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[爆卦]踩地雷公式是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇踩地雷公式鄉民發文沒有被收入到精華區：在踩地雷公式這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 踩地雷公式產品中有22篇Facebook貼文，粉絲數超過43萬的網紅mydress.com.tw，也在其Facebook貼文中提到， 參加婚禮穿什麼？五大零出錯率→『不NG公式』、絕不誤踩翻臉地雷！https://www.mydress.com.tw/l-2346yy 參加婚禮究竟穿什麼才不會誤觸禁忌？這個一生中總要參加好幾次的場合，有時候甚至也是一場邂逅的開端！所以既尊重新人、也同時打造令人印象深刻...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2,750的網紅馬它mata x，也在其Youtube影片中提到，YouTube新企劃「哈庫拉馬它它」上線!!! 一直希望有個固定的主題影片可以找來我的好朋友們 之後大家也可以期待更多跟我天賦異稟的朋友們出任務! 第一集找來頻道的老朋友詠欣 如果有看過之前的cover dance系列應該不陌生啦哈哈 這次挑戰拍出3組如廣告平面般的照片 大家可以留言跟我們說我們...

「踩地雷公式」的推薦目錄

踩地雷公式 在 用影像說故事 ?️ 岱霏 Lima Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:41:20

- - #岱霏健康瘦知識教室 - 早餐吃對了嗎？ - 你今天早餐吃了什麼？ 有沒有踩到地雷呢？ 早餐是一天當中的第一餐，非常重要， 吃對能夠有精神又有飽足感 - 吃錯容易造成飢餓感惡性循環， 為什麼？ 因為精緻的糖類食物， 容易引起胰島素大量分泌， 造成反應性低血糖， 最後食慾反而上升。 - - ...

踩地雷公式 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳貼文

2021-05-08 02:44:28

【早餐的三大地雷組合】#營養師杯蓋 大家今天早餐吃了什麼呢❓有沒有踩到地雷💣 （還是假日都睡到飽🤣） _ 本篇為舊文整理 _  早餐是一天當中的第一餐，非常重要，吃對能夠有精神又吃得飽；吃錯容易造成飢餓感惡性循環(如第三張圖)  🔅三種地雷組合🔅  1.醣+糖:這類型食物對血糖...

  • mydress.com.tw

    踩地雷公式 在 mydress.com.tw Facebook 的精選貼文

    2021-09-20 22:00:35
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    參加婚禮穿什麼？五大零出錯率→『不NG公式』、絕不誤踩翻臉地雷！https://www.mydress.com.tw/l-2346yy
    　　　 　　 　　　 　　
    參加婚禮究竟穿什麼才不會誤觸禁忌？這個一生中總要參加好幾次的場合，有時候甚至也是一場邂逅的開端！所以既尊重新人、也同時打造令人印象深刻的不出錯打扮，其實非常重要！讓婚禮穿搭絕不出錯的五大無雷公式，趕緊通通學會！
    　　　 　　 　　　 　　
    【#參加婚禮穿搭】
    ① 米白色調連身單品
    ② 基本黑色調與金屬配件
    ③ 粉嫩色蕾絲洋裝
    ④ 俐落連身褲裝
    ⑤ 印花洋裝
    　　　 　　
    　　　 　　
    #不誤觸禁忌關鍵
    Q:參加婚禮如何選擇單品？
    A:能展現時髦亮麗印象、卻不會過度花枝招展、不過度裸露都是最關鍵的不ＮＧ要素！
    　　　 　　
    　　　 　　

