2021過完農曆年之後，開始學韓語，分享些關於韓語的想法。
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1. 韓語是個門檻很高的語言，入門要跨越好幾道障礙。
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a.
第一個障礙是字母。學過英文的我們，想要學歐洲語言，雖然會有文法等等的困難，但畢竟都還是由abcd這些早已認識的字母組成，於是少掉一層隔閡。
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韓語的字母宛若天書，由上下左右只有些微差異橫豎組合，配合一些大小圓圈，別說手寫字母難懂，連印刷體也都要看好久才能拼湊出一個字。
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b.
好不容易學好韓語字母，接下來是發音。發音也有難度，有些好幾個發音在我聽來，實在很難分辨差異。
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一個字母一個發音，才剛學好沒多久，又發現還有「收音」。收音有分單字母的收音，這還算容易，但是雙字母的收音，就得靠記憶背誦。好不容易終於認識完收音，老師又說「還有連音」喔。光是發音，就學了一個月。
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韓語的連音真的非常不容易，會根據不同的收音（尤其是雙字母收音），產生不同的連音規則。這部份困難的不只牽涉到文字的發音，也會影響單字的背誦與聽寫。
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後來，我都只能靠小抄上課，如果沒有把收音、連音做成一張圖表，看到文字也很難正確讀出來。
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美麗的韓語老師看著我深鎖的眉頭，笑咪咪地說，還好啦，你都熬到這關了，很厲害喔。很多人在字母的第一關，有些人是在收音的第二關，就直接想打退堂鼓了。能夠到連音，很厲害了。
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我真的不知道韓語老師是虛以委蛇想鼓勵我，還是陳述事實。但是就我已經學過英文與法文，都還學得不錯的情況下（不過法文長久沒使用，幾乎已經石沈大海＠＠），面對韓語，還真有種快被難倒的無力感。
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2.
韓語的文法其實並不難，但是討人厭的是動詞變化。
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是的，不是只有歐美語言有動詞變化。韓語也是，現在式、過去式等等，也都有變化。動詞轉化為名詞，也有不同的變化。的確大部分有規則，但也有例外。就是要「背」。是的，學語言沒有捷徑，背很基本。
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3.
我還在簡單現在式奮鬥中，背一堆動詞與名詞，看著每次回頭看還是覺得一點都不認識的字母，真心覺得這個語言還真像是與世隔絕的另一個世界。
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4.
但是但是～～但是很妙，韓語雖然文字形式彷彿外星文，但是好多字的發音讀起來，卻很熟悉，根本都是你我早就認識的聲音，如果不是接近漢語發音（跟台語發音極相似），就是你我早就認識的英文發音。像是 Starbucks 或是 Sisphys，都可以直接以韓語字母拼音而成。
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當然，中文也是。但是中文的直譯，有時候讀起來跟英文不一樣（像是星巴克），但是韓語的字母直譯，讀起來每次都讓人驚奇——哇，原來這串字母讀起來就是這個英文字啊。哈哈。
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所以，韓語到底是很遠，還是很近呢？
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5.
幹嘛學韓語呢？幾個英語已經很好的朋友，不禁都會這麼問我。大家心理的另一句話是，英語很好用了，不是嗎？
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是的，懂英語真的很吃香，大部分網路上的資料，只要願意查，幾乎都能找得到，維基的英文版，真是宛若人類智慧寶庫，更別說Google只要輸入英文關鍵字，幾乎無所找不到。
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但是，韓國是個讓人無法不正視的奇妙國家，許多人討厭韓國，我的家人就有一位完全拒絕使用韓國貨。
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但是，我就是無法不看見韓國。韓國的保養品、零食、戲劇、電影、3C產品，到處都看得到。早期我們吃得是日本的乾海苔，但是現在都是吃韓國的油油海苔。
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2019年之前我幾乎都是看好萊塢，但是到2020疫情之後，Netflix完全被韓劇佔領。就算我原本不是韓劇的愛好者，卻不得不佩服韓國人的戲劇——劇情高潮迭起、故事包含許多知識、深入各種職業、可以嚴肅也可以幽默。
