大家等很久的超實用文😆🔥收藏起來方便隨時查看🔥🔥 雀兒分享路易莎美味輕食熱量表PART1!🌟 #雀兒的超實用圖鑑 。 🙋‍♂️追蹤👉🏼 @Chelsea.chiang ✔路易莎輕食熱量PART2近期分享❤ 。 😂Tag愛吃路易莎的他/她❤ 。 👉🏼熱量是完全不做客製化調整的正常款熱量 。 我們3H的大家受到Ｂ哥影響 都超級愛吃路易莎 但是熱量卻一直是個謎～ 找網路完全沒資訊 只有很古老的不完整輕食熱量資訊 感覺正確性也不高 索性雀兒為了人民的福利 決定直接打去路易莎總公司 拜託他們提供給我熱量表 雖然不是全部但是已經很感恩了 但因為非密封包裝食品政府並沒有強制 一定要標示營養成分 所以蛋白質、碳水化合物、脂肪 暫時還無法取得 但是真的真的很感謝～～ 因為至少有了熱量 也能大約的估算營養素了！ 而沒想到腿排佛卡夏 竟然報了個大冷門 熱量意外低～ 歡迎留言給雀兒你想知道的熱量資訊 雀兒會參考大家意見 在第二波的貼文分享給大家＾＾ 路易莎餐點真的超超好吃～～ 我覺得已經超越了星巴克了 👌🏼👌🏼👌🏼 哈哈哈哈😂😂😂 (我到底在high什麼❔) 。 🌟1、牛肉全麥三明治$55/312.5 kcal 這款我不常吃～但全麥三明治系列熱量都不高～肚子不是超餓的好選擇～！蔬菜超多～ 🌟2、培根起司蛋堡$50/506kcal 我們的最愛～花生醬少不加美乃滋是基本口訣！真的超好吃拉！！！ 🌟 3、烤腿排佛卡夏$75/272.6kcal 蔬菜超脆超甜～腿排肉給的超有誠意！熱量三百卡以下～連我都有點不信哈哈哈 🌟4、薑汁燒肉義式磚壓$65/514.4kcal 超滿足的一個～學員童童很常吃ＸＤ～但我還沒真的試過！ 🌟5、鮪魚貝果$60/380.1kcal 愛吃鮪魚的可以選貝果系列！熱量意外的不高！ 🌟6、烤腿排風味三明治$65/494.2kcal 這我還沒點過！但腿排是安全選項～不過這款麵包應該比佛卡夏紮實！增肌時期的好選擇！ #homemade#yummy#protein#nutrition#burger#healthyfood#lunchideas#lunch#brunch#eat#postworkout#HEALTHYLIFESTYLE#sandwich#2eat2gether#eattogrow#DELICIOUS#TASTY#MUSCLE#bagel #早餐#健康#減脂#三明治#好吃#早午餐#路易莎咖啡#熱量#貝果#漢堡