    『不NG公式』1 ▏ #米白色調連身單品
    參加婚禮最不會出錯的色調，就是米白色！除非場合需求，可別穿著過度華麗的白色系長蓬裙登場，款式簡單大方的小洋裝（長度務必過膝）、或者連身單品都是氣質度很高又優雅的選項，只要踩雙基本款的跟鞋就時髦又亮眼！而且不管在異性同性之間好感度都超高！
    　　　 　　 　　　 　　
    『不NG公式』2 ▏#基本黑色調Ｘ金銀色配件
    第二個絕對屬於不出錯安全牌的，就是最為基本的黑色調單品！但參加婚禮，總覺得單純穿的全身黑似乎有點太灰暗，這時候就要使用金色或者銀色的配件來締造存在感，而且這樣搭配之下時髦度也會加乘許多！或者也可以選擇薄紗材質拼接的黑色洋裝，適度露肌感能讓黑色調顯得更為知性迷人喔！
    　　　 　　 　　　 　　
    『不NG公式』3 ▏#粉嫩色蕾絲洋裝
    如果是平常穿搭風格較為粉嫩優雅的女孩，選擇蕾絲洋裝也是時髦又不會出錯的選項！版型屬於下擺內收剪裁的款式，能巧妙提振氣質，讓整個人散發典雅細膩的精緻印象，只要搭配裸色調跟鞋就令人移不開目光！
    　　　 　　 　　　 　　
    『不NG公式』4 ▏#俐落連身褲裝
    如果穿膩了裙裝打扮，其實選擇連身褲裝更能讓在場的眾人眼睛一亮！畢竟普遍女孩參加婚禮時還是多以選擇裙裝為主，相較之下穿著褲裝俐落感受的時髦女生，就能受到更多注目的眼光，而這樣的打扮只要配戴簡單的配件、踩上高跟鞋就絕不出錯，輕鬆嶄露高端時尚度！而且遮掩身形的效果超棒！

    　　　 　　 　　　 　　
    『不NG公式』5 ▏#印花洋裝X中性鞋款
    而許多人不敢嘗試的印花洋裝，其實也沒有想像中這麼難穿搭唷！若擔心穿出老氣印象，記得搭配中性感又具小小時尚元素的鞋款，像是靴子、粗跟的鞋款設計，或者是丹寧、皮革外套，都能巧妙避掉老氣感，呈現更為有個性的婚禮衣著風格！
    　　　 　　
    @lookin 分享文 　　　 　　
    　　　 　　 　　　 　　
    婚禮到底要穿什麼好呢？五大零出錯率→『不NG公式』、絕不誤踩翻臉地雷！下次參加婚禮就這樣穿著、輕鬆就能獲得超高好感度唷！https://www.mydress.com.tw/l-2346yy

  • 踩地雷公式 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-12 15:59:18
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    算一算我從2006年買進第一張股票，至今也已經滿15年，一路走來經歷了無數大大小小程度不一的股災，過程中透過看書自學及累積實戰經驗，悟出一套屬於自己的成長股投資心法，並創造長期穩定的投資績效。

    對於所有主動型投資人而言，最重要且唯一的目標，就是創造長期打敗大盤的投資績效，以及不管多空行情都能持續在市場上屹立不搖的能耐，如果你和我一樣以此為目標，那麼我認為需要具備三個條件，選股、資金配置、心理素質，缺一不可。

    首先是選股，當我們採取主動選股策略時，一開始必須先學會的就是選好股，尤其是成長股投資人，選股能力的好壞直接反應在你的投資績效上。

    選股的範疇非常廣泛，從如何挑選潛力股、運用選股公式計算合理進場價、成長股的質化分析、到何時該獲利了結與停損出場等，都包涵在選股策略的範圍內。

    除了選對股外，找到適合自己的資金配置也是同等重要，因為如果你選到好股票，卻沒有搭配正確的持股比例，往往無法有效放大獲利，而對於成長股投資人而言，選擇集中持股才是加速獲利增長的不二法門。

    雖然持有一籃子股票很難創造高報酬，但過於集中持股或是過度使用財務槓桿，也會讓自己曝露在高度風險下，因此持股檔數及資金配置比重的拿捏，是一門很重要的學問。

    很多投資人把重點放在選股，卻忽略了資金配置的重要性。即使是巴菲特也不可能每一次出手都能獲利，偶爾也會有看錯的時候，但不能因為一次做錯，就葬送過去好幾年來所累積的獲利，這些年我看過不少選股相當有水準的投資人，卻因為過度自信誤踩地雷而功虧一簣。