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韓國有種霸道，讓人不得不想認識。既然想要認識一個國家，也認識她的文化，就從她的語言開始吧。韓語之路就這樣開啟了。
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然後，今天在電影院看《永生戰》的時候，幾個簡單的句子，竟然可以直接聽懂。
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哇，真的很勵志耶，我認識的韓語，雖然只是汪洋中的一滴水，能夠看見這一滴，已經讓我感動到想流淚，想不到我已經跨過韓語老師說的那個「坎」。她說，你只要看電影時，開始聽懂幾句話，你就有信心可以繼續學下去了。
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回家之後決定，開始追追律師文森佐，或許又會聽懂更多的韓語唷。XD
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6.
韓國的電影也已經到達一種讓人無法不直視的程度，去年2020是《寄生上流》在奧斯卡佔有一席之地，產生漣漪般的話題。今年2021又有已經在金球獎獲得最佳外語片的《夢想之地》。
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雖然非常不想如此認為，但是韓國的電影工業，無論在軟體與硬體方面，都已經在亞洲稱霸，看電影的人，怎能不把韓語準備好呢。
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7.
深入一個文化之後，就會發現那個文化中的美好與醜陋，美國有，當然韓國也會有。不曉得認識中文的人，在繁體中文裡，看到了什麼。
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韓語老師跟我說，她覺得中文是世界上最沒有文法的語言，非常的彈性，幾乎是只要會寫中文字，拼湊幾個字，就能產生意義，也能對話。而且，中文沒有動詞名詞等等的變化，等於只需要文字，就能湊出句子。門檻雖高，但是一旦入門，就沒有太多困難了。
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這是我第一次聽到外國人說，學中文真容易啊，算是世界上最好學的語言了。
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。。。。。。
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你正在學哪個語言呢？困難嗎？
還是你也在學韓語呢？跟我一樣嗎，也覺得學韓語真是自虐啊～～。
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【 認識核心幕僚：國安會印太主管坎貝爾＋中國事務主管羅森伯格 】​
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這陣子「核心幕僚」這個詞似乎滿紅的，那到底誰才是真正的核心，我們又該去追縱哪些人物的動態呢？​
今天我們來介紹的是白宮國安會（國安會的設計就是總統的最核心幕僚），對台灣來說最直接相關的官員。​
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▍亞洲沙皇​
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這屆的國安會裡面新增一個副顧問的職位，主管亞洲事務。拜登任命了坎貝爾（Kurt Campbell）擔任亞洲事務主管。媒體稱之為「亞洲沙皇」（Asian tsar），其正式官銜為「Deputy Assistant to the President and Coordinator for Indo-Pacific Affairs on the National Security Council」，或可譯為「國安會印太事務副顧問」。這個職位是新創造出來的，以因應美中關係以及亞洲事務佔據愈來愈重要的角色，同時為了將中國政策整合進跨部會的決策當中。​
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🔹 「tsar」這個字是由「沙皇」而來，在英文中的用法是指專責特定事務且有決策權的高階官員，請參見記者簡恒宇的整理：https://reurl.cc/E27eda​
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這個用法最廣泛使用可追溯到1942年《華盛頓郵報》把時任總統小羅斯福（Franklin D. Roosevelt）以行政命令設置的新職位稱為「沙皇」，這個習慣一直延續到現在。沙皇主要指稱任命無需經由聯邦參議院批准的特別事務官職，像是拜登任命的氣候變遷特使（前國務卿凱瑞John Kerry）一職就是「氣候沙皇」。​
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台灣媒體主要譯為「專責OO事務官職／特任官／負責人」，看來「特任官」這個用法最能反映職位任用性質，但中文似乎難凸顯該職擁有決策權。​
