[爆卦]踏步機沒用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 踏步機沒用產品中有24篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【 菜鳥成長密技】 最近因為新系統 SAP上線,我前兩周難得有幾天晚上居然自動加班,就怕隔天又要處理突如其來狗屁倒灶的鳥事,我沒辦法專心做正事。 因為新舊系統轉換,我本來要做的事就變得更繁雜了,但我其實一直對 SAP 抱持正面態度,我以前公司用過,也聽過不少人抱怨,但我還是很喜歡它整個 User...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,[ 7/21 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動 打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象 課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655 【08/10開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第20期(僅剩"2"位名額) 一個人的命運...

踏步機沒用 在 Elsa (Public) Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 17:57:34

《偽單身返台記》 隔離D0&D1-1 大概是晚餐時間到了飯店。 《抵達飯店》 計程車司機很準確把我送到飯店,付了1000元,飯店有補助車資,所以需要索取收據拍照給飯店。 在飯店門口先繳護照,驗身份跟其他資訊,還會幫你全身噴酒精,連腳底也要,然後就自己爬上去樓梯,進到房門。 還好住的樓層不高,所...

踏步機沒用 在 奶奶心理學 ‖ Psychology Instagram 的最讚貼文

2021-04-04 15:23:51

#文末抽獎 為什麼沒人教過如何面對失敗? - 不如從情緒開始尋找復原力吧! #學過追求成功卻沒人教過面對失敗 在這個追求經濟地位、對於人生成功有既定印象的社會裡,我們的人生道路似乎都已經被模擬好了軌道。 就是聽老師、聽家人、聽朋友的,你如果成績好,就該讀個好學校,你如果有專長,就往那塊努力發展吧...

踏步機沒用 在 jem wong Instagram 的最佳解答

2020-10-16 19:21:24

#jemdogdog 今天起來已是黃昏,我通常星期四會睡晚一點起床,因為經過星期日到星期三的不停工作,晚上不用做節目的日子,我都會睡多點,我也有個習慣會在星期四抽點時間外出走走,晚上再回來工作,也會隨意買點東西,人總不能困在工作的環境太久,心會累,累了你就不想再工作。今天先到又一城想買結他線,其實都...

  • 踏步機沒用 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-09 04:56:20
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    【 菜鳥成長密技】

    最近因為新系統 SAP上線,我前兩周難得有幾天晚上居然自動加班,就怕隔天又要處理突如其來狗屁倒灶的鳥事,我沒辦法專心做正事。

    因為新舊系統轉換,我本來要做的事就變得更繁雜了,但我其實一直對 SAP 抱持正面態度,我以前公司用過,也聽過不少人抱怨,但我還是很喜歡它整個 User-friendly 的介面跟資料統整能力。倒是其他以前沒用過的同事抱怨 SAP有多難多複雜,我都忍不住 OS:

    「到底是系統難用,還是你不會用?」

    但這句話太機車😆,我都會轉換成:

    「這套系統會這樣設計一定有它的用意在,可以試著去了解這個資料對其他功能的連結。」

    如果同事因為系統不會用來問我怎麼用,我很樂意分享我知道的,但如果在還沒釐清問題就先怪系統,我會忍不住馬上歸巴豆火。

    我有一個同事A,他是荷蘭碩士畢業工作經驗約兩年多的歐洲人,工作態度積極還不錯,但常常英文郵件大小寫不分,或者英文拼字常有誤,這些真的說起來都是小事,我有點懶得念他,但每次讀他的訊息或郵件,我都要特別花幾秒鐘去釐清他想說甚麼?

    幾次下來,我發現大小寫不分,或者拼錯字不是偶然,我有幾次連線討論事情的時候,順便提醒他打字常錯誤這件事,但他總是說 “ I was in a hurry.” (我趕時間)

    老實說,每次聽到對方以「趕時間」為犯錯理由,我都忍不住(在心裡)翻白眼。因為就像去上廁所,再怎麼趕時間,你一定會記得擦屁股是吧(而且到底是有多趕時間阿?😏)。

    剛開始我隨便他,但後來發現這樣的態度不是只有在打郵件跟訊息,而是他常常連數字都打錯。好幾次我發現數字有誤,但我不直接說哪裡錯,只要他再確認數字一次,但他還是不知道怎麼了,網路連線要我幫他除錯的過程,他常常第一件事就是怪系統難用,有一次我真的受不了,反問他:

    「資料是你準備的,系統數字是你打進去的,如果兩者不一致,到底是哪裡錯了?」

    他才終於弱弱地說了:「是我錯了 It’s me.」

    又後來我語重心長地重提常打錯字的問題跟他說:「這些說起來都是小事,但從這些小事,也就可以看出你是否專業。」

    一個夠專業的人,是不會容許自己因為「趕時間」而送出錯字連篇的英文郵件,也不需要別人來幫他找出 low-level mistakes(低階錯誤)。

    總之,我真心奉勸大家,不管工作上或人生上,有發生錯誤,真的不要第一時間就是怪天怪地怪別人,不然十年後你可能還在原地踏步,尤其如果你想繼續在財務職涯前進(雖然我真心覺得各行各業都一樣)。因為你在怪別人的同時,其他人早就在除錯過程中學會如何發現自己的錯誤,並修正且前進。

