🙋🏻‍♀️「我好怕先生生氣，跟先生吵架都要很卑微，一直忍受辱罵或是他一定要爭贏我」
🙋🏻‍♀️「明明就是夫妻，一定要這樣爭你死我活嗎...我真的很懷疑這段感情」

聽她說著說著，我請她緩緩地分享跟先生的相處
🙋🏻‍♀️「與先生大小事都能吵」
👱🏻‍♀️「能說看看最近為了什麼而吵嗎？」
🙋🏻‍♀️「顧兒子的時候，小到連拿奶瓶的角度都可以吵」
（以下略）

👱🏻‍♀️「這件事情讓你有什麼樣的感受？」
她振振有詞地說道
🙋🏻‍♀️「很生氣啊、憤怒啊！」
👱🏻‍♀️「還有其他的感受嗎？」
🙋🏻‍♀️「沒有」

讓情緒流動一下，過了一會我說
👱🏻‍♀️「會有委屈嗎？」

漸漸的，女孩的語速開始變慢聲音變小
🙋🏻‍♀️「有」
👱🏻‍♀️「會有孤單嗎？」
🙋🏻‍♀️「有」
👱🏻‍♀️「會有傷心嗎？」
🙋🏻‍♀️「有」
👱🏻‍♀️「能再跟我說說這些感受嗎？」

🙋🏻‍♀️「從出生開始都是我一個人帶小孩，沒有後援，難道就不能支持我嗎？」
👱🏻‍♀️「希望先生支持的是？」
🙋🏻‍♀️「顧小孩的所有，就算我做錯，也不要罵的這麼兇狠，帶小孩真的好累」
說到這，她的眼框已泛淚
👱🏻‍♀️「先生沒有支持妳，妳的感受是？」
🙋🏻‍♀️「很委屈」
這時她頓了一下繼續說
🙋🏻‍♀️「但是想想，一個人帶小孩的決定是我自己選的，我不能說委屈啊！」

👱🏻‍♀️「選擇是自己選的，情緒是不可控的，她也是妳身體所有，是可以被允許的」

她的眼淚再度潰堤😭

在這個情境中，女孩的情緒被照顧到了
我才會慢慢引導她找找看
為什麼在婚姻裡總是習慣以低姿態的行為角色的原因？
像洋蔥般一層一層更認識自己🧅
通常就會回溯到
原來小時候，父母吵架時，媽媽都是以這樣低姿態的方式來跟爸爸相處
認識自己之後
才能豁然開朗的接納自己
再運用鼓勵諮詢的工具進而改變現況

➡️很多人想知道鼓勵諮詢到底在諮詢什麼？
哪些可以諮詢？
其實舉凡親子教養、夫妻溝通、自我認同、目標設定等等
任何事情都可以

因為鼓勵諮詢有許多輕鬆的工具🧰
協助認識為什麼有這些信念
當我們認識到自己如何形成這些信念時，就能夠從中找到改善的方法

在諮詢裡，我習慣用對話先深入了解對方
有了解，才能盡我最大的力量協助❤️
因為往往來到這諮詢的
有好多好多的情緒，需要優先被照顧
隨後會引導找出卡住情緒的源頭
再依每個人情況的不同
引導接下來的工具