    簡單來說，資金配資做得好，可以讓你在多頭行情時放大獲利，然後當空頭市場來臨時，能夠降低你的投資損失，長期累積下來，投資績效自然領先大盤。

    除了懂得選好股，做好資金控管，最後是心理素質。想成為市場的常勝軍，需要培養強大的心理素質，但根據我在股市的長期觀察，這確實也是一般投資人最大的罩門。

    很多投資人在多頭行情時或順風時，迅速累積不少獲利，但一旦遭遇空頭行情大幅崩跌、或是市場及個股的走勢不如原先預期，會因為忍受不了帳面虧損而導致恐慌情緒蔓延，而把過去好不容易建立起的投資觀念拋在腦後，而做出完全相反的動作。

    也有不少投資人因為市場的樂觀氣氛，看著股票不斷上漲，受不了想要快速賺錢的誘惑，也不管股價已經大幅遠離價值，一股腦把資金全部投入，結果就是套在高點。

    培養強大心理素質的方法，第一步是先認識自己的性格，每個人的先天條件不盡相同，有人沉著冷靜、有人熱情衝動、反應在投資上，結果就會有極大的差異，因此投資人首先要做的，是先了解自己的性格，並先學會管理自身情緒的能力。

    接著是建構合乎邏輯的投資觀念，我們不需要倉惶的出脫持股，是因為我們掌握其它人所不知道的事實，當你非常確信目前下跌是短暫因素，就不會被市場的恐慌氛圍所影響，而做出錯誤的判斷。

    所有投資人都害怕虧損，我也不例外，股票有漲有跌，如果跟隨市場起舞，最終將難逃被割韭菜的命運。我們之所以敢在大跌時進場，憑藉的是投資知識與邏輯，只要公司的獲利不斷成長，股價自然會持續上漲，強大的心理素質是建立在正確的投資觀念上。

    有好的選股能力，沒有正確的資金配置會讓你功虧一簣，有正確的資金配置，卻沒有好的心理素質，也無法讓你在投資路上走的長久。選股、資金配置、心理素質三者的關聯性環環相扣，缺少任何一項都會讓你的投資計劃破滅，對於想追求自由人生的你，投資最重要的三件事，你必須要懂！

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    ※圖為新北市民懷念之前的早餐時光

  • 踩地雷公式 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-01 08:12:46
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    【面對創傷，沒有公式可以套】

    在《建立對跨世代創傷的敏感度和覺知》講座裡，其中一位專家提到一個研究，一個人所經歷過的創傷，會透過基因顯化或者是經驗傳遞的方式繼續「污染」我們的孩子，但是，一旦我們「make sense of」我們的創傷，我們就可以終止這個傳遞。

    講座裡並沒有詳細描述研究的細節，對我個人而言我也並不在乎，因為我已經得到我想要的東西了—如果我不想要活成我的父母親的樣子，我該做的事情，是「make sense of」我的創傷。

    聽起來很直觀，不過，這個「make sense of」的概念，其實並沒有這麼好理解。我個人會把它翻譯成「弄清楚」。如果想要從創傷當中恢復，我們必須把事情從頭到尾都弄清楚。

    弄清楚什麼？

    難就難在這裡，沒有別人可以給我們答案。所有我們經歷過的一切，只有我們自己最清楚，所以能夠把多少情緒、經驗和記憶連接起來，完全仰賴我們願意花多少時間進入自己的內心，推開那扇塵封已久的大門，在那一團亂七八糟毫無頭緒的混亂面前坐下來，一點一點，一片一片，一絲一絲，找出到底有什麼該弄清楚的，或是還有什麼不清楚的。

    ***
    這次回到台灣，有一件我非常不願意去做，但是又覺得必須面對的事，那就是在還來得及的時候，去見一次大魔王，跟他好好說說話。也沒有什麼特別的目的，就只是隱約有種感覺，看過他之後會有機會「弄清楚」一些事。

    大魔王目前超過九十歲，目前住在一位親戚叔叔的家裡。會把他稱作大魔王，不只是因為對我個人而言他極難相處。從我六歲開始，只要跟他單獨對話超過五分鐘，他就有辦法把我惹毛。當我越長越大，對事情的了解越來全面的時候，我個人認為這個家族之所以分崩離析、情感破碎，大魔王必須要負上很大的責任。

