美國🇺🇸現貨區：還在海上漂（約7🈷️中到台可寄出）

商品：🇺🇸美國🇺🇸 HOOHEY可調式護膝支撐帶(2入)
價格：480

🔍下單範例：+1

你有在運動嗎?? 還是有爬山慢跑的習慣呢?? 膝蓋每天都需要承受我們全身的力量，使用量非常大… 所以膝蓋平時的保養絕對不能輕忽!!

HOOHEY專為健身愛好者所設計的護膝，其主要作用在於幫助髕腱承擔運動時的衝擊力，限制髕骨在劇烈運動中隨髕韌帶來回摩擦👍️。所以如果你有在運動爬山慢跑的朋友建議在比較劇烈使用膝蓋的時帶著護膝，才能讓你的膝蓋不用承受如此大的壓力，也才能讓我們的膝蓋使用長長久久，不用到老了因為運動傷害或過度使用需要更換人工關節喔😥!!

上次沒買到或想補貨的朋友千萬不要錯過這次特價，因為台灣這類護膝商品可是都貴鬆鬆的，現在發現了當然要趕緊手刀一組來保護自己的膝關節～讓你熱愛運動卻不受傷害⛹🏼！

📙產品說明

👉緩解和預防髕骨肌腱炎、跑者膝、跳躍膝、軟骨軟化症相關的疼痛

👉由柔軟的填充材料&優質尼龍製成–高質量材料不刺激皮膚，穿著舒適，支撐完美。輕巧且透氣的面料使全天穿著極為舒適，所有天氣都易於配戴

👉魔鬼氈可自行調整，符合個人尺寸（均碼，建議膝蓋尺寸25.4~53.3cm）

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

美國🇺🇸現貨區：還在海上漂（約4🈷️底到台可寄出）

商品：🇺🇸🇺🇸美國HOOHEY可調式護膝支撐帶(2入)
價格：410

🔍下單範例：+1

你有在運動嗎?? 還是有爬山慢跑的習慣呢?? 膝蓋每天都需要承受我們全身的力量，使用量非常大… 所以膝蓋平時的保養絕對不能輕忽!! HOOHEY專為健身愛好者所設計的護膝，其主要作用在於幫助髕腱承擔運動時的衝擊力，限制髕骨在劇烈運動中隨髕韌帶來回摩擦👍️。所以如果你有在運動爬山慢跑的朋友建議在比較劇烈使用膝蓋的時帶著護膝，才能讓你的膝蓋不用承受如此大的壓力，也才能讓我們的膝蓋使用長長久久，不用到老了因為運動傷害或過度使用需要更換人工關節喔😥!! 上次沒買到或想補貨的朋友千萬不要錯過這次特價，因為台灣這類護膝商品可是都貴鬆鬆的，現在發現了當然要趕緊手刀一組來保護自己的膝關節～讓你熱愛運動卻不受傷害⛹🏼！

📙產品說明
👉緩解和預防髕骨肌腱炎、跑者膝、跳躍膝、軟骨軟化症相關的疼痛
👉由柔軟的填充材料&優質尼龍製成–高質量材料不刺激皮膚，穿著舒適，支撐完美。輕巧且透氣的面料使全天穿著極為舒適，所有天氣都易於配戴
👉魔鬼氈可自行調整，符合個人尺寸（均碼，建議膝蓋尺寸25.4~53.3cm）

✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。

勞累、運動後，經常覺得膝頭隱隱作痛？
今次鄺詠欣醫師係UrbanLife Health 健康新態度為大家介紹最常見的膝痛原因

髕股關節疼痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome）多見於行山、跑步、健身、打球等經常運用膝關節的運動，表現為膝蓋前方和膝關節周圍疼痛。患者於上落樓梯(下樓梯尤為明顯)，彎膝、下蹲時感到痛楚。由於膝痛與運動有一定關連: 運動越頻繁激烈，膝痛就會越明顯，因此，髕股關節疼痛症又稱為「跑者膝」、「跳躍膝」。

#膝關節痛
#行山
#健身
#髕股關節疼痛症候群
#卓爾中醫
#有病記得去搵羊咩咩醫生啦

常常蹦蹦跳跳的人一定感同身受！
髕腱炎就跟阿罵的裹腳布一樣又臭又長！
難以解決又時時刻刻提醒你它的存在！！
今天就來教大家幾個簡單針對腱腱炎的運動！！！
如果有任何問題或對內容有疑問，都歡迎在下面留言喔！

當然啦！這邊無法提供『隔空抓藥』喔！有膝蓋痛的問題，必要時還是得要去找醫生喔！！！！

✔運動傷害小教室
什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY
膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo
膝蓋痛-跳耀膝 https://youtu.be/RYSmT-wx39M
足底筋膜炎 https://youtu.be/lLKU_guveZc
腰痠背痛 https://youtu.be/YNfWPrxKe9A
運動猝倒 https://youtu.be/fUucw53atIE
腳踝扭傷 https://youtu.be/FIb0bm7k9Yw
核心運動 https://youtu.be/K36oZ822F_w


✔社群媒體
Instagram https://www.instagram.com/if8sleep/
E-Mail alaki25977919@gmail.com

✔音樂來源
Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com