這個女孩最後跟我說

「謝謝妳的引導，我能感受到這個哭，不是看韓劇的那種哭，是很深層的哭了。
真的平靜很多，尤其是妳說，委屈是可以被允許的，我從來都不知道...」

我希望鼓勵諮詢帶給每個人的是
能重新認識自己、接納自己
看見自己的美好🧡

收工後還又做了一堆事，
忙了整天，
躺在床上準備睡覺，
才想到今天是父親節我居然忘記說！
這怎麼可以？！
趕快來補一下😆

應該說是托疫情的福嗎？
開啟了「西哥發神經」的錄製，
讓我不得不跟爸爸相處，
挖掘他的學識知識。

然後我希望盡量把他榨乾，
能學多少算多少，
雖然我的腦容量很低，
吸收到的可能也無法太多，
所以離榨乾還很遠，
但我會努力的！

恩？
這算是什麼父親節祝福的內容？！
我知道你應該懂啦😂
永遠的大玩偶~阿西陳博正

平安健康，
父親節快樂唷～❤️

父親節就是週末了😳
早上在電視上看到俗女養成記父親節預告，畫面閃過小時候她跟爸爸相處調皮又可愛的細節還有最後一幕在藍色火車上大喊“爸爸我愛你”“對你愛愛愛不完”噴笑但也噴淚的情節我就瞬間流淚，C轉頭～
C:：媽媽你認真在流眼淚嗎
我：對呀，很感人耶
然後五分鐘後kevin從車庫上來她就立刻大喊“爸爸我愛你”“很感人耶”（轉頭疑惑她爸為何不哭🤷🏻‍♀️）
_
可惡又可愛的爸爸們，父親節快樂
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電視劇俗女的爸爸抱著小小的她，“妳以後不要嫁太遠耶，我會捨不得”……“喔，這個妳喜歡所以買給妳，不要跟媽媽說喔” 。
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女兒對父親總是有複雜的情緒，那是我們成長中遇到的第一個異性，所以男友會跟著爸爸的模型走，這輩子好像都在找一個影子，有爸爸影子的人，可惡又可愛。
_
跟品牌的合作後來沒用這組照片，但是好可愛好值得留著，在妳的婚禮播放喔，三歲可愛的狡猾又調皮的妳🍓

小黑黑黑 ID:1181724 音樂心情故事 :
接下來這首歌曲是周杰倫的說了再見，談到周杰倫我就想到小時候，我們常常一家人去逛賣場，然後那時還很流行買CD，所以有時候我們小朋友就可以去挑一些喜歡的歌手，但那時候我絕對不能挑周杰倫的CD，因為我爸他會不開心！
為什麼呢？因為他完全聽不懂周杰倫在唱什麼，他覺得唱歌咬字就是要清楚，所以除了買CD外，平常在家裡聽歌基本上也都是必須跳過周杰倫的歌的，導致我一直以來對周杰倫都不是很熟；當然他紅成這樣，很多經典歌曲一定也是有聽過，但當時的我，就是沒有辦法很認識他就對了。
一直到長大一點才開始慢慢接觸周杰倫的歌，才慢慢發現他很多歌其實真的寫得很感人很好聽。
而我今天選擇這首歌呢?正好跟我爸有關，因為…爸爸在一年前突然離開了…
在我們完全沒有預警的情況下就走了…
其實事發的前一晚有接到醫院通知，他是喝酒喝到送醫院的，可是因為當時我還在跟他賭氣，而且已經是第二次送醫院，所以當下我氣他為什麼不好好照顧自己！
當時我正在當兵確實沒有太多時間跟爸爸相處，只覺得他一直用喝酒在壓抑他生活上的壓力，沒想到那晚我因為跟他賭氣，一句話都沒有跟他說，幫他辦完住院手續然後就站在一旁邊看著妹妹在安撫爸爸，可是我就是一句話都沒有跟他說，沒有去摸摸他，我心裡就一直想說明天我收假前早上再來醫院罵你，就這樣一直到護士要求我們先離開；離開醫院後才沒幾個小時，天當時都還沒亮，電話就開始一直響一直響，是醫院打來的緊急通知，因為當時只有我一個人留在家裡，根本還分不清是現實還是夢的情況下，就立刻叫了計程車趕去醫院，但當我趕到醫院時，沒想到事情就這樣發生了… 一句話都沒有講到，爸爸就這樣離開了。
完全沒有想到那次的分開就是永遠的分開了，才真的領悟到，珍惜當下的重要性。所以每次聽到或唱到這首歌的副歌時，腦中都會出現很多畫面，副歌的第一句：說了再見，才發現再也見不到！完全反應在我當時的感受。
我們都以為，這樣的事不會發生在自己身上，但常常轉眼間看著已經滿頭白髮的家人、以及從小到大形影不離的好友、甚至曾經說過要走一輩子的情人；原來，都像時間一樣，只需一秒便逝去。希望大家都可以好好珍惜身邊所有的人，因為來不及說再見，對我和我爸爸，相信都是一種遺憾。