【贈書】【好書分享：韓國繪本《別生氣，有話好好說》】

「正確的表達是溝通的基礎，學會表達自我，練習有效溝通」

先聲明我去年真的沒跑去偷生孩子（雖然肚子跟孕婦沒兩樣），大家以訛傳訛到連螺爸的朋友都問他：「聽說你有外孫女了？（還沒投胎啦！！）」，分享繪本純粹是個人興趣謝謝（抹臉）！！

《別生氣，有話好好說》（疑這書名是針對我嗎！？）是本風靡韓國十多年的幼兒溝通學習繪本，南韓女團都不知換幾代了，本書依然在暢銷排行榜上屹立不搖。

故事敘述一隻愛生氣的小刺蝟陶琪每天都像吃了炸彈般氣噗噗，對弟弟、媽媽、朋友都大吼大叫發脾氣，長此以往沒罹患高血壓真是奇蹟！某天陶琪發怒時，頭上突然出現一團雲朵（不是空氣汙染造成的懸浮微粒），每發火一次，「生氣雲」便隨之增大，最後甚至變成夾帶閃電、大雨的烏雲，石門水庫再也不缺水了耶～

從教育意義來講，三～六歲的孩子正處於發展語言和情緒的時期，能使用的詞彙有限，也不清楚怎麼調整、控制感情。且因年紀漸長，必須學習適應社會上的期待與要求，諸如：與弟妹好好相處、玩玩具要遵守先來後到的次序等，當孩子受挫感到無助，憤怒便會爆發出來。

本書引導孩子運用正確、簡單的溝通方式表達情緒，例如起初陶琪總對想和姊姊一起玩的弟弟吼叫：「這是我的東西！不准碰！」

之後陶琪學會撫平內心的「生氣雲」，看到弟弟騎著自己的腳踏車，改說：「騎半小時收費五元，比UBike更便宜！」從此累積財富成為刺蝟中的郭台銘……嗯不對啦！！陶琪改成用「我希望」…「就好了」的句型與他人溝通，譬如：

「弟弟，我希望你騎腳踏車前，能先跟我說『姊姊，請借我玩』就好了。」

「媽媽，我不想穿藍色裙子，我希望穿紅色褲子去學校就好了。」

自從陶琪培養了良好溝通力，能安頓情緒，與他人和諧相處，刺蝟媽媽再也不必一面扶著後頸罵：「死丫頭～」一面嘆氣喝大醬湯。別忘了，孩子會透過觀察式學習模仿父母，父母自身言行正是孩子最好的身教。

在藝術形式方面，除了色彩鮮明之大色塊平塗，本書主要採取混合媒材創作，繪者以韓國傳統花布、緹花布料、手工縫線、絨毛纖維等構成動物的衣著服飾，保留胚布粗糙毛邊，運用不同織品特性，強調各個角色的特色。

像小刺蝟陶琪頭上別著格子布蝴蝶結，衣服上有兩個歪歪斜斜的花布口袋；神祕的刺蝟奶奶則以白色毛線勾成一綹綹捲髮，臉上戴著鐵器彎成的眼鏡，提籃以藤枝編織。多變材質使畫面看起來更豐富立體，一幅幅插畫跳脫書本限制，激發孩子的想像力。

由上可知，《別生氣，有話好好說》在內容與表現方式上，皆有值得稱道之處，無怪乎能成為雋永的兒童讀物。

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』《別生氣，有話好好說：幼兒溝通學習繪本》，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。

2、留言請告訴我，你生氣時會用什麼方式抒發情緒？例如：
「《別生氣，有話好好說》：把枕頭當成螺弟，往死裡打！！」

3、活動時間：即日起，至2021/8/26(四)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布名單。

