折不扣的Beta,既不受信息素影響,本身也不具任何信息素的Beta。
「我一直以來都在致力於研究,怎麼變成一個和你完美契合的Alpha──」
許墨又笑得像隻狡詐的狐狸。
「需要證明嗎?」
笨蛋,手不知道放在哪就別亂放──
*
7.
於是,非專業的李大總裁,就被非常專業的許姓教授身體力行的悉心深入淺出的私人指導一番又一番。
*
8.
一個空有Alpha的佔有慾,卻受限於Beta的身體,叫許墨如何能甘心?
尤其是當認知,霸道佔據他內心的人,是個眾人景仰的Alpha後,陰暗的獨佔欲便在心中病態班的瘋長。
儘管李澤言作為一個Alpha,縱容他的任性,包容他的一切,甚至心甘情願的雌伏於他的身下,他仍認為不夠。
深怕他好不容易尋到的至寶被人奪走。
AB之間,並不如AO能烙印一生一世的標記,更遑論還有可能出現的百分之百契合的Omega。
許墨表面上總是雲淡風輕,實則總在提心吊膽,恨不得將他的寶藏重重深鎖,不容他人覬覦。
「所以……你是想成為我的Omega?」
李澤言遲疑著說完,自己也不相信的直接推翻──畢竟有哪個Omega會把自己的陰莖頂入Alpha的後穴,而且還一付要肏開生殖腔的態勢?
許墨在李澤言向後避開前,扣緊李澤言的窄腰,讓他們的下身緊密嵌合,似乎只差一些就能撞進Alpha本該萎縮的腔口。
體內過激的快感彷彿電流不斷沖刷李澤言的神經,渾身酥麻的腳趾頭都蜷起,難以忍受的嗚咽被罪魁禍首盡皆吞下。
「不是。」許墨這才否定先前李澤言的說詞,像是個引導學生思考的好老師,等待對方回答的期間,綿密的吻從李澤言的唇游移到他的後頸,落下一道道曖昧的痕跡。
「你……想當我的……Alpha?」
李澤言難以置姓的瞠大雙目,從未料到這種荒唐的事情竟發生在自己跟前。
但當想到是許墨作的,似乎一切都成為了可行。
「嗯,很聰明,不愧是我的澤言。」許墨獎勵似的誇道,但下身卻是截然不同的凶狠頂撞,「所以,讓我標記你,好嗎?」
「怎麼、可能……唔!」
在許墨疾風驟雨的猛烈攻勢下,李澤言感覺體內那隱密的入口竟是被頂開了些,一瞬間,從未有過的陌生快感毫無徵兆的湧上,既要他如溺水的人喘不過氣,又要他差點拋棄自尊的失聲尖叫。
眼見李澤言的反應,許墨更不容李澤言掙脫的緊扣住他的腰,加大力道並或舔或叼的刺激李澤言的腺體,愈發濃郁甜膩的焦糖味象徵主人情動的激烈,誘使人吃進嘴裡,吞入腹內。
終於,在艱難的開拓後,破開那道隱密的入口,在進入之時,兩人都發出舒服的喟嘆。
「你……!」
李澤言驚恐的發現許墨在肏進他生殖腔之後,隱隱有再脹大的趨勢,作為一個Alpha,李澤言自然知道那是成結的表徵。
「啊,我好像成功了。」
「……」
在這種情況下,李澤言不知道該說聲恭喜還是罵聲混帳。
可也由不得他選擇。
劇烈的快感逼使他只能張嘴發出從未有過的羞恥的呻吟,迎接一股股濃烈的愛意,而許墨仍像個沒事人一樣,在堵住他後穴射精的同時,一邊慢條斯理的舔去他來不及吞嚥的涎液,一邊握住李澤言的分身,替他打出殘存的精液。
「澤言,讓我標記,好嗎?」
事到如今,面對許墨得了便宜還賣乖的模樣,李澤言還能說什麼?
「笨蛋……」
說著,他深深的擁抱對方,按住許墨的後腦杓,讓對方更好的標記。
在此之前,他從未想過Beta能轉化為Alpha,更沒想過一個Alpha會被另一個Alpha標記,但他更心疼的,是對方暗地裡付出的努力,和他沒能滿足的安全感。
「不要多想,李澤言是你的李澤言。」
──完。
*
下午休息前閃過的隻字片語
撐著精神一口氣打完ㄌ
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回想你最近的人際關係,有下面的狀況嗎?
1.覺得身邊都沒有人懂你
2.很害怕真正被了解,擔心自己的面具被戳破
3.渴望有一個人,自己什麼都不說,對方就能夠懂
4.覺得自己講話的時候,並沒有辦法清楚的表達心裡面的意思
5.感覺腦袋裡面在打轉的想法很多,可是要化成語言和文字,就會變成一團亂
6.有時候很想要靠近身邊的人,但又很害怕他們真正看見自己
7.雖然想要別人喜歡自己,但別人稱讚自己的時候,會覺得相當緊張、不習慣
倘若你有這樣的狀況,或許你是在人際關係當中,非常在意別人看法的人。由於這個在意、這個焦慮實在是太大了,所以擋在你和其他人的互動之前,在說任何話的時候,你會先考慮到其他人會怎麼想、你會擔心自己呈現的模樣,所以光是要好好的講出一段話,就很不容易了。
當一個人不喜歡自己,就會「誤以為」別人也不喜歡自己,說穿了只是「他從別人眼中看到的自己」的形象,是一個「不好」的樣子,所以就算別人稱讚他、或說他那些地方不錯,他也會覺得焦躁不安,因為他認為這和自己的自我概念(self-concept)並不一樣,於是他會選擇性地去接收一些關於自己的負面訊息,然後過濾掉那些正面的訊息(selective attention),好維持他對自己「很糟糕」的這個概念。
要破除這樣的迴圈,其實有幾種方法可以嘗試,當然,一開始做的時候可能會有一點不習慣,但慢慢地,可以找回一些規律,具體的做法如下:
—建立每天打坐10分鐘的習慣:一開始真的很難,但是做幾次之後,你會發現其實沒有想像中困難。就算是坐下來胡思亂想也無所謂,先讓自己撐過10分鐘。
—練習接受別人的稱讚:不喜歡自己的人往往也不習慣接受別人的稱讚,每次其他人稱讚的時候都會覺得很焦慮。練習站在原地,接受他人稱讚,調整一下自己的呼吸,會發現其實也沒那麼可怕。
 其實,面對感情和人際關係裡面的這種矛盾和焦慮,很多時候只是自我接納的問題而已。然而,要能夠練習接納自己,非常不容易,透過上面兩個嘗試,每天建立接納自己的習慣,我相信慢慢地,你心裡面紛雜的聲音會小一點,也會更喜歡自己一點。