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拜登任命的白宮幕僚長克蘭（Ron Klain）在歐巴馬時期曾專責應對伊波拉疫情，因此是「伊波拉沙皇」；小布希時期新設的國家情報總監被稱為「情報沙皇」，同是小布希任內成立的國土安全部部長為「國土安全沙皇」，還有主管公眾外交的國務次卿是「公眾外交沙皇」。目前設置最多「沙皇」職位的總統是歐巴馬，8年任內有38個，小布希以33個居次，川普直到2020年4月才設1個（聯邦海事委員會委員索拉Louis E. Sola，專責調查疫情對郵輪業的影響）。​
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（以上這三段內容引自簡恒宇）​
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不過有時候這些新增的職位會和原主管機關有些重疊的問題，例如新設置的亞洲沙皇如果跟國務卿意見相左的話，那國務院亞太助卿要聽誰的呢？​
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回過頭來看坎貝爾，他是歐巴馬時期提出「重返亞洲」（pivot to Asia）的主要策士之一，雖說他並不認為中美之間會進入新冷戰（全面對抗），但他對中國的態度並不是屬於鴿派或建制派，多次指出中國是一個重大的挑戰。坎貝爾和新任國務卿布林肯以及國安顧問蘇利文的關係密切，長期一起共事，組成團隊應該不會有太大的問題。​
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坎貝爾和台灣的關係淵源頗深（請見這篇新聞：https://reurl.cc/3ND92V） ，曾參加國會聽證會表達台灣的重要，主張美國應積極協助台灣參與國際組織。在去年12月的時候，坎貝爾以視訊方式出席「2020台美日三邊印太安全對話」並發表演講（https://reurl.cc/NXj975） 表示：「川普政府做得很好的部分，希望看到美國政府延續下去」，因此我們可以大致上知道他對印太區域的想法。​
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華府知名智庫「戰略與國際研究中心智庫」（CSIS）的副總裁葛林（Michael J. Green，曾任職小布希政府的國安會，主管亞洲事務）寫文章讚揚坎貝爾任命案（https://reurl.cc/E27yek） 。他在文章裡面細數坎貝爾過去服務的經歷，以及他和多位共和黨人物共事的過程（有很多重要人士都曾在他主管的部門工作過），並且讚揚他是可以獲得兩黨高度共識的資深外交人員，可以實現兩大黨在亞洲政策上的共識：強化與盟友關係、保護重要的科技技術、在人權及民主議題對中國施加壓力。​
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🔹 同場加映坎貝爾與杜如松（Rush Doshi）最近的投書：「How America Can Shore Up Asian Order: A Strategy for Restoring Balance and Legitimacy」（https://reurl.cc/1gxrzG） 。這篇文章討論了美國如何與中國競爭，內容重點：美國該與東亞盟邦加強反中國介入（A2/AD）能力，務實地去處理與中國脫勾的問題（不盲目脫勾），協助供應鏈移轉至其他東亞國家，建構多層次的盟友合作關係等等。​
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▍鷹派中國事務主任​
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印太事務主管坎貝爾下轄三位資深主任，分別主管中國事務、南亞事務與東亞暨大洋洲事務。​
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國安會的中國事務主管將由蘿拉．羅森柏格（Laura Rosenberger）出任，而且這個職位的位階將提升為中國事務資深主任（Senior Director for China）。她曾在國安會擔任主管中國及韓國事務的資深官員，同時是布林肯擔任副國務卿時的幕僚長。​
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羅森柏格對中國的態度恐怕會讓中國很不好受，例如疫情爆發以來，不斷提醒大家，中國利用疫情來做大外宣，而且在國內消音反對者的聲音。她在2018年時就曾指出，中國介入影響美國國內政治，就如同俄國一樣。她近期的公開發言有不少，有很多是在華府的智庫出席研討會，談中國的資訊戰和大外宣，而且她對中國鎮壓香港群眾運動是非常感冒，多次撰文與發言撐香港。如果大家google羅森柏格，可以看到她的文章以及一些podcast錄製，口條很好，談中國資訊戰的部份滿值得一聽。​
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羅森柏格曾在2020年5月份智庫「威爾遜中心」（Wilson Center）的研討會上，談論台灣的角色，她除了肯定台灣防疫成果外，也提到台灣在打擊假資訊上的努力，其中還特別提到唐鳳。同場同台的還有駐美代表處政治組組長趙怡翔（https://reurl.cc/5oovpv，羅森柏格的發言大概從40分左右開始）。​