    當初蕃茄還不太會走路的時候，我們全家曾去見過他一次。受日本教育的大魔王，客廳的茶几上總會有一個雅緻的點心盒待客。當他把鐵盒掀開，喜歡甜食的蕃茄立刻眼睛一亮，搖搖晃晃地走過來，雙手捧起一大把，掉了一堆在桌面上，但還是很積極地在客廳走來走去，幫在場的每個人都分配一點。

    大魔王見狀，笑咪咪地說：「這個孩子好，會分享，以後媽媽下一胎會生兒子。」

    我的腦中立刻響起一句「狗改不了吃屎」，默不做聲把掉在桌上的所有點心都放回盒中，蓋上蓋子。那天我喝了一杯茶就離開，再也沒有踏進那間房子。

    親戚叔叔雖然跟我的母親同輩，但是因為幾乎是家族裡最小的，跟我只差十五歲上下。從出生那一刻起，我就仰望著他一路從青少年、成人、結婚和生子。也因此，我是一路聽著家族對他的批評長大。

    小時了了。聰明反被聰明誤。浪費天份。只顧談情說愛。個性頑劣。脾氣暴躁。好吃懶做。不務正業。虛榮。愛玩。

    這樣的叔叔，最後居然是由他來觀照大魔王的生活起居，老實說我是從來沒有想過的。

    總之，到了要見大魔王的當天。

    我心裡還是覺得隨時想要逃走，畢竟跟他在一起的痛苦回憶太多了，加上我深信我跟母親之間的痛苦回憶也幾乎都源自於他，我實在是沒有把握再見到他的時候我會做出什麼事。但是有種不知名的力量一直在身後推著我往前走，我終於來到叔叔家門口，門從裡面被打開。

    大魔王坐在客廳看電視，看見我走進來，笑一笑說：「你好。」

    叔叔阿姨和表妹在家裡四處走來走去張羅拖鞋水果，邊回頭大喊：「阿嬤，你看這是啥人？」

    大魔王僵在那裡，維持著不失禮貌的微笑盯著我。我深吸一口氣，把口罩脫下來。一看到我的臉，大魔王就哭了。

    「阮阿孫，是阮阿孫啊嗚嗚嗚嗚嗚⋯⋯」

    於是祖孫兩人相擁而泣，盡棄前嫌，在老人一生的最後終於迎來了大和解，讓他能安心離開，不再有所牽掛。

    最好是。

    有這麼容易的話就不叫創傷了。

    我面無表情地抱著他，拍拍他有點駝的背，只覺得無盡煩躁。到現在沒人要理你了才在那裡哭，我從小站在你面前站到大你根本沒正眼瞧過我一次，連我幾歲幾年級髮型跟上次一不一樣都記不清楚。

    我扶著老魔王走到餐桌前坐下來，叔叔阿姨跟表妹也都入座，一邊吃著水果，時不時也加入我跟老魔王的談話。而我這才發現，老魔王已經有些失智了。

    先是問我爸爸好不好，再問我是不是全家都回來，之後告訴我上回弟弟全家有找他吃飯他走進餐廳差點跌倒好丟臉要弟弟不要告訴別人，再問我有沒有弟弟的電話他想要打去給他。這樣一輪以後，又開始問爸爸好不好。一次，兩次，三次，無限迴圈。

    我放鬆下來了。

    這種狀態的魔王，雖然套不出什麼有趣的過往，對於我原本期待可能可以「弄清楚」什麼的計畫沒什麼幫助，但是至少安全。我不用擔心他會突然冒出一句話直接啟動我的攻擊模式。（好啦其實還是有兩次，但是真的算很少了可以當作沒有）