4、請正取得獎者於2021/8/27(五)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

#別生氣有話好好說 #幼兒溝通學習繪本 #화내지말고예쁘게말해요 #安美妍 #徐熙正 #布克文化 #風靡韓國十年 #長踞韓國嬰幼兒暢銷排行榜 #蟬聯七周韓國綜合類暢銷排行榜百大書籍 #生活教育 #正向溝通力 #表達自我 #情緒管理 #全彩印刷 #精裝 #繪本 #圖文 #童書

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#新書上市📖｜#我說不沒有對不起誰 ​
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《我說不，沒有對不起誰》（經典長銷版）​
◎曼紐爾．J．史密斯博士​
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❌說出「我不要」，做回你自己！​❌
　　　　你的價值，由你決定。​
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▌贏得人生主控權，你得先學會真正的「#說不的勇氣」。▌​
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高明的溝通不只是接受和贊同，更要有拒絕的勇氣。​
看穿「#我是為你好」的話語操控、「#你怎麼忍心」的情感勒索，​
劃清底線，挺出自尊，​
為自己，堅定說出「不，我不要」！​
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你也曾這樣嗎？​
● 老闆要求加班，只能爆肝配合？​
● 被奧客罵到臭頭也不敢得罪？ ​
● 買到機王卻退不成貨，只好自認倒楣？​
● 受不了伴侶的某些習慣，不敢明說？​
● 好友來借錢，你想婉拒又怕傷感情？​
● 想叫爸媽別干涉你的生活，卻講不出口？​
● 希望小孩聽話，又怕方法不當，引起反彈？​
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一次又一次的不好意思或委屈忍讓，壓迫著你。要掙脫這種罪疚感，你唯有學會從「#拒絕」開始，重建強大的自我。​

本書運用 #7種實用溝通技巧 與 #34組情境對話 實例，教你輕易跳脫操控陷阱，站定立場，表達意願，不受質疑、批判而動搖，不讓別人把他的問題丟給你。更進一步地逆轉僵局，以互信和互重創造雙贏。​
不占人便宜，但也不任人予取予求。成為自己的勇氣，是你掌握自己命運的開始。​
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█ 學會7大反操控溝通法，不再委屈到內傷！​
✅【#唱片跳針法】有助你堅定表態，不會受到對方口中聽來正當、其實強詞奪理的詭辯所動搖。​
✅【#自由訊息法】讓你與別人聊天時不再害羞，同時能大方鼓勵對方更放鬆地聊他的事。​
✅【#自我表露法】幫助你擺脫以往一聊到自己就不自在的窘境。相反地，你能以自己為話題，輕鬆愉快地展開對話。​
✅【#模糊重點法】讓你平心靜氣地包容批評，不會焦慮不安或反應過度，同時，也讓有心激怒你、操控你的批評者無法得逞。​
✅【#自我否定法】使你能自然看待自己的缺點，不感到內疚，同時，也可以減少批評者的怒氣或敵意。​
✅【#否定詢問法】在一段親密關係裡，有助你更自在地傾聽對方，引導對方表達出最真實的負面情感，進而改善你們之間的互動模式。​
✅【#可行折衷法】只要你覺得不傷自尊，盡量向對方提出可能的折衷辦法，為達目的，過程中可以一直與對方討價還價。​
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🔥本書出版近50年，數度登上美國亞馬遜網路書店心靈勵志類暢銷榜冠軍，至今高踞「溝通與社交技巧類」暢銷榜，為跨世紀的溝通聖經。​
🔥書中傳授關於「拒絕」的巧妙人際溝通技巧，概念專業，卻操作簡易、效用強大，適用於事業、家庭、生活、交友等各方面，令讀者受用不盡。​
🔥掌握人生主導權的10大自主法則＋拒絕被他人操控的7大溝通技巧＋34組實境對話主題表！​
🔥要是你發現自己無法處理好與他人的衝突（尤其是你在意的人），也許該試試：自信地提出自己的需求，而不是操控對方；自信地堅持自己的意願，而不去損害對方的尊嚴。──曼紐爾．J．史密斯博士（本書作者，世界級心理學大師）​
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█ 名人推薦
掛名推薦：林萃芬（專業諮商心理師）、洪仲清（臨床心理師）​
好評推薦：張德聰（財團法人張老師基金會董事長）、黑幼龍（卡內基訓練大中華地區負責人）​
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#你的價值由你決定​
#我說不沒有對不起誰8月10日勇敢上市

