看到小猴目前騎很大的樣子，很難想像2008年才開始接觸單車，從肉腳晉升到勇腳的過程，單車總是陪著我一起上山下海，創造美麗、趣味、值得懷念的回憶，很多粉絲問小猴，說他們也想跟我一樣，能自由自在地感受戶外風光，但小資族總是精打細算，無法一時半刻就購買高檔單車，如何輕鬆入門呢？

小猴最早接觸台灣迪卡儂的時候，是購買登山服飾用品，「迪卡儂Decathlon」這個來自法國的品牌，法文是「十項全能」的意思，販售超過60種運動項目，台灣有18家門市，也有線上購，當然，也有販售品質優越、CP值又高的單車喔！👍

大家可以在迪卡儂中，找到車帽、卡鞋、自行車配件與人身部品，大人與小孩的單車款式多樣化，尺寸也齊全，對初學者來說，可以一次購齊單車與裝備，真的非常方便！

騎單車必備的安全帽，結合了透氣、輕盈、空氣力學、易穿脫⋯等特色，還可以與Vioo夾式車燈相容，讓夜間騎乘更安全！卡鞋設計採用堅硬的尼龍鞋底，提供更有效率的踩踏，版型穿起來十分合腳，搭配3條可以快速穿脫的魔鬼氈，提供良好的足部支撐！車衣則是透氣的網眼設計，提供良好的排汗效果，穿起來緊身卻不摩擦皮膚，車衣背面有4個口袋(其中一個為拉鍊口袋)，側面還有2個可放置補給品或垃圾的口袋，收納功能十分強大啊！👏

人身部品買齊之後，接下來就是挑選單車啦！
如果一開始想入手彎把公路車，小猴大推迪卡儂這台「鋁合金競速賽款公路車」

在試騎迪卡儂公路車之後感覺路感和剛性都很不錯，輕量化的鋁合金車架，搭配高質感的銀黑塗裝，只要29999元就可以擁有一台令人稱羨的公路車款，好騎、好上手，更好入手！這三大優點，絕對讓小資族值回票價，省下幾次聚餐，就可以圓夢了！

🌟B'Twin ULTRA Evo Vario鋁合金車架、碳纖維前叉、鋁合金轉軸。
🌟輕盈性 全套Shimano 105 R7000 11段變速系統。
🌟精確性 碳纖維前叉 Shimano 105 R7000直鎖式煞車。
🌟Shimano RS100 17C輪組

配備這樣的規格，真的很佛心！而且，迪卡儂門市有workshop，關於單車的任何問題，門市的專業人員都可以協助處理、還能教你如何選購車衣車褲、正確騎乘、保養、配件使用等等，對於新手入門，不用擔心不懂的時候沒人可以問，真的很棒、很安心！

只要有心想要運動，入門就是這麼親民、簡單，無論男女，都可以在迪卡儂找到適合自己的運動商品！說不定，下次還有機會在門市看到小猴🐒喔！

快來逛逛吧👉https://bit.ly/3za8jOi

#迪卡儂
#運動就是這麼簡單

【谷】
[たに] [tani] [名詞] [N3]
🔸重音: 0
🔸中文翻譯: 谷；山谷
🔸Translation: valley

今天要介紹一句諺語：
「山（やま）あり谷（たに）あり」

直翻是「有高山也有低谷」
衍生的意思有兩個：

1️⃣ 有起有落、時好時壞
「山」就好比走上坡，事事順利
「谷」就好比走下坡，挫敗連連
是比較常見的用法

2️⃣ 充滿艱難的挑戰
在翻山越嶺的過程中
不論身處高山或低谷
都是充滿險境、使人筋疲力盡

📖例句：
● 人生（じんせい）は山あり谷あり。
＝ 人生充滿高低起伏。

● 谷に落（お）ちる夢（ゆめ）を見（み）た。
＝ 我夢到掉進山谷。

💡記法：
「たに」音近「踏泥」
在山谷中踩踏著泥巴前進

#日文輕鬆記

追蹤IG： https://www.instagram.com/japanese_memo/
日文輕鬆記字典：https://memodict.com/

工商時間之…好物推薦～

常常受不了鳥兒浪費食物
切小塊～嘴巴直接嚕進去碗裡..撇光
切大塊～吼！更快，直接一口甩咬出碗外

如果碗中有8樣，鳥兒們只想吃最底部的那一樣，那麼後果就是…把阻擋到的另外七種食物….通通清除，意思就是丟籠子底部😪😪😪然後…葛到賽/屎🤧啊不然就是甩出籠子外面的地上 櫃子上….就是完全的浪費➕賤婢的暴怒and the 心疼…每一種食材都是很難得又辛苦才得到
亂甩 亂噴 亂丟 亂踩踏⋯⋯看得賤婢的心直淌血🤬🤬🤬

