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在 蹦極健身產品中有51篇Facebook貼文,粉絲數超過5萬的網紅東大門服飾直播網,也在其Facebook貼文中提到, ❗❗❗本款已於8/20截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~ ⚠️⚠️⚠️【族譜拿出來!十八代通通都要穿的款式!】 編編跟您們說!這款不用再看文了!這是年度最後加點! 加購區直接先砸單!沒有買到不是只是難過,引起家庭革命、親戚嫌隙都有可能! 真的是穿過之後都一定會干譙!哭北也未免太好穿! 編...
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#極簡 #斷捨離 #極簡生活 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 紓困4.0...
「蹦極健身」的推薦目錄
蹦極健身 在 張宇 Yu???? Instagram 的最讚貼文
2021-06-02 14:06:17
你們以為我在家這樣嗎?並不是呵呵,是黔驢技窮快沒照片發了呢。兒子停課!壓力山大!此刻的我穿著像老男人四角褲的醜短褲,蹺腳煮咖啡,兩天沒洗頭(充滿跟兒子搏鬥的口水)半夜戴耳機聽鬼吼鬼叫的重金屬音樂慢跑健身(從客廳跑到餐廳再自己倒車🚗是有多北七) 因為全家都stay home,我本週工作全取消(包含兩...
蹦極健身 在 Lu Allen Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:18:28
游泳重訓健身後,最快速最方便不怕補到多餘脂肪的方式就是喝高蛋白啦! 所以高蛋白的口味就很重要,才不會喝膩,這款綠豆沙牛奶真的是蹦出新滋味! 「專屬呆丸郎的懷舊口味 - Tryall 綠豆沙牛奶」 全分離乳清隨手包(一包 36克) 蛋白質含量市售最高!一包高達 28 克 另添加維生素礦物質,讓營養...
蹦極健身 在 ?????小虎牙? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:29:07
大家都知道我是心悸寶貝, 一遇到咖啡和茶類就會小鹿亂撞💓 想要優雅的喝個下午茶真的好難啊🤯 你們知道喝酒會酒醉 , 有聽過喝茶還會茶醉嗎!? 茶葉裡的茶鹼會加速血液循環, 攝取過量會破壞身體電解質的平衡, 還會抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性, 就會像我一樣不止心悸還會有失眠、頭痛等症狀😭 想起上次姐...
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蹦極健身 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文
2021-06-07 19:30:01#極簡 #斷捨離 #極簡生活
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00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得
Selena的房地產課程
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了
2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾
3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西
4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在
5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電
蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客,後來只買當地明信片寄回家,多拍一點照片當作回憶!或是只買吃的,不會堆積。
2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買,後來發現用不到就不買了😅
3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後,發現比較好分類保存與分享,就越來越少買。
4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動,加價買了一些不必要的東西,雖然比較便宜,但是用不到就是浪費,現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。
5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西,最後需要額外花時間整理,開始學習極簡後,選擇從斷捨離開始,發現收納櫃比較多餘,直接減少用不到的物品比較實際。
冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要,還可能最後也沒送完,浪費我的空間時間跟金錢
2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作,其實真的完全用不完,我已經兩年沒買彩妝品,還在用以前亂買的一大堆😂
3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝,要就收藏最經典的,還可以增值。
4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作,不如收藏藝術家的作品,或是自己畫(現在有很多課程),都能讓掛上畫的空間更有意義與價值
5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外,太便宜的衣服不會珍惜,會因此買得更多,意外花費增加,材質剪綵也比較草率,寧願一件好的衣服穿很久,也不要一件衣服穿一季。
Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了
2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀,就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的,所以都不買了
3. DIY 用品, 之前想要做什麼就去買來試試看,例如說畫畫,結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課,用老師的工具來測試興趣😂,如果真的可以維持很久,再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去,到了第三個月才買運動服裝
4. 冰箱一大堆菜,食物。 之前冰箱都滿滿的,後來都發霉丟掉,現在冰箱空空的,需要才買,吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。
5. 最新的電子用品(手機,電腦),之前基本上每年都會換,現在就覺得沒那麼重要,手機已經用了2年多,電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換,不想被蘋果牽著鼻子走
Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個!所以同品項不會再買不一樣的。例如:眼影就是一盤,睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐!但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐,所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買
3.大容量的食物,例如:會去costco買,但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉
4.居家擺飾品,以前會覺得是營造風格很重要的元素!但後來發現其實很容易積灰塵,也很容易看起來很亂!
