【推薦】tokuyo鋁合金寬平版智跑機 TT-250 #品牌合作

慢跑或快走是我很喜歡的一種運動方式，因為很多運動甚至是重量訓練，不論是技巧、規則或反應、速度、動作姿勢正確與否，都需要「動腦」🧠
而我目前的工作多半屬於每件事情需要大量思考的狀態，
所以當我想清空腦袋時，就只想做能讓身體活動並可以放空的慢跑或快走了！

由於疫情加上自己帶小孩又在家工作的關係，真的很難出門運動！
不管是去健身房或戶外，不能放著年幼的孩子在家說走就走，有人幫忙時我通常也要忙或已沒有力氣動了（鬱悶）。

💡我嘗試過其他方式：
像是看網路上的在家運動影片，跟著裡面的老師動，其實很不錯，但我工作就已經長時間使用電腦了，幾次下來我發現我的眼睛看螢幕真的好累，身體是活動到了，可是腦子和眼睛負擔很大，根本沒有放空休息…

🤫其實不怕你們笑，我有個小小夢想：
就是想要在家有跑步機🏃😂
（飛輪不考慮，因為我已經久坐工作，屁股會炸掉）
但寸土寸金的房子，一台擺下去可不是幾萬元的機器而已，加上佔用的坪數價值可能是數十萬啊！！（太不划算了😢）

這陣子開始認真研究跑步機，發現
Tokuyo 的「#鋁合金寬平版智跑機TT250」簡直是夢幻逸品✨
完全符合我的需求！我還親自到門市體驗確認是否真是如此！

1. 可以輕鬆立起來，要用再放下來，不佔什麼空間也不會變成高級曬衣架，哈~一掃之間的疑慮！
（我都是立著或不收，沙發或床底都很低無法塞）

2. 有輪子移動方便又不傷地板

3. 跑帶的長度121cm，寬度是48cm，對我號稱185cm的我可說是非常剛好！
之前試過不少其他很窄的跑步機，會讓我跑一跑踩到旁邊的跑道，差點跌倒…或是長度不夠長的，我稍微跨大步腳就滑到後面外頭了，很驚險。

4. 摺疊後高度只有13.9cm，可摺疊的扶手只有安全磁扣和可放手機平板的凹槽，非常省空間。
（我不需要喇叭、螢幕、測心跳的額外功能，因為有手機配藍芽耳機和智慧手錶可用）

5. 專用app可以看到運動的紀錄數據及調控跑步機，或是用遙控器作速度的調整都很方便簡易！

6. 外型很美！
不像我們印象中黑色的跑步機，白金色和整體線條都很有質感，十分討喜！

7. 穩！
實際去試過有些比較輕巧型的跑步機對我來說不夠穩、會飄飄的感覺，上去之後會怕，但這台不會。

8.許多人會在意的「聲音」，真的是蠻安靜的。
因為我都趁小孩睡覺時、奇怪的時間（如清晨或晚上）運動，低噪音是一定要的，這點過關！

加上我多半採用對膝蓋較好的快走而不是大跑步，聲音就更不是問題了，不怕吵到小孩或樓下鄰居！真的很擔心跑步機下方可以再加墊子隔絕。

😄現在我主要在書房把握孩子休息的時間趕快動一動、放空腦子或聽一點知識性的音檔，有時會移到客廳看一點電視新聞什麼的，非常滿意！👍

🤔其實許多研究都指出久坐對健康的不良影響，對身體最好的不是抽出一大段時間運動，而是盡量避免長時間坐著，多起來走動。

所以，像這樣不用受到時間空間的限制，不用額外的交通時間外出，能有效率地運動，我還能在小孩一有狀況或工作臨時有事要處理就馬上下來！
重點是CP值很高，讓我瞬間覺得生活品質提升好多啊❤️❤️❤️