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而在中國事務資深主任之外，資深外交官凱根（Edgard Kagan）將出任東亞暨大洋洲事務資深主任；歐布萊特石橋集團副總裁古哈（Sumona Guha）出任南亞事務資深主任。​
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▍重點摘要​
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▶ 白宮國安會創了一個新的職位，印太事務主管坎貝爾。他是「重返亞洲」政策的主要規劃人，而且認定中國是重大挑戰。​
▶ 過去中國事務主管在國安會位階為主任，現在提升為資深主任。擔任此職位的蘿拉．羅森柏格可以說是一位對中國的鷹派，是研究資訊戰的專家。​
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🔸 同場加映之一​
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蕭美琴大使獲邀出席美國總統拜登的就職典禮後，白宮國安會發言人霍恩（Emily Horne）評論表示：「美國對台灣的承諾堅定如磐石。拜登總統將與朋友與盟邦站在一起，在亞太地區推動共享的繁榮、安全與價值，其中也包括台灣。」​
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🔸 同場加映之二​
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每次政黨輪替的時候，要換的位子還滿多的，尤其美國的政治任命官員的層級非常多，大概是各部會副司長層級以上全部都要換掉。所以說，追蹤哪些人物到了哪個位子也是滿重要的事呢！
最近由於TVBS和長風基金會的宣傳而很紅的艾利森教授，他最著名的著作就是外交決策分析，他認為外交決策通常是不同官僚之間互動下的產物。這個論點是所有國際關係學生必讀的。從這點來看，去分析官僚機構的人事以及偏好，會是理解一個國家外交事務走向的關鍵。​
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「中美競爭方興未艾，台灣的最佳戰略是什麼？」
　
昨天晚間很高興接受東吳大學學生會及亞太青年協會 Asia Pacific Youth Association的邀請，參與「2020 美國總統大選後：兩岸與國際局勢變化座談會」分享自己對國際局勢的看法！
　
現場同學們給出五道富含現實意義的問題，虹安也和大家一起動腦來思考。
　
首先，1️⃣ #從外交國關角度來看北京的對美政策論述為何？
　
基本上，中共政權過去三十年的合法性基礎主要來自 #民族主義與經濟成長，無論是安撫對內民族主義的情緒或是對外爭取生存空間與科技發展，北京都必然需要對美國保持強硬。
　
不過，中國政府內部也是有鷹派、鴿派，或者說因為部門本位立場有所分歧。
舉例來說，中國軍方與安全部門的官員，就會比較反對採取任何可能被西方解讀為軟弱的妥協立場。
另一方則是主要關心經貿問題的技術官僚，如國務院，他們對於美國的打壓就會比較慎重因應，比如努力確保美中第一階段貿易協議可以執行下去，讓貿易戰放緩。
　
然而隨著拜登政府即將上台，北京仍在觀察拜登與他的團隊將是否將承繼川普政府的外交政策方向及做法。
　
那麼，2️⃣ #拜登政府的對外政策是否會沿用川普政府的外交政策？
　
目前美台學界與政策圈的主流意見認為，抗中、或者說與中國進行戰略競爭已經是美國跨黨派的共識，人民厭惡中國的情緒也是來到歷史新高的73%，特別是拜登與他的家族雖然有深厚的中國人脈與經驗，卻也因此被外界質疑與中國有利益糾葛，在以上這些原因之下，拜登可能也很難不展現出一個強硬的姿態，至少不敢示弱。
　
而拜登團隊有許多曾在歐巴馬政府任職，算是傳統的自由主義國際秩序建制派，在外交政策執行的手法上應會注重 #多邊主義，拉攏國際盟友聯合抗中，不會有太出格的單邊制裁或直接手段。同時在氣候變遷、公共衛生、防止核擴散甚至處理區域危機如北韓、伊朗等問題上，拜登政府還是可能尋求與中國合作。對一些人來說這是軟弱的表現，但從拜登與建制派團隊的觀點，這可能才是能夠管控、不激化中美分歧的方式。
　
回到台灣最關心的問題，3️⃣ #兩岸關係會走向緩和還是更敵對？
　
兩岸關係受中美關係影響頗大，而美中關係的前景目前仍有許多不確定性，但一個普遍的預設是可能走向和緩，且拜登看起來是要優先關注國內內政。包括重振經濟與應對疫情，可能沒有太多心力關注區域緊張情勢。
　
如果我們假設這個前提為真，那過去四年蔡政府依賴美國、「聯美抗中保台」的戰略可能因支撐力度減弱而難以持續。包括我們看到近期蔡英文總統、吳釗燮部長、邱義仁前秘書長的談話都開始展現出對中國大陸的善意與克制，包括說「願在符合對等尊嚴原則下促成有意義對話」、「不跟美國開展全面外交關係」、「瘋了才會搞台獨」等等，應都是在為僵局踩煞車、重新設定兩岸關係與美中台關係的平衡。
　
現況可能會從 #美中台三方關係 的大框架下朝向回到 #兩岸關係 的比重增加，台灣要有點單獨去面對中國大陸，那蔡政府可能就面臨必須要跟中國大陸對話甚至談判的壓力，這就考驗蔡政府的智慧。尤其接下來幾年對岸也要面臨很多時間表，包括中共建黨百年、習近平總書記可能要連任第三屆等等，有很多議程可能對兩岸關係造成一些壓力或影響，台灣還是要非常謹慎面對。
　
很多人在問，4️⃣ #拜登總統上任後會偏向中國而犧牲台灣嗎？
　
虹安覺得以美國在東亞與印太地區的戰略佈局來看，不可能有「犧牲台灣」這種選項，但確實很多人擔心歐巴馬時代的團隊上來會採取對中和緩的態度，那台灣的戰略重要性不變，但可能就會因此在政策層面上的關注度或露出程度有所降低。