太陽堡壘下的一抹淺藍｜印度久德浦 Jodhpur
久德浦是四色城中的藍城，過去是Marwar王國的都城，有著眾多的王宮、堡壘與寺廟等名勝，有拉賈斯坦 (Rajaststhan) 文化首都的美名。


也因為歷史悠久，發展出了舊城區與新城區。這次我造訪的區域，則是名勝古蹟較多舊城區。而新王宮所在的新城，也許日後有機會再訪吧！至於久德浦的民家為何會漆成藍色則是眾說紛紜，比較熱門的理論是驅逐蚊蟲或避熱之用。但久德浦令我印象深刻之處，除了色彩與名勝之外，還有與當地人難忘的互動。


我於舊城區走訪的景點如下：


▌梅蘭加爾堡 Mehrangarh Fort


高踞山丘之上、俯瞰藍城的梅蘭加爾堡，是舊城中最顯著的地標，在進城的路上，就不時可以看到這座雄偉的堡壘。梅蘭加爾堡有著軍事堡壘的雄偉粗獷，也有王家宮殿的華麗精緻。宮中展有許多王家器物，但最令我驚豔的，還是建築本身的細節。例如珍珠宮殿（Moti Mahal）令人眩目的彩色玻璃、花之宮（Phool Mahal）華麗的版飾，以及細膩無比、讓人以為是木雕的石窗雕刻等。


另一處令我驚艷的地方則是城堡內的紀念品店，這裡的紀念品品質相當高，特別是頗有古風的細膩畫。我在逛紀念品店看到展示的細膩畫時，畫師剛好就在一旁，他說這些畫都是他畫在從古書取下來的紙張上的，目的就是為了增加該畫作的歷史感與質感。我平常不太會買紀念品，但看到這些細膩畫確實有些心動。但是考量我還有近三週的旅程，怕會損壞了這昂貴又脆弱的藝術品，所以最後來是選擇沒買，但推薦給打算造訪梅蘭加爾堡的朋友。


▌賈斯旺薩達陵墓 Jaswant Thada


距離梅蘭加爾堡不遠，搭乘嘟嘟車只要5分鐘、20盧比的賈斯旺薩達陵墓，也是值得一訪的景點。賈斯旺薩達陵墓是建於十九世紀末的王室陵寢，潔白的建築與優美的環境，會讓人有種小泰姬陵的感覺。陵寢與一旁的Rao Jodha地質公園相連，該公園內有著久德浦的城牆，在城牆上有著眺望梅蘭加爾古堡與賈斯旺薩達陵墓的絕佳觀點，但是必須要雇用嚮導才能抵達此處。


▌沙德市集 Sardar Market


沙德市集又稱鐘塔市集，是各類市場的聚集地，若是喜歡拍攝街頭人像，會在這裡覓得許多拍攝機會，我還在這裡碰到電影拍攝！鐘樓也可以購票登頂，俯瞰整個市場，但會一直有人要當你的嚮導，藉此索取小費。附近也有許多在 Trip Advisor和 Lonely Planet上獲得推薦的餐廳、攤販與咖啡館。


▌Toorji階梯水井


幾乎就在梅蘭加爾堡跟下的Toorji階梯水井，是久得浦不可錯過的建築奇觀。Toorji階梯水井建於18世紀中葉，然後在後來遭到廢棄，沈沒在井水與建築殘塊中數十年，一直到近代才抽乾井水進行修復，讓許多珍貴的壁刻得以重見天日。