    此外,當你有能力發現自己的錯誤,很快的,你也學會每個過程中重要的 Checking point ,重點都有把握到了,你也就會發展出自己的 SOP。錯誤少了,你就不需要花更多時間回頭去擦屁股,可以把多出來的時間做更有價值的工作與學習,這絕對是一個人從菜鳥跳躍成長的密技。因為一個連自己錯誤都無法輕易發現的人,將來怎麼去 Review 別人的工作內容呢?

    Btw, 以前在稽核時,我常常把書上理論跟現實體驗跟客戶分享:「流程發生錯誤當下,修正的成本是最低的,越晚發現錯誤,要修補的成本就越高!」

    以最近疫情很夯的外送餐點來說,客戶訂了三個漢堡,但員工如果當下可能透過掃描機或人工清點,發現廚房只給兩個,立馬在外送員領走之前,趕緊補齊就沒事了。但是!如果因為趕時間而少了這個步驟,客人收到餐點後發現少了一個漢堡,客服要處理抱怨,也許退款,也許再外送一個,商譽還不算,這些後續成本都絕對都已經比當下發現的處理成本要多得多。

    就醬,週一開工前的碎碎念,老實說最近雖然比較忙,但忙得很有活力,工作還是需要有些挑戰性比較好玩呀~😆

    #魔鬼都在細節中

  • 踏步機沒用 在 Middle Facebook 的最讚貼文

    2021-06-04 13:56:07
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    《消失的六月四》


    這不是一個愛情故事。

    這是一個關於未來的故事,敬請留意。




    2089 年,世界跟現在沒有太大差別,一樣馬照跑、舞照跳,一樣有人死、有人不想死;人類文明未有因為科技更加發達而出現突變,幾十年來似乎都一直原地踏步,除了以下這兩件事 —— 世界終於落成全球一體化,以及地球每年由三百六十五日變成為三百六十四日。

    全球一體化、世界政府成立,是當時最重大的一件事,單單籌備慶典就已經花了一年時間,所耗資的人力物力更是難以計算。但是地球公曆每年少了一日,卻沒有太多人為意,甚至可以說,大家從來不知道地球原來有三百六十五日;大部份人都以為,地球每年就只有三百六十四日,除了每四年一閏、才會特別的有三百六十五日。沒有人提出過公曆為何會少了一日、更別說會對於六月三日之後就是六月五日這種不合邏輯提出過疑問。

    除了嘉恩。

    嘉恩是一個喜歡異想天開的少女,平時專愛對一些旁人不會理會的微小枝節問長問短,例如手提電話明明被稱為電話、為何會有隨機相睇及計算個人總價值的這些非手提電話功能;又或是法律訂明只允許一夫一妻制度,但很多人都擁有多於一個妻子或丈夫、執法機構卻沒有對這些違法者提出檢控或懲治。嘉恩常常提出這些大家早已經習以為常的問題,她的父母與朋友很多時都回答不來,漸漸也再懶得去答她。可是嘉恩的天性實在太過喜歡發問,因此當她這天看到電子月曆上偏偏沒有出現六月四日時,就忍不住向煮飯中的母親問:

    「為甚麼六月三日之後會是六月五日呢?」

    嘉恩的母親正專注於烹調有機無流感豬扒,對自己女兒又發作的每事問隨口回道:「一向都是如此嘛。」

    一向?嘉恩不信母親的敷衍,將電子日曆調較到五月,見到有五月四日,再較去七月,也有七月四日,但偏偏六月就沒有四日,這很不正常。

    「一二三四五六七,六月三日之後應該是六月四日才對呀?」嘉恩說。

    母親莞爾,將烹熟的有機無流感豬扒放到電子恆溫飯盒裡,對她說:「六月三日跟六月五日已經是法定的公眾假期了,再加多一天六月四日假期,你是想連續三天不用考試吧?」

    「媽!」

    「好了好了,媽媽也不知道為何會這樣。」母親摸摸扁著咀的嘉恩臉頰,將電子恆溫飯盒鎖上密碼鎖,又對她說:「但幾千年來月曆都是沒有六月四日吧?你不如待會回學校向老師請教看看。」

    嘉恩不情不願的接過電子飯盒,拿起手板般大的書包,出門上學去。

    在乘搭地下電梯回校時,嘉恩用書包連上互聯網絡,到「大中百科事典」搜尋關於「六月四日」的資料,豈料事典竟然搜尋不到半點相關資訊,這讓嘉恩心裡更加起疑 —— 過去她試過在事典隨便輸入一個人的名字搜尋,雖然事典沒有找到她想要的相關資訊,但不相關的資訊起碼也超過一千條;現在卻一條不相關的項目都沒有,這不是很奇怪嗎?