5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服!以前會覺得要先買下來,瘦了會穿,或是有什麼特別場合會穿到,但一年過了,沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)
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蹦極健身 在 Yale Chen Youtube 的精選貼文
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年輕人理財時常常會犯很多的金錢錯誤,多半都會選擇忽略不去正視,但這些理財錯誤
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[合作請聯繫:neonbombteam2015@gmail.com]
免責聲明: 所有交易均有風險,請謹慎投資。過往表現不能作為未來業績指標。視頻中談及的內容僅作為教學目的,而非是一種投資建議
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此作品/影片/文章之創作者為 Freedum, LLC -
蹦極健身 在 Yale Chen Youtube 的最佳貼文
2021-02-23 22:00:32市場先生的網站(快去看):https://rich01.com/
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這集我們邀請到投資理財部落客大神-Mr.Market市場先生
只要你曾經在網路上搜尋投資、理財、ETF,你一定有看過他的文章
在今天這集我會揭開市場先生不為人知的一面,還有他的投資成長過程,如果你是投資新手遇到很多問題,可以看看這位投資專家是如何從新手變成現在的投資專家
投資是一門學問,一路上看到許多人跌跌撞撞找尋致富的方法,但最終都以失敗收場
其實投資方法有非常多種,選擇適合你的才能賺得到錢,我認為最輕鬆的方式是投資美股ETF
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00:00投資部落客大神-市場先生來了!!!
01:32OMG你一輩子就只能存到500萬?
04:20短線交易v.s長線投資 哪個賺比較多?
06:20市場先生的投資策略
06:53投資ETF最大的好處
07:36投資新手都會遇到的問題
09:24市場先生的投資轉變
11:40給投資新手的建議
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製作這件的工廠簡直佩服的令人下跪!
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穿過這款的人永遠都只會問編編一句,還有貨嗎!
永遠都只是覺得買不夠!因為真的太太太好穿了!
穿過的人都懂,都知道這次直接囤貨了,因為這是年度最後加點!
沒穿過的人不懂,但編編必須告訴您
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可見多好穿!穿過的人基本上唯一的選擇就是回購!
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預計8/23關閉加購區,以便追加,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
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購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您。
❗❗❗️請勿隨意棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,購物車一旦封鎖就無法加一得標,謝謝您。
❗❗❗大量棄單或是大筆金額棄單,一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝。
🔸️🔸️🔸️顏色以現貨實品為主。
商品照片會因為手機型號或者品牌不同、拍攝於室內戶外燈光不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝
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【那些居家防疫教我的事】
好久沒有寫生活記錄了,因為跟小孩困在家的日子,每天都是複製貼上的無限迴圈。
我是個非常宅的人,只要有水電食物網路,一個人廢在家幾個月不出門,對我來說完全沒有難度,可能還有點享受。
重點是「一個人」。
升三級警戒後我不只一次想像,如果現在單身無子,理直氣壯每天在家滾來滾去的日子該有多麼快活啊。
最近在網路上看到不少媽媽分享,她們非常珍惜這段與小孩長時間相處的美好時光,未來再也難有這樣的寶貴機會。滿滿的母愛光輝看得我又敬又驚,因為我真心不行。
我愛我兒,但更愛自己,非常需要喘息和獨處的空間,這輩子不想跟任何人綁在一起。是水瓶座的孤僻特質嗎?連夫妻都要分房睡才能勉強維繫婚姻。
居家防疫本身不是難事,台灣的盛夏本來就不宜出門,在家吹冷氣最爽快。痛苦的是媽媽二十四小時被剝奪me time,工作家務兩頭燒,又得扮演老師角色,隨時回答十萬個為什麼,盯小孩上學校線上課程和拍照錄影回傳作業。以上每件事都煩!到!極!點!