歐巴馬時代的副國家安全顧問蘇利文（Jake Sullivian）目前已被提名為國家安全顧問，他與歐巴馬時代的前亞太助理國務卿坎貝爾（Kurt Campbell）曾在去年9/10月期的《外交事務》（Foreign Affairs）雜誌上合撰〈Competition Without Catastrophe〉一文探討對華政策，引起各方關注，當中也提到了對台灣的看法，可藉此文一探他們面對當前崛起的中國有何應對思考。

在對待中國的態度上，他們認為「支持民主價值比反對中國政府更加重要。」、「華盛頓可以在政治領域中與中國建立最佳的共存條件，就是集中精力為自己提升這些（民主、人權）價值觀的吸引力，而不是在中美競爭的情況下得分。」由此看來， #價值觀外交 很可能成為拜登時代外交政策的重點。

談到台灣時，該文也認為，「台灣議題涉及高度的歷史與政治複雜性，各方不願單方面改變現狀的默認承諾也許是對大家最好的方法。」雖然認知到台灣是一個潛在的衝突爆發點，但該文也特別強調，「台灣同時也是美中關係史上最大的無人能及的成功，在中美複雜與靈活的競合中走向繁榮與民主化。」是中美可以共管分歧的外交實踐典範。

從這一點來看，如果拜登上台，大方向上將會是「back to normal」，回到一個「守規矩、按牌理出牌」的世界。
　
最後，5️⃣ #綜合以上現況台灣該如何因應？
　
虹安認為，台灣要認知到自己不是大國，卻也不一定是小國，而是有可以關鍵地位、有所作為的「#MiddlePower」，要累積自己的籌碼與重要性，包括持續發展先進科技、佈局次世代的經濟發展重點與技術，讓自己成為中國與美國之間不可或缺的第三者。
　
舉例來說，當年美國技術轉移半導體至台灣的台積電，今年已經超越英特爾（Intel）執世界牛耳，台灣也成功走向民主化，是華人世界唯一的民主自由政體與開放社會，這些經濟科技硬實力與政治制度及文化的軟實力，都是「put Taiwan on the map」的重要利基！
　
無論哪個政黨執政、外在情勢如何變化，只要持續累積軟硬實力以及靈活調整台灣在美中關係與世界地緣戰略中所扮演的角色，台灣不但有機會險中求生存，甚至可以成為改變局勢的支點。
　
「教育為百年大計，學生為國家之本」，很高興能和我在立法院的同事 #陳以信委員、#何志偉委員、#王婉諭委員 以及 台灣大學政治系名譽教授 #包宗和老師、東吳大學政治系助理教授 #左宜恩老師 還有 東吳大學政治系兼任助理教授 #彭睿仁老師 三位學術涵養深厚的學者一起同台，和台灣未來的國際小尖兵們擦出思辨的花火！
　
希望我們帶來的多元觀點與各黨派、跨學政兩屆的政策走向分析能幫助台灣關心國際局勢的年輕人有更多反思，成為未來台灣年輕人採取行動、走向世界舞台的思想與知識基礎！