    「怎麼在皺眉呀,小恩?」

    鄰邊的電梯忽然傳來聲音,嘉恩沒有回頭,就知道是自己的死黨小敏。

    「小敏,你有沒有想過為何日曆會沒有六月四日這一日?」

    她邊說邊再次輸入「 June 4 」搜索,依然是零搜尋結果。

    「六月四日?有這一日的嗎?」小敏嘟咀。

    「每個月都有四日這一個日子,但偏偏六月沒有四日,你不覺得奇怪嗎?」嘉恩放下書包。

    「我只擔心每個月的三十一日幾時到來。」小敏吐舌說,每月的三十一日是法定的兒童節,所有十八歲以下的未成年人都可以到一處叫「歡樂天地」的樂園盡情玩耍,即使本來在受罰的小朋友亦能夠於這天獲得赦免。

    「你就只顧著玩。」嘉恩嘆氣,雖然她也喜歡「歡樂天地」的無憂無慮,那裡是難得讓她不會每事問的地方。

    「聽說以前是沒有兒童節這個節日呢,直到世界政府成立之後...... 」小敏在旁邊繼續嘩啦,但嘉恩沒有用心細聽,她們已經回到屬於她們的教室,在各自的座位坐下。

    「今天要考歷史科呢……」

    嘉恩打開書包,螢幕傳來了歷史科的考題:「試詳述世界政府之起源、成立之經過、以及成立後為世界所帶來的發展與前景。」,嘉恩記得自己在「大中百科事典」看過這條欄目,於是就連上互聯網搜索相關資料,左拼右貼一會,十五分鐘就完成了考題。在覆檢一次文法沒有出錯之後,她按下「交卷」鍵、比法定完卷時間早了五分鐘。回頭望坐在後方的小敏仍然皺著眉作答,嘉恩猜她大概不知道可以在「大中百科事典」找到答案。

    走出課室,嘉恩乘電梯到圖書館,打算搜尋館內珍藏的電子古籍、繼續發掘有沒有關於「六月四日」的資訊。可是她呆坐在圖書館半小時,翻了「美利亞小百科」、「羅馬辭典未修訂版」甚至記述了二千多年野史的「新地球史」,都依然查不到半點資料,每本古籍就只會對她說,根本沒有「六月四日」這個日子。這是圖書館第一次讓一向好奇的她嚐到了失望。

    「為甚麼一個人留在圖書館呢?」年輕的王老師帶著笑,坐在嘉恩的對面。

    「王老師,圖書館原來也有解答不出的問題嗎?」嘉恩抱怨,即使王老師是她少有喜歡的老師。

    王老師「哦」了一聲,笑說:「那也要看是甚麼問題啊。」

    「為甚麼六月會沒有四日這一天呢?」嘉恩苦著臉。

    「怪不得,你的問題在最初就已經問錯了。」王老師莞爾。

    「問錯了?」嘉恩愣住。

    「因為本來六月就是沒有四日呀,從創立公曆的時候開始,六月份就只有二十九天,沒有四日這一天的。」王老師解釋。

    「可是,王老師你不覺得奇怪嗎?」嘉恩有點不服氣,但仍然保持尊敬的語氣說:「其餘的十一個月都有四日這一日啊,偏偏六月沒有,這是當時創設公曆的人出錯了嗎?」

    王老師呆了一下,但之後又笑著反問:「那每個月都有三十日這一天,為甚麼偏偏二月就沒有三十日?」

    這次輪到嘉恩呆住,過了好一會才懂得說:「是因為方便計算曆法的緣故,所以就..... 刪了二月的二十九及三十日吧?」

    王老師繼續笑問:「那為甚麼不扣除一月的三十一日及三月的三十一日呢?」

    嘉恩回答不來。

    「所以有時有些事情,本來就是不能解釋的。」王老師這樣作結,看看手錶,又說:「嘉恩你不是要考數學科的試嗎?應該夠鐘了吧?」

    嘉恩一嚇,連忙向王老師道別、趕回課室進行數學科的考試。這天要考的是「排比定律」,但她根本就集中不了精神應考;雖然她有到「大中百科事典」找到題目的解法,可是看著考題的一大堆數字,她對王老師的解釋就更加不能釋懷 —— 二月沒有了的是最末的兩天,為甚麼六月偏偏沒有第四天呢?

