#木的小事町 #木的談職場人際 出社會後，在職場上你也曾經煩惱與同事、主管之間的關係或距離該如何拿捏嗎？ 在職場上想要維持好的人際關係、也希望下班之後能夠不要過於交集🤣，有哪些需要注意的小地方呢？今天木的一次來與大家解密 右滑看圖文，或是往下繼續看文章 / 📍界線該怎麼劃 在職場上難免會遇到較難拒絕的邀約，而陷入兩難情境，例如： 💡同事邀約下班後一起吃飯、喝酒 💡主管邀約的應酬活動 可能會佔用到已安排好的下班活動，但卻又希望能夠與同事維持好關係，因此另人感到不知道該如何選擇，你可以從下列幾點思考： 💡這場活動對我的意義是什麼？ 1️⃣能夠讓我拉近與同事之間的距離 2️⃣能夠多探聽到一點職場文化 3️⃣增加對自己有幫助的人際資源 💡這場活動可能耗掉我多少心力？ 1️⃣又少了一個休息時間 2️⃣跟同事不熟，又要尬聊尬笑心好累 平常上班已心累，若評估近期的自己已過於耗能，即便這場活動可以達到一些需求，但也有可能讓自己更加疲憊、壓力更大，那就先「放過自己」吧，好好回家休養生息。 ⭐️更多關於界限的部分，請參考 #木的談人際界限 ⭐️不知道該如何拒絕，請參考 #木的談拒絕敏感度 / 📍能和同事當朋友嗎 不少人會提到說，同事與朋友不能相提並論，畢竟長大後、出社會後，會發現友情也是很難維持與擁有的。 是否能夠與眼前這個你覺得還不錯相處的好同事更進一步成為朋友，除了工作上能夠互相cover之外，也多了更加理解彼此的機會，也許可以考量： 💡在工作上面發生的利益衝突，是否會影響彼此的關係？ 💡除了工作的話題之外，你們還有什麼共通之處？ 💡在工作上你們彼此的價值觀是否吻合？（例如對工作的看法、對於工作與生活之間平衡的觀點等） 💡下了班之後，你是否願意繼續見這個人？維持這段關係呢？ 如果好不容易在工作上遇到與自己價值觀契合的好同事，也認為與對方對話，能幫助自己在生涯上面釐清自己的方向與成長，也許不必那麼排斥與同事成為朋友，說不定對方也能意外地成為自己在職涯上的人生導師呢！ / 📍職場溝通小提醒 💡直接但禮貌的表達 溝通直接不迂迴，但卻也必須注意基本的禮節，畢竟沒有人是理所當然應該要做些什麼，在口氣上溫和、表達感謝與辛苦了，讓同為「社畜」的各位，多些包容與理解。 💡職場八卦要小心 茶水間、廁所就是職場八卦的聚集地！但八卦總是散播得特別快速，也許有些並非事實，但卻也可能影響自己在公司與同事們的關係。因此也須提醒自己，即便公司上有許多shit事，一切都等「離開公司再說」，也是保護自己的一種方式哦！ 💡揭露自己的私事程度 職場與學校環境不同，在選擇是否要揭露自己的私人事件時，也需要注意場合。也許分享的事件僅是想與對方拉近距離，但若是在開會、或是有較為不熟的同事在場，也可能會被有心人士誤解，反而讓自己受傷。 💡維持好關係v.s.馬屁精 在職場上與主管、同事維持好關係但不過度討好，是為了讓自己的工作環境更舒適，也讓已經很煩躁的上班日，變得稍微不那麼討厭一點。 有這樣的「意識」很重要，也更能夠讓自己明白，有時候在公司裡面遇到一些委屈、不得不低頭的事情，會更明白自己是「為了什麼」，而不是軟弱的表現。 在過去實習的過程中，摸力編也曾經因不知道該如何在職場拿捏距離而感到困擾，也會對於自己是否會變成「討好」的馬屁精而擔心。 但當時一位智慧的老師這麼說： 「有『意識』的去討好，那是為了在職場上的生存，也讓你在職場上過得更自在一點，只要你有意識的去做任何事情，不傷害他人，那就是好的」 / 在進入職場、成為大人的過程中，不知道大家是不是也會遇到上述相同的人際困擾，有時會讓我們對這個社會失望、對自己想像的未來失望，但那沒有關係，因為從這些失望，我們會更找到自己想成為的模樣。 還有什麼在職場上遇到的人際困擾、或是心情想跟我們分享呢？歡迎留言給我們！ #職場心法 #職場人際關係 #職場人際溝通 #人際關係 #職場文化 #工作 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師