本集主題：「活出你的原廠設定：正視內在渴望，完整接納最初始的自己！」介紹
　　　　　　　
訪問作者：蘇予昕 心理師
　　　　
內容簡介：
與其做好人，我寧願做一個完整的人
──心理學家．榮格
真正的自信，不是自我感覺良好，
而是當我感覺不好，我依然「完整」！
　　　
　　我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎？
　　為什麼我們都「已經這麼努力」了，還是沒有變得完美？
　　　
　　其實
　　你尚未改變的原因並非不夠努力，反而還可能是因為太努力了，
　　而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
　　　
　　「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態，而是一趟旅程。
　　「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命，
　　「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」，你得學會放鬆、放過、放下，才能真正「完整」。
　　　
▍不須證明給誰看，你就是最好的自己 ▍
　　你是否也陷入，越想獲得肯定就越努力，然而即使再努力，最後還是無法達成標的，接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢？
　　某些我們認為「好」的目標，總是一而再、再而三地在我們的生命中出現，只可惜我們總是一次次的失敗收場，沒有達標的一天。
　　屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾，覺得自己也許就是這樣了……
　　但你知道嗎？有時候阻礙你的人，就是你自己！
　　　
　　當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時，若總讓你感到痛苦焦慮，那就是不太對、不太好，那表示「成為自己」的渴望正在吶喊，強烈的情緒正在邀請你暫停下來，你可以試著問問自己以下三個問題：
　　　
　　1.這些信念與目標從何而來？有誰說過？
　　2.這些信念與目標背後有沒有故事？
　　3.我是為了感到幸福而達成它，還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它？
　　　
　　其實，感到幸福毋須向誰證明，所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味，這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己，你也可以活出自己喜歡的樣子！
　　　
▍培養對自己的覺察，檢測你的接納力 ▍
　　「接納力」不是一場比賽，沒有輸贏，也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力（在此摘錄五道題目），邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己，好好運用這本書，一起朝著更「完整」的方向前進！
　　　
　　目前我的生活環境裡（職場、家庭、人際）有讓我很討厭的人。
　　臉書等社群平台讓我壓力很大，不管是看別人或自己PO文，都會引發不舒服的感覺。
　　當被別人讚美的時候，會覺得不自在，心裡也不太踏實。
　　我很會觀察其他人的臉色，並做出合乎對方需求的言行舉止，即使跟我的需求違背也是如此。
　　我獨處的時候有點慌，試圖會去找人陪伴自己。
　　　
　　「接納力指數說明」，將反映出你「目前」的身心狀態，接納力並非永恆不變，你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識，看見自己現在發生什麼，讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納，無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運！
　　　
▍正視內在渴望，活出你的原廠設定！ ▍
　　全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說：「你敢去渴望什麼，生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言；但更重要的是，必須在認識自己、接納自己的前提之下，才不會苦於追求不適合的目標，進而感到挫折、痛苦。
　　　
　　活得「完整」比活得「完美」更重要，只要能意識到自己是否有順應本性，「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
　　　
　　跟著昕理師一起回到你的原廠設定
　　與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
　　ＮＬＰ迪士尼策略→探索自己的渴望，檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
　　繪製生命走勢圖→回顧人生，將不適合的元素斷捨離。
　　　
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的，但我們可以試著練習 ▍
　　所有成功的光輝璀璨，都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權，當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索，你將逐漸發現接納的神奇：咬緊牙關的「努力」減少了，放鬆流暢的「投入」增加了；因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你，可以享受於自己真正渴望的生活！
　　　
作者簡介：諮商心理師 蘇予昕
　　宇聯心理治療所心理師／講師
　　呂旭立文教基金會EAP合作講師
　　新竹生命線EAPC合作講師
　　雙語主持人十餘年經歷（各式中／英文活動、記者會）
　　富邦證券行銷公關五年資歷
　　　
　　從一位主持人、金融業公關，跨入心理領域，
　　現為企業、政府、大專院校擔任講師，
　　廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀（麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業），
　　也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
　　　
　　喜歡用風趣、易懂又有系統的風格，
　　讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定！
　　　
　　國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
　　國家高等考試諮商心理師執照（諮心字003836號）
　　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： 蘇予昕諮商心理師－活出你的原廠設定
　　　　　　
出版社粉絲頁： 方舟文化


