為什麼這篇跳躍A 護踝鄉民發文收入到精華區：因為在跳躍A 護踝這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Kristine (山貓)看板Volleyball標題[請益] 關於護踝的選擇時間Mon Jun...
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2021-08-18 22:06:16
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這是第一次在排球版上發問，如果有什麼冒失的地方還請大家糾正，謝謝：）
因為五月初打普類的時候，攔網下來踩到對面的人，右腳往外翻船，
到了這個星期終於可以丟掉拐杖慢慢走路，
醫生說大約再過兩個星期就可以從事比較和緩的運動，
但一定要戴護踝。
隊上的同學建議我買跳躍Ａ，
說固定效果最好，而且很合用，
但我看到那兩片固定板有點嚇到，
只是普通系隊的強度，好像不需要用到這麼厲害的護具，
看到另外一種綁帶子的護踝，
是腳也有翻過船的學姐在戴，
她說她覺得這樣就夠用（不過她是舉球）
因為右腳當時腫得有原本的兩倍大，
現在終於消掉，
比較害怕之後又二次傷害，
是否真的買跳躍Ａ比較好呢？
希望排球版友能夠提供我一些意見，非常感謝大家 :)
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◆ From: 125.232.139.207
推 JoeLiyodi:復健用跳躍A沒什麼用，復健用壓迫性的護踝 06/04 21:13
→ JoeLiyodi:等傷好了，怕會再翻再考慮跳躍A 06/04 21:14
推 nerdrum:買跳躍A不會後悔的 扭過的腳踝之後會更容易弄到 要更保護 06/04 21:16
推 tjbulls:推跳躍A 06/04 21:28
推 libooo:你韌帶有斷掉嗎 還是有骨折? 06/04 21:33
→ hpo14:誠心建議先復健，等好了有9成以上再考慮恢復運動 06/04 21:43
推 skyirisation:跳躍A不二選擇 傷完全好之前請勿逞強 復健第一優先 06/04 23:10
推 volleyboy13:護具的強度跟打球強度無關 06/05 00:20
→ afflect:翻船才一個月 再多等2個月吧 簡單復健就好 06/05 00:44
推 brasstb:觀念要改..護具就是用來保護自己的..跟打球厲害強度無關.. 06/05 08:36
→ brasstb:就跟熱身.收操一樣~並不會說自己不厲害~不需要熱身.收操 06/05 08:37
→ estherosy:推跳躍A,女,去年5月右腳外翻,醫生說外側韌帶斷1半以上 06/05 13:36
→ estherosy:3度扭傷)傷後1個月依醫囑冷熱敷休息,幾乎沒有用到腳踝~ 06/05 13:38
→ estherosy:接著狂復健+跳躍A保護(一般走路都帶著,像打石膏一樣很 06/05 13:42
→ estherosy:有保護功能且支撐力很好,減輕腳踝負擔)現在已經可以正常 06/05 13:43
→ estherosy:運動了(大心)個人覺得跳躍A是輔助(生理&心理) 06/05 13:45
→ estherosy:主要還是要乖乖復健(讓復健師凌虐XD),祝原po早日康復!!! 06/05 13:46
推 s6050917:建議先從復健開始，才能在最快的時間內回去球場 06/05 14:21
→ Kristine:非常非常謝謝大家的留言:D 我的韌帶沒有斷，但有拉傷，不 06/05 21:17
→ Kristine:過這樣看起來，如果之後還要回去打球，應該還是要買跳躍A 06/05 21:18
→ Kristine:所以就是T2那種嘛? 我之前去店裡可是店員也不知道... 06/05 21:18
推 leepinto:投資自己的身體比什麼來的重要.球要打的久腳要保護好 06/05 22:00
推 smalldds:yahoo搜尋 同鞋會 找老闆相信會有你要的資訊~ 06/06 00:40
推 howardfang:目前看到有賣的店家不多XD~~或者是我太少逛體育用品店 06/06 02:42
→ ackong:功能跟跳躍A一樣，但更便宜更漂亮，McDAVID也是美國大品牌 06/06 10:40