#薛宅日常
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《Isa姐2020東京奧運感想 - 全集》

1. 又係奧運，好悶。（每四年先一次，到底有幾悶？今次仲要五年。）
2. 8強都好犀利啦，唔好咁貪心。（劍擊）
3. 啲參賽者太執著。（綜合）
4. 跌親咁慘仲要0分，係我就唔跳。（滑板）
5. 運動要開心，唔應該競爭。（綜合）
6. 我摺衫睇睇到我好緊張，我唔想咁緊張。（滑板）
7. 好心就帶返個護膝，係咁跌，父母電視睇到會擔心。（滑板）
8. 男仔咁cute叫紅豆，唔知佢父母係咪本來想生女。（滑板）（that‘s why i m 晉寧）
9. 啲劍藤條咁樣，咁可能我都玩到。（劍擊）
10. 啲運動員都冇話過「抖抖先」但啲評述員成日都話「抖抖先」。（廣告）
11. 你仲記唔記得你細個我點打你：）（劍擊）
12. 哩啲咪知足囉！銅牌都開心！（體操）
13. 唔知啲運動員有冇得stay behind。（體操）
14. 如果你參加奧運你會唔會買手信？（綜合）
15. 啲女子體操衫好靚，可惜著唔到出街。（體操）
16. 自由式快過蛙式，有優勢。（自由泳）
17. 香港運動員個個都好叻仔叻女！（綜合）
18. 唔知淘寶有冇得賣減速眼鏡，聽落似有。（乒乓）
19. 減速都得，咁減肥都得啦，不如淘埋。（乒乓）
20. 啲衫攝晒落patpat咪好唔舒服囉，抆返出嚟唔知會唔會扣分⋯⋯（體操）
21. 我覺得呢，哩個項目好似喺度撩事鬥非咁。（劍擊）
22. 喂！你個friend！（單車）（咁啱經過高達）
23. 明明你細個都係泳隊⋯⋯（自由式）
24. 點解第四名有得叫殿軍，但係冇殿軍獎牌？（綜合）
25. 原來大人踩細路單車都係一種運動！（BMX)
26. 人哋打出界就唔打，好似冇乜體育精神。（羽毛球）
27. 我覺得第四位個獎牌可以係鐵色，金銀銅鐵吖嘛。（獎牌）
28. 傻嘅，一開始就跑咁快，一陣點衝刺？（5000米）
29. 頭先睇咗跳繩比賽。（唔知佢睇咗啲乜）
30. 咁快就玩完晒？唔玩耐啲？（奧運）

2024 see you all in…still facebook i guess.

#薛宅日常

Isa姐奧運感想直擊 part 3

21. 我覺得呢，哩個項目好似喺度撩事鬥非咁。（劍擊）
22. 喂！你個friend！（單車）（咁啱經過高達）
23. 明明你細個都係泳隊⋯⋯（自由式）
24. 點解第四名有得叫殿軍，但係冇殿軍獎牌？（綜合）
25. 原來大人踩細路單車都係一種運動！（BMX)
26. 人哋打出界就唔打，好似冇乜體育精神。（羽毛球）
27. 我覺得第四位個獎牌可以係鐵色，金銀銅鐵吖嘛。（獎牌）
28. 傻嘅，一開始就跑咁快，一陣點衝刺？（5000米）
29. 頭先睇咗跳繩比賽。（唔知佢睇咗啲乜）
30. 咁快就玩完晒？唔玩耐啲？（奧運）

持續更新⋯⋯

#腿部保養

由於疫情的關係，我變得很少出門，也很少爬樓梯，所以我發現了一個驚人的事情！！

就是我的小腿變細了？？？

咦？

我國小開始學芭蕾舞、從國中開始就跳繩比賽、短跑選手、大隊接力都是前後幾棒的那種…

造就成我的小腿腓腸肌肉發達、比目魚肌也蠻結實…還有我以前很喜歡騎腳踏車，因為覺得腿很粗，然後要運動我的腿，常常從敦北公園騎到劍潭（每次40-50分鐘）騎完我也沒拉筋….我終於知道為什麼腿一直無法變瘦😅😅

當初根本沒有觀念說，學這些腿會變粗壯，或是運動後的伸展多重要，其實後來才知道時沒有適當的拉伸或按摩造成的🥲

長大之後我看了一篇寫說，小腿的形狀來自於基因！這驚人的發現讓我直接放棄瘦腿😂😭

就當我以為這輩子沒救的時候，試過各種方式，20歲的甚至還試過中醫埋線，後來也是不了了之，超貴的😩

一直上個月底我突然發現，咦？？為什麼最近小腿沒那麼腫了？？我有用了什麼嗎？？

平常都會抬腿、拉筋的我，突然覺得小腿不壯了！？後來又發現我的肉變軟了！！

這個按摩版我其實購入了一段時間，但是沒有天天用，當初就三天打魚兩天曬網，不覺得有效果，但有一天發現肉變軟的時候，再把它拿起來用～

哇！好像很有感耶？？

為了證明不是錯覺～
我會再繼續用下去！

於是做了這篇文章，除了要告訴你們，我們還有救之外，再來是要提醒自己，勤勞一點🤣🤣

阿拍照角度也很重要，例如要拍瘦瘦長長的腿，就要去看一下 @imyusyuan 的影片，教你擺pose，拍出長美腿！

勻體精華我很愛～它改版好幾代了！
多種植物萃取+不外流瓶口設計，都是我很喜歡的地方～

不過持之以恆+搭配飲食和日常運動也是很重要的💪🏻

希望疫情過後大家一起越來越美😌

#克蘭詩 #勻體精華 #多功能按摩板
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