    然而，事情有了意外的開展。

    跳針跳久了也是會累，叔叔阿姨開始加入話當年的行列。原本女友換不停的叔叔，認識阿姨不到一年就閃電結婚，婚後起的衝突也跟天打雷劈一樣精彩。也因為我當時十九歲，是當時二十六歲的阿姨在家族裡唯一能聊的對象，現在把各方觀點同時湊在一起攤牌真的是非常精彩。

    聊著聊著，我心裡突然有種感覺開始醞釀。

    衣架必須全部照著同樣的方向擺。櫃子上的書有一定的順序。屬於他的椅子絕對不能碰。一抓狂起來髒話狂飆物品齊飛。熱愛藝術。對細節催毛求疵。

    我一邊咀嚼當年這些叔叔的經典地雷和個性，一邊聽叔叔繼續講。

    「我其實已經改很多，妥協很多了。」叔叔回頭指指遠方：「你看像我那邊那張椅子，上面都是狗的毛，也沒人要清，可是我也就算了。」

    我看到他旁邊的阿姨開始翻白眼，忍不住笑出來：「叔叔，那是你的椅子吧？沒人要清的話，你也可以清啊？」傳統大男人真的是很誇張，是以為其他人都沒事等著在那邊服侍他嗎？

    叔叔沒有立刻回答，沈吟了幾秒後，說：「我當然也可以自己清，可是，這樣就不對了啊。當初要養狗的時候，我就說我唯一的條件是我的椅子上不可以有狗毛，大家都說好好好，結果變成這樣，也沒有人表示⋯⋯」

    像是有一道電流直接穿過全身一樣，我突然瞪大眼睛：「等一下，我聽懂了！！」

    我轉向在旁邊的阿姨：「阿姨，我聽懂了！這件事真的不對，不能是叔叔擦桌子！這不是家事分工的問題，這是承諾的問題。大家都答應我了，不會讓狗弄髒我的桌子，如果還是被弄髒，還被覺得大驚小怪要我自己擦，我會覺得沒有人在乎我。」

    阿姨呆住了。叔叔也呆住了，表情像是生平第一次有人理解他在說什麼。

    我的腦袋還在持續運轉，重組我得到的新資訊。一直以來大家都說叔叔脾氣大、愛計較、愛生氣大男人龜毛記仇難伺候，阿姨好可憐好厲害可以忍受他這種人，但是不對，我懂了，叔叔不是故意這樣的，他太不舒服了，他的雷一直被踩到，可是都沒人懂，也沒有人在意，就只是一直說他脾氣很差要他改⋯⋯

    「叔叔，你是高敏感人，你知道嗎？」我脫口而出。

    我把高敏感特質簡單地描述了一下，叔叔不停地點頭。我告訴他我可以理解，我以前也經常覺得家人無法理解我在意的點。

    「 國中的時候，我媽說他要去一趟文具店，我說太好了那順便幫我補充兩支原子筆。我把我習慣用的SKB藍色0.5拿給他，跟他說就買這個一模一樣的兩支，結果他回來的時候自作主張買了兩支完全不一樣的。」

    「幹什麼啊！！就買一樣的就好了啊！」叔叔很激動。
    「是不是！我氣得要命，他還說我不知好歹那兩支很貴。」
    「就不是貴的問題啊！就不是我要用的筆啊！」
    「是不是！」

    阿姨在一旁非常驚訝地看著我們，不知道是不是第一次發現，先生的要求不是在「挑毛病」，是真的非常需要顧及這些細節。我跟叔叔一人一句，講起那些無法讓別人理解我們時的挫折感。

    「我小時候，我媽答應我要買一個玩具給我，但是他忘記了。我超生氣啊，明明說好的，是他忘記了，他就一直說是我無理取鬧，根本不是這樣，我又說不出來，只能拼命用自己的頭去撞牆壁。」
    「我也記得這種心情。我不管怎麼解釋，我媽就是沒有要理我，我到最後只能尖叫啊，狂尖叫。」
    「還好你沒做出更激烈的舉動。」
    「差一點了，就差這麼一點點。」
    「真的還好沒有。」
    「是啊，如果沒有克制住，拳頭揮出去或者是拿東西自殘，又會變成我們有病，搞不好就被抓去吃藥了。」