    結果到了完卷時間,嘉恩都未能答完所有算題。王老師也彷彿知道她的心事,又在課室門後向她招手。嘉恩沒精打采的走上前,王老師就笑道:「不如我跟你一同去請教歷史科教師吧?我知道你一定仍然在想著那個六月四日的事。」

    嘉恩臉上一紅,但還是喜孜孜地跟隨王老師乘電梯到歷史科教師的教室、向薄有名氣的歷史專家楊老師請教。楊老師是位年過七十的長者,但他保養得宜、看上去就只像四、五十歲;在聽了嘉恩的疑問後,楊老師就只是一直在沉思。

    「是不是有點妙想天開呢?」王老師見楊老師沒有作聲,以為嘉恩的問題真的有點笨,於是就笑著打圓場。

    楊老師搖了搖頭,緩緩說:「也不完全是,只不過這是一段很久遠的野史了,久遠到沒有確實證據、幾乎被認為是傳說。」

    「到底有多久呢?」嘉恩忍不住問。

    「大概差不多是五千年前的歷史了。」楊老師又搖頭,然後到教室一旁的電子書櫃按鍵,書櫃彈出一張四方板。「那時候有三個自稱為神的人,說當六個月亮及四個太陽同時升到天空的時候,就是他們統治世界之時...... 」

    「那三個不是聖經所記述的魔鬼使徒嗎?」信奉天主教的王老師冷笑。

    「就是了。」楊老師點頭,看著四方板上的文字,說下去:「傳說他們最後都被自己的部下出賣、甚至暗殺;於是後來有些愚夫愚婿穿鑿附會,六月四日就是惡魔復活的日子。其實那時連最初的儒略曆都未出現,又怎會可能有六月四日這個日子呢?」

    「老師,那會不會是因為這個緣故,所以公曆就沒有了六月四日呢?」嘉恩試著問。

    「當然不是,當然不是。」楊老師莞爾,彷彿真的覺得這是一個可笑的問題。

    「那為甚麼會沒有六月四日呢?」嘉恩又不服。

    「歷史沒有記載。」楊老師冷冷的,「所有關於製訂儒略曆與公曆的文獻或史料也沒有特別解釋。」

    嘉恩不作聲了。在旁的王老師發現到氣氛有點尷尬,於是連忙拉著嘉恩向楊老師拜別。

    放學後,嘉恩沒有乘搭地下電梯,一個人踱步回自己的家。這個時代的人都不喜歡走路,街上沒有幾多行人,但嘉恩也不害怕,只是不斷重覆唸著「六月四日」。

    「小妹妹,你想知道六月四日的事嗎?」

    嘉恩一呆,循聲音的方向望去,只見一個乞丐瑟縮在街的角落,一頭灰髮隨微風亂散。

    「你……知道六月四日?」

    乞丐微一點頭,抬起了臉,這讓嘉恩不由得嚇了一跳;只因乞丐的臉上佈滿了皺眉,已經很老很老了,嘉恩有好久沒有見過這麼蒼老的人。乞丐忽然又大聲的笑,但嘉恩只覺得他的笑聲很難聽;乞丐啞著聲音嚷:「六月四日,是我們永遠不會忘記的一日!」

    「……不會忘記?」

    乞丐瞪著嘉恩,大吼:「這是我們的民運、是我們爭取自由的……你說我們怎麼會忘記!」

    嘉恩被他吼得混身抖震,這時她方想起這條街上除了她自己外、再沒有其他途人;但她還是大著膽、去問乞丐:「你說的……『文運』,是指甚麼運氣嗎?」

    「運氣?」乞丐的反應更大,顫抖著站起身來,身子比嘉恩還要高出兩個頭;他又再次大吼:「你說甚麼運氣?你說我們是靠運氣嗎?」

    但嘉恩沒有回答,她已經拔足狂奔離開。幾經辛苦回到家裡,母親剛巧不在家,於是她就躺在大廳的沙發上歇息;混混噩噩的,又想起自己今日不停的探究「六月四日」,實在超出了腦袋的思考極限,最後還要被那個瘋丐這麼一嚇,這刻她真的覺得很累了。可是嘉恩仍是有一點不能心息,於是又打開書包,到「大中百科事典」搜索「文運」兩字。

    結果是,理所當然的出現了一大堆沒有相連關係的「文運」資訊,嘉恩不禁苦笑了。這時她的父親下班回來,見自己的女兒一臉苦惱看著書包,心裡忍不住疼惜,問道:「怎麼了?讀書辛苦嗎?不如先休息一會吧?」

    嘉恩抬頭望著父親,想起自己的父親是政府的公務員,於是問他:「爸爸,為甚麼我們的曆法會沒有六月四日?」

    父親一呆,原來自己的女兒只是又為一些怪問題而苦惱,不由得失笑一下,答:「我也不知道,而且這是已經沿用幾千年的曆法了。」

    「政府裡面沒有這一天的記錄嗎?」嘉恩不死心。

    「又怎會有呢?本來就沒有這一天嘛。」

    嘉恩賭氣:「政府真沒用。」

    父親聽見了,不由得正色向嘉恩教訓:「現在的世界政府已經很好了,自從統一地球後,所有的地方都發展得更加繁榮呢……」

    「是了、是了。」

    嘉恩敷衍,她一向不喜歡父親這種性格,於是就乾脆躲回自己的睡房。這時睡房內的電話響起鈴聲,嘉恩應了一聲,房內中央立即顯示了一個男生的立體顯影,笑道:

    「嘉恩?」

    「阿立?」嘉恩喜道,阿立是她一直心儀的男生。

    「在做甚麼呢?」阿立笑著問。

    「唔……在想著為何會沒有六月四日囉。」嘉恩唸道。

    「六月四日?」阿立揚一揚眉。

    「你知道為甚麼嗎?」

    「嗯……我曾經在 EURT 的搜尋引擎內看過相關的條目呢。」

    「咦,真的嗎?」嘉恩喜出望外,同時間立體顯影旁邊多了一個圓形的光屏。

    「我一向跟你說、EURT 的搜尋能力是最優秀的嘛,至少比 google 98 要快。」阿立搖頭笑道,嘉恩臉紅,又看見光屏列出一段關於「六月四日」的文字。原來公曆沒有「六月四日」這一日,是源自古時宗教的一個傳說,當時一位西方先知向信眾說六月四日是一個不祥之日,因此後來有份參與制定曆法的後人就棄用六月四日、並將六月三日及五日定為假日,讓大眾上街狂歡慶祝,避免邪惡乘虛入侵……

    「想不到楊老師的說法是真的呢。」讀完後,嘉恩失笑。

    「楊老師?」阿立問。

    「這天我向他請教,他也有提過類似的傳說,可是他自己卻不相信。」嘉恩的眼神有些不屑。

    「他這一輩人就是喜歡讀死書的喇。」阿立和應,又問嘉恩:「怎樣喇,現在你的疑問終於完滿解決了吧?」

    嘉恩點點頭,看著阿立的笑臉,只覺得這一刻真的心滿意足。




    「報告長官。」

    國家安全情報局國民資訊分析部隊員 9527 舉起右手,情報局長官 0028 來到他的身邊,問:「9527 ,怎樣了?」

    「長官,國民編號 3710 2675 9001X 、鍾嘉恩對『六月四日』的探索終於中止了。」9527 匯報。

    「中止的原因是?」0028 沉聲。

    「她接觸到我們預先安排的EURT 的條目、並由國民編號 1826 0987 2637A 郭子立輔助,最終確認眼前的資訊為真,於是停止繼續探索。」

    「不錯。」0028 嘉許,細看 9527 工作檯上所列出的相關資訊,又說:「那個乞丐也是時候送去老人院吧?」

    「是,已經交由國民運送部交運。」

    「嗯。」0028 點頭,再看了其他資料一會,最後拍拍 9527 的肩膊,說:「繼續好好觀察這個鍾嘉恩,直到她進入『歡樂天地』為止,知道嗎?」

    「是!」

    9527 大聲應道,這是長官特別指使他的任務,令他倍感光榮。其他的分析部隊員看到長官如此重視 9527 ,心裡也只能恨得牙癢癢。

    0028 在分析情報局逗留了一會,就乘搭地下電梯離開。臨別前他吩咐高級分析部隊員替他注意 9527 的一切行動,若有任何異動必須立即向他本人匯報。

    然後十五分鐘後,0028 來到了世界政府總部的一個極密會議室。

    這天所有世界政府的實質領導人將會雲集這裡,開一個關乎世界政府命運的重要會議。

    會議的主題是,取消公曆 8 月 10 日這個日子的一切存在。這次他們打算用五十年時間。



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  • 踏步機沒用 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-20 07:45:11
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    在家防疫不能趴趴走 ,趁這個優良時機趕緊跟 阿記動物溝通-毛孩故事柑仔店 預約離世溝通,禮拜六看到 So哥是老帥哥 的離世溝通說「有遇到努比,她看起來有點緊張,但我相信她很快就能適應」的時候,身為媽媽應該都只會注意前半句,很擔心她在新環境適應不良⋯

    由於努比的 #十全十美願望清單 第四個是:「可以跟爸爸直接聊天,不用透過媽媽轉述,想要爸爸用頭碰著我的頭,兩隻手向前延伸環抱著我跟我說悄悄話(像是瑜伽裡下犬式那樣)」
    這不就來了嗎?我們聊很多,感覺又要另外開一個專欄連載(暈倒)要叫什麼呢?等等來慢慢想

    努比一出場就準備好開場白:「我的生命很短哦~但沒關係,我這次過的很過癮,想要什麼就講,很棒很棒。我現在輕飄飄,超棒的!!我原本就瘦,但是沒辦法跑很快,像小妹那樣不會輸,很快很快很快」
    爸:「那你有跟小妹聊天嗎?小妹感覺蠻開心的,沒有你擔心得緊張」
    努:「小妹~~~~~~~~~~要叫哦!現在只有你是狗狗,要叫哦」
    媽媽😠:「叫屁!」
    #努比走了之後妹妹真的沒那麼愛亂叫了🎉

