假日的早午餐 誰也是路易莎常客？來一杯黑咖啡或無糖茶吧❤️
👩🏻‍⚕️奉上 #露易莎飲料 #熱量排行榜
你最愛哪一杯？

☕️咖啡系列☕️
小農經典拿鐵
L:(冰)382.1kcal/糖53.8g
L:(熱)290.5kcal/糖33g
M:(冰)268.1kcal/糖39.2g
M:(熱) 214.7kcal/糖24.7g
咖啡拿鐵
L:(冰)381.8kcal/糖54.4g
L:(熱)290.2kcal/糖33.6g
M:(冰)267.9kcal/糖39.6g
M:(熱)214.5kcal/糖25.1g
黑糖風味拿鐵
L:(冰)378.2kcal/糖51.2g
L:(熱)298.1kcal/糖32.9g
M:(冰)265.1kcal/糖37.2g
M:(熱)223.2kcal/糖25.2g
路易莎特調咖啡
L:(冰)375kcal/糖44.7g
L:(熱)315kcal/糖29.7g
M:(冰)248.6kcal/糖32.8g
M:(熱)208.6kcal/糖22.8g
焦糖瑪奇朵
L:(冰)371.8kcal/糖50.2g
L:(熱)275.6kcal/糖28.4g
M:(冰)255.6kcal/糖35.3g
M:(熱)204.1kcal/糖21g
義式摩卡
L:(冰)368kcal/含糖量48.3g
L:(熱)289.9kcal/含糖量28.6g
M:(冰)257.5kcal/含糖量35g
M:(熱)217.6kcal/含糖量21.6g
橘皮風味拿鐵
L:(冰)359.4kcal/含糖量48.8g
L:(熱)269.1kcal/含糖量28.1g
M:(冰)246.3kcal/含糖量34.2g
M:(熱)194.9kcal/含糖量19.8g
鴛鴦咖啡
L:(冰)356.2kcal/含糖量47g
L:(熱)296.2kcal/含糖量32g
M:(冰)231.3kcal/含糖量34.4g
M:(熱)191.3kcal/含糖量24.4g
榛果風味拿鐵
L:(冰)352.2kcal/含糖量46.6g
L:(熱)261.9kcal/含糖量25.9g
M:(冰)241.5kcal/含糖量32.8g
M:(熱)190.1kcal/含糖量18.4g
焦糖風味拿鐵
L:(冰)351.5kcal/含糖量46.6g
L:(熱)261.2kcal/含糖量25.9g
M:(冰)241kcal/含糖量32.8g
M:(熱)189.6kcal/含糖量18.4g
香草風味拿鐵
L:(冰)350.8kcal/含糖量46.5g
L:(熱)260.5kcal/含糖量25.7g
M:(冰)240.5kcal/含糖量32.6g
M:(熱)189.1kcal/含糖量18.3g
小農鮮奶咖啡
L :(冰)302.7kcal/含糖量48.3g
L :(熱)222.7kcal/含糖量28.3g
M:(冰)215.1kcal/含糖量35.5g
M:(熱) 155.1kcal/含糖量20.5g
卡布奇諾
L:(冰)266.1kcal/含糖量46g
L:(熱)270.4kcal/含糖量32.1g
M:(冰)205.1kcal/含糖量35g
M:(熱)194.6kcal/含糖量23.6g
小農輕拿鐵
M:(冰)243.6kcal/含糖量39.8g
M:(熱) 174.2kcal/含糖量24.7g
泰奶咖啡
M:(冰) 171.8kcal/含糖量16.1g
M:(熱) 161.9kcal/含糖量15.4g
美式黑咖啡
L:(冰)23.5kcal/含糖量0g
L:(熱)23.5kcal/含糖量0g
M:(冰)15.7kcal/含糖量0g
M:(熱)15.7kcal/含糖量0g

