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[爆卦]跑步衣服ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「跑步衣服」的推薦目錄

跑步衣服 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文

2020-05-03 19:51:21

☀️夏天來了🥵 週末兩天都是悶熱天氣，連續帶了兩天的跑步衣服在背包裡出門，又連續兩天原封不動背回家😝。實在是白天太熱了尤其是市區，只能等晚上再跑步。三月就像七月的天氣，是否警惕大家全球暖化是真的，我們人類也太過狂妄自大污染破壞環境？ 昨天也是不到下午五點就決定先吃晚餐🍝，覺得住大肚山上又還沒到六月，...

跑步衣服 在 陳思彤 Tong Instagram 的最佳貼文

2020-05-08 04:21:27

那天跑完步跟彼得說：「怎麼辦跑步衣服不夠穿！☹️☹️☹️」 （我以為很明顯是想買新衣嗯嗯嗯） 結果彼得一秒回：「衣服不夠了嗎？那我回去洗！」 ……… 難道這就是所謂的代溝？ 哈哈哈哈雖然有點氣（氣沒看出我的真心） 但同時也是一秒被先生融化啦，覺得有點太可愛😂 重點是急著想洗衣服的部分也是蠻感人的哈...

  • 跑步衣服 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 11:36:38
    有 3,183 人按讚

    Day 0 比賽前的一些事

    直到進到德國的海關、拿到了號碼布以後，我才真正覺得：「天哪，我是真的要跑柏林馬拉松了！」

    過去這個夏天可能三年來是訓練最勤、強度也是最高的一次。我不會說苦，因為跑步是很快樂的事。今年九個月來總共就休息了九天，高峰期月跑量能超過 650 公里，而 32 公里以上的長跑就進行了整整 10 次。不是練得多好，只是想確保如果真有一天能夠比賽，可以拿出不愧對大家的成績。

    從美國飛往歐洲比賽，相對難度還是稍高：週四開始請假，中午搭上飛機、經過土耳其機場轉機、抵達德國旅館的時候已是週五深夜，距離我鎖上加州的家門已經超過 24 小時。匆匆洗了澡躺上床，竟一覺到天明。

    週六一早，跟同行朋友約了去起點看看。我們就住在起終點附近的 Tiergarden, 跑跑走走過去也就 15 分鐘不到。剛到柏林的第一件事就是跑在馬拉松的賽道上，相信也是少有的經驗了。沿著路上的三條藍色線行進，一邊認識柏林的街道、建築、交通號誌上戴著小帽的小綠人，適逢德國大選，電線竿上出現了選舉人的文宣。最後跑到 Siegessäule 看到上頭高舉雙臂的勝利女神維多利亞，原來本尊有 8.3 公尺高，我看照片總以為就跟我一般高。

    中午去 Expo 取物，柏林馬拉松這次對於 COVID-19 的篩檢要求有兩種：一、具有完整疫苗接種紀錄；二、賽前兩天的 PCR 檢測陰性報告。我們早在五月就已經接種完成，但為了保險點，出發前也提前做了 PCR. 順利拿到了號碼布後，下午就是一連串的肝醣超補行程，邊吃邊看手機天氣預測無數次，從攝氏 16 度一路看到攝氏 22 度，最後關上手機。

    不是因為不想看了，是因為沒電。

    晚上整理裝備的時候，除了一般的跑步衣服、褲子、鞋，因應偏高的氣溫跟濕度，還特地確認了防摩的凡士林。至於補給大概是這些東西：

    1. Maurten Drink Mix 320：溶在 200ml 的小水瓶、裡面再加上一片 200mg 的咖啡因。我打算前面 10 公里就靠這個了，後來實測發現，濃度太高有夠難喝，特別是還加咖啡因。

    2. Maurten Gel - 黑色無咖非因*4, 白色有咖啡因(100mg)*2

    3. 鹽錠 (200mg 鹽)*3 - 因為天氣太熱，光憑 gel 電解質還是不夠
    --

    週日 6:00 醒來吃了早餐，7:30 離開旅館，到達起跑線上大約 8:20. 這時人還不算特別多，還悠悠哉哉上了洗手間，然後坐在地板上等開賽。此時 Corral Gate 還沒開，大家坐到起點旁聊著天，印象特別深刻的是一個腿上刺著中文的德國年輕人，我跟他說「Wow, nice tattoo!」他笑著回「你能看懂？」我說「當然」。他小腿肚上刺著兩個巴掌大的字，寫著「改善」。

    9:00 大門打開，我在被分配到的 Corral A (sub 2:40) 裡頭，屬於末班車水準，因此也沒有慾望向前擠。但走到定點時，離 Bekele 也不到 10 公尺。

    馬拉松比賽，在按下報名鍵之前就已經開始，而在踏上起跑線的那一瞬間，就已經結束了。這場推遲了一年、距離上一場出賽相隔了兩年的全馬比賽，就在萬里無雲的好天氣下，伴隨著起跑的槍聲出發。

    —

    對了，不知道你們都是聽誰講的，不過這次可沒有下雨。

    #柏林馬拉松
    #berlinmarathon2021

  • Kevin Lin 林義傑

    跑步衣服 在 Kevin Lin 林義傑 Facebook 的精選貼文

    2020-01-07 19:43:34
    有 93 人按讚


    每次我都在想，跑步衣服一定只有跑步時才能穿嗎？

    所以我找到一塊布料，可以平常穿，配上牛仔褲，也能帥帥的。
    攝氏20度跑步穿，也能快速排汗，抗菌除臭咖啡紗。
    大家參考一下吧。

    帥帥薄外衣穿搭：
    https://www.superace-sport.com/products/S9AM121M…

  • Kevin Lin 林義傑

    跑步衣服 在 Kevin Lin 林義傑 Facebook 的最佳貼文

    2020-01-07 19:43:34
    有 93 人按讚

    每次我都在想，跑步衣服一定只有跑步時才能穿嗎？

    所以我找到一塊布料，可以平常穿，配上牛仔褲，也能帥帥的。
    攝氏20度跑步穿，也能快速排汗，抗菌除臭咖啡紗。
    大家參考一下吧。

    帥帥薄外衣穿搭：
    https://www.superace-sport.com/products/S9AM121M?cc=L1021550803

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