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[爆卦]蹣意思是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蹣意思鄉民發文沒有被收入到精華區：在蹣意思這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 蹣意思產品中有105篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅彭溫雅醫師，也在其Facebook貼文中提到， 白露養生預防鼻過敏 腳底按摩護腎氣 清炒百合滋陰潤肺 今天 九月七日是白露節氣，是二十四節氣當中第十五個節氣。傳統中醫認為，白露節氣是全年晝夜溫差最大的節氣，此時陰氣漸重，露凝而白，氣溫逐漸涼爽，候鳥開始向南遷徙，清晨草木常見白色露水，所以這時候就稱為白露。有句民諺說的好，「白露身子不露...

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「蹣意思」的推薦目錄

蹣意思 在 李豪 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 10:29:03

⠀ 老似乎是對所有的人類最公平的一件事，無論再好看、再有才華的人都無法和時間作對。雖然還是會有人作困獸之鬥，力圖留住青春，不過以較遠的時間來看，即使再不服，對抗衰老，歷史上還沒有人成功過。 ⠀ 老，不只是一種生理上的變化，更是一種自我認知，模糊說就是生命之泉的刻度越漏越低，從前志得意滿、恣意揮霍，突...

蹣意思 在 李薇 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 12:41:23

如果有奇蹟的話，那是來自於上帝…. 病危通知書已經下達了，醫生們跳上病床壓胸、電擊、插管，竭盡全力也沒法讓面前這個美麗的女人甦醒過來，男人不願意放棄，「拜託你們！拜託你們了！無論用什麼方法，拜託你們讓她活著，即使她不能醒來，不管花多少錢，多少錢都沒關係，我只想讓她活著，求你了醫生！」男人撲通一聲跪...

蹣意思 在 明周文化 Instagram 的最佳貼文

2021-05-03 15:45:46

【時間站在哪一邊】在二○一八年傘運案審結後，鍾耀華的發言全文的第一句是：「我想其實真正的審訊並不是在法庭內，真正審訊其實是在歷史的長河中，是在大家每一位的日常生活和生命的實踐中。」他所說的生活實踐，其一定必是持續閱讀，思考和寫作。今年他交出文集《時間也許從不站在我們這邊》，多年以來，他試圖以不同方法...

  • 彭溫雅醫師

    蹣意思 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-07 11:14:04
    有 190 人按讚

    白露養生預防鼻過敏 腳底按摩護腎氣 清炒百合滋陰潤肺

    今天 九月七日是白露節氣，是二十四節氣當中第十五個節氣。傳統中醫認為，白露節氣是全年晝夜溫差最大的節氣，此時陰氣漸重，露凝而白，氣溫逐漸涼爽，候鳥開始向南遷徙，清晨草木常見白色露水，所以這時候就稱為白露。有句民諺說的好，「白露身子不露，免得著涼瀉肚」，意思是提醒民眾早晚溫差大，腰腹部等部位要注意防著涼，可以按摩腳跟有助養生保健。

    中醫認為，秋季在五行中屬金，五色屬於白色，五臟相應於肺，此時最應保養肺臟，因為肺是人體直接與外界接觸的臟腑，倘若不慎導致肺氣虛，宣降功能將會失調，對於外來刺激的耐受性也會跟著下降，進而造成鼻子或氣管過敏。對於有支氣管哮喘病史，碰到花粉、塵蹣等容易過敏的人必須特別當心。

    彭溫雅醫師建議，虛寒體質的人早晚記得添加衣服，外出遊玩時不宜露宿，尤其是晚上，因為夜晚屬陰，露水也屬陰，兩陰結合加倍耗損陽氣。此時人體陰精陽氣正在收斂內養，運動量不宜太大，防止出汗過多造成陽氣耗損，適合選擇慢跑、體操、籃球、羽毛球等，以微微出汗不疲倦為佳，有助氣血調暢不傷陽氣。