🥛牛奶系列🥛
精選英式奶茶
L :(冰)340.5kcal/含糖量47g
L :(熱)280.5kcal/含糖量32g
可可風味小農鮮奶
M:(冰)291.8kcal/含糖量43.4g
M:(熱) 280.1kcal/含糖量31.8g
100%一番抹茶咖啡拿鐵
M:(冰)250.9kcal/含糖量37g
M:(熱)246.5kcal/含糖量27.7g
大臣賞焙茶鮮奶茶
M:(冰)247.3kcal/含糖量36.7g
M:(熱)244.1kcal/含糖量29.4g
100%一番特濃抹茶鮮奶茶
M:(冰)244.9kcal/含糖量36.7g
M:(熱)306.3kcal/含糖量42.4g
精選英式紅茶拿鐵
L :(冰)232.7kcal/含糖量45.3g
L :(熱)209.1kcal/含糖量32.9g
黑糖雪點奶茶
M:(冰)232.2kcal/含糖量34.6g
M:(熱)172.2kcal/含糖量19.6g
100%一番抹茶鮮奶茶
M:(冰)218.6kcal/含糖量35.3g
M:(熱)268.1kcal/含糖量40.1g
小農雪點鮮奶茶
M:(冰)197.7kcal/含糖量37.1g
M:(熱) 200.7kcal/含糖量30.1g
泰式鮮奶茶
M:(冰) 193.4kcal/含糖量20.4g
M:(熱) 159.5kcal/含糖量16.4g
紅蜜鮮奶茶
M:(冰) 175.9kcal/含糖量33g
M:(熱) 235.4kcal/含糖量37.3g

🍹手搖茶系列🍹
義式巧克力
L:(冰)482.9kcal/含糖量66.6g
L:(熱)496.4kcal/含糖量67.8g
百香鮮果風味綠茶
L:(冰) :392 kcal/含糖量86.6g
M:(冰): 291.6kcal/含糖量64.7g
柳橙鮮果風味綠茶
L:(冰)356.9 kcal/含糖量85.5g
M:(冰)241.1kcal/含糖量57.7g
檸檬鮮果風味綠茶
L:(冰) :351.2 kcal/含糖量81.6g
M:(冰): 258.7kcal/含糖量61g
愛丁堡女王紅茶
L:(冰)343.3kcal/含糖量75.8g
L:(熱)254.4kcal/含糖量56.2g
經典水果茶
L:(冰):341.6kcal/含糖量77.7g
L:(熱): 230.9kcal/含糖量52.5g
芒果鮮果風味綠茶
L:(冰):319.6 kcal/含糖量78.5g
M:(冰): 234kcal/含糖量57.5g
水蜜桃蘋果風味茶
L:(熱)259.2kcal/含糖量62.4g
M:(冰)211.4kcal/含糖量50.2g
錫蘭紅茶
L:(冰)240kcal/含糖量60g
L:(熱)160 kcal/含糖量40g
薰香綠茶
L:(冰)240kcal/含糖量60g
L:(熱)160 kcal/含糖量40g
南非國寶青檸茶
L:(熱) 201.4 kcal/含糖量49.3g
M:(冰)201.4 kcal/含糖量49.3g
大臣賞煎茶
L:(冰)165.2kcal/含糖量40g
L:(熱)168.4kcal/含糖量40g
皇家伯爵茶
L:(冰)165.2kcal/含糖量40g
L:(熱)167.2kcal/含糖量40g
貴妃荔枝風味紅茶
L:(冰)165.2kcal/含糖量40g
L:(熱)167.2kcal/含糖量40g
四季翠玉青茶
L:(冰)164.2kcal/含糖量40g
L:(熱)165.8kcal/含糖量40g
大臣賞焙茶
L:(冰)164.2kcal/含糖量40g
L:(熱)165.8kcal/含糖量40g
太妃糖風味紅茶
L:(冰)162.8kcal/含糖量38.6g
L:(熱)164.2kcal/含糖量38.6g
精選英式紅茶
M:(冰)120kcal/含糖量30g
M:(熱) 80kcal/含糖量20g

🍧冰沙系列🍧
義式巧克力冰沙
L:(冰)366.5kcal/含糖量64.1g
摩卡咖啡冰沙
L:(冰)291.4kcal/含糖量55.2g
大臣賞焙茶鮮奶冰沙
M:(冰)287.6kcal/含糖量53.8g
100%一番抹茶鮮奶冰沙
M:(冰)285.3kcal/含糖量53.8g
拿鐵咖啡冰沙
L:(冰)281.8kcal/含糖量54.8g
美式冰沙
M:(冰)173.9kcal/含糖量40g
英國百年茶莊紅茶冰沙
L:(冰)160kcal/含糖量40g

建議
1.能多喝水是最棒的！
2.茶飲品點無糖就好
3.點越少糖越好
4.冰沙的飲品 要比較注意糖量攝取唷！因為「冰」會降低對甜的感覺。
.
.
#熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表

[爆卦] 路易莎還是少喝吧 https://disp.cc/b/163-dRr4

新竹巨城去年新開一間蔬食餐廳—光培若蔬食Sun Berno ☀️
光培若是路易莎咖啡集團下的蔬食餐廳🍽
店內裝潢跟路易莎真的蠻像～👀
以蔬食餐廳來說，光培若的價位算中等，價錢親民👩‍🌾
它最吸引我去吃的點就是
餐點的種類超多🍝🍕🥗🥘
有披薩、義大利麵、印度烤餅、早午餐、墨西哥餅、甚至旦旦麵都有😲