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貿易戰不斷升級，習近平聖彼得堡的一跌反影內心世界。上街有什麼用？反送中惡法遊行，百萬香港人上街，北京不同勢力山頭都在看，爭天下的強人不會忽視。習近平用貿易磨擦來形容貿易戰，用老朋友稱呼特朗普，存在什麼期望？水山蹇，君子以反身修德。（完整文字版將會在節目後上載至易經講堂網頁）
#貿易戰 #送中 #百萬人上街 #逃犯條例 #習近平
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星期六易經班現正招生 http://wmwong730.wordpress.com/ichingsaturday
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Wong Wai Man 2019年6月11日 星期二下午5：00

百萬香港人上街怒吼，改變不了林鄭，硬推送中惡法上立法會的決心。

《逃犯條例》修訂照原訂的安排，明天（星期三）硬闖立會二讀。

按目前立法會的結構，送中惡法通過技術上是毫無困難的。

那上街有什麼用？

在民主世界，上街是可以改變政策的。

但香港不會。

因為香港的選舉制度不公平，建制派港共，有鐵票，中聯辦會在幕後操盤，民建聯、工聯會那班騎呢怪，可以不理上街那百萬港人的怒吼，仍然渾渾噩噩的坐在議會，支持禍港政策，往後他們仍然能當選立法會議員，繼續禍港。

那港府可以完全不理上街的示威人數了？不是的。

北京的不同勢力山頭都在看，香港人馴如羔羊，聽話實際，搵食大過天，對這條《修訂法例》，能有幾大反應？

除了上班的，不方便現身的，老弱廢疾的，和那班吃喝玩樂旅行供樓不問世事的香港植物人外，幾乎全都走上街頭了。

這是一股龐大的政治能量，集合凝聚了香港各階層，爭天下的強人不會忽視的。

民氣可用，政府懂得順應民意，管治就易如反掌；相反，政府與凝聚的民意為敵，施政就寸步難行。

香港在替北京添煩添亂的時候，習近平在中美大戰的背景下，在聖彼得堡，差點摔了一跤。

端午節，習近平在俄羅斯參加聖彼得堡經濟論壇。

結束後習與台下握手，突然重心不穩跌向前，旁邊俄國保安及時扶住，後旁的普京搖頭走開。

中美貿易戰不斷升級，美方的攻勢一浪接一浪。先是懲罰性關稅，那是金錢方面的；跟著禁止售賣高科技配件、晶片給大陸的公司，令他們的科網龍頭癱瘓，看美國打華為的狠勁！跟著到人權方面，限制大陸學生到美國升學，學者到美國大學工作，還有，申請美國簽證要提交網上帳號，心中有鬼的，曾在暗角掟石的苦了。

美國連招帶打，北京還有什麼牙可以還？

在這樣的國際舞台差點摔倒，是一個不好的兆頭，反映了習內心的不平穩。

雙腿突然無力，不聽指揮，在台上差點摔下，這個現象，得卦為《周易》第三十七卦水山蹇卦。

上卦坎為水為險，下卦艮為山為阻為止，既險且阻，所以蹇。

無論《彖傳》還是《雜卦傳》，蹇就是一個字，「難」字。

蹇卦是《周易》四大難卦之一，
屯卦是萬事起頭難；
習坎卦是福無雙至，禍不單行；
困卦是坐困愁城，有言不信。

對於這些難卦，我們要明白其因果關係，畢竟人生每一種艱難都不同。要清楚才能對症下藥。

從卦象看，蹇卦真是寸步難行。攀山，是要超越凸起的地勢；涉水，是要跨足陷下去的河溪。

蹇卦，除了山上的路，還有山上的水。山上有水，險阻一齊，身處蹇的環境，肯定是亂世，寸步難行。

這個時候，君子以反身修德。

反，是返回，反省，回歸內心最基本面去思考；由家人卦到睽卦再變為蹇卦，是不是要反省自己過去的一切所想所行？是分身家、爭位置，內鬥搞到今日大家都寸步難行？是時候深刻反省，回歸正道。

孟子的「反求諸己」，便是最佳出路。

習近平端午在聖彼得堡的千鈞一跌，帶出了蹇卦的象，也是他應思考今日山窮水盡的因果和出路的時機吧！

2019年6月11日星期二下午5:00
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