    #按摩腳底護腎氣
    白露節氣時腎臟開始收納陽氣，目的是為了過冬儲備能量，手腳冰涼的人注意養護腎經，建議可以按摩腳跟提升腎氣，因為足少陰腎經起源於腳跟，按摩腳跟就可刺激腎經，下午五點至七點按有事半功倍的效果。

    #清炒百合滋陰潤肺

    在白露時節，可以多吃百合增強體質。百合的莖為鱗莖，由一瓣一瓣緊密相扣，層層疊疊往中心包裹，因其地下莖塊由數十瓣鱗片抱合而成，故以“百片合成”而得名。《神農本草經》記載性味甘寒，養陰潤肺，清心安神，用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚等症。百合主要成分是碳水化合物，同時富含鉀離子，不但有良好的藥用價值，也是很好的營養食品，老人小孩都適合。

    百合含有 #秋水仙素 等多種生物鹼，對於癌症病人有預防及滋補的作用；除了用於滋補強身，還具有止咳及利尿的作用，臨床上也經常用於穩定情緒，潤肺平喘及養心安神，對於容易心煩失眠、咽乾喉痛、鼻出血、嘴角發炎以及心煩口渴等民眾，是很好的白露養生食材建議。

  • 名流寢飾家居館

    蹣意思 在 名流寢飾家居館 Facebook 的最佳解答

    2021-09-01 21:47:25
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    🧞‍♀️🧞‍♀️床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類有很多，最常見的床墊有傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，花大錢不一定可以找到適合自己好睡的床，所以今天想跟大家分享以我們多年的製作床墊經驗，比較4種常見床墊優缺點及推薦挑選床墊一定要注意的５大重點，看完一篇讓你輕鬆找到最適合自己的舒服床墊。



    🧚‍♂️床墊種類有哪些？
    🧚‍♀️傳統彈簧床墊
    早期的床墊種類沒有那麼多選擇，大多以連結式彈簧床墊為主，連結式彈簧的意思是利用鐵線圈將彈簧串連起來，製作成一張床墊，傳統彈簧床墊由整片的彈簧支撐人體重量，床墊躺起來偏硬，但耐用性高，也因為硬度較高，平躺時無法完全符合我們人體曲線，容易導致腰部、膝蓋後面膝窩處產生空隙懸空，睡久了容易造成腰酸背痛等問題，睡眠舒適度比較差。



    🧚‍♀️床墊推薦族群：小資族預算有限，喜歡躺傳統硬床的人





    🧚‍♀️獨立筒床墊
    獨立筒床墊是傳統彈簧床墊的進化版，不同於傳統連結式彈簧製作工法，是將整片彈簧一起串聯，獨立筒製作方式是將彈簧捲成獨立線圈後，再分別裝入不織布筒袋組裝成完整床墊，比較不容易受到干擾，獨立筒床墊因每顆彈簧都能各別平均受力，通常可以另外調整局部彈簧，依照需求改變床墊軟硬度，整體來說支撐度佳較符合人體工學，抗震度比起傳統彈簧效果也比較好，缺點：獨立筒每桶有布幟布包覆，隔絕塵蹣、水氣、空氣，具有防蹣抗菌功能，增加彈簧使用年限



    🧚床墊推薦族群：有床伴又淺眠怕被干擾、床墊軟硬度有局部客製需求的人







    🧚‍♀️記憶床墊
    記憶床墊是由惰性泡棉所製作成的，床墊材質屬於人工合成化學製品，床躺起來偏軟，優點是能服貼符合身體曲線，但睡上去人會陷下去，材質軟缺點是在床上活動支撐力較差，時間久了容易造成床墊彈性疲乏，支撐性和透氣性都比較不好，床墊壽命不長，且記憶床墊的聚熱性高，床墊會受到溫度改變會影響軟硬度，夏天氣溫高易悶熱床相對軟一些，冬天隨著天氣冷床墊還有可能會變硬一點。