真的買過太多種碗具器材，最後發現這二種好物，太好用，長條的蔬菜 整串 小顆粒，通通塞進像是通心麵的螺旋物。大塊的，或是一串串的，一大顆的，就放進球狀的旋轉球…..隨便他們拉扯，還能邊吃邊玩，甚至像是自己在野外的樹枝上採食一樣🥰賤婢&鳥兒彼此達到雙贏…也不再浪費任何食材！

終於～得到好的方案，賤婢從此不會天天的 氣噗噗惹😮‍💨真心推薦～和賤婢有一樣經驗和憤怒💢的，可以自己上網搜尋一下🔍唷

#鐵板夫
#鐵板夫手作

本集主題：「落地之處 」齊簡個展
　　　　　　　
訪問藝術家： 齊簡
　
歷經全球疫情帶來的各種變局，TKG+ Projects 將於西風解凍之際，為各位帶來齊簡個展「落地之處」。身兼策展人與藝術家雙重身份的齊簡，延續自 2014 年以來的創作實踐核軸，透過繪畫、空間裝置勾勒場域語境與藝術符碼交織出的隱藏維度，揭示人們如何參與──或如何在無意識間役使於既有的領域/價值定位系統，引領觀者重新審視各式社會機制下，人類為自身劃下的各種領域界線（boundary）。
　　　
在試圖以思辨跨越那莫可辨識的「事件與其邊界」之時，齊簡曾引述當代知名理論物理學家霍金提問何以定義「真實」的有趣比喻：「圓弧形的魚缸讓金魚看到扭曲的真實。但我們怎麼知道自己擁有未受扭曲的真實圖像？人類是否也如同住在一個巨大的金魚缸裡面般，透過一面巨大的透鏡而得到扭曲的視野？金魚對真實圖像的理解與我們不同，然而我們真能確定牠們的世界觀比較不真實嗎？」[1]
　　　
面對無法觸及的「真實」，人們僅能依循群體生活所規範的「測量值」（measuredvalue），標定出自我的認知邊際──人們更進一步將之拓展為社會中更加堅實的框架與價值判準。為了輪廓人類為自身圈圍的框架，齊簡透過物件、繪畫及法律文件的組構，將「落地之處」導演成一組劇場式的微縮社會模型；置身這場遊戲/實驗的觀者，倏忽意識到原先慣有的視界存在著嶄新想像可能，開始進入領域（territory）意涵的重新探索。
　　　
展覽的起始，齊簡便以玩具積木推疊成一堵迷你方牆，失能的阻隔將豎立於旁的小旗具現化為權力疆域的戲謔宣告，預示著展間內領域概念（discipline）的動態擴展。不遠處，地面上劃分展場/非展場邊界的作品《黃線》角色扮演般地化身交通標線，於逼人俯首同時導引/制約觀者「合乎規矩」的觀看行進。而前後連結著資本遊戲寓言《大地主》（又稱大富翁）、將畫廊位址公告地價與畫作自身價值對位演算的《這裏》，更將政治地理學的領域概念橫向展延至社會機制演化出的對位定價，透顯種種權屬關係。
　　　
接續著《大魚缸：支搭帳篷》，與展牆同色的深藍背景，模糊了繪畫的觀看邊際；畫面中心描繪的金魚以符旨導出魚缸的意象集合，與置放地上的金箔石塊共同折射出一個多主體關係的領域性（territoriality），遙相呼應散發著柔光的博物館圍欄《背景》——不禁讓人沉思，藝術權柄（power）所引導出的觀看視界，究竟在圈圍出的領域內緣，抑或是那熠熠生輝的邊界自身?
　　　
在此「落地之處」，觀者彷彿行走在齊簡解構出的條條領域及地界的標線上——同時望向各式定義的兩極；劃分域內/境外、有效/失能、規矩/失序的地界，於辯證與提問間被踩踏地愈發模糊。也許人們所能擁有的「真實」，最終僅是自身所劃下的這道「邊界」（boundary），以及那「是」與「不是」同時存有的疊加型態。在提問「何處落地？」之時，人們是否也同時看見一種觀看與定義的踰越可能？
　　　　　　　　 　　　　　　　　
　　　
藝術家粉絲頁： CHI Chien 齊簡
　　
策展單位： 耿畫廊 Tina Keng Gallery
展期：2020.08.01～2020.09.12
時間：週二～週六，11:00 ~ 19:00
地址： 台北市內湖區瑞光路548巷15號1樓
電話：02-2659-0798