    爸:「小葉前幾天跟阿so溝通也很關心你呀!他有問so哥有沒有遇到你,我們才會知道你有一點緊張!」
    努:「當然啊,So死的比我久,我才剛走欸」
    #等你來當人類我一定要好好教你說話的藝術🙄️
    我:「努比的用詞都好直白⋯」
    爸:「阿so說你有點緊張 你適應得還好嗎」
    努:「沒事沒事,我就是踩踩踏步的時候太嗨,以為我還不能走,然後發現自己可以走很好,嚇到了」
    爸:「有沒有跑很快很快 」
    努:「超~~~~~快,比你煮飯的速度還快!我的零食都給小妹,全部全部,還有我的媽媽、還有你、都給小妹哦、只給小妹、愛小妹!」

    爸:「那有什麼想跟爸爸說的悄悄話 我叫媽媽不要聽」
    努:「你要不要我的照片?給你給你!我小時候的照片,你以後就可以認我的屁股,知道我回來了,但我現在還沒」

    阿記解釋:「他要你認屁股就知道他投胎,但我問他屁股有什麼特別的,他給我看右側屁股內側比較凹,但努比的方向感我不知道好不好,也有可能是左側」

    爸:「我第一胎想要女生😍」
    努:「哎~~~你為什麼又笨笨了?有的時候聰明有的時候笨,你要怎麼生,你不能生啊!是媽媽生,這樣你知道嗎?要搞清楚是誰生」
    #媽媽我已經笑歪
    爸:「爸爸是決定男女的關鍵😚」
    努:「這什麼」
    阿記:「他聽不懂」
    我:「她不懂染色體🧬」
    爸:「沒關係 以後你就知道了」
    努:「反正你就戳戳屁屁,我笑了就是我」

    #話鋒一轉
    努:「床下清乾淨了嗎?吃的屑屑要弄掉哦不然會有螞蟻,還有地板通通都要洗,以後不會有狗狗尿尿了」
    看到這裡我心酸酸的,癱瘓之後努比尿失禁,她是無法自己尿尿,但膀胱太滿也會因為興奮閃尿,所以她常常被自己閃尿嚇到,每次換床單都會飛機耳,好像很不好意思一樣,果然她自己很在意尿尿這件事
    努:「趁我不在弄乾淨,把自己的心也打掃一下」
    #話鋒再轉
    努:「爸爸爸爸爸爸(他講好快)你要不要給我舔?我會去找你的時候就舔你」
    爸:「好哇 手手給你添」
    努:「不行不行!是腳,你忘了哦」
    #但最常把腳趾伸給努比舔的其實是我爸跟我哥🙄️
    爸:「好想要你幫我們脫襪襪哦😂」
    #以下努比回答的很飄 #馬上就分心去別的話題
    努:「不行不行!黑糖只會咬人不會弄襪子,家裡人太多不好,小妹我沒有提醒他就不叫怎麼辦?」
    阿記:「努比認為人多就是要一起吵,但小妹沒有,所以人多也沒有興奮感」
    爸:「沒關係 」
    我:「小妹真的安靜很多」
    努:「可是小妹需要叫啊,可以放鬆很棒的」
    爸:「他剪指甲會叫」
    努:「好!剪!要記得戴手套不然被小妹咬到很痛」
    爸:「恩恩 早上阿爸就被咬了」
    努:「我有罵過小妹,好痛的」
    爸:「叫他多跟你學學 你最乖了也很勇敢」
    努:「對啊 可是我不能留下來太久 媽媽說要生我,我留太久不行」
    爸:「你真的很適合當姐姐」
    努:「我嗎?你說我嗎」
    爸:「對」
    努:「爸爸你說我當姊姊嗎?」
    阿記:「他心花怒放朵朵開,用崇拜眼神看著爸爸,覺得自己很棒」
    努:「那你也適合當爸爸,最帥那種!你拍照的時候都會故意弄帥帥」
    爸:「可是 爸爸本身就帥 不用故意弄😜」
    努:「你故意的啊!你都會用自己的頭髮!我都不用哦,因為媽媽說我本來就漂亮」
    #我到底是有愛誇獎努比 #讓她自信如此爆棚)
    爸:「你剛剛說為什麼不能留太久?」
    努:「唉~我活太久,媽媽來不及生我」
    爸:「你是不是算好的?」
    努:「不是!但是我本來身體不好就不能留很久,媽媽答應要生我,要我離開也沒關係,我再早一點走好了,反正我留下來拍照也不好看,以後有就可以站起來,穿裙子一定更好看」