🙋‍♂️推薦給家裡空間不大、不方便隨時外出運動、想要做放空腦袋的有氧運動的人參考看看囉！

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【你跑步時會聽歌嗎？】#文末有獎 #還有折扣

先說，我在河濱跑長距離時，還有參加賽事時會！

在很平很直的路段來說，真的是需要一些熱血的歌單，或是一集 30 分鐘的 Podcast 提振精神；而且我大多獨跑，聽音樂會有種有人陪伴的感覺，比較能撐下去。

之前我跑步時都是用耳塞式耳機，跑步時因為震動，常會有「波波波」的聲音，但我總是不以為意，還開得更大聲（很錯誤大家不要學）

直到有一天朋友提醒我，這樣下去我會因為運動聽力受損啊，我才漸漸減少運動時聽音樂。

有沒有什麼辦法，可以運動時聽音樂，但又能避免聽力受到傷害呢？

當時朋友就推薦我 AfterShokz 的骨傳導耳機，而也是因為這樣我才發現，身邊運動時都會聽音樂的跑友，竟然也都是用這一支！

於是當 AfterShokz 邀約合作時真的很開心，因為我已經偷偷關注他們很久了呀～

說到這，#什麼是骨傳導呢？

骨傳導其實是「#透過震動骨骼來傳遞聲音」，因此這支 AEROPEX AS800，就是將耳機戴在頰骨，透過震動耳骨來傳遞聲音。

不僅保護聽力，因為耳道沒有被塞住，可以同時聽見環境音，運動時也更安全。

❓啊？震動骨頭，那不就會有點麻麻的？
沒錯，會有一點震動產生的麻麻感，但習慣後就沒什麼感覺了。

❓會很重嗎？垂在後面一截會不舒服嗎？
不會，重量只有 26 克滿輕盈的，而且固定得滿牢固，不會晃動打脖子。不過馬尾女生可能要把馬尾綁高一點避免卡到。

❓防水嗎？雨天或游泳時可以戴嗎？
通過國際防護等級 IP 67，雨天或汗水都不怕，運動完可以直接沖洗；因為水會阻隔藍芽訊號，建議有游泳需求改選 AS700 這一款。

如果你想找一支音質好，又能避免傷害聽力的藍芽耳機輕量化去跑步，這支 AS800 真的可以參考看看喔～

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即日起至 9/13（一）於官方網址 https://reurl.cc/pxnzlr 購買 AfterShokz Aeropex骨傳導藍牙耳機 (不包括環法特別版)

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（本篇文章照片拍攝人員均符合體溫正常標準，並且遵守防疫規範）

目前我的手機裡共有四款走路計步集點APP，每一款都能依不同步數拿到APP裡的集點或卡路里，等於運動一次可以累積4種點數，累積到一定的點數還能兌換實際的商品回來，一邊運動一邊累積點數，換個小東西開心一下，也是忙碌生活當中的一個小確幸💞
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其中QWalker APP這款計步APP，單日1萬步可累積5點，不定時會推出問券作答也可得點，累積點數非常快速，是一款蠻好用的計步APP，大家有空記得多運動，保持健康唷😀
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QWalker跑步計步集點APP，把你的步數變點數，點數兌換好康商品(一些小零嘴、小米藍芽耳機、小米手環不定時上架)
✅QWalker APP介紹：https://bit.ly/3kfA4On
✅iOS下載：https://apple.co/3yIzMGx
✅Android下載：https://pse.is/3kkdfs
✅下載註冊完畢後，輸入Min的推薦代碼【MHUNVF】，就能立馬賺Ｑ幣喔
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PS：此計步APP為第一金人壽所開發，註冊APP需填寫個人資料，覺得不OK的朋友請不要註冊唷
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#記得按讚及分享唷 #跑步計步集點APP分享

#運動耳機 #XROUND #真無線耳機 #VERSA
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說起跑步
相信許多跟我一樣熱愛騎車的朋友
都很難起心動念跑起來
甚至跑起來了也找不到樂趣
不容易堅持訓練下去