    🧚床墊推薦族群：固定會更換床墊，喜歡側睡躺偏軟床的人





    🧚乳膠床墊
    乳膠床墊的材質天然服貼性很好，躺下去可以完美符合我們的身體曲線，床墊軟硬適中不易變形，適合各種身型的人，乳膠床墊沒有彈簧的設計，翻身起床的震動感低不會影響隔壁睡的人，好處是提供不干擾床伴睡眠品質的優良環境，另外純天然乳膠製成的乳膠床墊能自然有效的抑制塵蟎長時間滅菌，這也是為什麼很多人選擇床墊都會我們都會推薦天然乳膠床墊的原因。



    🧚床墊推薦族群：不喜歡躺太軟或太硬床，容易變化睡姿，選乳膠床墊就對了！從小嬰兒到老人，全家人都適用的床墊

  • 和雅菲一起做卡片

    蹣意思 在 和雅菲一起做卡片 Facebook 的最佳解答

    2021-08-29 10:18:40
    有 693 人按讚

    兄妹倆滿兩歲了！

    幾個月前在台灣做了一本孕期相片書，
    兄妹倆很喜歡拿出來翻。
    每次都拿著相片書要我唸給他們聽，
    我和他們說多多和妹咪在大大的肚子裡面長大。

    前陣子，我說：「你們快要兩歲生日嘍！你知道生日是什麼日子嗎？」
    我掀開上衣，給他們看我剖腹的疤痕：
    「生日就是你們從媽媽肚子裡出來的日子，醫生阿伯把媽媽肚子切開，然後護理師阿姨把你們抱出來，這天就是你們的生日喔！」

    兄妹倆聽了好開心，後來時不時要翻我衣服看我肚子上的疤😆

    在離開舊金山前，邀請一些朋友提前幫他們辦慶生會，
    為了讓他們對自己兩年的成長更有感，
    趕緊在慶生會前做了兩年成長影片：https://youtu.be/qaDGIjcx8Wo
    編輯影片時，回顧了他們這兩年
    忍不住熱淚盈匡。

    從練趴練翻身，到蹣跚踏出第一步，然後開始跑跳

    從半夜起來兩次餵奶擠奶，
    到現在偶而可以熬一下自由，
    然後在他們好早起時抱怨好累想賴床
    妹妹還會拖枕頭過來給我躺❤️

    從期待他們快點學會講話，
    到現在覺得「好了我聽到了！不要再說了」
    (是不是太快開始不耐煩😆)

    從唱歌哄他們睡著時覺得好甜蜜好幸褔，
    到現在一開口唱歌，就會被說「媽媽不要唱歌」
    (到底是多難聽😂)

    從和他們一起趴著說故事，
    到現在他們可以自己坐沙發翻書唸個一兩句。

    從只會咬抓到的任何東西，
    到現在可以玩辦家家酒，餵玩偶吃東西。

    從希望他們學會丟球、剪紙、拿筷子..
    一轉眼就都會了～

    謝謝他們這兩年平安健康的長大
    也謝謝自己和老公，辛苦了❤️

    記錄一下我們這個生日月進行的活動：
    1.裝飾生日蛋糕
    用紙板做一個切成四塊的蛋糕
    用兄妹倆玩顏料上色的紙來包裝
    再做一些草莓、藍莓、星星、蠟燭
    給他們插在蛋糕上做裝飾。

    他們超喜歡～
    每次蛋糕拿出來，就很專注地把裝飾插滿滿
    再換下一塊蛋糕。

    可惜回自己家行李裝不下，只好把蛋糕留在加州QQ

    底盤做happy birthday字母鏤空，
    讓他們認字母和玩鑲嵌遊戲。

    2.提前慶生會
    趁離開加州之前，邀請幾位朋友一起幫兄妹倆慶生。
    因為兄妹倆很熱衷昆蟲，這次慶生會就設定昆蟲主題。

    這是我生平第一次辦慶生會，不知從何下手😆
    還想是不是要準備手作、丟水球等活動
    後來找到附近一個有遮蔽野餐桌的大公園
    訂了主題氣球、裝飾、餐盤之後
    整個放心了許多(買得很過癮😂)