    這句話⋯這段話,是努比離開的那天凌晨,她離開前一小時,我跟她說的話,我跟她說:「現在拍照很累很辛苦,而且不是你最漂亮的樣子,我們等你回來再拍好嗎?」

    阿記:「但是他成為人類小孩後,穿裙子打算露內褲」
    🙄️🙄️🙄️🙄️ 這個小孩以後一定很難教 🙄️🙄️🙄️🙄️

    努:「我媽媽裙子短!酷!」
    爸:「你想穿裙子嗎👗」
    阿記:「我看到的還是蓬蓬裙,但蓬蓬裙下面有尿布,而且蓬蓬裙超級蓬,像是海灘陽傘那種外面擴張」

    努比從之前說拍全家福時,就說她要紅色的蓬蓬裙,還嫌我很遜,說為什麼白狗就要穿黑色、黑狗就要穿白色?沒創意、遜!
    在這裏沈重的跟大家說,真的不要罵你的狗,這些用字他們都會學,然後來罵你
    「遜!」
    「超遜!」
    「遜斃了!」

    我:「她到底哪來蓬蓬裙的畫面,看電視學的嗎哈哈」
    努:「我看過啦!我跟爸爸在講話欸!」
    #MD #我被趕走了啦嗚嗚
    努:「爸爸!我以後就當你的小公主,然後你就愛我,等我再長大一點,你就可以帶著我到處跑步,我們也可以在家裡跑」
    爸:「記得以後用屁股撞我一下 爸爸保護你」
    努:「我以後要常常坐在你的腿上,然後你就抱我坐在椅子上看風景,就像你抱其他小孩那樣!」

    我們跨年的時候跟親子團去露營,有一個弟弟很可愛,會一直坐上爸爸的腿要他抱,原來努比都看在眼裡!
    爸:「可以再等我們一兩年嗎」
    努比:「不行!太久了你們就不會結婚了,會吵架,會覺得對方不好,早早結婚比較好!」
    我已經在旁邊笑歪,努比真的很懂人類的感情關係欸!

    努比:「媽媽都被爸爸欺負,媽媽會跑走!大家都以為爸爸被欺負,不對!是媽媽!」
    我再度在旁邊笑歪!媽媽不是跟你說過,只要是房間裡關燈後的事,都不能跟溝通師說嗎 #欸現在還沒到深夜時段 #逼逼逼
    爸:「爸爸好可憐」
    努:「爸爸不可憐,爸爸有媽媽才不可憐,爸爸有媽媽之後過的很好」
    爸:「只能抱抱你們訴苦😂」
    努:「才沒有咧!你很幸福!ㄏㄡˋ!我要生氣囉!爸爸都不聽!」
    阿記:「努比用叫的表達生氣,可現在吠叫也沒人聽得見,阿記覺得很吵」
    努:「不准說我媽媽吵!」
    爸:「媽媽有時候很討厭,但她會知道自己這樣太兇,會來跟爸爸撒嬌,我心就軟了」
    阿記:「他說他跟媽媽一樣兇、壞脾氣,但不准其他人說」
    努:「沒用!要不是你欺負媽媽他最不會生氣😡 媽媽很忙很多事!你就在家打掃跟我們玩啊」
    爸:「真的是母女」
    努:「不然就像之前,跟我們講悄悄話罵媽媽,出門那麼久都不帶我們」#她在說我2019年出國表演那幾次
    爸:「爸爸是不是以後要當家庭主夫陪你們呀」
    努:「什麼是ㄏㄨ(夫)?像你在露營的時候睡覺那樣ㄏㄨ?⋯(打呼)」
    爸:「就是爸爸在家煮飯、照顧你們」
    努:「不行!!!不可以只有在家煮飯,還要帶我們去外面玩、外面煮飯」
    阿記:「努比對爸爸講話好溫柔,語調差太多」

    爸:「你成為人類的話 最想做什麼?」

    #好累喔 今天先這樣,這個連載就叫做 #等努回來 好了哈哈哈!

    只要在FB搜尋🔍這些hashtag 就可以看到連載唷!
    # 努比教會我的事
    # 十全十美願望清單
    # 用散步想念你

  • 踏步機沒用 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

    2019-05-11 19:00:01

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    以下為本段內容文稿:

    不曉得你在生活中,有沒有一種經驗,就是你控制不住自己的腦袋,會一直往負面的方向想去,明明知道這樣想會讓自己心情很不好,可是你就是停不下來。
    可能早上在會議裡,老闆多念了你兩句,你就開始擔心自己的飯碗會不保,下一波裁員會輪到你。
    或是情人晚一點回家,也沒接到你打去的電話,你就開始焦慮他是不是愛上別人,不愛你了,
    更有可能這次聚會你的朋友,表情比較嚴肅,笑容比較少,你就開始自責是不是自己不小心說話錯,讓朋友不開心等等,很多很小的事情,你都可以無限放大。
    來,先別自責,你要知道這其實是代表你的腦袋有在進化。
    因為我們人類的大腦,有一個地方是比一般動物還要發達的,叫「新皮質區」,因為有了這一塊,我們才有洞察力,可以看見表面事物底下的含義,語言發展,可以跟人溝通互動,閱讀書本,消化反芻成自己的知識等等,使我們擁有智力和反省能力,甚至是想像能力。
    但有一得必有一失,在獲得抽象運作的同時,這個新皮質也讓我們學會的擔憂、變得容易絕望、固著。
    這裡的固著,就是你的壞習慣為什麼那麼難改掉的原因,他有點像是電腦程式,一定被寫入,就很困難被刪除。
    但動物沒有這一塊,所以你會發現一隻羚羊剛剛被一隻獅子追,千鈞一髮,躲過危險後,下一秒他可能就躲在草叢呼呼大睡,可是如果換成是人,恐怕就沒這麼快放鬆,我們可能會拼命抓住另一個人,跟他說:「你知道剛剛有多危險嗎?我被“一群”獅子追,差點死掉ㄟ!」
    我們會在腦中重複播放這個可怕的畫面,然後開始擔心下一次如果獅子來怎麼辦?要怎麼逃脫?會不會傷害到我們其他的家人,可能想著想著就失眠了。
    演化的需要,讓我們人類比較容易專注在負面想法,而不是正面想法,目的是活下來,而不是活得好。
    可是即使我們已經不在草原上生活,生活也相對安全,你知道走在路上不會有獅子跑出來傷害你,你的平均壽命可以高達八十歲,但我們還是控制不住基因裡的本能,很容易鑽牛角尖,自己嚇自己。
    這該怎麼辦?難道在等三百年嗎?等大腦在長出另一個「新新皮質區」,來抑制這樣的衝動發生嗎?
    當然不是,其實有更簡單的做法。
    既然你已經知道這是刻在骨子裡的本能,一昧的壓抑和阻止是無效的,你只會賦予他更大的吸引力,讓壞念頭越長越大。
    你唯一能做的就是承認並允許自己這麼想。
    蛤!不是不要想,反而要想個夠?
    對,你沒聽錯。舉個例子,很多人有分手的經驗,如果有人跟你說,天涯何處無芳草,走,我們去喝酒,喝完你就不會想那個人了,你覺得有用嗎?
    答案絕對是沒用了,很可能喝完一個人回家,隔天宿醉沒人照顧,你覺得更孤單,然後哭更慘。
    那該怎麼辦?
    請你拿一支筆一張紙,用力的把你腦袋中的想法全都寫下來,把那些抽象的、片段的、破碎的記錄下來,變具體的過程,你就在滿足大腦新皮質的需要,讓他覺得你有在做事,保護自己。
    因為在創作的過程中,你需要寫字或打字,就彷彿你重新經驗那個可怕場景,但不一樣的是,這一次是你自己主動送入虎口。
    不是啦!是你主動啟動事件,所以你可以控制危險的大小,你可以隨時按下暫停,讓自己跳離開,想想下一次可以怎麼逃脫。所謂的體悟或是啟發,其實就是大腦編織的一套行動策略,要你下一次不要重蹈覆徹。
    這個效果,我確實在我帶領的寫作課學員身上有見證,有些學員他可能跟家人的關係有些糾纏,但他也說不出來自己卡住的地方是什麼,但透過寫下來,然後放個幾天,他重新發現原來這件事情還可以怎麼想?是對彼此都好的。
    或是,有些學員並不知道生命中的某個經驗對他有很大的影響,他只記得某個畫面很重要,於是他花了一點時間,重新回憶,寫下來,啟動了新皮質區的運作,寫著寫著,他就懂了為何他會這麼在乎什麼事情?或是個性變得體貼?或是能言善道,那些都是在好多年前種下的種子。
    所以寫作,並不是附庸風雅,只有那些喜歡咬文嚼字的文青才會想做的事情,不,他反而是一個最簡單、容易入手的方法,幫助我們冷靜下來,啟動新皮質區,開始反思、策劃。
    如果你覺得自己的想法很容易原地踏步、糾結,或是你希望訓練自己的反思能力,每一次啟動的速度可以快一點,就像好的跑車0-100公里只有三秒鐘,那麼寫作會是一個很好的幫手,訓練你的抽象和邏輯能力,讓你更懂自己,同時也加大對自己想法的掌握度。
    所以,希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是嘉玲。
    如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天分享到的「寫作小學堂」課程,下一期是在7月21號開課。是由我和另一名資深的編劇一起開立的課程,不只有教學,還會親自一份份給每個學員寫來的文章,給回饋,因為很量身定做,所以名額非常有限,很期待你能夠把握這難得的機會,期盼在教室能夠見到你。
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    謝謝你的收聽,我們再會。

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