感謝各位前輩跑友們推薦我透過聽音樂撐下去XD
實際嘗試了一陣子
很意外地，非常有用！
從心不甘情不願出門面對菜單
變成期待聽完自己編輯的播放清單
瞬間就完成了當日該跑的量

也感謝XROUND的邀約
讓我體驗了VERSA真無線運動耳機
這個台灣本土聲學耳機品牌十分令我驚豔
從收到商品、開箱包裝、到實際使用
都讓我一一感受到品牌的貼心與堅持

SPINFIT的設計適合各種耳道
四個尺寸的耳勾可以自行挑選
戴著走跳完全不需要擔心有掉出來的問題
耳機本身8小時＋無線充電盒32小時
續航力很夠熱愛戶外運動的我們使用
搭配無線充電盤，回家隨放隨充
更重要的是IP67防水防塵等級
逼不得已要雨戰，也不需要擔心弄壞耳機

更詳細的產品介紹可以看以下連結：
https://xround.pros.is/38s2f4
下單記得使用專屬折扣碼：「linda」
能享有折價優惠喔～

希望大家都能找到堅持下去的方式
一起開心訓練、享受運動：）

＋＋＋
拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
Facebook https://www.facebook.com/LindaLovesCycling/
Instagram https://www.instagram.com/lindalovescycling/

推薦此款耳機給大家
如果你也跟我一樣是重度運動愛好這
那他會是訓練上的最佳夥伴。
使用的連結：https://xround.pros.is/38s5y3
哲睿粉絲專屬折扣碼：jerry

舒適穩固，最適合運動的好聲音
高音質首選，量「耳」打造的舒適配戴感

自從畢業之後，我常需要獨自做訓練，在訓練的過程當中若有音樂做陪伴，不但能讓我比較不孤單，還能讓訓練效果事半功倍，因為跟著音樂跑，可以穩定跑步的節奏，使呼吸的頻率更流暢。

接觸到 VERSA 真無線藍牙耳機後，發現此款真無線耳機不僅舒適，更能牢牢貼住我的耳朵，因VERSA內附三個不同大小耳勾，以及無耳勾的超柔軟矽膠套，我可以自由選用適合自己耳型的配置。

除了是穩固不掉落之外，無論是高通aptX、BT5.0穩定連線、支援無線充電、cVc8.0通話降噪等...這些市面上真無線藍牙耳機常見的規格，VERSA一個都沒少！

它的防塵防水等級甚至達到IP67的高規格，可以直接泡水及清水沖洗～

想了解更多跑步相關資訊：
https://www.facebook.com/DreamHighRC/

#XROUND #VERSA #運動耳機 #真無線藍牙耳機
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試著協助翻譯提供字幕：
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCt3NXnbEwBRUYB1pL_-Cw1g&tab=2

器材：
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
Insta360 one R
GOPRO HERO8
IPHONE XS
Final Cut Pro
MUSIC：artlist

大家好，我是運動部落客星飛雅，今天來開箱體驗R.A.E銳最新藍芽運動耳機

體驗下來真的很棒，來分享給大家這個好物，有六大特點：

１．配戴起來很舒服，長時間練跑戴著，耳朵也不會痛，因為他的耳塞是Spinfit旋轉式耳塞

２．磁鐵設計，不聽音樂時，可讓耳機當項鍊放在脖子上，不會晃動太厲害

３．台北常下雨，如果練跑遇到下雨時也不怕，鋭有IPX5等級的防汗防水，運動時遇雨就不用擔心會壞掉嘍～

４．銳的音質非常好，是SONY LDAC並取得Hi-Res認證的優質技術

５．通話時可降低環境噪音，戴耳機不用再大吼大叫的講電話

６．通透模式，儘管戴這耳機聽音樂，跑步騎車運動時，依然能清楚聽見，馬路上的人聲、車聲、喇叭聲，安全度滿滿，這點非常棒，但～星飛雅也要提醒大家，儘管有這麼棒的優點，還是要注意安全喔！


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"現時價"時間為10/6-11/25號呦^0^