    「難怪我女兒會說：『我又不是故意要這麼生氣的，我就是會這麼生氣啊。』」在一旁的阿姨很認真的參與，顯然想起個性跟爸爸很像的小女兒。而我也忍不住想起蕃茄，每當他摀著耳朵尖叫，或是大罵「我要殺死你」的時候，他也是沒有辦法讓自己不生氣的吧。他就是會這麼生氣，這麼需要表達，而在這個當下打他罵他甚至是批評他都完全沒有幫助。

    大家都沈默了，各自咀嚼著剛剛的對話。

    我抬頭看叔叔的側臉，發現他已經蒼老了好多。我突然明白，叔叔從國中就開始交女朋友，翹課，離家出走，跟壞朋友出去玩，淨做那些大人眼中「浪費自己天份」的事，其實是因為他真的渴望被人理解，他一直在尋找一個可以幫助他，讓他知道如何跟自己相處的人。只可惜他的雙親，對他只有辱罵和毆打。

    「叔叔，你辛苦了。我從小就認識你，經過這麼多年到現在，我真的有看到你的改變。」

    叔叔並沒有回應我，只是盯著自己放在桌上的雙手，喃喃的說：「一定可以的⋯⋯這種複製，一定可以被打破的⋯⋯」

    我的內心一震，眼睛開始發熱。這一刻，我知道他想著他自己的孩子，就如同我想著我自己的孩子一樣。我們都希望，這樣的傷害，可以在我們手上就停止。

    當天晚上，我做了一個非常清晰的惡夢。

    我在學校，做了一件一般大家不會去做的事。我的出發點良善，但是大家的解讀跟我的預期完全相反。我看到大家看著我的眼神越來越不對勁，也一個一個從我身邊躲開。我拼命思考有誰可以幫我保證我的人格，卻想不出任何一個名字。我越來越焦急，想不出有什麼東西可以拿來讓我發「毒誓」，讓大家可以相信我。夢境結束在我走出窗外一躍而下。

    我睜開眼睛，覺得極度想吐，然後爆哭。

    之前在課堂上曾經提到，當一個人跟自己的傷痕真正接軌的時候，往往會在夢境裡反映出來。這是我第一次經歷。雖然極度不舒服，但是我知道這表示身體在處理我積壓已久的情緒和傷痛，有點開心。

    ***

    第一篇創傷文，沒想到是用這個事件來開頭。也許是因為，經常有人留言問我「該怎麼處理自己的問題」，而我想用這篇文章來表達「沒有正確答案」。

    就像我一開始認為可以從阿嬤的記憶裡找到有幫助的東西，但是最後卻是從完全沒想到的叔叔身上發現我們共同的特質，彼此都得到被理解的感受。面對創傷，也許我們終究就只能摸索出一個可能的方向，鼓起勇氣踏出追尋的步伐，然後對接下來的發展保持開放的心胸。

    Dr. Gabor Mate在《理解創傷》這個講座裡提到，面對創傷，一個很有幫助的態度就是「感到好奇」。「這件事代表什麼意思？這件事可以教會我什麼？而這時就會產生深刻的同理。」

    對我來說，所謂的「make sense of my trauma」就是這件事吧。當我們對自己的傷口感到好奇，我們就會有動機想要「弄清楚」，想要知道更多的細節，而不會一直覺得「夠了沒？這樣可以了吧？」想要趕快抽身。

    要從創傷中恢復，找回自己，是一段漫長的旅程，如果沒有辦法享受途中的風景，只是想著如何快點到達終點，很快就會失去耐性而放棄吧。療癒是如此，教養也是如此。

    叔叔，我自己，小表妹，蕃茄。這一趟回台，很意外地湊成了家族內的「高敏感一條龍」。看見彼此之間驚人的相似之處，還有經歷那些「我懂」的瞬間，我覺得受到鼓舞。

    我想，我願意再繼續往下走一段。

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