身為稍微有一點責任感的母親,我們就是比父親更容易看不下去,但看不下去的人就是自討苦吃,我不入地獄誰入地獄。
(話說阿梅幼兒園的功課多到讓我驚呆,寶哥上小學以前,在日本沒寫過任何學校作業,是個快樂的小文盲啊)
所以當書團工作熬過最累人的階段,寶哥終於交完複雜到不堪回首的國語和數學期末考報告,我也決定選擇性遺忘阿梅的某幾樣作業之後,我們家就提前進入放牛吃草的暑假模式。
那些以往無比堅持的生活常規,比如玩具玩完一定要馬上收、晚上八點半必須躺平,我也愈來愈放水流。當散落一地的樂高零件和寶可夢卡多到超過我的容忍極限,就誘之以利:「有人肚子餓嗎?收好玩具我們就來吃又甜又冰的八寶粥!」或「一分鐘內清空地板的人就可以玩Switch健身環!」
我把書櫃塞滿書(光是這個月就刷了超過兩萬元買書,信用卡帳單我不敢看),告訴兩兒家裡的書你們隨便看、玩具隨便玩,有其他想買的小說繪本漫畫也歡迎許願。要看電視打電動都可以,唯一的條件是,媽媽明示很忙很累或不想講話的時候,絕對不要過來煩我,就一起假裝媽媽不在家吧。
「媽媽不在家」的時段,不管孩子來告什麼狀,我都老僧入定,兩手一攤「我不在家,去找你爸」,如果他們說「可是爸爸在睡覺,我不敢吵他」,我就回答:「沒辦法,我也要睡,要嘛你們打一架解決,不然就先記在帳上,等你爸起床再告狀。還是你們哪個想要跟我一起睡?」討厭睡午覺的兩兒聽完就會光速逃離現場。
向爸爸學育兒,就是以逸待勞,取消觀眾,先躺先贏。
就這樣放牛吃草了一段時間,小人也漸漸學會自立自強和平相處。就跟侏儸紀公園裡的恐龍一樣,生命總會找到出路。
今天下午我結束「媽媽不在家」閉關時段走出房間,看到客廳裡的阿梅邊喃喃自語邊拚這禮拜第三次的太陽系拼圖,哥哥坐在一旁,邊看 Captain Underpants,邊聽康軒雜誌音檔。(一心二用王是你?)
身心靈充飽電後重返人間的母親覺得這畫面太可愛,所以當寶哥興沖沖向我報告內褲超人又幹了什麼搞笑傻事,阿梅又過來撒嬌嚷著今天第十八次的「馬麻抱抱,我是不是很厲害」,我難得沒有嫌煩敷衍,也跟著他們一起又笑又抱。
一皮天下無難事,不論是人生婚姻工作或育兒,多想兩分鐘,妳可以不必這麼認真。
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放牛吃草育兒法說得簡單,但上禮拜某天傍晚我忙到焦頭爛額之際,兩兒輪番在旁邊蹦跳吵鬧告狀,我忍無可忍出手扁了超盧的弟弟。
我知道這樣不好,但當下我很確定自己再不動手就會腦溢血身亡,犧牲我兒的肥腿肉是為了保全媽媽的腦血管。請不要報警抓我。
居家防疫教我的事:軟爛育兒還可以,溫柔教養辦不到,如果人生能夠重來,我會選擇不要受精。
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#讓植物療癒我們-3
昨晚家人從頂樓小花園回來,興匆匆地到我面前張開雙手,哇!是馬鈴薯呢!小小的四顆,根上沾著泥土,看起來鮮蹦活跳的。
馬鈴薯的原產地是安地斯山區的高原,是中南美洲十分重要的農作物。由於氣候嚴峻,許多農作物無法在高海拔的極端氣候生長,因此耐旱、耐水、適應力強的馬鈴薯,成為人們重要的熱量來源。
印加人認為,馬鈴薯是大地媽媽(Pachamama)賜給人類的神聖作物。這些不同品種、顏色、形狀的馬鈴薯有各種食用與保存方式,也被用作供奉的祭品。
由於馬鈴薯適應新環境的能力極佳,因此被科學家用來研究作為對抗氣候變遷的糧食。在祕魯甚至有國際馬鈴薯中心負責培育不同品種的馬鈴薯,目前儲存了超過4,600種,是世界上最大的基因庫。
馬鈴薯提醒我們,我們有能力適應新的環境!
對於進入水瓶時代的我們,整個世界已進入改變的浪潮,我們正在穿越舊世界前往新世界的通道,而新世界的模樣尚未清晰。在這過程中,”變化”是生活中的關鍵字。
想一想,今天的你與上周是否已有些不同?
也許你原本充滿恐懼不敢出門,但這兩天開始願意做好防疫準備之後,出門買菜。也許你過去的生活每天下班都與朋友相聚聊天,而在疫情警戒中,你開始用視訊和朋友共進晚餐。也許過去的你會定期去健身房,而現在你找到在家中運動的方式。
看見自己的改變,輕輕告訴自己:我有能力適應新的環境。
讓馬鈴薯支持你,在生活中面對驚滔駭浪都能展現適應力。
Munay
#在疫情中看見生活的美好