[新聞] 踅足於原地守候著美好憧憬，無論好日子、壞日子：스탠딩에그 Standing EGG
　
這個韓國樂團非常低調，團員名稱只以 egg1、egg2、egg3 來代號，網路上也流傳著不齊全的資料。他們的音樂一直保有著給人驚喜的靈動性，所以與其拘泥於透過歌手本身長相的視覺性來「看」音樂的方法，不如更直接地面對聽覺上的本質。
＃MusicSpaceSaturday ＃週六聽覺空間
http://www.biosmonthly.com/daily_news_topic/8543

孤不離三衷，菇不餓三種，
雖然愛吃麵包，但是為了增肌，
不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材，
也是”轉彎踅角的姑不而終“
發現賣場有波特菇，恢腸開勳，
天天都要吃早餐，
“身體健康也是一種Rock'n roll的Style”，
用波特菇簡單快速烤出一百種口味，
期待某天速食店也可以推出，
用波特菇取代麵包的：
“健人最愛大俠漢堡包”
這次分享了三種，都是我愛的口味，
快速簡單又好吃，簡直像吃肉一樣飽足啊！

🍄：菇不餓三盅：🦐🍅🌦
🦐🍄1.很派的青醬干貝鮮蝦：
抹上青醬，疊上煎過的干貝與鮮蝦。
🍅🍄2.低脂番茄茅屋起司：
撒上乳酪絲，切片番茄，塞茅屋起司。
（鮮奶加檸檬可作茅屋起司作法之前有分享）
🌦🍄3.飄飄然雲朵蛋：
蛋白打發，加入蛋黃烤五分鐘，
疊到菇上，菇內可放一些煮熟的碳水食材，
如栗子，地瓜，南瓜，馬鈴薯....
加拌鮮奶油或美乃滋會更好吃，
（可以先低頭看自己今天腹肉與良心有幾斤～）
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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i do not own any of the music in this video
music credits:HOAX - Moon Moon Baby
Music by HOAX - Loony - https://thmatc.co/?l=81524D94
Music by Plastic Birds - See Me - https://thmatc.co/?l=4B92451A
Music byfuture james - lifecouldbeadream
Amazing Plan - Distressed Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Provided to YouTube by The Orchard Enterprises
En Ti · Eliam Cruz M
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《伍佰&China Blue透南風演唱會影音全紀錄》
🎧數位收聽與實體收藏：https://umg.lnk.to/WubaiTNF
📀實體收藏：2CD+2DVD＋【濃烈情感故事書】
📀實體收藏：2CD+1BD＋【濃烈情感故事書】

跨越世代的真實感動 吹著反潮南風的驚奇之夜
問鼎金曲獎年度歌曲〈蹦孔〉 震撼搶聽

🤘演唱會概念源自金曲獎最佳台語專輯【釘子花】
🤘總導演伍佰恣意揮灑 打造一齣詩意搖滾舞台劇
🤘孕育濃烈情感的海島人文 故事書中深層解密

寬大遼闊的舞台上，一株巨大的木麻黃在落日餘暉中隨風搖曳，在沙沙的海浪聲包圍下，舞者緩慢步入舞台，隨著〈東石〉的前奏響起，這場台灣限定演唱會《透南風》就此展開⋯⋯

《透南風演唱會》有別於一般流行、搖滾演唱會的既定模式，它的中心概念來自於2017金曲獎最佳台語專輯的【釘子花】，搖滾樂融入Afrobeat，與充滿詩意的台語文一起搖擺舞動。極大又極簡的舞台設計，以木麻黃與海分別作為上下半場主要意象，藉此呈現孕育出濃烈情感的海島人文：喧囂寧靜，詼諧霸氣，親暱爽快、煞氣浪漫....，伍佰& China Blue與舞者、銅管樂手、打擊樂手、DJ共同演出的這一齣搖滾“舞台劇”，所有的元素像萬縷絲，逐步將現場所有的人在無形中緊緊地纏在一起。身為總導演的伍佰，為了這絕無僅有的台灣限定演唱會，恣意地揮灑(以伍佰的說法是“為所欲為”)，把想要的東西一個一個全都搬上舞台。在隨專輯附贈的【濃烈情感故事書】中有更多精彩的揭密，讓歌迷可以按圖索驥去發掘這一場演出更深層的一面。

這場海味十足的盛宴，以CD+DVD或CD+BD兩種包裝完整呈現在《透南風演唱會影音全紀錄》。而72頁的特典【濃烈情感故事書】中，伍佰以總導演之姿細述《透南風演唱會》從無到有的點滴，絕對必須字句拜讀。另搭配萬分精彩的“劇照”數十幀，讓這本故事書不只是一個附錄，而是《透南風演唱會》畫龍點睛的超完美句點。

#伍佰ChinaBlue #透南風演唱會 #伍佰出道30週年
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〈蹦孔〉
詞曲：伍佰

這邊來　嘛毋是
彼邊去　嘛毋是
倒頭栽　嘛毋是
沈落去　嘛毋是

講過來　嘛毋是
講過去　嘛毋是
安怎講　透袂利
一直來　袂付飼

蹦孔看出嘛有媠　毋知影這馬是佗位
蹦孔看入來嘛有媠　毋知影這馬去佗位

媠

討返來　嘛毋是
還返去　嘛毋是
忘袂記　嘛毋是
煞煞去　嘛毋是

講袂清　看袂明
明毋通　通毋到
到佗位　位佇佗
佗是遮　誰是我

蹦孔看出嘛有媠　毋知影這馬是佗位
蹦孔看入來嘛有媠　毋知影這馬去佗位

蹦孔看出嘛有媠　毋知影這馬是佗位
蹦孔看入來嘛有媠　毋知影這馬去佗位

春夏秋冬置那在踅　攏總和我沒關係
春夏秋冬置那在踅　攏總和我沒關係

蹦孔看出嘛有媠　毋知影這馬是佗位
蹦孔看入來嘛有媠　毋知影這馬去佗位

蹦孔看出嘛有媠　毋知影這馬是佗位
蹦孔看入來嘛有媠　毋知影這馬去佗位

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