    請爸爸早上八點先去公園佔位置裝飾，
    我們十點再過去準備開始慶生。

    在公園辦慶生會真的很合適～
    切蛋糕前，小朋友可以去玩盪鞦韆溜滑梯、沙坑
    我還買了一大組泡泡遊戲組，讓小孩們在草地上玩泡泡
    (結果只有朋友的小孩捧場)

    後來旁邊來了另外兩組慶生會，
    其中一組有氣球拱門、拍照看板，
    還請人來擺攤作造型汽球！

    外國人真的很會～

    3.「我會」、「我喜歡」
    用收納小冊做了這兩個句型的迷你相片書，
    想加強他們的自我認知。

    4.水彩生日卡
    事先用白色蠟筆在水彩紙上畫線條，
    這次下重本讓兄妹倆沾我的牛頓水彩上色
    兩個人畫得超起勁！

    5.HAPPY筆劃板
    帶兄妹倆認識「happy」五個字母及這個字的意思
    在紙板上畫出字母筆畫，
    再修剪冰棒棍，讓兄妹倆拼筆劃。

    6.黏土杯子蛋糕
    給兄妹倆用黏土和杯子蛋糕模子做蛋糕
    完成之後再插上蠟燭～

    7.happy串珠手環
    讓兄妹倆用毛根串珠珠，降低難度。
    這個活動哥哥超喜歡！
    非常專心的串了一串～
    兄妹倆串完之後，幫他們戴在手腕上。

    我自己也串了一串戴在手上
    怎麼覺得很中二😂

    8.自製生日大蛋糕
    用紙板剪一個大蛋糕，讓兄妹倆用顏料上色。
    趁他們午睡時，我補一些顏色，
    等他們醒來，再給他們貼寶石貼紙做裝飾。

    9.透光皇冠
    剪一個皇冠輪廓，背面貼上透明膠膜
    讓兄妹倆撕玻璃紙(事先在玻璃紙上剪幾刀)貼上去
    再用寶石貼紙裝飾一下(超好用！！)

    10.兩歲手印＋顏料紓壓活動
    生日當天幫兄妹倆蓋兩歲手印之後，
    他們一直吵著要玩顏料，
    於是把顏料、工具放在盆子裡面，
    讓他們自行擠顏料塗抹在紙板上。

    一開始妹妹手勁比較小，
    只壓出一點點顏料在手指尖，
    我原本要放心了，
    沒想到隨後看到哥哥擠顏料像在擠美乃滋還是芥末醬沒在客氣的，
    於是顏料碰觸範圍從紙板蔓延到桌面、桌腳、牆壁..
    (btw桌子是兄妹倆阿姨送他們的生日禮物😃)
    我哎呦幾聲，就隨意他們繼續揮灑了
    「就當生日禮物，只有生日才能這樣畫喔！」(最近好常說這句話😂😂)

    擠了半小時的顏料，感覺哥哥有舒壓到，整個笑顏大開
    媽媽事後收拾也是很可觀
    (但看到他這麼開心，也算是值得啦😌)

    11.一家四口微慶生
    生日當天只有我們一家四口，
    和這個月做的作品大合照之後，
    就唱歌吹蠟燭吃蛋糕了～

    今年爸爸依舊大手筆定了Lady M，還訂九寸！！
    不知道要多久才吃得完😆

    吃完蛋糕，兄妹倆的兩歲馬拉松慶生才算告一段落，
    真是累死爸媽～

    等三歲生日要來洗腦這天是母難日，
    應該Do something來感謝媽媽才對～
    (結果到時候的手作也是要媽媽來帶啊～😂)

    #2y
    #當媽滿兩年

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