▌老宅 Haveli


老宅（Haveli)是印度的一種傳統建築形式，通常是裝飾精美，或者別具歷史意義的大宅。Haveli一詞則是源自阿拉伯語，並且在Mughal帝國時期開始盛行於印度。其實在印度有許多這種老宅改建的旅館與博物館。我恰巧找到一家就位在梅蘭加爾古堡下的老宅飯店，體驗了居住在印度傳統豪宅的感覺。若是在住宿的預算上比較充裕，也推薦可以在這類老宅旅館住上幾晚。


▌我的旅行時刻
我的Instagram上除了旅行的攝影作品外，也分享了一些拍攝當下的背景與故事，希望能夠更完整的傳達每個旅行的時刻。歡迎大家參考我的Instagram:
https://www.instagram.com/wilhelmchangphotography

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在超級英雄電影當道的現在，漫威靠著『復仇者聯盟』長達11年的精心佈局佔據了大半江山，也將對手DC壓著打。但你知道早在2005年，也就是鋼鐵人推出的3年前，DC只憑著蝙蝠俠一個角色就稱霸了超級英雄電影界嗎？由知名導演Christopher Nolan所執導的《黑暗騎士三部曲》分別是2005年的《蝙蝠俠：開戰時刻》(Batman Begins)、2008年的《黑暗騎士》(The Dark Knight)、以及2012年的《黑暗騎士：黎明升起》(Dark Knight Rises)。這三部電影不只票房亮眼，口碑更是驚人，除了三部都入圍了IMDb網站250大，第二集《黑暗騎士》更是以9.0的高分長年盤踞第三名。

其實這三部曲每部都有人生遺片清單的水準，不過因為這次三部曲是同時重新上映，因此我們想要先用之前曾經引用過許榮哲老師的『靶心人公式』，來告訴你這三部電影是如何相輔相成，成為了留名影史的不敗經典。如果你有想看我們單獨解析某一部的話，歡迎你在下方留言告訴我們喔！

在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺。如果你喜歡我們的影片的話，也可以透過加入頻道會員，除了讓我們能製作更多優質影片之外，還可以獲得許多專屬的內容以及禮物。像我們這次就準備了5本許榮哲老師的著作『3分鐘說18萬個故事，打造影響力』要送給大家，參加的辦法在影片的最後喔！

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5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
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7. 中獎名單：
FujiChuang
地瓜球
Andy Lai
李小翼
林哲瑋

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【延伸推薦】
《小丑》⇨ https://youtu.be/H3ILU7ikXx4
《小丑與卓别林》⇨ https://youtu.be/H3ILU7ikXx4
《影史小丑大PK》⇨ https://youtu.be/RJEwadnSJEc

【其他超級英雄】
《黑寡婦完整解析》 ⇨ https://youtu.be/o0DTM0u8iBk
《美國隊長完整解析》 ⇨ https://youtu.be/QJPXYGGbplI
《鋼鐵人完整解析》 ⇨ https://youtu.be/kCp3RFl70Ko

【人生遺片清單】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUXKAz0LURJaPGN5cXFNxLoUmP09riIjv

【吉卜力系列】
《神隱少女》 ⇨ https://youtu.be/gFC0_03zsOc
《神隱少女：毀你三觀的三大隱喻》 ⇨ https://youtu.be/L91G7pCcilQ
《神隱少女：成人版三大隱喻》 ⇨ https://youtu.be/OufDaCcXhUQ
《魔女宅急便》 ⇨ https://youtu.be/rgxjg5KGphM
《霍爾的移動城堡》 ⇨ https://youtu.be/u1kjgyfftd8
《霍爾的移動城堡：原著與電影差異》 ⇨ https://youtu.be/ib9-JPiHWGs
《霍爾的移動城堡：霍爾的四角戀情》 ⇨ https://youtu.be/3BzkSF0Du_c

#黑暗騎士
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