🌱韓式炸雞
這道是用素肉去做的
鹹中帶甜，但不至於死鹹😋
很有味道，讓我很想點一碗白飯配著吃🍚
他的素肉很像我媽在塑料行買的糖醋肉🍗
我覺得如果帶葷食者來吃這道 他們應該會蠻喜歡的✨

🌱印度咖哩烤餅
印度咖哩跟印度餐廳的有八成像🥘
咖哩的香料味配上酥脆的烤餅很搭🤤
但是咖哩醬裡沒有料，只有醬
個人覺得有加一點料會更好😁

🌱波隆那義大利麵
義大利肉醬的番茄和鹹味有到位😋
但個人覺得風味的層次稍微單調了一點😲
麵條不會過於軟爛、保有Ｑ彈口感🍝
它不到200元 以評價義大利麵來說
我覺得CP值很高👍👍👍
如果想要吃到味道更豐富的 可能就要300元以上的精緻餐廳吧！🧐

🌱藍乳酪蘑菇麵
這道的比波隆那更重口味👀
藍起司不會太突出或搶戲
他反而是讓麵更提味😋
喜歡creamy的奶油起司味🧀
一定會喜歡這道👏（我就是 哈哈哈）

🌱義式辣肉燉飯
這道比較辣🌶
番茄的酸味蠻夠的🍅
飯不軟爛 👌
菜的種類也多 很豐富～👅

🌱熔岩巧克力
原本對甜點沒有抱太大期待😅
因為路易莎的蛋糕都很普通 （小聲🤫
結果這道居然不錯吃！🤩（可惜沒拍到切開的樣子
裡面有融化的巧克力醬
配香草冰淇淋吃 過癮啊～～～😋
我跟朋友都覺得飽了 但一吃甜點又停不下來了👅👅👅
（甜點真的是給第二個胃 哈哈哈

光培若得出餐速度超快⚡️
一點完餐拿好餐具後 就陸陸續續上餐了🙌
以他的價位來說，我覺得他的餐點CP值很不錯👍
味道濃厚、口感都不錯、用料也豐富🤤
如果今天想要輕鬆的、casual的聚餐 是不錯的選擇✨✨✨
-
-
-
#新竹素食 
#素食女孩 #素食吃貨 #素食健身 
#素食 #純素 #全素 #蔬食 #奶蛋素
#vegetarian #vegan #ovo-lacto 
#召喚食肉獸 #擇善而食 #ecofriendly #plantbased #healthy #savetheplanet #positivevibes #環保 #健康 #素食餐廳 #foodie #popyummy #2eat2gether #新竹 #taiwan ＃吃貨

有沒有人跟我們一樣超愛路易莎 每個禮拜都會去報到？
這次我們整理了幾個店員超推的隱藏版點法！大家可以嘗試看看唷💓
你們最愛喝哪一款飲料呢？
以下是我們有提到的飲料原品項
義式巧克力 M$50
紅翠青檸茶 M$ 35
黑糖雪點奶茶 M $50
檸檬柑橘茶 M$50
愛丁堡女王紅茶 M＄40
四季翠玉鮮奶茶 L $60

喜歡我們的影片別忘了訂閱我們唷😍😍😍

我們的Instagram：https://www.instagram.com/iloveeatbar/
我們的粉專：https://www.facebook.com/iloveeatbar/

熱門影片:
療癒系！自己做超迷你起司牽絲雞排＋黑糖虎紋珍奶：
https://youtu.be/TAv0VHtB_Gw
【全家6月新品開箱】什麼？可樂果竟然出鹹酥雞、海瓜子口味！: https://youtu.be/TVK0s-FSz3g
原來摩斯可以這樣吃！網友激推的8種隱藏版吃法大公開！ : https://youtu.be/feo5G2rmJpk
超狂！7-11冷凍熟食全品項開箱（這次無極限吃超飽）/上集 : https://youtu.be/dBcsn4BhRB0
7-11冷凍熟食全品項開箱下集來了！最雷的竟然是... : https://youtu.be/AoiGCFRlrQc



♫Music By♫
●Aux - Coffee-Break
●Song/Free Download - https://youtu.be/OnxQkN7an44
●Follow Aux - http://smarturl.it/aux

Ukulele by BENSOUND http://www.bensound.com/royalty-free-...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/G7HoUVcL5-U