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本集主題：「臺灣小鎮慢騎：25條縱貫東西的慢遊路線」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李立忠（茶花小屋）
　　　　
內容簡介：
　　騎上單車，
　　看山、賞海、追火車，尋找豐富小鎮歷史，
　　探索城鄉秘境，盡享臺灣小鎮百變之美。
　　找回被遺忘的旅行方式，
　　重新定義生活節奏。
　　
　　25條縱貫臺灣小鎮的人文慢騎路線
　　用單車觀點閱讀臺灣，翻開小鎮人文篇章。以緩慢的心騎掠落盡鉛華的大山談文小站與龍港小漁村，緬懷海線車站的起與落；拜訪臺南小鎮繁華過往，聽八角樓說故事；探尋莎韻之鐘在南澳部落留下的吉光片羽。每一篇章都是臺灣美麗的故事！
　　
　　看山看海，追火車，領略臺灣自然之美
　　25條縱貫南北、橫貫東西，不同以往的單車路線。帶你重拾赤子之心，雙溪河畔追火車；打開懷舊的記憶，騎遇瑞芳百年老礦城；敞開煩悶的思緒，騎單車奔馳東臺灣三天兩夜，穿梭於太魯閣鬼斧神工的岩洞隧道，追逐於東臺灣海天一線及花東縱谷花海，盡覽臺灣千變萬化之美。
　　　　
作者簡介：李立忠（茶花小屋）
　　臺北人，1966年生的天蠍座。亞東工專工業工程與管理科畢業。現任萬華社區大學單車旅行教師、廣播電臺單車旅行主講人。
　　眷戀單車融合心情的旅行方式。經營單車部落格十餘年，分享以單車身體力行的旅行生活。
　　
　　部落格屢獲大獎：2006全球華文blog大獎生活品味類初選入圍；2009年新北市blog大獎佳作；2010年資策會第三屆blog百傑，旅遊類TOP 100；2011年全球華文blog大獎，休閒旅遊類初選入圍；2011年自行車騎士協會，活動文選優勝獎；2012年資策會第五屆部落格百傑，旅遊類TOP200，同時榮獲UDN BSP特別獎。
　　
　　特別喜歡晨昏自行車踩踏，分享於茶花小屋的分享心世界部落格：blog.udn.com/leelijohn
　　
　　
作者粉絲頁： Ubike台北輕旅行
　
出版社粉絲頁： 晨星出版


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#2019客家流行音樂大賽決賽
用Band Song的編曲形式，讓客語歌曲以簡單流行及朗朗上口的詞曲旋律，製造傳唱度。
而客家山歌與原住民吟唱的碰撞，也讓流行與傳統更顯得平易近人。
後生樂手們對非母語製作編曲更顯驚喜度。
雙主唱「一儕一伴」意味著融合與陪伴，也是說故事的人。
過家 詞 徐哲緯
曲 徐哲緯 黃培育
山歌詞 徐哲緯
華語詞曲 劉家昌

上崎上啊上。上到崗
下崎一下下 下到陽

張屋過去係李屋 行過田坵就看見一條路
來來去去个腳印 踏成一幅幅地圖


回家个路彎彎 想嘸起當年離家个自家
熟悉个人叔伯阿姨 早變成生份个隔壁鄰舍

過家 講天南地北嘸講過个話
過家 現下只能看照片自家問自家
過家 撈頭擺个自家講話
過家 帶我回去過去个屋下

南風又輕輕吹起 吹動著青草地
那是我溫暖的家 我家在那裡(華語)

一路行過風雨 一身揹等命運
踩踩踏踏 酸甜苦鹹
人生个旅程 就像過家

回家个路彎彎 想嘸起當年離家个自家
來來去去个腳印 踏成一幅幅地圖

#過家客語唸法是《勾嘎》
#過家客語的意思類似串門子

《語譯》

過家

上坡上啊上。上到山崗
下坡一下下。下到平原

張屋過去是李屋 走過田坵就看見一條路
來來去去的腳印 踏成一幅幅地圖

回家的路彎彎 想不起當年離家的自己
熟悉的叔伯阿姨 早變成陌生的隔壁鄰居

過家 聊天南地北沒說過的話
過家 現在只能看照片自問自答
過家 跟以前的自己說話
過家 帶我回去過去的家

我南風又輕輕吹起 吹動著青草地
那是我溫暖的家 我家在那裡(華語)


一路走過風雨 一身揹著命運
踩踩踏踏 酸甜苦鹹
人生的旅程 就像過家

回家的路彎彎 想不起當年離家的自己
來來去去的腳印 踏成一幅幅地圖

#徐哲緯 #吳亦帆 #客家委員會 #原住民
#老山歌 #團體 #客家 #一儕一伴